Так, как есть
Так, как есть
  • 95
  • 130 898
Семейная традиция: цзяоцзы на канун Нового года
Приготовление цзяоцзы (традиционных китайских пельменей) - это не просто кулинарный процесс, а важная семейная традиция в китайской культуре. Особенно популярно это занятие в канун Китайского Нового года, когда семья собирается вместе, чтобы лепить пельмени, символизирующие единство, счастье и процветание. От старших до младших - каждый участвует в этом процессе, укрепляя семейные узы и передавая традиции следующим поколениям. Цзяоцзы, напоминающие форму древних золотых слитков, приносят в дом благополучие и удачу на весь год.
#КитайскийНовыйГод #Цзяоцзы #СемейныеТрадиции #НовогодниеТрадиции #КулинарныеТрадиции #Пельмени #СчастьеИУдача #ЕдинствоСемьи #ТрадицииКитая #НовыйГод2025 #КитайскаяКухня #СимволПроцветания #ПраздничныйУжин
Переглядів: 6

Відео

Хэллоуин против Рождества
Переглядів 192 години тому
Почему мои дети так хотели участвовать в Хэллоуине, и что скрывается за этим праздником? Также обсуждаю, как он отличается от Рождества, которое несёт тепло, свет и семейные ценности. Узнайте больше и поделитесь своим мнением! ✨
ПЕКИН: TOП 7
Переглядів 152 години тому
Добро пожаловать в Пекин! В этом видео мы покажем вам самые яркие и захватывающие места столицы Китая. От магии кино в Пекинском музее до грандиозности Великой Китайской стены, от императорских дворцов до невероятной еды на рынках. Готовы к путешествию? Тогда начнем!
Секретный ингредиент жизни в Китае.
Переглядів 16816 годин тому
"Когда говорят, что 'еда из ушей лезет,' это метафора для состояния, когда еды слишком много. Но как это выглядело бы на самом деле? 😄 Посмотрите нашу забавную визуализацию, вдохновленную китайской культурой, с едой, буквально выходящей из ушей, на фоне оживлённых улиц Китая. Это видео сочетает юмор с культурными особенностями! 🌟" #КитайскаяКультура #ГастроЮмор #FoodHumor #ChinaStreetFood #Meta...
Лучшие часы в мире: Garmin
Переглядів 3,4 тис.14 днів тому
В этом обзоре мы расскажем о ключевых функциях умных часов Garmin, их преимуществах, недостатках и для кого они подойдут. Узнайте, как эти часы помогают в спорте, повседневной жизни и остаются стильным аксессуаром!
Скрытый рай Британии раскрыт
Переглядів 3821 день тому
Откройте для себя чарующую британскую сельскую местность! В этом видео вас ждут зеленые холмы, живописные луга, извилистые реки и удивительная атмосфера спокойствия. Узнайте, почему природа Британии вдохновляет художников, писателей и путешественников со всего мира!
Зачем все китайцы бегут?
Переглядів 221Місяць тому
Толпы бегущих китайцев, коммунистическая молодёжь в мантиях Гарри Поттера, и невероятный парк за 6,5 миллиардов долларов. Зачем все бегут? Ради социалистической мечты или очереди в "Кунг-фу Панду"? Погружаемся в мир Universal Studios: шик, блеск, очереди и потрясающие аттракционы. Узнайте, почему здесь бегают быстрее, чем на олимпийских стадионах, и что нужно сделать, чтобы успеть всё увидеть. ...
Китайский рай: баня! 🚿🇨🇳
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Добро пожаловать в китайскую баню - место, которое вас точно удивит! 🔥 Тут можно провести целый день, наслаждаясь множеством парных, огромными бассейнами, вкусной едой и невероятным количеством развлечений. 🎮🍜 Хотите узнать, как китайцы отдыхают всей семьёй? В этом видео я покажу вам масштабы и детали этого удивительного места!
Что Такое Птичьи Гнезда? Деликатес в Китайской Кухне 🍲
Переглядів 891Місяць тому
Что Такое Птичьи Гнезда? Деликатес в Китайской Кухне 🍲
Электромобили изменят вашу жизнь навсегда!
Переглядів 9332 місяці тому
Электромобили изменят вашу жизнь навсегда!
Сравнение продуктовых рынков Китая и Великобритании: Традиции и разнообразие
Переглядів 9423 місяці тому
Сравнение продуктовых рынков Китая и Великобритании: Традиции и разнообразие
Деревня будущего: деревня в Китае
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Деревня будущего: деревня в Китае
Возвращение в Китай: Первые впечатления спустя 5 лет
Переглядів 2643 місяці тому
Возвращение в Китай: Первые впечатления спустя 5 лет
Исполняет: Tesla, или Tesla исполняет
Переглядів 614 місяці тому
Исполняет: Tesla, или Tesla исполняет
В китайском буфете: обжиралово без переплат!
Переглядів 17 тис.4 місяці тому
В китайском буфете: обжиралово без переплат!
Похудение за 40: Промежуточные Результаты и Выводы! 💪📉
Переглядів 7185 місяців тому
Похудение за 40: Промежуточные Результаты и Выводы! 💪📉
Тестируем возможности полета Air 3 DJI. Встреча с другим пилотом дрона.
Переглядів 495 місяців тому
Тестируем возможности полета Air 3 DJI. Встреча с другим пилотом дрона.
Испытательный полет нового дрона DJI Air 3 над Беверли Минстер
Переглядів 3195 місяців тому
Испытательный полет нового дрона DJI Air 3 над Беверли Минстер
Распаковка и краткий обзор дрона DJI AIR 3
Переглядів 9305 місяців тому
Распаковка и краткий обзор дрона DJI AIR 3
Сравнение жизни в Китае и Великобритании.
Переглядів 5485 місяців тому
Сравнение жизни в Китае и Великобритании.
MAVIC 3 и FPV очки
Переглядів 1195 місяців тому
MAVIC 3 и FPV очки
Challenge | Испытание если тебе 40+
Переглядів 1165 місяців тому
Challenge | Испытание если тебе 40
Добро пожаловать в увлекательный мир Chatruletka!
Переглядів 66Рік тому
Добро пожаловать в увлекательный мир Chatruletka!
Поиск Нового Дома (новострой).
Переглядів 58Рік тому
Поиск Нового Дома (новострой).
Прогулка по Лондону: Утро и Закат в Гиперлапсе
Переглядів 34Рік тому
Прогулка по Лондону: Утро и Закат в Гиперлапсе
Дешевая Китайская Кухня в Домашних Условиях
Переглядів 8Рік тому
Дешевая Китайская Кухня в Домашних Условиях
Ночной Полет Дрона Под Яркой Луной: Мистическая Красота и Умиротворяющая Музыка
Переглядів 13Рік тому
Ночной Полет Дрона Под Яркой Луной: Мистическая Красота и Умиротворяющая Музыка

