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황금밥그릇 - 간단하고 건강한 요리
South Korea
Приєднався 10 гру 2022
요리 레시피 채널은 쇼츠가 맞다고 생각합니다.
빠르게 요리 만드는 과정을 보시고 댓글에 있는 레시피를 참고하셨으면 좋겠습니다.
궁금한 내용 다루었으면 하는 요리는 댓글로 소통하면 좋겠어요~
#다이어트요리 #다이어트레시피 #건강식 #간단한요리레시피 #간단한음식 #공동구매
이메일: mothercoooking@gmail.com
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오이는 간단하게 무쳐 드셔보세요‼️💯 매일 먹어도 질리지 않고 숙면에도 최고에요👍 오이탕탕이 오이절임
Переглядів 2,4 тис.9 місяців тому
오이는 간단하게 무쳐 드셔보세요‼️💯 매일 먹어도 질리지 않고 숙면에도 최고에요👍 오이탕탕이 오이절임
바쁜 아침 5분 완성|순두부를 이렇게 먹으면 살도 안찌고 너무 맛있어요👍🏻|마트에 1+1 있으면 사오세요💯😍
Переглядів 1,3 тис.9 місяців тому
바쁜 아침 5분 완성|순두부를 이렇게 먹으면 살도 안찌고 너무 맛있어요👍🏻|마트에 1 1 있으면 사오세요💯😍
진작 이렇게 먹을걸! 매일 먹어도 질리지 않고 장 건강에 최고에요👍🏻💯 그릭요거트 드레싱 소스
Переглядів 4,7 тис.9 місяців тому
진작 이렇게 먹을걸! 매일 먹어도 질리지 않고 장 건강에 최고에요👍🏻💯 그릭요거트 드레싱 소스
간단하고 쉬워요! 한번만 보면 바로 따라하는 오트밀 아몬드 스콘
Переглядів 2,1 тис.9 місяців тому
간단하고 쉬워요! 한번만 보면 바로 따라하는 오트밀 아몬드 스콘
인기급상승 등극했던 다이어트 통양배추 피자 👍🏻 매일 밥대신 드세요😋
Переглядів 1,2 тис.9 місяців тому
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일주일만 밥대신 이렇게 먹으면 7kg 단기간에 무섭게 살빠져요👍👍|확실한 포만감😁
Переглядів 2,5 тис.9 місяців тому
일주일만 밥대신 이렇게 먹으면 7kg 단기간에 무섭게 살빠져요👍👍|확실한 포만감😁
![[내돈내산]요리유튜버가 리뷰하는 2024년 LG 광파오븐 비교|에어수비드 솔직후기|아무도 설명 안해줘서 제가 직접 했습니다](/img/n.gif)
[내돈내산]요리유튜버가 리뷰하는 2024년 LG 광파오븐 비교|에어수비드 솔직후기|아무도 설명 안해줘서 제가 직접 했습니다
Переглядів 35 тис.10 місяців тому
[내돈내산]요리유튜버가 리뷰하는 2024년 LG 광파오븐 비교|에어수비드 솔직후기|아무도 설명 안해줘서 제가 직접 했습니다
양배추와 오트밀을 이렇게 먹고 너무 살이 빠져서 고민입니다👍🏻|일주일에 5번 먹어도 안 물리는 양배추참치 오트밀덮밥 레시피
Переглядів 3,2 тис.10 місяців тому
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무조건 10kg 감량한 두부면 요리 4가지 몰아보기👍| 맛있게 먹고 살빼세요💯😍‼️
Переглядів 2,6 тис.10 місяців тому
무조건 10kg 감량한 두부면 요리 4가지 몰아보기👍| 맛있게 먹고 살빼세요💯😍‼️
두부면으로 이걸 만들어 먹고 7kg이 빠졌어요 |두부면은 반드시 이렇게 드셔야 합니다
Переглядів 2,3 тис.10 місяців тому
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빵 대신 날씬한 허리 만들어주는 오트밀 간식|따라 먹기 만해도 살이 빠지는 완전 최고 입막템
Переглядів 2 тис.10 місяців тому
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설탕없이 너무 쉬운 -5kg 감량 입막템|플레인 요거트로 초간단 다이어트 오트밀간식
Переглядів 3,3 тис.11 місяців тому
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당근은 볶지 말고 무조건 이렇게 하세요|프랑스 에펠탑이 생각나는 당근라페 레시피
Переглядів 3,5 тис.11 місяців тому
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오트밀로 떡볶이를 만들어보세요 다이어트 소스로 살이 쭉쭉빠져요|편스토랑 진서연 레시피
Переглядів 2,7 тис.11 місяців тому
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바나나를 이렇게 드셔보세요|명동에서 줄서서 먹는 바삭바삭한 요리 👍💯
Переглядів 2,1 тис.11 місяців тому
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냉동 단호박에 이것 넣어보세요 샐러드 바가 부럽지 않습니다.|혈관 당뇨 의사가 추천하는 단호박 요리
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새우와 두부를 이렇게 라이스페이퍼에 싸먹으면 뱃살부터 빠져요!|일주일에 5번 먹게되는 마법의 요리
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꼬치전 5분만에 끝낸 전 레시피 최초 공개! 맛도 모양도 훌륭해서 가족들에게 자랑하기 좋고 손님 상차림에 손색없는 전 만들기
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명절 꼬치전 10분만에 끝낸 비법 알려드려요! 제발 꼬치 끼우지 마세요 이거 알면 10배 맛있어집니다|평생 써먹는 명절전 요리 비법!
