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Gratitude

Grand merci ❤

👍merci, c’est précieux pour le quotidien agité qui est le nôtre…🙏🙏🙏

Gratitude

ILY a longtemps avec Tarab tulku que les Trois étaient un seul?

Bonjour je suis formateur en intelligence émotionnelle (école Paul Ekman) et j’ai noté des tas de choses intéressantes et aussi du questionnement: - je n’aime pas spécialement entendre qu’il existe des émotions « négatives » même si je le conçois, elles sont toutes positives selon moi dans le sens « utiles ou fonctionnelles » mais peuvent être agréables ou désagréables. L’idée de se lever et de se tordre la cheville déclenche une colère déagreable (ou agréable si l’odeur des croissants par exemple) mais elle donne une information. Elles sont utiles à notre survie. Sans peur, saurions nous encore en vie ? Sans colère ne serions nous pas déjà vaincu ? Sans joie, serions nous accepté dans un groupe ? Sans émotion, y aurait il une culture orientale, occidentale ? Elles sont indispensables à notre survie et à notre bien être. La ou je vous rejoins c’est sur la recherche de l’équilibre, une sorte de joie légère, une plénitude pour ne pas rentrer dans « l’excès d’émotions ». C’est le « trop de » qu’il faut éviter. D’un point de vue des neurosciences, il faut 0,300ms à une émotion pour être ressentie/ affichée (micro expressions faciales) mais 1 seconde pour être conscientisée, ce qui signifie qu’aucune décision ne peut être pris sans émotion derrière, ce qui peut être compliqué quand cette dernière est excessive. Mais dans ce cas, on est en mesure d’identifier la cause. En contre partie, pour une émotion de tristesse légère qui dure et pouvant mener à la dépression, il sera plus difficile d’en détecter la cause. D’où un travail sur la reconnaissance des émotions (bodyscan) Vous mettez le doigts sur la gestion émotionnelle notamment sur la colère dont nos actions sont parfois regrettables. C’est dans cet intervalle de temps (0,300ms et 1 seconde) que tout se joue. C’est difficile mais ça s’apprend. Je pense que le Dzogchen peut aider. En conclusion, votre vocal m’a animé ❤, j’ai étudié l’intelligence émotionnelle par l’école du Dr Paul Ekman, ami du Dalai Lama (cf le site atlasofemotion.org) et mon introduction commence par : Ekman a étudié les émotions de manière scientifique et le Dalaï Lama de manière contemplative. Et je trouve que le Dzogchen est la version concrète de ce que peut être l’intelligence émotionnelle. Dois je calmer ce désir d’en apprendre davantage 😊? Oh que non. Passionnant 🙏

Magnifique, merci ✨️🌈🌈🌺🙏🏻

Gratitude

Merci 🙏 ❤️

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Merci 🙏 ❤

🙏Je suis très motivée. J'espère pouvoir m'inscrire. Gratitude

Merci

Gratitude

Merci. L Indicible est vraiment très clairement exprimé.

Merci, Merci, Merci 🙏 que l’univers vous bénisse ❤

Merci de nous donner cet exercice très surprenant ! En me remémorant ce moment, je m'attendais à ressentir de la colère ou de la tristesse, eh bien non, c'était quelque chose qui avait une saveur à la fois bien précise et changeante et une texture particulière, mais auquel j'aurais été bien incapable de donner un nom ou un autre. A quel point nous pouvons vivre à côté de nous-mêmes, c'est quand même incroyable...

🙏🌈💕✨✨✨

J ai un petit soucis : j adore vos enseignements ... et je les écoute en faisant la cuisine. Je ne me concentre ni sur la cuisine, ni sur l enseignement ... En plus, la cerise sur le gâteau, j écris ce commentaire en même temps 😅

Les animaux ont aussi des émotions, ce n'est pas l'apanage de l'animal humain.

Merci ! Il me semble que l'on ressent un peu la même chose, à une échelle microscopique bien sûr, quand on arrive dans les 70 ans avec des pathologies respiratoires handicapantes pour avoir trop fumé, et n'avoir pas mangé 5 fruits et légumes par jour et couru à pied pendant deux heures après le boulot, quand un médecin vous explique soudain le désastre des petites alvéoles pulmonaires si fragiles. Cette brutalité obtuse de l'inconscience...

bonjour , j'ai cherché a m'inscrire pour le programme sur votre site ...pas trouvé le moyen ...peut être il n' y a plus de place ? merci de votre réponse . benoit .

