Відео

ขอบคุณมากเลยครับ ผมมีปัญหากับความสัมพันธ์ ใช้สมองคิดหาเหตุผล สามารถคิดได้และสมเหตุผลด้วยแต่จิตใจไม่เป็นแบบนั้นมีอารมณ์ฟุ้งซ่าน ความคิดเข้ามาในหัวตลอดทำไมเขาทำกับเราแบบนี้ แบบนั้น ผมจึงฟังธรรมะและฝึกนั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจ อานาปานุสสติ ระงับได้เรื่อยๆค่อยๆ ระงับ ละนิวรณ์ 5 โดยเฉพาะ ข้อ.1 กามฉันทะ และ 2 พยาบาท เพราะเขาเป็นคนกระทำผมโดยการไปมีคนอื่น คุณหมอแนะนำได้ดีมากเลยครับ ผมชอบการนั่งสมาธิ ทั้งวันเวลาว่าง 5 นาที ทั้งวัน ตลอดวันจดจ่อกับสิ่งที่ทำ เมื่อมีความคิดฟุ้งซ่านเมื่อไหร่ก่หลับตาทำสมาธิ เมื่อกลับมาบ้านตอนเย็น อาบน้ำกินข้าวดเสร็จ ก่มาสวดมนนต์และนั่งสมาธิได้นานขึ้น เพราะสมองได้พักตอนเราจดจ่อกับปัจจุบันตอนทำงาน มีกำลังสติที่ดีมาก นั่งได้เป็นชั่วโมง ตอนนี้ผมก่ยังอกหักยุนะ มีความจำได้ แต่ความรู้สึกน้อยลงมากถึงเกือบไม่มี เป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากครับ อนุโมทนาสาธุครับ😊😊

โรคทรัพย์จาง ฝึกได้มิคะ!!!!! มันจะหาย มิค่ะ

❤เยี่ยมครับ

😊😊😊

ดิครับท่าน😊

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีดีค่ะ

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉ข@

ดีมากจริงๆมีประโยชน์ให้กับผุ้ที่สนใจจริงๆขอให้คุณสิทธิได้สิ่งดีๆกับทุกคนครับ.แขกจีน@❤❤❤🎉🎉🎉🎉

ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะ ที่ทำคลิปดีดีให้ได้ชมค่ะ ฟังแล้วรู้สึกเบาสบายทุกคลิปเลยค่ะ❤❤❤❤รักช่องนี้ค่ะ

ใช่ครับ จิตนิ่งแล้วพาหลับ

ขอบคุณคำเเนะนำดีๆนะครับผมจะพยายามฝึกบ่อยครับ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากคับ กับวิธีแก้ความคิดฟุ้งซ่าน แม่ผมป่วยสมองเสื่อมระยะสุดท้าย พี่สาวดูแลเป็นหลักผมนานๆจะได้ดูตอนพี่สาวเหนื่อย ผมคิดมากเรื่องแม่ คิดว่าเมื่อไรแม่จะจบ ผมสงสารพี่สาว ผมคิดจนปวดหัว ก็อาศัยฟังธรรมมะและดูวิธีแก้ความคิดฟุ้งซ่านนี้แหละ ขอบคุณ คุณซีมากคับที่ช่วยเพิ่มวิธีที่มั่นใจว่าผมมาถุกทางมากขึ้น ขอบคุณมากคับ ขอให้ผลบุญนี้มีแต่ความเจริญนะคับ

ยายซุ้งซานมา67ปีแล้วค่ะ

ทำใจยอมรับทั้งดีและร้าย ถ้าฟุ้งซ่านให้หาที่ ว่าง สงบ บรรยกาศรอบๆให้สบาย ร่างกายและสมองสงบได้ด้วยอานาปานสติ ใจก็สบาย กายก็สบาย

ชอบค่ะ เข้าใจง่าย และสามารถทำเองเบื้องต้นได้ไม่ยาก ด้วยค่ะ 😊

ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะเป็นการฝึกที่ใช้เวลาน้อยแต่ได้ผลมากลองฝึกตามแล้วค่ะดีมากเลยค่ะขอบคุณมากนะคะ