Переглядів 8 тис.Рік тому
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이거 알면 유통기한 지난 우유 못버립니다 😮| 다른 재료 없이 우유만 있으면 됩니다🧂 🥄 |놀라운 리코타 치즈만들기
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양배추를 이렇게 먹었더니 냉장고도 털고 내 뱃살도 털어버렸어요|우리집이 기절할 만한 샐러드 김밥 찐맛집
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진짜 아끼는 행운스콘 레시피 공개합니다|밀가루,설탕 없이 다이어트 성공하는 스콘 만들기
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이제 백화점 푸드코트에서 도제유부초밥 사지마세요! 집에서 만들기 세상 쉽습니다|초간단 대왕유부초밥
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이보다 더 간단한 조리법은 없습니다 | 많은 분들이 이렇게 먹어보셨으면 좋겠습니다.| 수백번 삶아봤습니다 누린내 없이 촉촉해지는 비법
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제발 주방에 꼭 두세요! 두팔 걷어붙이고 추천해요 활용법 무한대|양배추 채칼추천|집에서 오꼬노미야끼 소스만들기
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아침에 사과 양배추 당근 닭가슴살을 이렇게 먹었더니 살도 빠지고 피부가 좋아졌어요|0칼로리소스 꿀팁공유| CCA주스 재료로 만드는 건강한 요리
Переглядів 330Рік тому
아침에 사과 양배추 당근 닭가슴살을 이렇게 먹었더니 살도 빠지고 피부가 좋아졌어요|0칼로리소스 꿀팁공유| CCA주스 재료로 만드는 건강한 요리
대박이네요~~ 2인분으로 야채 계란 늘리면 15분 정도 찌면 되겠지요
감기라 아파서 만들지도못하겟네요ㅜ
오^^해 봐야겠어요~
좋은 예♡감사~~~^*^
선자렌지 사러가야됨 ❤
어머나 전자렌지가.... 고장나셨나요?
만들기쉽고 기름넣고 볶지 안으니쉽고 몸에는좋겠지만 먹을만큼해야지 당면을씻으니빨리변하고 시어버겠네요 장단점이 많은요리법이네요 보는분들 몪으로
당면을씻지않고 식히면 단점이 사라지겠군요ㅠ
우와 당뇨있는 엄마한테 딱인 빵이네여
안녕하세요 꿀 사용하실때 설탕보다 낫지만 많이넣으심 안된답니다 ㅎ 어머니 맛있게 만들어드리셔요
당면은 물로 씻으면 안됩니다
그렇군요 감사합니다 ㅎ 참고하겠읍니다
알룰로스가 뭐죠?
설탕 대체제 랍니다 칼로리가 매우낮고 혈당도 설탕보다 훨씬 조금올라간답니다ㅎㅎ 하지만 없으시면 설탕 사용하셔도 되어요ㅋ
@@goldenricebowl84 친절한 답변 넘 감사 드립니다. 날씨가 매우 쌀쌀 하네요. 감기조심하세요.^^ 꾸벅
우와 요새 위염때메 먹지도못하고 고생중인데 양배추에 오리고기보니 군침이도네요~~낼해먹어야봐야겠어요 좋은영상 감사합니다😊
민경님 안녕하세요 부디 위염 빨리 낫길 기도할게요 🙏
#레시피 편스토랑에 나온 땅콩빵을 집에 있는 견과류로 만들어 봤어요~ 재료 아몬드 1컵 (종이컵 기준) 호두 1컵 (종이컵 기준) 계란 3개 꿀 3스푼 소금 3꼬집 버터 20g 만드는 방법 1. 종이컵으로 아몬드 한컵 호두 한컵 계란 3개 꿀 3스푼 소금 3꼬집 버터 20g 넣고 여러번 끊어서 갈아주세요 2. 전자레인지용 그릇에 기름을 얇게 발라 반죽이 달라붙지 않도록 합니다. 3. 반죽을 그릇에 붓고, 뚜껑 없이 전자레인지에서 6분간 돌려줍니다. 4. 완성된 빵을 꺼내어 식힌 후 맛있게 즐기세요! 🍞 TIP: 취향에 따라 견과류 종류를 변경하거나, 시나몬 가루나 바닐라 익스트랙을 살짝 추가하면 더 풍미가 좋아져요! 😊
세상에는 이렇게나 고마우신 사장님도 계시군요 사장니의 행운을 빕니다🎉🎉❤❤
감사합니다 선생님 이렇게 고마우신 선생님도 계시는군요 또 놀러와서 봐주세요~
톳 줄기도 모두 먹는거에요 왜 버리시나요?
