Катя Щербакова (Biokatya)
Катя Щербакова (Biokatya)
  • 128
  • 195 540
Артём Васильев: МПК (VO2max). Тестируем и улучшаем, чтобы стать моложе!│#23 Подкаст Кати Щербаковой
В этом выпуске с Артёмом Васильевым - основателем “Лаборатории биохакинга”, руководителем отдела лаборатории спортивной адаптологии (МФТИ) поговорили про показатель МПК. В последнее время этому показатель придают такое большое значение, не только в сфере спорта, но и среди тех, кто ориентирован на улучшение здоровья, омоложение и биохакеров. МПК рассматривают как интегральный показатель здоровья. Как увеличить МПК? Как проходит тест на МПК? Что еще можно узнать из этого теста о своем организме? Другие важные показатели. Как использовать эти знания, чтобы стать лучшей версией себя.
ТГ канал Артёма t.me/vasilev_biohacking
Сайт Лаборатории биохакинга : www.biohackinglab.ru
00:00 Интро
03:02 Что такое МПК? И почему его стоит улучшать? Не только спортсменам)
08:15 Что про свой организм можно узнать из МПК теста?
11:40 Что еще полезного можно узнать, пройдя тестирование?
22:52 Часы Аpple Watch, Garmin и др. носимые устройства. Насколько точно они измеряют МПК?
27:48 Как проходит тест на МПК? Где сделать? Возможные ошибки.
36:10 Как подготовиться к МПК тесту? Что не стоит делать?
38:38 Измерение базального метаболизма в лаборатории.
41:55 Как увеличить МПК? Что в первую очередь надо делать?
46:07 Интервальные тренировки. Какие выбрать?
50:00 Как связаться с Артёмом?
Мой ТГ канал t.me/biohacking_upgrade
❗️Disclaimer: Данные материал носит информационный характер, не является медицинским предписанием, основанием для постановки диагноза, призывом к действию. Автор не несет ответственности за использование материалов.
Переглядів: 115

