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애쉬빌 피스가 국유림에 가족캠핑다녀왔어요. 너무 좋아 이틀로 계획했던 여행을 5일로 연장했습니다. 여름인데도 쉬원하고 조용하고 행복한 캠핑이었습니다.

헤이요

가족이 다같이 댄버에 다녀왔습니다

제가 매일매일 만들어먹는 샌드위치 레시피를 공개합니다. 샌드위치는 적당히 토스트된빵과 멜팅 치즈 그리고 토마토랑 아보카도가 핵심이라고 생각해요!!!!

미국온지 2주 되었네요. 잘적응하고 있습니다. 여기는 놀쓰캐로라이나로 자연이 매우 아름다운 곳이죠. 어디를 가든 공원이 따로 없습니다.

서울 생활을 잠깐 멈추고 미국으로 돌아갑니다. 몇개월 있다가 코로나 잠잠해지면 돌아올거 같아요.(그날이 오겠죠?) 28개월 진정이도 코로나 검사를 받았어요. 호텔첨가본 이규는 엄청 신났습니다. 코로나와 미세먼지 폭풍으로 모든 시설을 사용하지 않았지만 그래도 좋았어요 ㅎㅎ 왜 호캉스 호캉스 하는지 알겠네요

주변 사람들이 이유식을 만드는게 어렵다고 하는 분들이 있어서 준비해보았습니다. 사먹는게 문제는 아니지요. 한그릇에 3천원인게 문제지... 돈도 절약하고 그렇게 어렵지도 않은 이유식 만들기 도전해보세요~ 많이 한꺼번에 만들어 두면 일주일 한번만 하시면 된답니다. 육아화이팅~♡ * 새롭게 추가하는 재료는 가장 마지막에 만드세요. 알러지 발생할 수 있으니까요. 그리구 믹서기를 매번 씻지 않을 거니까 ~ㅋㅋ * 믹서는 도깨비 방망이나 세척이 쉬운 것을 추천합니다 * 쇠고기는 육수를 쓰시는거 추천해요. 쇠고기 갈다가 믹서기가 멈출때도 있다라고요...^^;

남편이 매일 먹는 가성비 영양갑 칠리입니다. 저희남편은 점심 저녁 칠리를 먹습니다. 맛있다네요. 덕분에 저는 요리 안해서 좋죠. 레시피 닭가슴살 500그람 핀토빈 454g 브로콜리 1키로 소금 4-5티스픈 갈릭파우더 2테이블 스푼 후추 30번 돌리기(원하는 만큼) 칠리파우더 3 테이블 스푼 재료 다넣고 저온에서 8시간(밤에 해놓고 주무세요.) 고온에서 3시간 뚜껑 열고 조리면 됩니다. 맛있게 드세요^^

우리가족이 일주일에 한번씩 꼭해 먹었던 코코넛 카레입니다. 레시피 아래에 있어요. 너무 쉬워서 어이없을 정도인데 맛나고 건강해요. 3살 딸내미도 너무너무 좋아 하는 타이 카레 입니다. 레시피 (대인 3인분) 코코넛오일 1 큰밥숟가락 (아무오일상관없음) 동결냉동 닭가슴살 8조각 소금 3티스푼 후추 원하는 만큼 갈락파우더 납작하게 1/2밥숟갈 (생 갈은 마늘 더 맛있음) 양파 중간사이즈1개 브로콜리 1개 코코넛밀크 1캔 마늘갈은것 1조각(않넣어도 됨) 강황가루 납작하게 1/2 밥숟갈 (넘많이 넣으면 입안 얼얼해짐) 칠리파우더 2티스푼 (생략가능) 맛있게 드세요!^^

최야마 엄마의 하루를 과장되지않게 담백하게 찍어보았습니다. 아이둘 키우는거 어렵지 않지만 쉽지도 않네요.

아이가 둘이 되고 남편과 맘편히 앉아 대화한 적이 없을 정도로 애들 재우면 우리도 자기 바빴어요. 아이들 수면 교육을 하고 나니 낮잠시간 저녁시간의 자유를 얻었어요. 남편과 못나눴던 대화도 하고 차도 한잔하고 밀린 드라마도 보게 되었습니다. 그 중에 슬립코치가 알려준 수면 루틴만들기를 해보았어요. 같이 그리면 더 좋다고 해서요^^ 육아는 사랑입니다

아빠가 놀아주는 모습을 찍어봤어요 하루안에 다 하려다 보니 남편이 헉헉 되네요 실내에서 할 수 있는 몸 놀이 10가지 이거 보시고 아이랑 잘 놀아주는 아빠로 레벨업하세요^^

선준이의 4개월 성장발달 특징을 모아보았어요~ 육아 부모님들 화이팅 선준이 첫 뒤집기는 115일째 성공했어요. ^^ 건강하게 자라렴 선준아~

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