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🥒오이워터의 놀라운 효과 오이 그냥 먹지 말고 오이워터로 드셔 보세요 1.체중감량에 도움 식사전에 오이물을 한컵 마시면 식욕 억제에 도움이 되요 일반적인 물보다 포만감을 느낄 수 있고 영양소 또한 풍부해서 다이어트에 효과적이에요 2.간기능이 향상된다 오이에 함유된 비타민,칼슘,칼륨,인,미네랄 등이 간세포를 보호하고 재생 능력을 향상 시켜 준답니다 3.암 예방에 좋다 오이에 들어있는 리그난 성분이 우리 소화 기관에 존재하는 박테리아에 수용 전환 되서 유방암,자궁암,전립선암,난소함 등 에스트로겐과 관련된 암의 위험을 감소시켜 준답니다 4.체내의 독소를 제거해준다 오이에는 폴라보노이드,비타민,칼륨 등이 함유되어 이뇨작용을 촉진하고 디톡스 효과를 준답니다 5.피부보호 및 피부개선 오이 속에 함유된 실리카는 피부의 수분공급을 촉진해 혈액 순환을 돕고 탱탱한 피부를 유지할 수 있게 한답니다 6.모발 성장을 촉진 오이 속 미네랄 이산화규소는 머리카락,손톱,발톱을 윤기 나고 강하게 해주고 모발 성장을 촉진하는 효과가 있답니다 7.숙취해소에 좋다 오이의 칼륨성분이 이뇨작용을 도와줘서 알콜 성분을 배출해줘서 속취에 도움을 준답니다 8.부족한 수분을 공급 오이물은 일반물보다 빠르게 우리몸에 수분을 공급해요 특히 레몬을 함께 넣어 마시면 더 좋답니다 다양한 건강상식, 미용지식이 더 궁금하다면? 구독 좋아요 부탁 드려요!

선수분들 모두 수고하셨습니다. 대단들 하시네요. 파크골프 배워보고 싶어요.

요즘 파크골프에 빠져서 돌다가 체널에 방문하게 되었네요~~ 사업 번창하시고 체널도 쭉 발전하시어 저희 가까운 곳에도 지점이 많이 생겨 자주 이용했으면 좋겠네요~ 발전을 기원합니다~~ 유친맺고 구독,좋아요 꾹꾹 해요~~^^🎉🎉

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30초안에 신체나이 측정하는 간단한 방법 공유 드립니다 레저로 스크린 파크골프 채널에서 다양한 운동,건강 정보를 공유 해드리겠습니다^^

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레저로 파크골프장~ 날씨에 제약이 없어서 자주 갑니다~ 볼링을 한참 쳤는데 요즘을 파크골프 칩니다~

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난이도가 궁금하네요~ 내일은 여기로 해봐야겠네요~^^

이 코스 너무 좋아합니다~^^ 언더도 나왔는데~~ 아직 다른 코스는 힘들어요 ㅠㅠ

테니스!

거리연습이 중요해요

13m를 넘 쎄게치네요

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반갑습니다 2층에 있는것을 어제 알았네요~~^^

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참 좋은공간 누구나 내일의 건강한 체력을 가꾸어 가고 싶으신분들 파크골프을 하시면 노후에 행복하실거에요

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참여를 원해요

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멋지네요♡

스크린에서 파크골프를 배울수 있다니 좋네요~

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스크린 파크골프장 어느업체에서 설치 하셨나요 관심이가네요 안내바람니다