Відео

Te vas por las ramas, dislike, pero si vas al grano, seria like

Tremendo

Escuchar a Laura siempre es un placer! No conocía esta entrevista pero un 10 :)

Yo soy estudiante de nutrición y me he mirado tu curso pero es una locura lo que vale. No digo que no lo valga, pero me va a costar más de lo que me ha costado el CFGS. La vida no está hecha para los pobres xD

Grande! Me encanta que compartas herramientas EXCEL, son muy reveladoras para poder optimizar tiempos! Por favor trae más y sigue así.

Lo siento, me ha sabido muy mal la aptituz de Alcalá.

No quiero bla, bla, quiero que hacer para bajar 15 kl

Quiero saver una dieta para bajar de peso gracias

Solo trabajas con deportistas? Es decir a gente de a pie que va al gym y quiere mejorar y progresar en eso no?

Show y fantasía 😂 Me encanta ❤ Gracias por la incorporación del concepto de la graduación en el entorno de la mejora personal. Hablarse bien y alabar cualquier progreso aumenta el amor propio y el "porqué" estará más definido y será congruente con uno mismo. Chapeau😊

Yo te escucho por los podcasts

Haz el vídeo probándolo porfa. Yo malana voy a pedir por primera vez, estoy pasando por una etapa complicada y este ultimo mes he comido una media de 800kcal al día. Tengo 0 de energía y se que esto me va a salvar... qué importante es la alimentación

Si me tomo tercios de la lata al día antes del ejercicio? Sigue siendo mucho?

Pero que es esto una promoción de la uni o de la carrera??

Justo el video que buscaba

Hola Javi soy José de San Juan Arg, consulta soy ciclista amateur para mejorar en la grupeta, puedo consumir óxido nítrico, comercial industrial con cafeína, ya que el jugo de remolacha es intomable, muy feo, felicitaciones muy bien gracias muchas gracias por enseñar, San Juan Arg

Mezclas carve, leche en polvo con avena y queda un excelente alimento

Solo doy dislike por la duración del video y se va por las ramas fantasma

No piensas que es más beneficioso para el deportista estar en el rango de peso +/- que debe de estar y que de cara a la bajada sean pocos los kg que este tenga que perder? Me refiero, pienso que sería mejor que si el deportista está en un peso de -50 kg, por ejemplo, este debería de permanecer entorno a ese peso o incluso por debajo durante toda la preparación y quizás en esos meses más lejanos a la competición si elevar un poco el peso para que le ayude a la hora de ganar potencia y fuerza, pero al llegar el periodo competitivo estar en su peso óptimo o en el que compite para que gane esa explosividad que le da estar en ese peso y otros factores.

Puedo hacer en un año un curso ??

Puedo hacer en un año un curso ??

Lo que sería interesante es que analizaras los productos que se ofertan para conocer si son buenos o malos procesados o directamente son ultraprocesados poco interesantes. Gracias y muy buen trabajo.

Muy buen contenido en este vídeo, agradecido de ver estas cosas como luchador profesional. Lo único que echo en falta es que hables de la reposición de minerales, iones etc en el agua cuando se hacen estas cargas de agua tan grandes y se pierden por ende tantos electrolitos y minerales. Ahora que estás muy metido en el tema de la hidratación sería un buen vídeo o algo a comentar para cuando se habla de recortes de agua tan heavys. Gracias!

Gracias Javi por este video❤ Lo explicas todo súper claro

Gracias! Me acabas de confirmar que si compramos la leche en polvo sin lactosa y complementamos com unos huevos, nos sale muy a cuenta pagar 5€ el kilo de la leche en vez de 30, 40, 60 el Whey.

Muchas gracias por el video crack! Me encantaría que hicieses un video realizando un análisis quizás un poco más minucioso del contenido nutricional, por ejemplo hablar más de la parte de azúcares (y cual es su procedencia, si de los alimentos mismos o refinada), el contenido de sal, las grasas y si son grasas buenas o malas. En fin tu me entiendes! Un saludo 💪

Muy bien video enhorabuena

Nuevo sub!! Saludos desde Argentina

De verdad cocinaba de madre para él o es algo que das por hecho?

Buenas tardes amigo y si la leche en polvo es cero lactosa?.

Mi truco... Tener la comida de dieta preparada solo para calentar, comer verduras lógicamente que son saciantes y lo mezclas con algo de pollo o huevos como tortilla, algo asi.. y mi truco echar salsa de dipear mercadona que solo engorda 36kcal cada 100.. insignificante o los polvos de las patatas beicon queso que tebienn 13 kcal por paquete.. asi cambia el sabor y lo mejora. Comprar yogurt griego light Mercadona y le echas cacao desgrasado en polvo ( sabe mil a chocolate). Le echas edulcorante al gusto. Comer fruta y beber 2 litros agua al día entre horas. Ir al gym 3 veces a la semana full body con peso y acabar con cardio, no bajar de 12000 pasos al día. Y en 6 meses no te conoce nadie del cambiazo brutal. Cada día es una lucha.. no comas pan ni galletas ni bollos ni pasta. Arroz si pero no te pases.. que sea un cuarto del plato como mucho. Come frutos secos al día como 3 nueces y fibra para ir al servicio como avena con el yogurt por la mañana. Come poco 5 veces al día y no pasarás hambre. Para finalizar 25 ml de vinagre de manzana al día disuelto en agua abundante. Si comes manzanas cagarás manzanas.. quieres cagar peras??. Come peras no manzanas... Algo hay que cambiar para qué tú vida cambies.