잘못했어요ㅠ 담부턴 먹겠습니다ㅜ
당면을씨으면안되지요 식혀야해요
참고 하겠습니다ㅎ
집에 많이 저징😊😊😊😊
저장이라는 말씀인거지용?ㅎㅎ
이빨나갈수도 있어요 조심 딱따합니다
전 괜찮았는데 그러시군요 알겠습니다 ㅎ
👍👍👍👍👍👍👍👍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
골뱅이 좋아해서 종종 면이랑 같이 먹는데 톳이랑 같이 먹는 것도 좋네요~ 골뱅이는 있으니 톳을 사야겠어요 ㅋㅋ
네네 톳 사서 꼭꼭해보시어요 함꺼 늙지 말자구요ㅎ
알룰로스 몰라서 못하겠다 ㅋㅋㅋ
알룰로스는 설탕 대체제 라서 그냥 설탕 넣으시면 되어요ㅎ 해보시어요ㅎ
와~ 이거 진짜 쉬워보이네요! 꼭 해먹어봐야겠어요!!
써니님ㅎㅎ 전 쉬운요리 좋아하는 사람입니다ㅋㅋ 자주 놀러와주셔요
시금치는 물로 가열하는게 좋습니다
수산이 걱정되시지요ㅠㅠ 네네 알겠습니다
후라이팬에 물등 전혀 안넣어도 되나요 보물같은 레시피예요!!!!!
네 팬에 아무것도 넣지 않아요ㅎㅎㅎ 보물이라니 너무 감사합니다
광고다~~~~~~
@골드가든-o2l ㅋㅋ 쿠팡링크를 넣긴했는데 ㅎㅎ 따로 광고 요청받은건 아닌데 음 괜히 노출 했네요 정희원교수님 을 보여주고 싶었는데 햇반을 보여드린꼴이네요
재료 렌틸콩 즉석밥 1개 물 약 반 그릇 만드는 방법 렌틸콩 즉석밥의 껍질을 벗겨 팬에 올립니다. 즉석밥 용기에 물을 반 정도 담아 팬에 붓고, 숟가락으로 밥을 골고루 펼쳐주세요. 중불에서 끓이다가 물이 끓기 시작하면 중약불로 줄이고, 누룽지가 될 때까지 기다립니다. Tip: 밥을 얇게 펼칠수록 더 빨리 완성됩니다. 누룽지가 팬에서 저절로 떨어질 정도로 익으면 뒤집어서 살짝 더 익혀줍니다. 고소하고 바삭한 렌틸콩 누룽지 완성! 맛있게 즐기세요 😊🍘
맛소금은 아니다
힝 조금도 못봐주시나요?ㅠ
레시피 찾고있었는데 감사합니다!!
와 이것도 인연인데 구독해주시고 놀러와주시어요~~ 건강한 레시피 자주올릴게요ㅎ
임종득 머리통 빈탕~
오리 훈제 인가요? 맛있어보이네요~ 살도 안찌겠고^
안녕하세요 베로나님 훈제 맞습니다요ㅎ 살도 안찌고ㅋㅋ 많이 먹음 찌겠지만ㅋ
양배추 불 끄기 전에 많이 넣고 면을 아예 1/3 정도 남기고 넣으면 칼로리도 부담 ㅇ없겠네요 😊
오 그게 더 좋을수도 있겠네요 지식이 늘었습니다
종이호일 뜨겁게쓰면발암물질 나온다고 요즘 쓰는거 자제하는데 이분이 모르나요?
알려주셔서 감사합니다
한번 뒤집어주고 그위에 모짜렐라치즈 듬뿍 뿌려주거나 하바티치즈 몇장 올리고 치즈가 노릇노릇 부풀어오를때 꺼내면 진짜 맛있음 근데 뱃살ㆍ체중증가는 각오해야... ^^
하바티 치즈란건 첨들어봤네요ㅋㅋ 위에 치즈넣을까하다 말았었답니다ㅋㅋ 담엔 올려먹어야 겠네요ㅎ
쌀뜻물에 뽀독뽀독
네네 뽀득뽀득
설탕범벅을하네 그냥 먹어요
딜 먼가요
허브 종류 중 하나인데 상콤한 향이나는 허브입니다ㅎㅎ 동네마트에서 사기는 어렵고 큰마트나 쿠팡에서 구매가능하실 것 같습니다
맛도 촣ㅇ고 속도 시원하겠다 최고😋👏
진~~짜 시원합니다ㅋㅋ 댓글감사합니다 ㅎ
참치캔 논란이 있나봐요?.. 그럼 참치대신 후라이를 넣어볼게요..