Cette vie de merde , c'est nous qui la créons et on peut aussi la voir d'une autre façon.

L'Union est grande félicité 💝

merci pour ce projet magnifique....mais comment m'inscrire pour Académie ??? 🙏

Merci beaucoup pour ces explications très claires ! Pour les pratiques de se concentrer directement sur une émotion, il me semble qu'il ne faut pas que j'aille la chercher trop loin dans le passé, sinon, même si elle a été intense, elle est assez floue. Par contre, si elle est présente je vais avoir du mal à penser à la regarder directement avant d'être emportée par elle. Il me semble qu'il y a là, comme dans certaines recettes de cuisine ou certaines choses manuelles, une sorte de "tour de main" à prendre.

Content de voir cette vidéo annonce, je l'attendais avec impatience. On se voit donc tous à la rentrée!

🎉❤ Bravo 🎊🎈

Excellente nouvelle 🤗 hâte de commencer 😊

Merci 😊

Merci de nous donner ce moyen très accessible de couper tout de suite notre réaction habituelle à la peur de quelque chose qui nous dépasse !

Excellent à nouveau 🙏🪷♥️ Merci

Merci pour cette merveilleuse chaîne 🙏♥️🪷

Excellent ! Merci 🙏♥️🪷

Humour et amour sont intimement liés, merci à vous ..

Gratitude....🙏

Merci 🙏✨✨✨

Super, merci beaucoup pour cet échange éclairant. Bonne continuation pour Dzogchen Today...

L'univers et le corps tels que nous les expérimentons par notre vision samsarique, résultat d'un esprit qui n'a pas reconnu sa vraie nature, vide et lumineuse. Oui, bien sûr. Mais ne pourrait-on parler aussi du "triple univers absolu" pour reprendre les mots de Dolpopa? Expression formelle de la Réalité Absolu, lorsque notre perception n'est plus dévoyée par l'ignorance. En d'autres termes: un univers, un champ pur; un corps pur, une parole pure, un esprit pur. Le corps qui n'est plus un véhicule, transitoire, périssable, mais, incorruptible et incomposé, la manifestation formelle de l'esprit pur, l'autre face d'une seule pièce, corps et esprit étant un. C'est là sans doute quelque chose dont on ne peut faire la découverte qu'en soi et pour soi. Mais l'entendre, pour ceux qui ont déjà fait cette expérience en eux, peut être un coup de pouce pour achever de l'ancrer dans une confiance inébranlable. Je parle en connaissance de cause...

Profond enseignement Lumineux et clair Merci Monique

wouahou....dzogchen, pub, ideologie climatique, colère et frustration contre la nécessaire histoire Kovidiste....J'ai beaucoup ri...Adieu

Merci pour ce témoignage du quotidien, merci pour " le regard vers le ciel", merci à tous... amicalement🙏🌟🙏 Thierry

Ne le prenez pas mal , mais ma solitude intellectuel , est tellement pesante pour moi que je cherche l'impossible

Moi tout ma vie je suis non permanent , mais pourtant c'est toujours moi, le moi est permanent il se rappelle des changement, la mémoire et preuve de la permanence du moi, sinon qui se souviendrais une impermanence peut-être ?

Vous oubliez que le corps est dépositaire d'une forme qui lui est unique , et pensez vous que cette forme unique du corps est sans intérêt au yeux de la création .

Pourquoi partez vous du principes que le corps ne va pas continuer , ne va pas durer, vous prenez le corps comme une chose sans valeur ? je vous ferais remarquer que le corps et l'aboutissement du mouvement de création si c'est l'aboutissement, comment est-ce possible qu'il n'est pas de suite . C'est une erreur a mn humble avis de concevoir le corps comme une chose périssable . D'ailleurs tous les alchimiste me donnerons raison

Nous sommes des esprits venus faire une expérience matérielle(aliste), mettre du sacré dans le profane et du profane dans le sacré, la tête dans le coeur et le coeur dans la tête...quand , c est acté, ALLELUIA

Vous êtes ADORABLES tous les 3, mais de grâce, détendez vous, on direz que vous jouez vos vies là...devenez comme des enfants, joyeux et dans le moment présent...je sais, c est plus facile à dire qu à faire ..à l impossible, nul n est tenu : ))

Le mec en rouge, c est le petit frêre de Poutine ?? trop chou😅