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venusfitness
Colombia
Приєднався 25 лип 2013
Entrena en casa de forma efectiva y mira resultados rápidamente!!🍑🔥
Rutina de GLÚTEOS perfectos en casa | Día 9 | Ejercicios para aumentar glúteos
Holaaa!🤗 Día 9 de nuestro reto de 8 semanas!!
Rutina de glúteos grandes y redondos en casa!!🍑🔥 Aumenta y consigue unos glúteos perfectos en casa con esta rutina!!
✅Gracias por acompañarme en este entreno, te veo el día de mañana!👊🏽
🎥 ¿Te gustó la rutina? No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna de mis rutinas. ¡Comparte con tus amigas y comencemos juntas a transformar nuestro cuerpo entrenando en casa!
Entrenemos juntas durante 8 semanas en mi reto sé fuerte!💪🏽
#ejercicioencasa #rutinadeejercicios #fitness #rutinagluteos #entrenoencasa
Rutina de glúteos grandes y redondos en casa!!🍑🔥 Aumenta y consigue unos glúteos perfectos en casa con esta rutina!!
✅Gracias por acompañarme en este entreno, te veo el día de mañana!👊🏽
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Відео
Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 8 | Adelgaza y tonifica
Переглядів 1092 години тому
Holaaa!🤗 Día 8 de nuestro reto de 8 semanas!! Rutina de brazos y abdomen en casa!💪🏽🍫 Adelgaza y tonifica tus brazos con esta sencilla rutina en casa, adicional finalizamos la rutina con unas poderosas series de abdomen!!🔥🍫 🎥 ¿Te gustó el video? No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna de mis rutinas. ¡Comparte con tus amigas y comencemos juntas a transf...
Rutina de piernas y glúteos en casa | Día 7 | Reto 8 semanas | Aumenta rápidamente
Переглядів 1324 години тому
Holaaa!🤗 Día 7 de nuestro reto de 8 semanas!! El día de hoy iniciamos la semana con una rutina INTENSA de piernas y glúteos que puedes hacer desde la comodidad de tu casa. Si estás buscando aumentar volumen y la fuerza de tus piernas y glúteos esta rutina es para ti!!🔥 🎥 ¿Te gustó el video? No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna de mis rutinas. ¡Compa...
Rutina de cardio hiit | Día 6 | 20 minutos Quema grasa rápidamente
Переглядів 779 годин тому
Holaaa!🤗 Día 6 de nuestro reto de 8 semanas!! Rutina de cardio hiit en casa, 20 minutos de cardio full body, quema grasa rápidamente con esta rutina mientras cuidas y construyes tu masa muscular. Entrenemos juntas durante 8 semanas en mi reto sé fuerte!💪🏽 Gracias por acompañarme en este entreno, te veo el día de mañana!👊🏽 #ejercicioencasa #fitness #rutinadeejercicios #entrenoencasa #cardio #car...
Rutina de piernas en casa | Día 5 retofit 8 semanas
Переглядів 12512 годин тому
Holaaa!🤗 Día 5 de nuestro reto de 8 semanas!! Rutina de piernas completa en casa!!🔥 Aumenta tus piernas, tonifica y luce unas piernas hermosas con esta rutina en casa!🏋🏽♀️ Entrenemos juntas durante 8 semanas en mi reto sé fuerte!💪🏽 Gracias por acompañarme en este entreno, te veo el día de mañana!👊🏽 #ejercicioencasa #fitness #rutinadeejercicios #entrenoencasa
Rutina de brazos en casa | Día 4 Quema grasa y define tus brazos en casa
Переглядів 15814 годин тому
Holaaa!🤗 Día 4 de nuestro reto de 8 semanas!! Rutina de brazos y cardio en casa!!🔥 Adelgaza y tonifica tus brazos con esta rutina y quema grasa rápidamente!!! Entrenemos juntas durante 8 semanas en mi reto sé fuerte!💪🏽 Gracias por acompañarme en este entreno, te veo el día de mañana!👊🏽