참치캔 논란이라... 예전에 있었던 멸균처리과정에서 퓨란이 나온다는 걸 말씀하시는 거라면.... 그건 캔 따고 5분있다가 드시면 휘발성이라 날아간다고 하더라구요 ㅎㅎ 계란 후라이도 좋습니다 ㅎㅎㅎㅎ
맛도좋고 살도빠지고 건강에도좋고 꼭해볼께요 꼭해볼께요 🤗
꼭해볼께요 를 두번이나 말씀주셨으니 반드시 하실 거라고 믿을게요 ㅎㅎㅎ 만족스러우실 거에요 ㅎㅎㅎ 죠스바님 자주 보니깐 좋습니다 항상 감사드립니다
@@goldenricebowl84아이가 셋이라 신랑과 아이들 위해서는 먹고싶다는건 다해주는편인데 사실 나를위해서는 귀찬아 아이들남긴음식 후딱먹는 라면 빵으로 때우는데 맛도있고 간단하고건강에도 좋은영상 넘감사하쥬🤭구독하고 좋아요 센스때리고 갑니다 항상 응원합니다 👍
자일로스설탕도가능해요?
네네 물론입니다 자일로스가 가능합니다 이번 주말에 만들어보시지요~~
왜 줄기를 훌터 버리나여 어디서 그런 잇지도 안는방법을 !! 톳을 그냥 먹어요 가위나 칼로 설어서 먹으면 영양듬북 !!!! 줄기버리면~~ 젓가락 으로 짐지도 못해요 !!!
잘못했습니다 줄기 안버릴게요 ㅠㅠ 그래도 댓글 감사드리고 또 놀러와주세요~
병아리콩은 다이어트에 좋으데, 나머지 버터 등, 이게 목적과 부합하나? 그냥 먹는거면 몰라도.
그냥은 맛없어서 적당히 맛있고 적당히 건강하게 먹고싶거등요ㅠ
전기세 가 박살나겠다. 가스 에다 해도 된다 약하게
그렇군요 넵넵!
알배추도 넣으면 맛있겠겠어요 팽이버섯도... 이것도..저것도.. 그렇게 한 대접...🍀❤
호호 야채 좋아하시는군요ㅎㅎ 알배추 넣음 더맛있겠네요ㅎ
혹시 마재기 요리법도 알려주실수있나요?😊
마재기 처음 들어봐서 찾아봤는데 ㅋㅋ 기억해 놓았다가 나중에 해보겠습니다ㅎ 지금말구요 ㅠ
@goldenricebowl84 네 감사합니다🥰
올리브오일 200도 오븐에서 사용 가능한가요?
안녕하세요 저는 200도로 사용하면서 지켜봤었는데 아무래도 직접 솥이나 팬에 넣고 가열한 것이 아니고 아니고 에어프라이어(오븐)의 뜨거운 열기로 데우기 때문에 발연(기름에서 연기가 나는 현상)을 별도로 발견하지 못했습니다.
한입물면 치아다빠질듯 병아리콩볶으면 엄청딱딱해요
누룽지 정도 수준이였답니다.
나대기를 즐기는 인물이 ...
흑 말넘심ㅠ
@@goldenricebowl84쇼츠를 넘기다가 영상만 넘어가서 엉뚱한곳에 댓글이.... 그리된 글이니 넘 심려치 마시길... 요는 다른 영상의 댓글이 이곳에
@ 앜ㅋ 그렇군요 이것도 인연인데 구독해주시고 또 놀러와주시면 감사드리겠습니다. (요리 영상 즐겨봐주시는 분이시길 살포시 바래봅니다 ㅎㅎ)
@@goldenricebowl84 ㅋㅋㅋ 님의 애교에 넘어감^^
청사려면비싸서 망설였는데 꿀팁감사합니다
댓글 달아주셔서 제가 감사합니다 ㅎㅎ 저렴 하게 많이 만들어 드실수 있어요ㅎㅎ 꼭 해보시어요ㅎ 이쁜 병에 담아 선물도 해보시구요~
맛소금ㅋ 걍 미원이라고해라
찌면 건강에 너무 좋쵸
지당하신 말씀입니다 찜은 사랑입니다ㅋ
톳은 된장 쬐끔 고추장 마늘 식초 로 무치면 맛있습니다
선생님 감사합니다 ㅎ 저는 최대한 간단하게 해보고싶어서 초고추장으로 해봤답니다 담에는 선생님 레시피로도 해보겠습니다~