Point Loma Sports Club
Point Loma Sports Club
  • 113
  • 237 942
MEET THE TRAINERS: NATALIE SIEGLER
MEET THE TRAINERS: NATALIE SIEGLER
Переглядів: 28

Відео

MEET THE TRAINERS- GABBY NEALE
Переглядів 1575 місяців тому
MEET THE TRAINERS- GABBY NEALE
MEET THE TRAINERS- LAURA GORDON
Переглядів 515 місяців тому
MEET THE TRAINERS- LAURA GORDON
MEET THE TRAINERS- KANSAS WATTS
Переглядів 1205 місяців тому
MEET THE TRAINERS- KANSAS WATTS
MEET THE TRAINERS- KHLOE PLACINTAR
Переглядів 545 місяців тому
MEET THE TRAINERS- KHLOE PLACINTAR
EQUIPMENT TUTORIAL: BELT SQUAT
Переглядів 5009 місяців тому
EQUIPMENT TUTORIAL: BELT SQUAT
EQUIPMENT TUTORIAL- BARBELL HIP THRUST
Переглядів 3339 місяців тому
EQUIPMENT TUTORIAL- BARBELL HIP THRUST
EQUIPMENT TUTORIAL: GLUTE-HAMSTRING DEVELOPER (GHD)
Переглядів 1,8 тис.9 місяців тому
EQUIPMENT TUTORIAL: GLUTE-HAMSTRING DEVELOPER (GHD)
EQUIPMENT TUTORIAL- SINGLE LEG REVERSE HYPER
Переглядів 2719 місяців тому
EQUIPMENT TUTORIAL- SINGLE LEG REVERSE HYPER
OUR WELLNESS CENTER
Переглядів 4,2 тис.Рік тому
OUR WELLNESS CENTER
HIIT with Rachel! (Part 2 of 2)
Переглядів 70Рік тому
HIIT with Rachel! (Part 2 of 2)
Hatha Yoga with Emma! (Part 2 of 2)
Переглядів 30Рік тому
Hatha Yoga with Emma! (Part 2 of 2)
Hatha Yoga with Emma! (Part 1 of 2)
Переглядів 88Рік тому
Hatha Yoga with Emma! (Part 1 of 2)
Yogilates for Hips and Core with Rachel!
Переглядів 128Рік тому
Yogilates for Hips and Core with Rachel!
Pilates for Back and Shoulders with Rachel!
Переглядів 22Рік тому
Pilates for Back and Shoulders with Rachel!
Full Body Strength and Stretch Flow with Couron!
Переглядів 314Рік тому
Full Body Strength and Stretch Flow with Couron!
Lower Body Strength with Couron!
Переглядів 244Рік тому
Lower Body Strength with Couron!
Cardio and Core with Rachel!
Переглядів 55Рік тому
Cardio and Core with Rachel!
Abs & Glutes with Couron!
Переглядів 138Рік тому
Abs & Glutes with Couron!
Rhythm Cycle with Rose!
Переглядів 39Рік тому
Rhythm Cycle with Rose!
Point Loma Sports Club: Everything You Need To Live A Life Of Abundance.
Переглядів 5102 роки тому
Point Loma Sports Club: Everything You Need To Live A Life Of Abundance.
EQUIPMENT TUTORIAL- HOIST REAR DELT PEC FLY
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- HOIST REAR DELT PEC FLY
EQUIPMENT TUTORIAL- HOIST KNEELING LEG CURL
Переглядів 3,4 тис.2 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- HOIST KNEELING LEG CURL
EQUIPMENT TUTORIAL- POWER PLATE
Переглядів 1362 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- POWER PLATE
EQUIPMENT TUTORIAL- ROGERS POWER SQUAT
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- ROGERS POWER SQUAT
EQUIPMENT TUTORIAL-TRUE ELLIPTICAL
Переглядів 6942 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL-TRUE ELLIPTICAL
EQUIPMENT TUTORIAL- THE TANK
Переглядів 1762 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- THE TANK
EQUIPMENT TUTORIAL- ROGUE REVERSE HYPER
Переглядів 4662 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- ROGUE REVERSE HYPER
EQUIPMENT TUTORIAL- ROGUE NORDIC BENCH
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- ROGUE NORDIC BENCH
EQUIPMENT TUTORIAL- TOTALGYM GRAVITY TRAINER
Переглядів 2962 роки тому
EQUIPMENT TUTORIAL- TOTALGYM GRAVITY TRAINER