КОМЕНТАРІ

  • @ГеоргийМирзоев-я3ш
    @ГеоргийМирзоев-я3ш 2 години тому

    Индийский буфет - как съесть хоть что-то и не сдохнуть в мучениях...

  • @КимТеян
    @КимТеян 3 дні тому

    Ну видио норм я бы посоветовала смешные или трендовые видио❤

  • @akolchanov83
    @akolchanov83 4 дні тому

    Подзаряжаю эпл вотч, 30 минут утром, пока душ, завтрак, одеваюсь и не надо ставить на ноч.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 4 дні тому

      Круто, а я раз в месяц.

  • @akolchanov83
    @akolchanov83 4 дні тому

    ... и еще САМЫЕ БЫСТРО ДЕШЕВЕЮЩИЕ.

  • @Иван-л4ь3о
    @Иван-л4ь3о 7 днів тому

    Лучшие часы в мире ваширон Константин 😂. Гармин хорошие часы для спорта и экстрима! Для уведомлений лучше эпл воч пока нет.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 7 днів тому

      Понял но батарейка у них совсем не сопоставить с Гармин. Да и уведомления мне они очень-то нужны Так как только лишь отвлекают и время теряешь зря.

  • @sex18.5
    @sex18.5 14 днів тому

    Не убедил !!!!

