- 34
- 21 959
Психотерапевт TatyanаTregubova
Приєднався 12 чер 2020
Здравствуйте! Меня зовут Трегубова Татьяна Александровна, я врач - психотерапевт. В течении четырёх лет я непрерывно занимаюсь консультированием. Я убеждена, что в большинстве ситуаций, которые только кажутся безвыходными, проблему можно решить благодаря комплексному психотерапевтическому процессу, и это подтверждает мой опыт консультирования.
🧠Обратившись ко мне, вы можете рассчитывать на:
✍️ индивидуальную психотерапевтическую помощь в ситуации панических, тревожных, обсессивно- компульсивных, психосоматических расстройств
✍️преодоление конфликтных ситуаций в личной и профессиональной жизни
✍️помощь в понимании самого себя, своих потребностей, формировании и установлении личных границ
Я НЕ РАБОТАЮ:
- с детьми и подростками
- с химическими зависимостями(алкоголизм, наркомания)
🔥🔥🔥ПЕРВАЯ 20-МИНУТНАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ. На ней мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, планируем дальнейшую работу.
☕Буду рада помочь.
Запись: WhatsApp 89675925462.
🧠Обратившись ко мне, вы можете рассчитывать на:
✍️ индивидуальную психотерапевтическую помощь в ситуации панических, тревожных, обсессивно- компульсивных, психосоматических расстройств
✍️преодоление конфликтных ситуаций в личной и профессиональной жизни
✍️помощь в понимании самого себя, своих потребностей, формировании и установлении личных границ
Я НЕ РАБОТАЮ:
- с детьми и подростками
- с химическими зависимостями(алкоголизм, наркомания)
🔥🔥🔥ПЕРВАЯ 20-МИНУТНАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ. На ней мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, планируем дальнейшую работу.
☕Буду рада помочь.
Запись: WhatsApp 89675925462.
Как избавиться от прошлого? Что делать с прошлым?
Как избавиться от прошлого? Что делать с прошлым?
Переглядів: 1 329
Відео
Начать действовать/ перестать откладывать на потом
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
Начать действовать/ перестать откладывать на потом
То как я зарабатываю деньги - это плохо!
Переглядів 1014 місяці тому
То как я зарабатываю деньги - это плохо!
Депрессия/ Нет энергии/ Ничего не хочется
Переглядів 1193 роки тому
Депрессия/ Нет энергии/ Ничего не хочется
Как противостоять манипулятору на работе?
Переглядів 1804 роки тому
Как противостоять манипулятору на работе?
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Капитан очевидность!
Даже думать о прошлом больно
Хочу забыть прошлое
Прошлое причина того, что так тяжело сейчас
Красивая метафора
Когда задумываюсь о детстве море слез, мне кажется это никогда не кончится
Если человек смог принять свое прошлое он вообще становится свободным
Подруга никак не может справиться с разводом. Не знаю чем ей помочь
Это долгий процесс работы над собой, чтобы принять свое прошлое
Благодарна за свое прошлое
Если бы со мной не случилось всего того что случилось - я бы не была тем кем стала
Когда же я уже так изменюсь, чтобы все полностью устраивало и больше не нужно было бы меняться
Устала от сегодняшней жизни. Не могу заставить себя встать и начать действовать
Понял, что моя жизнь меня полностью устраивает
Как всегда хочется измениться уже сегодня и ни какую цену не платить
Есть о чем подумать, спасибо
Где взять мотивацию меняться?
Для начала важно разобраться зачем вам эти изменения
Хочу меняться, но не получается себя заставить
Видимо для чего-то важного вам важно сохранять сегодняшний способ жить
Не всегда понятно какую цену плачу за то как сегодня живу
Это длительный процесс психотерапии, в котором клиент замечает как он выбирает то что выбирает
Мне пока пендаля жизнь не даст, я торможу
Вы не одна такая😉
Логично) Чтобы начать действовать нужно очень сильно захотеть
Страха очень много, где же столько интереса взять
Все время кажется, что мои хочу не правильные. Поэтому нельзя на них ориентироваться
После 3 лет работы с психологом стала легко знакомиться с новыми людьми
Страха очень много, закрываюсь, боюсь людей
Очень хочу начать, но все равно не получается(((((((((((
Чтобы избавиться от социофобии надо расслабиться и исполнять как Глебас на камеру и тик ток выкладывать. Как говорится: ВАЦОК ПОЧУВСТВУЙ! 😊
Действительно нужно расслабиться. А для этого перестать сопротивляться эмоциям, проживать их😉
У меня в прошлом году дом сгорел, горевала весь год, даже постарела, не хотелось в деревню ехать, но взяла себя в руки, разгребла горелки и начала строить новый дом
Молодец, что не опускаете руки!
Я так же поняла про пьющих мужчин, что я его не обязана выбирать, что я достойна лучшего, не пьющего выбрать
То что вы выбираете то вас и окружает! Если выберете не пьющего, то и будет рядом с вами не пьющий😉
Хорошая девочка
Для меня это новый способ жить. Сложный, непонятный, не привычный
Хочется все рационализировать, чтобы понять
Надоело уже проживать, хочется уже начать жить
Тоже проживали с терапевтом, сейчас уже так сильно не колбасит
Эмоции проживать сложнее, чем поставить себе "диагноз"
Спасибо за видео
мне психолог об этом говорила
Хочется понять какой у меня "диагноз", чтобы найти причину проблемы
Буду напоминать себе: я не тревожный человек, это просто тревога
Спасибо подруге, которая повторяла: БЕГИ!
Рядом с такими людьми быстро теряешь свои личные границы
Мой начальник такой, пока нет возможности уволиться. Как сохранить нервную систему?
Замечайте на что реагируете, чем ему удается вас зацепить
Не получается с проживанием, все равно начинаю опять думать. Это само собой происходит помимо моей воли
От абьюзеров нужно бежать! Как можно быстрее!
Думаю высказать все что наболело, но не знаю готов ли человек все это слушать
Эх, знать бы это раньше...
вот нормально же раньше жили, когда психологов не было
Деньги будут только тогда, когда человек научится любить себя
Если уж и меняться, то только для себя