КОМЕНТАРІ

  • @yes-ni1od
    @yes-ni1od 3 дні тому

    you didnt explain the safety mechanism

  • @EdwardArmstrong-y3f
    @EdwardArmstrong-y3f 12 днів тому

    Unfortunately A very terrible video .!!! Bad form measures your client properly adjusted the equipment

  • @lolah3838
    @lolah3838 Місяць тому

    This machine is at my new gym and I don't really feel anything. It was a similar one of my old gym and I always felt the ABS crunching when I used it.

  • @mashaela900
    @mashaela900 Місяць тому

    This exercise hurt my knee very bad I tried to change my position it’s still hurting my knee

  • @martinfever4648
    @martinfever4648 Місяць тому

    Why the f... Haven't they made the machine so you can go full depth?!

  • @marialuisacamposlopez8581
    @marialuisacamposlopez8581 2 місяці тому

    Por favor,como se llama esa maquina

  • @caitlynmccoy3297
    @caitlynmccoy3297 3 місяці тому

    I’m feeling this in my quads more than anything else. What am I doing wrong?

    • @aprillolive2000
      @aprillolive2000 2 місяці тому

      Same! I can’t figure out how to feel it in my glutes

  • @l__l2328
    @l__l2328 4 місяці тому

    This is the worst leg curl machine i've ever used. Why can't the support pad be on the thighs?

  • @JoshuaAnthonyWilliams
    @JoshuaAnthonyWilliams 5 місяців тому

    😍

  • @noobyt4032
    @noobyt4032 5 місяців тому

    New machine aayegi Aub gym me 🤡🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @harshkumar771
    @harshkumar771 6 місяців тому

    Prize sir ji

  • @bgate1984
    @bgate1984 7 місяців тому

    It’s a terrible machine. Seat doesnt lean back far enough so the range of motion is shocking , a few inches at best . Bros love this cause they load the weight up, but the force from legs to lift this weight is minimal 🤦

    • @Askr568
      @Askr568 5 місяців тому

      Exactly, in every gym that has this machine you can see the guys with thin legs loading tons of weight up this one and avoiding the linear press like the plague

  • @markyperalez
    @markyperalez 7 місяців тому

    Can u use freeweighta

  • @WilliamSBlaque24
    @WilliamSBlaque24 8 місяців тому

    Love this machine❤

  • @goodman_1955
    @goodman_1955 8 місяців тому

    Horrible equipment

    • @alanfarquharhill
      @alanfarquharhill 5 місяців тому

      It looks pretty similar to the Hammer Strength Incline Chest - usable but not that great. Most ppl would be better off just using a Smith or dumbells tbh.

    • @lost_men
      @lost_men Місяць тому

      Exactly .. this machine sucks i thought it's a good machine so I can do close to failure set but it uses every other part but not the chest.. imma use dumbbell ​@@alanfarquharhill

  • @bessiehahn
    @bessiehahn 8 місяців тому

    'Promosm' 😆

  • @AjayKumar-bo5zw
    @AjayKumar-bo5zw 8 місяців тому

    The problem is nobody knows what are the reference points while doing adjustments and there are no videos to show that either

  • @evielune
    @evielune 9 місяців тому

    Aah the shin breaking torture machine

  • @Doug_Hefernen
    @Doug_Hefernen 9 місяців тому

    Those thighs are incredible

  • @CynthiaWithLove
    @CynthiaWithLove 9 місяців тому

    Love that machine

  • @shaftofwisdom
    @shaftofwisdom 10 місяців тому

    Internally rotated handles wtf lol

    • @ricardogarcia5427
      @ricardogarcia5427 Місяць тому

      I used it today and was the first thing i noticed. That’s why im here lol

  • @mlg_praxxed7582
    @mlg_praxxed7582 10 місяців тому

    Does it have a default weight without adding plates?