  • @ОльгаШеймина
    @ОльгаШеймина 15 днів тому

    Я когда ездила в Китай, нам давали совсем другую еду. Я не смогла ее есть.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 15 днів тому

      В Китае очень много вкусной еды, обязательно вернитесь и поищите

  • @mego
    @mego 16 днів тому

    Лучше часы это Apple Watch. Или какая нибудь механика от бренда

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 16 днів тому

      Сколько людей столько и мнений

  • @mitchtobolsk999
    @mitchtobolsk999 16 днів тому

    Неплохо. У меня таймекс т47012.

    • @movlad8905
      @movlad8905 16 днів тому

      Делай видео и выкладывай! 😊

  • @Andri.Prokopenko
    @Andri.Prokopenko 16 днів тому

    глюченая сырая поделка

    • @ngaleksei
      @ngaleksei 16 днів тому

      @@Andri.Prokopenko пользовались? У меня работает всё четко, уже вторые такие

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 16 днів тому

      Подделка чего?

    • @Andri.Prokopenko
      @Andri.Prokopenko 16 днів тому

      @ пользуюсь уже больше двух лет Epix2. У друзей есть фениксы и форранеры. Кривой пульсометр, кривой шагомер, кривой режим сна, паршивая юзабельность. Хотя начать и закончить можно было тремя(!) приложениями на телефон. .fit файлы еще не восстанавливали? Всё впереди

  • @ngaleksei
    @ngaleksei 16 днів тому

    Часы не царапаются только те, что имеют сапфировое стекло. Все остальные царапаются только в путь. Мои forerunner 645 потеряли внешний вид. Купил HUAWEI gt 5 pro. Дисплей и внешний вид лучше чем у Гармин и стекло сапфировое.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 16 днів тому

      Возможно но мои вид не потеряли, ну почти.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 16 днів тому

      Мне интересно а батареи на хуавей сколько хватает?

    • @ngaleksei
      @ngaleksei 16 днів тому

      @@tke_smotri что на гармин что на хуавей - 14 дней легко

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 16 днів тому

      2 года уже и каждый раз - почти месяц.

    • @Макс36-ю3л
      @Макс36-ю3л 16 днів тому

      Всё-таки гармин это часы для спортсменов. Смешно смотреть когда часы больше чем за сотку носят «гражданские». А если уж совсем погрузиться в часовую тему, то и не часы это, а гаджет. Имхо.

  • @ВладВертинский-ю3т

    Человечество, неудачная шутка Эволюции...

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 17 днів тому

      Я бы не сказал так. Просто злоупотребляет свободой воли.

  • @ЗлатаТугарін
    @ЗлатаТугарін 17 днів тому

    😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ИгорьЛовцевич
    @ИгорьЛовцевич 17 днів тому

    Перемотать живот скотчем . И все . Есть стоя , больше влезет , больше эмоцый , Крепче здоровье .

  • @svitlanakamsha1305
    @svitlanakamsha1305 20 днів тому

    Это не осьминог, это каракатица

  • @hojaevhojaev4383
    @hojaevhojaev4383 24 дні тому

    Отвратительно

  • @Александр-э3ш8ь
    @Александр-э3ш8ь 25 днів тому

    Зачем детям в этом возрасте такое видеть,для них в этом возрасте всё волшебно.

  • @mrWWarlock
    @mrWWarlock 28 днів тому

    Интересно, а в LA настолько же красиво? Надо бы сходить посмотреть

  • @seryivolk7
    @seryivolk7 28 днів тому

    Пропагандист.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 28 днів тому

      @@seryivolk7 стараюсь, батя! 🤣🤣

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 28 днів тому

      😂😂😂😂😂бред

  • @СергейМарченко-ф2ы

    Мед в сотах не обязательно настоящий

    • @tke_smotri
      @tke_smotri Місяць тому

      @@СергейМарченко-ф2ы скажу честно я так и не лизнул, но ввиду того что это Китай,то вероятность есть конечно 🤣