Rutina de GLÚTEOS | Día 3 | Rutina en casa, crece tus glúteos
Переглядів 25816 годин тому
Holaaa!🤗 Día 3 de nuestro reto de 8 semanas!! Esta rutina esta poderosa!🔥 Crece y levanta tus glúteos entrenando en casa!!🍑 Entrenemos juntas durante 8 semanas en mi reto sé fuerte!💪🏽 Gracias por acompañarme en este entreno, te veo el día de mañana!👊🏽
Adelgaza y tonifica tus brazos y abdomen | Día 2 | Rutina en casa
Переглядів 35519 годин тому
Holaaa!🤗 Bienvenida!!🎉 Al día 2 de nuestro reto de 8 semanas!! Adelgaza y tonifica tus brazos y abdomen con esta rutina en casa!💪🏽🔥 Recuerda que puedes unirte al grupo del reto para que te sientas acompañada y motivada!!🔥 #ejercicioencasa #fitness #rutinadeejercicios #entrenoencasa
Rutina de glúteos y cuádriceps | Día 1 reto 8 semanas | Rutina en casa
Переглядів 2,4 тис.21 годину тому
Holaaa!🤗 Primer día de nuestro reto de 8 semanas!! Feliz de seguir entrenando juntas!💪🏽 Recuerda que puedes unirte al grupo del reto para que te sientas acompañada y motivada!!🔥 DESCARGA LA GUÍA drive.google.com/file/d/1dgMe6EGgjUFLSDxpupL4JJh6F0EJreko/view?usp=drive_link ua-cam.com/video/EW7F24Q5k5c/v-deo.html #ejercicioencasa #fitness #entrenoencasa #rutinadeejercicios #rutinagluteos
RETOFIT GRATIS 🔥 | 8 semanas | SÉ FUERTE
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Nuevo reto de entrenamiento en casa GRATIS!🔥 Iniciamos el lunes 27 de mayo 2024!💪🏽 ✅Descarga la guía del reto y únete al grupo de telegram. GUIA 👉🏽 drive.google.com/file/d/1qTy3NK8RGH4uL05YEBKRhgJ7LnWGjOOS/view?usp=drive_link Grupo Telegram 👉🏽 t.me/ b5BNDLrswvs0Nzkx 🔥RETO ANTERIOR🔥 Retofit NIVEL PRINCIPIANTE👇🏽 ua-cam.com/play/PLN5qGjzmkdwOH3eJMwS5_SlnCEyJBmtuu.html #ejercicioencasa #fitness #ru...
Rutina de cardio HIIT intenso | Día 30 | Quema grasa rápidamente en casa
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Holaa! Bienvenida a una nueva rutina del reto de entrenamiento en casa de 30 días!🔥🎉 Día: 30 / 30 Rutina de cardio HIIT intenso!!💦 Quema grasa rápidamente sin quedar flácida con esta rutina de 20 minutos de cardio intenso. Incluye ejercicios de core para fortalecer y tonificar tu abdomen.🍫 ✅Gracias por acompañarme cada día a entrenar!! Espero de corazón que hayas disfrutado estos 30 días entren...
Rutina de piernas en casa | Día 29 | Ejercicios para piernas en casa
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Holaa! Bienvenida a una nueva rutina del reto de entrenamiento en casa de 30 días!🔥🎉 Día:29 / 30. Rutina de piernas en casa, aumenta y tonifica tus piernas con esta poderosa rutina en casa, con solo un par de mancuernas o botellas vas a poder transformar tu cuerpo entrenando en casa!🔥 ✅Gracias por acompañarme cada día a entrenar!! Vamos juntas por los 30 días cumplidos!🙌🏽 #ejercicioencasa #bien...
Rutina de brazos en casa sin pesas | Día 28 | Tonifica y fortalece tus brazos con esta rutina
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Holaa! Bienvenida a una nueva rutina del reto de entrenamiento en casa de 30 días!🔥🎉 ¡Fortalece y tonifica tus brazos con esta rutina efectiva sin necesidad de equipo! Acompáñame mientras te guío a través de ejercicios simples pero poderosos para mejorar la fuerza y definición de tus brazos, adecuados para cualquier nivel de condición física. 🔔 Suscríbete y activa las notificaciones para no per...
