Відео

muito boa didatica. parabéns e obrigada

Perfeito 👌

😊kk é bom andar de bicicleta 🚲 almenta a disposição até no dia a dia do trabalho é muito bom pra saúde e do bem estar

Amei. Fantástico como abordou a matéria. Parabéns

Bom dia eu ando de bike é melhor coisa que inventário 😃 lkk

É muito bom pra saúde essa prática de esportes 🙂😊kk

Muito bom esclarecimento ❤

Olha uma extraordinária explicação, rapida mas completa at hoje de todas que ja assisti. !

O INTESTINO PASSOU A FUNCIONAR MUITO MELHOR

❤❤❤ PEDALAR UMA HORA POR DIA ,MELHOREI EM TUDO...... INCLUSIVE NO AMOR 😂😂😂

Subo escadas e nem percebo mais o esforço

maravilhoso!

👍🚲

Para quem têm hérnia de disco é indicado que o banco esteja alto ou baixo?

Pedala e vida libertador calmante natural nao sei como tem gente que so vive em moto e carro ta doido 😅

Esplêndido!

Parabéns pelos detalhes muito bem explicado 🎉 qual o nome da música de fundo do vídeo ❤❤

Pedalar será que alivia a dor na lombar

Tou pedalando muito tenho 6 5 aninhos

Muito bom 👍🏽

Então a bicicleta, tanto ergométrica como de andar na rua, alem de ajudar emagrecer, tbm fortalece o corpo todo?

Que explicação formidável, seus vídeos são bons demais,

Que explicação maravilhosa de ouvir, uma aula assim e nota 1000, sucesso ao canal

Estava sentido um desconforto na região lombar, mas depois que comecei a andar de bike parou.

O único contra , é os cachorros que querem sempre pegar a canela na rua 😂

Amei a explicação ❤

Obrigado.

Eu não tenho bicicleta, mas pedalo na bike da academia. Estou ficando muito bem tenho 25 anos . Isso é terapia

Show. O pedal é um fortíssimo aliado para quem tem problemas na coluna. Mesmo que seja em pequena distância, contando que seja contínuo. Forte abraço...

Muito boa essa dica

Tenho limitação de movimento de um pé e preciso fortalecer a panturrilha e bicicleta é praticamente o único exercício que eu sei que consigo fazer. Vou praticar.

Top!!!!!

Td isso serve pra ergomemetrica?

Excelente explicação, muito obrigada

Ótima explicação

Obrigada, professor 😊

7:28

Cicllismo emuito bom pra pra saúde do nosso corpo

Prejudica os testículos???????

Ual, o vídeo é muito bom e bem esclareceder, estou hà uns 3 meses na pratica dessa atividade e tem me trazido tantos benefícios, principalmente o bem estar emocional, é renovador. Em fevereiro dei um pulo em santos, foi um desafio e tanto, mas eu amei e ja quero BIS ❤

A bike com o guidão reto ou guidão alto qual o melhor ? Qual trabalha mais os músculos?

olá, só quem criou o link consegue fazer essa subsala?

Parabéns

Amo pedalar desde a infância porém hj não há lugar pra pedalar com segurança

Você foi perfeito na explicação 👏👏👏👏👏

Ótimo vídeo, amei, amei também os comentários. Quando criança não pude ter uma bicicleta, então não aprendi muito bem, porém comprei uma para andar com filho e o que me incentivou foi que ele falou: mamãe você vai sentir uma liberdade quando você sentir o vento 😅 verdade. Estou com sobrepeso e não gosto mais de academia, estou amando. Estou aprendendo a pedalar em pé porque não sabia kk estou com 52 anos, esse filho é um caçula, temporão kkk que me ajudou a resgatar um trauma da infância que eu nem sabia ❤

Muito bom,.

Sensacional

Muito boa explicação obrigado ❤❤🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🙏🙏🙏🙏🙏

Pedalo a bastante tempo, e faço treinos de abs e barra fixa para fortelecer e render o rolê. Abraço