  • @RomanJarilo
    @RomanJarilo Місяць тому

    Че-то я последнее время к убийствам еды стал как-то слишком восприимчив…😳Я пацанчика понимаю-жалко краба! Я даже охотится на рыбу перестал…)

  • @Aleksandr_Udivi
    @Aleksandr_Udivi Місяць тому

    дЭкор и дюрейн- это декор и дурян.Жаль,тема бани вообще не расскрыта.Какие парные и т.д.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri Місяць тому

      Обязательно вернусь и раскрою🤣 а дюрейн и декор это Русиглиш

  • @василийсок
    @василийсок Місяць тому

    Голос полн грусти и печали. Не пиши больше.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri Місяць тому

      О чем вы, Василий ?

  • @ДобрыйЧеловек-х5ю
    @ДобрыйЧеловек-х5ю 2 місяці тому

    Забавно !))) Спасибо !))) Только я хотел бы уточнить. Там разве нет такого режима, когда камера на дроне поворачивается отдельно от всего тела дрона? Что я имею в виду... Попробую сейчас объяснить. Вы, летая в очках, крутите головой влево, вправо, вверх, вниз и камера на дроне повторяет синхронно все эти движения за вами. Но☝️- сам дрон, при этом, продолжает лететь в том же направлении, в котором и летел. То есть он не вращается всей своей тушкой вслед за камерой!!! И не меняет направление полёта. В результате создаётся полное ощущение, что находишься в кабине самолёта. Такой режим был в очках dji goggles первого поколения и в dji goggles racing edition (точно такие же только серого цвета и с дополнительной антенной.) Эти две модели очков совместимы с квадрокоптерами dji phantom 4 PRO, dji mavic pro и dji mavic 2 pro/zoom А ЗДЕСЬ, разве, ТАКОГО НЕТ🤔??? Я имею в виду такого режима (с поворотом камеры отдельно от тушки) Странно. Dji, получается, понижает планку... Деградирует получается... 😵 * Кстати. Такой комплект(дрон и очки) можно сейчас найти на вторичном рынке за 40-50 тыс. руб. А если не понравится можно всегда за те же деньги продать.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 2 місяці тому

      Спасибо за длиннющий отзыв. Я снимал в прошлом году и после этого эти очки лежали мёртвым грузом поэтому я от них избавился. Насколько я помню был тот режим когда можно просто вращать головой и крутиться всего лишь камера а не сам Дрон но если честно навскидку уже не помню наверняка был такой режим. Я смысла особенного не видел FPV очки с маком всё-таки FPV очки должен быть с FPV дроном тогда и ощущения другие.

  • @demkrasikov3936
    @demkrasikov3936 2 місяці тому

    Есть электромобили, и есть Тесла😊

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 2 місяці тому

      @@demkrasikov3936 завидую дикой завистью 👍🏿

  • @shifttv1852
    @shifttv1852 2 місяці тому

    по вашему Редуктора в которых вращаются шестерни не нужно менять масло? )))очень смешной отзыв человека далекого от ремонта автомобиля

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 2 місяці тому

      Обязательно поменяю 😂😂😂

    • @valerykarpishevich5173
      @valerykarpishevich5173 2 місяці тому

      А как часто вообще люди меняют масло в редукторах? Раз в 50 тысяч? 100? 200? На новых машинах об этом вообще никто не думает, хорошо если 3-4 владелец заменит.

  • @ИгорьЯкубов-е3е
    @ИгорьЯкубов-е3е 2 місяці тому

    тесла говно ниссан говно

  • @Sergei-me3kg
    @Sergei-me3kg 2 місяці тому

    А я хочу узнать про приправу очень вкусная и от неё ещё больше хочется есть Ни кто не где не знает Но ведь такую приправу добавляли в 90ые годы в бургеры

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 2 місяці тому

      С удовольствием помогу, вам куда отправлять:)

    • @ГеоргийМирзоев-я3ш
      @ГеоргийМирзоев-я3ш 2 години тому

      Я знаю - мононатриевая соль глутаминовой кислоты, Е 621. C5H8NO4NaH2O Пятый вкус, "Умами".