Відео

Информативные лабораторные анализы. И что по ним можно узнать.
Переглядів 55728 днів тому
Смотрите полную версию интервью с Др. Александром Гринбергом: Биохакинг и медицина долголетия - ua-cam.com/video/538hDrvUVKY/v-deo.html Др. Александр Гринберг (Dr.Alexander Grinberg) - практикующий доктор интегративной медицины, медицины долголетия и омоложения, лицензированный в США. Базируется в Калифорнии. www.infinityepigenetics.com www.linkedin.com/in/alexandergrinbergmd/ ❗️Disclaimer: Дан...
Это может спасти от внезапной смерти. Совет Доктора Гринберга.
Переглядів 997Місяць тому
Смотрите полную версию интервью с Др. Александром Гринбергом: Биохакинг и медицина долголетия - ua-cam.com/video/538hDrvUVKY/v-deo.html Др. Александр Гринберг (Dr.Alexander Grinberg) - практикующий доктор интегративной медицины, медицины долголетия и омоложения, лицензированный в США. Базируется в Калифорнии. www.infinityepigenetics.com www.linkedin.com/in/alexandergrinbergmd/ ❗️Disclaimer: Дан...
Биохакинг и медицина долголетия с Доктором Александром Гринбергом│#22 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Др. Александр Гринберг (Dr.Alexander Grinberg) - практикующий доктор интегративной медицины, медицины долголетия и омоложения, лицензированный в США. Базируется в Калифорнии. www.infinityepigenetics.com www.linkedin.com/in/alexandergrinbergmd/ В этом выпуске Др.Гринберг поделился своим богатым опытом работы на стыке передовой науки и клинической практики, рассказал о сегодняшних возможностях ин...
Самые ожидаемые научные прорывы для продления жизни
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Смотрите полное видео с Дмитрием Веремеенко ua-cam.com/video/DsdLVOg_51Y/v-deo.html Дмитрий Евгеньевич Веремеенко - автор справочного блога о старении человека Nestarenie.ru (nestarenie.ru). Исследователь, изобретатель, сфера деятельности - data science в медицине. Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека. Со-основатель IT сервиса продл...
Дмитрий Веремеенко: индивидуальный план продления жизни до 125+ лет│#21 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 2,3 тис.2 місяці тому
Гость этого выпуска Дмитрий Евгеньевич Веремеенко - автор справочного блога о старении человека Nestarenie.ru (nestarenie.ru). Исследователь, изобретатель, сфера деятельности - data science в медицине. Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека. Со-основатель IT сервиса продления жизни nestarenie.expert/ Основатель форума о продлении жизн...
Солнце и наша ДНК: Исправить ошибку природы!
Переглядів 6463 місяці тому
Один из величайших просчетов эволюции! Мы оказались беззащитны перед УФ- излучением. Скрытые источники опасности, о которых не приятно говорить. Кто в группе риска? И как защитить себя от рака и ускоренного старения? А биохакинг нам может в этом помочь? Смотрите в видео. Моя книга «Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение» на ОЗОН www.ozon.ru/product/pitanie-b...
Новейшие биотехнологии для продления жизни
Переглядів 2224 місяці тому
Может быть интересно короткое видео "Остановить старение возможно! Что для этого надо сделать" -ua-cam.com/video/F3UiMzS_da0/v-deo.html И полное видео с Анной Вахрушевой про биотехнологии в продлении жизни и уникальный эксперимент в Гондурасе. Трансляция с места. ua-cam.com/video/CBSFKT2gE3E/v-deo.html Анна Вахрушева - ученый-биолог, к.б.н., CEO биотех компании "Бетувакс", CTO "Unlimited Bio. Т...
Остановить старение возможно! Что для этого надо сделать.
Переглядів 5354 місяці тому
Смотрите полное видео с Анной Вахрушевой про биотехнологии в продлении жизни и уникальный эксперимент в Гондурасе. Трансляция с места. ua-cam.com/video/CBSFKT2gE3E/v-deo.html Анна Вахрушева - ученый-биолог, к.б.н., CEO биотех компании "Бетувакс", CTO "Unlimited Bio. Телергам канал Анны, посвященный Биотеху t.me/annavakhbio Инстаграм Анны В: anna_vakh9 Моя книга www.ozon.ru/product...
Анна Вахрушева: отменить старение. Биохакинг в Гондурасе │#20 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 7484 місяці тому
Гость этого выпуска: Анна Вахрушева, ученый-биолог, к.б.н., CEO биотех компании "Бетувакс", CTO "Unlimited Bio. Анна Вахрушева является директором биотехнологической компании. Она в курсе всего, что происходит в биотехе в сфере продления жизни. Анна рассказала про жизнь на острове Роатан в Гондурасе. Vitalia - город, где на несколько месяцев собрались ученые, энтузиасты, инвесторы, биохакеры со...
Я принимала метиленовый синий 60 дней. И собираюсь продолжить!