ผมฝึก30.40ปีแล้วยังดับกิเลสไม่ได้เลยอย่าฝันหวานการฝึกสติก็คือให้มีความรู้ในทวารทั้ง6แล่นมาแล่นไปในทวาร6เพราะกอเลสจะเกิดที่ตาที่หูเมื่อเกิดการกระทบให้ดึงความรู้มารู้ที่การกระทบเร็วๆอย่าชักช้าฝึก10วิ.เพ้อเจ้อมากกว่า

ขอบคุณค่ะ

หนังสือซื้อจากไหนครับ

ขอบคุณ​การแบ่งปันแห่งการฝึกสตินะคะ​ 🙏❤️

ขอบคุณคลิปดีๆคับ

ขอบคุณคลิปดีๆคับ

ธรรมชาติช่วยให้ความสบายใจเพราะเราก็คือธรรมชาติที่อยู่บนโลกสวยๆใบนี้❤❤❤

ขอบคุณค่ะ

สาธุค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ตรงมากๆค่ะ

❤

ขอบคุณ ากค่ะ สาธุ 🙏

ผมก็เคยเป็นแต่เดียวตัดใด้แล้วมีอารมเดียว

สาธุ สาธุ สาธุ

ใจฟู

ปวดหัวตึงๆเบื้อวต้นแก้ไขยังไงคะ

สมาธิฟื้นฟูสมองได้จริงตามหลักวิทยาศาสตร์ค่ะ

ในสมัยพุทธกาล พพจ.แนะนำให้ทำอานาปานสติสมาธิอย่างน้อยที่สุดคือ ชั่วลัดนิ้วมือครับ ( ประมาณ 3 วินาที ) และถ้าทำได้มากกว่านั้นก็ยิ่งดีครับ

สาธุค่ะ

ขแบคุณค่ะสำหรับความรู้นี้ค่ะ

วัดจากอะไร? หรือมโน!

ดีต่อใจมากเลยค่ะ

ขอบคุณนะคะ❤

สติเห็นสติ อ.อริยเจ้า

ชวนมาทำความรู้จักกับอารมณ์ความรู้สึกตัวเอง บางอารมณ์เราพยายามมองข้าม บางอารมณ์เราพยายามวิ่งหนี เเต่บางอารมณ์เรากลับโอบกอดมันไว้ มาติดอาวุธลับที่จะทำให้เรา🤗 สามารถฮีลใจตัวเองได้ทุกวัน ทำเข้าใจตัวเองมากขึ้น เพื่อจัดการและรับมือกับอารมณ์ความรู้สึก ของตัวเองได้ดีขึ้น . กับวิทยากรฮีลใจเยาวชน 👉" พี่ศิ “ เจ้าของช่อง youtube สมาธิ 360 องศา ”คอร์สใจฟูว”☁️🌤️ 🤍เวิร์กช็อปฮีลใจชวนมารับพลังบวก 🤍 . วันอาทิตย์ที่ 9 มิ.ย. 67 ⏰เวลา : 13.00 - 17.00 น. 📌สถานที่ : TK Park อุทยานการเรียนรู้ (Central World กรุงเทพฯ) . !! รับจำนวนจำกัด 40 คน รีบสมัครก่อนเต็ม 💡💡 ค่าสมัคร 450 บาท ลิงก์สมัคร🖱️ forms.gle/CFhrE9meUPTwykqf9 ☁️☁️☁️ #PeaceGen #JaifullCourse

ขอบคุณ​สำหรับ​สาระความรู้​ค่ะ​ เป็น​เรื่องง่ายที่มองข้ามไปจริงๆ​ ❤

ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมากค่ะ 😊

สาธุๆๆคะ

ผมขอปรึกษาหน่อยนะครับตอนนี้ในสมองผมมีแต่เสียงคนมาพูดเป็นร้อยๆคนครับเป็นมา2อาทิตร์แล้วครับ