  • @usa-evil_empire
    @usa-evil_empire 3 місяці тому

    тесла ведро то еще, в Китае местный автопром просто всех уделал

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Уделал 100%, но тесла не ведро. Мне очень нравится :)

  • @usa-evil_empire
    @usa-evil_empire 3 місяці тому

    согласен

  • @ОльгаБорисовна-щ3д
    @ОльгаБорисовна-щ3д 3 місяці тому

    1.23- живот хозяина и собаки....печалька Размер винограда- не яввляется гарантией вкуса Очень много химии для увеличения размеров Думаю, в британии, качество продуктов на рынке-выше

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Абсолютно согласен. В Китайских продуктах наверное наличие пестицидов огромнейшее.

  • @Олег-г4т3о
    @Олег-г4т3о 3 місяці тому

    Это чехол с говном

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Говорят многие, но в Китае они вытесняют Мерседесы

  • @alandzanaiti4116
    @alandzanaiti4116 3 місяці тому

    А что вы так далеко от камеры ??? Вас не видно )))

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Хотел проглотить, не влезает

  • @ВикторОрехов-л7ь
    @ВикторОрехов-л7ь 3 місяці тому

    Arc ручная дуговая сварка какая то😂

  • @den70060
    @den70060 3 місяці тому

    Не то что наши: ВАЗ, УАЗ, ГАЗ, МАЗ...

  • @userMichmanSilin
    @userMichmanSilin 3 місяці тому

    Потому что МЫ европейцы первыми начали издевается над их названиеми. Столица Пекин на самом деле Бэйцзин. Если вы в Китае Скажите Пекин вас никто не поймёт И они китайцы, такие Ах так тогда мы сломаем вам голову своими названиями

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Ок, ясно теперь

  • @ВиталийТомилов-ю6я
    @ВиталийТомилов-ю6я 3 місяці тому

    Как говно не называй, оно лучше не станет

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Хаха, наверно так и есть. Или как назовешь, так и поплывет.

    • @АндрейРуднев-к1м
      @АндрейРуднев-к1м 3 місяці тому

      А у нас салон джили закрылся😂

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      @@АндрейРуднев-к1м откроют Хавал или танк

  • @tactfull5526
    @tactfull5526 3 місяці тому

    Вроде она не довольна😂

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 3 місяці тому

      Да нет, просто не показывает эмоции :)

  • @merovingen8391
    @merovingen8391 4 місяці тому

    А где брать грязную воду для набора

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 4 місяці тому

      хаха в луже

  • @НиколайФоменко-ь2ф
    @НиколайФоменко-ь2ф 4 місяці тому

    Подскажите пожалуйста а какую комплектацию лучше выбрать сразу с пультом с экраном или без

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 4 місяці тому

      если позволите с экраном то не пожалеете. Экран имеет огромное значение. Плюс ничего не нужно устанавливать телефоне . Включай и лети .

  • @АлексейТимофеев-г7ц
    @АлексейТимофеев-г7ц 4 місяці тому

    Установили FCC.?

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 4 місяці тому

      Кстати интересный вопрос а объясните пожалуйста насколько это необходимо.

  • @turbolader5315
    @turbolader5315 5 місяців тому

    Чувак это не стейк. Стейк более толстый . В два или три раза толще. Имеет фактически квадратную форму. А это стейк (бифштектс) Караченцева в фильме "Человек с бульвара Капуцинов".

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Стейк sirloin. На упаковке написано,:)

    • @Maks28088
      @Maks28088 4 місяці тому

      Ну для стейка идеал 2,5-3 см, если я не ошибаюсь, плюс зависит от типа мяса и того, какой прожарки вы любите. Что касаемо видео, там по толщине не понятно, чтобы критиковать) готовьте как вам нравится, чтоб вам было вкусно) будет вкусно - не будет отрицательных эмоций для комментариев)