Переглядів 42 тис.5 місяців тому
Мой опыт использования метиленового синего, данные исследований. Почему дешевый препарат из аптеки, которому больше сотни лет, вдруг стал так популярен среди биохакеров? И не только. Кстати, врачи тоже успешно используют метиленовый синий. Как применять и для чего? Смотрите в этом видео. Есть противопоказания. Это стоит учитывать! Существует большое количество препаратов, которые нельзя принима...
Самый короткий путь к регулярным тренировкам! Твоя лучшая физ. нагрузка.
Переглядів 3195 місяців тому
Смотрите полное интервью с Алексеем Зверуго про долгожителей острова Сицилия ua-cam.com/video/RAjaInmXBfE/v-deo.html Алексей Зверуго энтузиаст в сфере здоровья, автор фильмов и подкаста, атлет. Фильм Алексея о долгожителях: ua-cam.com/video/XiCbz3DcbPQ/v-deo.html Его Инстаграм: alexzverugo Моя книга «Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение» на ...
Алексей Зверуго: секреты долгожителей острова Сардиния│#19 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 4656 місяців тому
Гость этого выпуска Алексей Зверуго энтузиаст в сфере здоровья, автор фильмов и подкаста, атлет. Алексей провел собственное исследование долгожителей острова Сардиния и снял про это фильм. В интервью мы поговорили об этом, а также обсудили как опыт долгожителей благополучного острова можно перенести на жителей других стран, больших городов. Оказывается, можно! Также обсудили несколько важных дл...
Почему болит? "Три кита" боли.
Переглядів 946 місяців тому
Современные представления о механизмах боли. За последние несколько лет в понимании произошли существенные изменения. Почему болит? Рассказывает врач невролог Марина А. Аникина. Смотрите полное видео "Победа над болью" : ua-cam.com/video/JhfL7PQVv6A/v-deo.html Инстаграм Марины Аникиной: anikinadok Мои инстаграм: biokatya Disclaimer: Ролик подготовлен исключительно в ...
Мигрень: Чем опасна? Почему возникает? Как избавиться?
Переглядів 4616 місяців тому
Почему нельзя терпеть мигрень? Кто подвержен ей прежде всего? Как избавится от мигрени? Смотрите полное видео с неврологом Мариной А. Аникиной "Победа над болью" : ua-cam.com/video/JhfL7PQVv6A/v-deo.html Инстаграм Марины Аникиной: anikinadok Мои инстаграм: biokatya Телеграм: t.me/biohacking_upgrade Disclaimer: Ролик подготовлен исключительно в информационных целях, е...
Не игнорируй эти симптомы. Боль, на которую стоит обратить внимание.
Переглядів 3736 місяців тому
Не игнорируй эти симптомы. Боль, на которую стоит обратить внимание.
Марина Аникина: победа над болью │#18 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 3776 місяців тому
Марина Аникина: победа над болью │#18 Подкаст Кати Щербаковой
Самое эффективное средство от хеликобактер.
Переглядів 2,1 тис.9 місяців тому
Самое эффективное средство от хеликобактер.
Пройди это обследование в 45 лет, чтобы жить дольше. Прошли?
Переглядів 1429 місяців тому
Пройди это обследование в 45 лет, чтобы жить дольше. Прошли?
Алексей Головенко: о желудке с гастроэнтерологом│#14 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 9519 місяців тому
Алексей Головенко: о желудке с гастроэнтерологом│#14 Подкаст Кати Щербаковой
Факты о нашей ДНК, которые поражают.
Переглядів 7 тис.9 місяців тому
Факты о нашей ДНК, которые поражают.
Самые опасные канцерогены. Как не заболеть раком?
Переглядів 1,9 тис.9 місяців тому
Самые опасные канцерогены. Как не заболеть раком?
Уход за мозгом. Опыт Дмитрия Веремеенко.
Переглядів 4619 місяців тому
Уход за мозгом. Опыт Дмитрия Веремеенко.
Щитовидная железа. Вопросы эндокринологу.
Переглядів 1,9 тис.10 місяців тому
Щитовидная железа. Вопросы эндокринологу.
Нюансы с Заместительной Гормональной Терапией. Какие есть риски?
Переглядів 17010 місяців тому
Нюансы с Заместительной Гормональной Терапией. Какие есть риски?
Сон для улучшения работы мозга. Биохаки.
Переглядів 34210 місяців тому
Сон для улучшения работы мозга. Биохаки.
Как отличить менопаузу, пременопаузу и постменопаузу? Особенности. Симптомы.
Переглядів 60810 місяців тому
Как отличить менопаузу, пременопаузу и постменопаузу? Особенности. Симптомы.
Анна Беляева: Гормональное здоровье женщины ч.2 │#17 Подкаст Кати Щербаковой
Переглядів 40810 місяців тому
Анна Беляева: Гормональное здоровье женщины ч.2 │#17 Подкаст Кати Щербаковой
Свободные радикалы: между добром и злом.
Переглядів 7610 місяців тому
Свободные радикалы: между добром и злом.
Производство энергии: часть 2.
Переглядів 15310 місяців тому
Производство энергии: часть 2.