  • @4dojo
    @4dojo 10 місяців тому

    Thanks for the help. Been trying to figure out how to train glutes better for a long time.

  • @Amalfi888
    @Amalfi888 10 місяців тому

    Doesn’t address the unlock. Mine doesn’t unlock. Stop pushing the same video

  • @lukin4u808
    @lukin4u808 11 місяців тому

    Great Instructions! Quick and fast! I found this very helpful at the gym today! 🫶🏾

  • @princeicio
    @princeicio Рік тому

    Doesn't look incline to me

  • @adrians5875
    @adrians5875 Рік тому

    It's literally the worst machine in the entire world

  • @dheerajg5253
    @dheerajg5253 Рік тому

    She is looking so cute

  • @marcoasthetic06
    @marcoasthetic06 Рік тому

    Lower or upper

    • @jafftu
      @jafftu Рік тому

      in my opinion you're develping the whole chest. The start point is low (low chest) but the end is up

  • @Dantes2888
    @Dantes2888 Рік тому

    Worst machine ever

  • @davehanson11
    @davehanson11 Рік тому

    Best gym in my experience in San Diego. I love this place 🤗

  • @MFarg-hp6jf
    @MFarg-hp6jf Рік тому

    is it for front shouler or sied shoulder??

  • @gymtime85
    @gymtime85 Рік тому

    👍🏻

  • @akshayakumarviswanathan5560

    is this for lower chest?

    • @DrBaronMunchausen
      @DrBaronMunchausen Рік тому

      Why do people think lower and upper is somehow different exercises?

    • @reclanton
      @reclanton Місяць тому

      ​​@@DrBaronMunchausenbecause there are machines and exercises that target specific muscles of the lower, mid or upper chest. i.e. incline press, decline press, bench press hit different areas of the pecs at different angles

  • @zephaniah666
    @zephaniah666 Рік тому

    I'm looking at buying this machine but I'm used to hammer strength, how does it feel in the lat muscle belly?

  • @fede_ponz
    @fede_ponz Рік тому

    the seat must be lifted up a little bit more because with elbows flared out like that you're not aligning well with the clavicular fibers of the pecs

    • @ThePhenom9x
      @ThePhenom9x Рік тому

      a Gym in my place has this machine, should i adjust the seat so the handlers is at the position in front opposite the nipple or opposite on top the nipple?

    • @fede_ponz
      @fede_ponz Рік тому

      @@ThePhenom9x Aim for ~60° of shoulder abduction at the bottom of the movement

    • @ThePhenom9x
      @ThePhenom9x Рік тому

      @@fede_ponz so i have to lift up the seat to number 3 or 4 right?

    • @fede_ponz
      @fede_ponz Рік тому

      @@ThePhenom9x Idk the exact number, I don't have this machine at my gym. And also it depends on the length of your torso

    • @theoneaboveall7708
      @theoneaboveall7708 Рік тому

      The problem with these TechniGym equipment are the handles on pressing machine are inverted the opposite way comparison to other press machines. Why? I dont know.

  • @radioax123
    @radioax123 2 роки тому

    why are the thighs not supported? on a seated leg curl the thighs should be planted

    • @PhatCat-n8g
      @PhatCat-n8g 2 роки тому

      This is the worst leg curl machine I’ve ever used smh

  • @ryanjones292
    @ryanjones292 2 роки тому

    Never understood why the knee pads weren’t adjustable. For someone with big legs like me I feel like I’m sat on the floor because I have to out the seat right down.

  • @loisskinner4736
    @loisskinner4736 2 роки тому

    👀 𝕡𝐫o𝕄o𝔰𝓶

  • @Ravi-ut7kk
    @Ravi-ut7kk 4 роки тому

    Butter face chick . makes sense she is a fitness competitor as most npc women have butter faces

  • @saramcgaugh5409
    @saramcgaugh5409 4 роки тому

    Wow we cant wait to get back!!!

  • @pooledeutube
    @pooledeutube 4 роки тому

    I really appreciate this. Very proactive. I will be there the first day you open. Let us know whatever else we can do to support you.