Javi cuanto dura el efecto del alcohol en el cuerpo

Mezclado es cremita 😂 barato y potente

el problema es que ese aceite lo reutilizan muchas veces y eso tambien es malo

Increible como la gente para tener visibilidad se humilla de esa manera. Cuando contaba las proteínas de wetaca eran pocas (30/40) en el otro estaba bien 😂 surfear la ola del momento, pobre gente mediocre. Una ocasión tirada por salir profesional en vez decidiste ser el lame c***** n17192929 dee internet. En el olvido en 3 2 1.....

Me encantó este capítulo, y me surgió la duda, podrias hacer un capítulo sobre bailarines profesionales? También nos convertimos en atletas de alto rendimiento

Este video me recuerda a un experimento mental que se llama El cuarto de Mary. Intentaré resumirlo. Mary es una científica muy inteligente que se especializa en neurofisiología de la visión, pero por alguna razón, vive encerrada en un cuarto que solo le permite ver en blanco y negro. Desde este cuarto realiza sus estudios científicos sobre la visión. Últimamente ha estado interesada por estudiar el color rojo, y dispone de toda la información física acerca de este color. Ella sabe todo sobre los nervios en nuestros ojos, cómo envían señales al cerebro cuando vemos algo, y cómo el cerebro interpreta esas señales. Sabe que es una longitud de onda específica en el espectro de la luz, que tiene una frecuencia determinada y que cuando nuestros ojos captan esa luz, nuestros nervios envían señales al cerebro que lo interpretan como el color rojo. Entonces, un día, mágicamente se abre una puerta del cuarto y Mary sale de su mundo en blanco y negro y ve una manzana roja. Ahora, Mary ve el color rojo por primera vez en su vida. Pero, ¿Qué pasa en su mente en ese momento? Desde el punto de vista científico, Mary ya sabe todo sobre la composición física del color rojo. Sabe todo sobre la longitud de onda, la frecuencia y cómo se procesa en el cerebro. Pero aquí está el dilema: ¿Esa información científica es suficiente para entender realmente cómo se siente y experimenta ver el color rojo? La respuesta es NO. Es obvio que al ver el color rojo por primera vez en su vida está aprendiendo algo nuevo mediante una experiencia visual, entonces su conocimiento previo era incompleto. Pero se supone que tenía toda la información física acerca de ese color. Por lo tanto, la conclusión lógica es que hay que tener en cuenta algo más que poseer toda la información sobre algo, es decir, hay cosas que hasta que no las experimentas de forma empírica, por más información que poseas no vas a saber lo que es vivir esa experiencia real. En resumen: Compra la comida del porkas y analízala bro, Salu2 y bendiciones :)

Por que asen un video de comparación y no compran los platos osea si quieres vista con el morbo esta bien pero mínimo inviertele un poco la teoría y la práctica son diferentes. Y no es en plan hate. Pero ya van varios que asen la opinión sin comprar nada pura teoría :/

Interesante pero actividad física... Que es eso

Interesante y buena edición, sigue así YT te va a recompensar después

Salud no es lo mismo que sabor.

Chavales, este tio es nutricionista. No un jacobo con un canal de probar comida.

Hay que cuidar la microbiota, con pro bioticos, cómo la 'Planta', o Kefir, simbiosis entre una bacteria y una levadura. Ayudan a proteger la permeabilidad del intestino, y a procesar los alimentos. Llevo desde 2008 tomandola regularmente, con resultados de regeneración de la epidermis, mejora del riego y

Que es heura??

Creo que la mayoría de la gente que comenta no ha entendido el objetivo de tu vídeo... quizá por tocar un tema tan mainstream la gente entra buscando otra cosa (me incluyo jejeje). Igual que tú me metí en las dos páginas para cotillear por todo el revuelo y creo que has sido muy benévolo........ a poco que controle uno de macros....no te salen las cuentas por ninguna parte....una porción de salmón 50g de proteína... debe ser bastante generosa; un arroz con verduras con 33g de proteina¿¿¿???? No me cuadra por ningún lado

Vídeo infumable, no he podido ni escucharlo para ir a cagar… cuñaaaaaooooo

Investigación súper profunda… cae en cuñaismo…. Espero que no tengas muchos seguidores y te hayan pagado una buena mordida 🤣

Buen análisis especulativo. Esperando el análisis real cuando pruebes la comida 👍

Por que le das punto extra a knoweats por lo del aceite de oliva? podria ser que sencillamente se les ha pasado colocar eso, pues un aceite de olvida extra virgen o virgen es aceite de oliva tambien...

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