КОМЕНТАРІ

  • @Petrov007
    @Petrov007 7 годин тому

    Хорошо работает датчик сердечных сокращений Garmin HRM PRO PLUS .

  • @Petrov007
    @Petrov007 7 годин тому

    Мои часы Garmin forerunner показывают уровень VO2max

  • @user-th3ig9nu9e
    @user-th3ig9nu9e День тому

    Огромное спасибо за супер интересное интервью.Хотелось бы еще раз услышать такого с профессионального доктора и его советы для обычных людей

  • @B.O.S.S.05
    @B.O.S.S.05 2 дні тому

    Мы вылечили гингивит у кота с помощью этого средства, когда врачи кричали об удаления зубов коту. Очень рада что нашла его

  • @4584868
    @4584868 2 дні тому

    Лечебная доза 5-10 капель на полстакана воды. Период приема 5-7 дней. Если речь о микродозинге или профилактике, то это должно быть явно ниже лечебной дозировки. Слышал что его применяют для снятия похмельного синдрома.

  • @In0Agent
    @In0Agent 3 дні тому

    Такой же эффект по энергии у меня от практики Вима Хофа и бхастрики праноямы, без приема химии.

  • @user-pf2fy8yf5k
    @user-pf2fy8yf5k 6 днів тому

    Благодарю за эфир!🙏💓 Актуально очень!

  • @IchevronI
    @IchevronI 7 днів тому

    Исследование для компаний и любителей кофе чтобы успокоится, ну ну)

  • @user-yo1sf1rc7o
    @user-yo1sf1rc7o 8 днів тому

    О каких рекомендациях врача вы говорите ? Все говорят проконсультируйтесь у врача . Я представила что я задаю вопрос участковому терапевту а можно мне пить метиленовый синий ? В лучшем случае она ответит Вы о чем это ?

  • @user-yo1sf1rc7o
    @user-yo1sf1rc7o 8 днів тому

    Подскажите пожалуйста где можно его купить ?

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Мне бы такую жену как вы) Мы бы поняли друг друга по зож) родственники и знакомые им на всё пофиг.

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Хорошенькая)

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Мобильники нехило излучают СВЧ, тоже проводили опыты на куриных яйцах, Много циплят погибло. От СВЧ моб и вайфай сложно защититься. Но есть способ Биокорректор. У меня 17.4 модель. Кому интересно изучите. Также на Али когда покупал водородную бутылку в подарок шел террагерцовый чип, плоская антенна по заверению производетеля защищаеть от излучения.... Проверить не могу нет оборудования. Но то что моб тлф излучает в 8 раз выше нормы это видел на своем приборе СВЧ дозиметр 70 микро ват на кв см показал, Норма по санпину не боле 10 Мквт см2

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Водородная вода хорошо связывает радикал. превраащет его в воду в h2o

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Кстати, Неумывакин лечил лейкоз уоттрафиолетом определенной частоты. Но прибор зарубили в Госдуме. Он предлагал внедрить в больницы.

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Пивнул 3 капли метиленовый синий на кружку. Получил немного заряд бодрости) Буду еще пробовать

  • @IchevronI
    @IchevronI 8 днів тому

    Красивая женщина)

  • @Лейла-вшкола1
    @Лейла-вшкола1 11 днів тому

    У меня опыт использования метиленового синего при кандидозе кожи. Очень эффективно! А можно ли полоскать ротовую полость после сложного удаления зубов?

  • @user-zz9ib7cr2n
    @user-zz9ib7cr2n 12 днів тому

    Ни о чем.

  • @Constconstful
    @Constconstful 13 днів тому

    Почему у многих сонливость после него?

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 10 днів тому

      Первый раз про такое слышу. Может быть они не креатин принимают?))

  • @user-bw3bk6tm3j
    @user-bw3bk6tm3j 13 днів тому

    А в каких продуктах содержится витамин В1 а бадов и синтетики полно

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 10 днів тому

      Хорошие источники: дрожжи, бобовые, обогащенные или цельнозерновые продукты, отруби, свинина. Но! Значительное количество тиамина теряется, когда пища готовится в воде и под воздействием температур .

  • @AleksandrDuhovny
    @AleksandrDuhovny 15 днів тому

    В ковид пил, вылез можно сказать с того света👍

  • @user-domkinotut
    @user-domkinotut 15 днів тому

    Как правильно принимать? Как долго это можно делать)?