Rutina de glúteos en casa | Día 27
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Holaa! Bienvenida a una nueva rutina del reto de entrenamiento en casa de 30 días!🔥🎉 Día 27/30 ¡Transforma tus glúteos con esta rutina de ejercicios desde la comodidad de tu hogar! 🏋🏽♀️💪 En este video, te guiaré paso a paso a través de una serie de ejercicios efectivos y fáciles de seguir para crecer y fortalecer tus glúteos, perfectos para principiantes y avanzados. No necesitas equipo especi...
Rutina de brazos y abdomen | Día 26 | Tonifica tus brazos y abdomen
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Holaa! Bienvenida a una nueva rutina del reto de entrenamiento en casa de 30 días!🔥🎉 Día 26 Rutina de brazos y abdomen en casa, tonifica tus brazos y fortalece tu abdomen. ✅Gracias por acompañarme cada día a entrenar!! Vamos juntas por los 30 días cumplidos!🙌🏽
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Piernas y Glúteos | Día 19 | Rutina en casa de piernas fuertes y definidas
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No puedo entrenar hoy Pero mañana me pongo al día 😊
❤❤❤❤
Hoy empecé mi día y empecé con este ejercicio para llevar un orden, me comprometo a terminar con gluteos, vamos a ver con mis 55 años como me va este día terminado 🙏
Día 6 ✅✅✅✅
Me uni al telegram
Una pregunta, no importa que solo sea este ejercicio? Aun que muy bueno ,por sierto ,me sudo asta el alma ,gracias por tu ayuda
Aquí presentes
Me gustaria q incluyeras rutina de pecho es los ejercicios. Gracias
Lo tendré en cuenta!
Martes ✅
Día 5 ✅✅✅ que buena rutina, sigue así ❤
Hola aquí presentes
Lunes ✅💗
Día 5 ✅❤️🙏🏻
Esoooo👏🏽👏🏽
Ufff que rutina tan fuerte pero rico
Sii estaba fuerte pero lo logramos!!💪🏽
Día 4 ✅✅ muy buena rutina, felicitaciones 🎉
Día 4✅🙏🏻☀️🌈
Porque no nos enseñas estiramiento por fis
Siii haré rutina de estiramiento!🙌🏽
Día 3 (done) 🎉 excelente rutina
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Día 3 ✅🙌🏻❤️
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
🎉 súper buena estuvo intensa 😊
Siii💪🏽🔥
Día 2 hecho!! Excelente rutina
Presentes 🎉 ojalá no dejes subir rutinas
Noooo☺️
Día 2✅🙏🏻❤️
Hoy hice mi día 1
Súper buena la rutina pero no me sale la guia de alimentación 😢
Aquí presentes saludos
Día 1✅
Esoooo!👏🏽👏🏽👏🏽
Vamos por ese día 1 😊❤
Súper la rutina 🎉
Gracias 🤗
Súper la rutina 🎉
Nueva seguidora, voy por el reto intermedio 🙏🏻❤️
Vamos!
Yo quiero
Hola venus. Quiero hacer una recomposición corporal ya que tengo el porcentaje de grasa en 23.3 podrías ayudarme con un plan alimenticio para lograrlo
Más rutinas en casa
Claro que sii 🙌🏽
❤❤
LA AME, EXCELENTE RUTINA. UFFF QUEMA💥💥
Mil gracias!!
Excelente❤
Gracias! Me alegra que te guste!🙏🏽🥰
❤❤
Gracias por la técnica, se mira muy buena la haré, solo ponle más motivación a la clase. ❤❤❤
Gracias, lo tendré en cuenta.💜
Buenos dias, podria hacer este reto si sufro de las rodillas?
🥵🥵
Quiero que revises todos los videos del reto para activar los subtitulos por favor y se me complica sin subtitulos para saber que estas diciendo cada video tengo un problema de auditiva y se lo agradeceria mucho
Hola brenda pensé que ya se había solucionado!😢 Voy a revisar otra vez
Venus podrias activar los subtítulos por favor
PODRIAS ACTIVAR LOS SUBTITULOS POR FAVOR
Pensé que no iba a poder pero lo logré 💪😍
👌💪
❤❤
👌💪
Por favor activa los subtítulos todos los videos
Hola como estás? Si están activados pero no deja para este. Voy a revisar porque.
@@Venusfiitness🥺 ojalá puedas solucionar este problema
Podrias hacer para principiantes y intermedio por favor 🙏🏼
Hola! Comienza desde el día uno del reto.