  • @valerakopay6723
    @valerakopay6723 5 місяців тому

    первых 5-10 килограм это увы просто вода. и не стоит взешиваться каждый день, из за этого может пропадать мотивация, лучше раз в неделю. даже в 30+ изменять режим питания не стоит без предварительных анализов на гормоны, витамины, инсулин и так далее. исходя из результатов анализов уже решать какой диеты придерживаться. может у вас инсулин высокий а вы картошку наминаете с огромным гликимеческим индексом - тогда вам больше всего подойдет 1 разовое питание по кето диете. а может вам наоборот нельзя много жиров, а вы едите снова же картошку фри жирную.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Спасибо за фидбэк. Возможно первые 5-10 кг - это вода но когда то же у меня был вес на 10 кг меньше включая воду. Да конечно когда не теряешь вес это негативно влияет на мотивацию. Насчёт анализов и прочее не хотелось бы идти сдавать анализы когда пока что проблем со здоровьем нет и хотелось бы сбросить вес естественным путём.

    • @valerakopay6723
      @valerakopay6723 5 місяців тому

      @@tke_smotri анализы просто помогут понять в каком направлении двигаться, сократят длинный путь проб и ошибок методом тыка. ничего неестественного здесь нет, наоборот. вы можете ограничивать себя в том, что для вашего организма естественно и этого будет нехватать, что может очень пагубно сказаться на здоровье.

  • @Наталья-ф2г2з
    @Наталья-ф2г2з 5 місяців тому

    Судя по цене она не поднимает настроение.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Здесь дёшево. £1.5 за 100гр. :)

  • @ЗинаМихаевская-т9к
    @ЗинаМихаевская-т9к 5 місяців тому

    Да я люблю баранины, очень вкусная мяса...

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      И я люблю, очень красивая и нежная :))

  • @Aleksandr_80.
    @Aleksandr_80. 5 місяців тому

    Вот не пойму, какой интерес шарудеть упаковкой на камеру? Расскажи о комплектации (хотя можно посмотреть список на любом онлайн магазине) и возможностях. Идеально будет указать отличия от других моделей.

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Обожаю шарудеть упаковкой :)

  • @delaydobroe
    @delaydobroe 5 місяців тому

    Хороший аппарат

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Согласен 100%

  • @eprohoda
    @eprohoda 5 місяців тому

    Салют. фигассе, невероятн. видео работа. до встречи,

  • @KarandashDK
    @KarandashDK 5 місяців тому

    У меня не такие конечно проблемы, я начал с 117 кг, решил интервальным голоданием начать, кушаю с 16.00 до 22.00, хожу 10к шагов, сейчас вот начал калории считать в своё окно, чтобы не перебарщивать в день. Я где то с середины июня убрал 10кг. Но на 107 притормозилось всё, поэтому начал ещё силовые тренировки делать

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Спасибо за ответ. Мне интересно знать как справляются другие. Потому что пока что у меня прогресс не ощутим. Я выложу видео с апдейтом в конце недели.

    • @KarandashDK
      @KarandashDK 5 місяців тому

      @@tke_smotri Мой совет - Роликовые коньки. Сходить в специализированный магазин и купить хорошие коньки, типа СЕБА, Флай Игл, БКБ что то такое для фрискейта. На роликах задействуется мышц больше чем при беге, при этом никакой ударной нагрузки ни на один сустав, для начала покататься в коробке научится, а потом можно и по городу потихоньку. Я так в 2021 году с 120 до 95 почти 3 месяца скинул, а мне уже тогда было за 40. И самое главное ролики не напрягают, как тот же бег, когда ты ещё до того как пошёл бегать, начинаешь боятся всех этих отдышек, болей в боку в груди и т.д.

  • @thedevil5667
    @thedevil5667 5 місяців тому

    Главное - желание и ранние подъёмы, без этого не будет ни-че-го! Тренироваться можно даже дома, ведь для отжиманий и приседа нужен лишь пол, и стул))

    • @tke_smotri
      @tke_smotri 5 місяців тому

      Насчёт ранних подъемов - это хорошая мысль. Сон - это для меня проблема, когда семья и дети.

    • @thedevil5667
      @thedevil5667 5 місяців тому

      @@tke_smotri Ранние подъёмы - отличная вещь, в это время мозги совершенно иначе работают! Снова вернул домашние тренировки + когда есть время устраиваю велопокатушки, это подтягивает не хуже трени)