  • @vladimirtarassov6450
    @vladimirtarassov6450 15 днів тому

    Чтобы человека научить все эти показатели менять и ПРАВИЛЬНО коррелировать нужен специальный санаторий. Где правильно кормят и УЧАТ измерять показатели. Я 2 раза прослушал, но всё "Вылетело в другое ухо...." Жить "по приборам" нереально.

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 10 днів тому

      Правильно питаться, можно научиться. Натренироваться. Обращайтесь ко мне, я научу.

  • @vladimirtarassov6450
    @vladimirtarassov6450 15 днів тому

    Понятно, всё надо в меру относительно физкультуры. Но где такие врачи и как называются, чтобы во всем этом разбирались?

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 10 днів тому

      Такие врачи есть! Их надо искать в вашем городе.

  • @user-he7ne8zf6n
    @user-he7ne8zf6n 17 днів тому

    Раньше люди тоже ползали в детстве и были здоровы. Надо не допускать снижения кислотности в желудке и улучшать работу желчного, а то вам лишь бы ото всего прививку сделать. Толку от прививок не будет пока будет бардак в жкт.

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 10 днів тому

      Порядок наводить и поддерживать в ЖКТ надо в любом случае.

  • @threeeyeman
    @threeeyeman 17 днів тому

    Кофий яд

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 17 днів тому

      @@threeeyeman все яд 🙈 (*вопрос дозы)

    • @threeeyeman
      @threeeyeman 17 днів тому

      @@biohacking_biokatya не согласен с этим выражением) это из серии 50 г коньячку полезно. Кто пьёт 50 г или 100 мл кофе.500 мл кофе стандартный стакан для разогрева ) пол чашки и пить беспонту проще вообще не пить 😁

    • @threeeyeman
      @threeeyeman 17 днів тому

      @@biohacking_biokatya а с тем учётом что кофеин вызывает привыкание и повышается толерантность.доза растёт быстро

  • @Tatyana_Tolkacheva
    @Tatyana_Tolkacheva 20 днів тому

    Катюша, здравствуйте, огромное спасибо Вам, что поделились своим опытом, подписалась на Ваш канал❣😍🙏 Подскажите, пожалуйста, а какой метиленовый синий - хороший? Заранее - спасибо!!!❤💚💛❤💙

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 17 днів тому

      @@Tatyana_Tolkacheva Татьяна, добро пожаловать! Аптечный вариант. В комментариях много обсуждали, пролистайте.

    • @Tatyana_Tolkacheva
      @Tatyana_Tolkacheva 17 днів тому

      @@biohacking_biokatya Спасибо большое❣Да, я все комментарии прочитала, купила аптечный. Спасибо за Ваш ответ, всего Вам самого хорошего!!!😍🙏👍

  • @user-sceptic-76
    @user-sceptic-76 24 дні тому

    Давно про него описано у американских авторов. Без трепа баб на ютубе. Панацеей не является.

  • @user-keeper369
    @user-keeper369 24 дні тому

    какая терапия 16 минута?

  • @user-ms9st1ek8x
    @user-ms9st1ek8x 25 днів тому

    Здравствуйте. Кто покупал МС, подскажите пожалуйста ,какой процент раствора, где его продают, что должно быть написано на упаковке, кто производитель? Может есть, производитель, у которого МС лучше?

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 23 дні тому

      @@user-ms9st1ek8x 1% раствор в аптеке продается. В Москве только один вариант. В других городах / странах не знаю. Но чтобы был именно аптечного качества. Не для рыбок и для гистологии.

  • @ivanalexandrov6477
    @ivanalexandrov6477 27 днів тому

    Самое главное не сказали, а вы принимали 1% или 0.1%? Спасибо.

  • @nellylazaretnik1419
    @nellylazaretnik1419 28 днів тому

    да,очень интересно про вирусы тема! Есть такие проблемы! Спасибо огромное з а отличного гостя!

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya 23 дні тому

      @@nellylazaretnik1419 спасибо за ваш интерес! Про вирусы ещё поговорим.

  • @ValentinLaliev
    @ValentinLaliev 29 днів тому

    Ни о чем!

  • @shashakorshunov7541
    @shashakorshunov7541 Місяць тому

    "Тирада" про Мошенника хавинсона - Умиляет!!!

  • @user-xv4cj4uz6e
    @user-xv4cj4uz6e Місяць тому

    Год-два назад узнала про пользу метиленового синего. Погуглила. Нет в продаже!😢 Спасибо за информацию, что тот, что для рыбок, тоже подходит.❤ UPD а в комментариях вы пишете, что нельзя аквариумный... 🤔

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      тот, что для рыбок не подходит! я об этом говорила и писала в комментариях к видео.

    • @user-ow6zi3lu5l
      @user-ow6zi3lu5l 29 днів тому

      @@biohacking_biokatya два раза пересмотрела ролик. Не услышала, чтобы вы об этом говорили. А услышала, что в самом начале есть слова "его можно купить в аптеке. На самом деле не только в аптеке, но и в магазине для рыбок" (или как-то так) Да, в описании к видео есть указание, что только в аптеке, и в одном из комментариев это прочла. Но не все читают, как я...

  • @lorazolo
    @lorazolo Місяць тому

    Скольки процентный?

  • @user-vn7fc3fy7q
    @user-vn7fc3fy7q Місяць тому

    Сейчас ко

  • @user-vn7fc3fy7q
    @user-vn7fc3fy7q Місяць тому

    А где качество еды, чтобы клетка была здорова

  • @olgakvitko7285
    @olgakvitko7285 Місяць тому

    Доктор Гринберг осветил новые пути в медицине, о которых Никто и не ведал.

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      Это будущее , которое уже наступило)

  • @RuslanKrylev
    @RuslanKrylev Місяць тому

    как страшно жить 😥😲

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      Но с другой стороны, страх - самый главный мотиватор действовать))

  • @nellylazaretnik1419
    @nellylazaretnik1419 Місяць тому

    Cпасибо огромное! оччень полезное видео!

  • @allazaytseva8840
    @allazaytseva8840 Місяць тому

    Если локально мало эстрогенов и молочные железы как тряпочки, то как на это повлиять?😢 Очень благодарна буду за ответ❤

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      Ваш вопрос требует внимательного рассмотрения специалиста- эндокринолога. Если вы в Москве, приходите к Анне Беляевой на очный прием. Либо найдите специалиста в своем городе. Уверена, что что-то можно сделать!

  • @svetlanapodkolzina1081
    @svetlanapodkolzina1081 Місяць тому

    У меня звук был нормальный. Исчез в какое-то мгновение и тут же появился. Все нормально. Спасибо доктору Гринберг. Действительно, врач от Бога.

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      Прекрасно. Спасибо за обратную связь!

  • @Брасовский
    @Брасовский Місяць тому

    А как с почками и с печенью предстоят дела,при приёме креатина? 5:56 ведь побочка для них есть.

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      По последним данным прием креатина в рекомендованных дозах безопасен для почек у людей. Это показано для людей без заболеваний почек. Что касается печени, то скорее бенефиты от приема креатина - уменьшение фиброза, воспаления и тп ( по данным исследований).

  • @NanoPlazma
    @NanoPlazma Місяць тому

    Благодарю

  • @user-op4gt1kb4w
    @user-op4gt1kb4w Місяць тому

    Хорошая подача ! 🎉

  • @rpuzanova
    @rpuzanova Місяць тому

    Спасибо большое доктору Александру за не только его знания, но и за его преданное сердце, которое всегда с нами в трудную минуту. Врач от Бога. Всегда доступен, всегда стремится помочь. Удивительный ,умный и высокого профессионализма человек.

  • @lana4403
    @lana4403 Місяць тому

    Познавательно и интересно!

  • @nellylazaretnik1419
    @nellylazaretnik1419 Місяць тому

    Спасибо огромное! Сейчас звук получше стал! замечательный гость! Живу в Лос Анжелесе! Может и обращусь к этому доктору как-нибудь... Приглашайте еще его!

    • @biohacking_biokatya
      @biohacking_biokatya Місяць тому

      Отлично! Спасибо за обратную связь!