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양배추 깻잎 다음으로 농약 마니칩니다..

저정도 먹음 살찌는거 아닌가요? ㄷㄷㄷ

저도 양배추 하루에 꼭 점심저녁에 먹는데 이렇게 해봐야겟어요 맛보장해주시는거죵?

개좋네요 아파트옵션에 빌트인오븐 45만원에 해야하나 고민햇는데 이게 압승이네요

칼로리가 높은것 처럼 보이는게 어니라 높은거자나요 ㅋㅋㅋㅋ

궁금했는데 감사합니다

잘은 모르겠지만 그럴거 같습니다 그냥 우리 어머님들 한테 보고 배운것이 산 교육인듯요 다만 요즘 기후도 달라져 조금 지식을 더해 산다면 될듯 합니다.

두부의 영양✍️✍️✍️ 잘 배웁니다.🎉🎉🎉🎉🎉

유익한정보 감사합니다 ❤❤❤❤❤

농촌진흥청에서의 기준대로가 .. 어렵지요 상품 못됩니다

약 한웅큼.. 넣어야 먹을수있을 모양새의 양배추 됩니다. 내몸은 스스로가 알아서 지킵시다

맛집은 절대 손님이 별로없지 않습니다.

다이어트의 기본은 식단이죠? 과자가 먹고 싶을때 입터짐 방지용 두부과자를 만들어보세요! [레시피] 1 두부의 물기를 최대한 제거하고 얇게 썰어주세요 2 키친타올을 깔로 두부를 올려서 6분 뒤집어서 4분 돌려주세요 (전자렌지마다 성능이 다르니 2분 단위로 확인해주세요~) 3 취향에 맞는 시즈닝을 뿌리고 (저는 황치즈가루 썼어요) 섞어주면 완성

고독한 미식가에 나왔던 거죠...?

고등어!!! 샌드위치??😮😮😮

불리기같은데요 ㅋ

그럼 음식 간 할 때 식초 못 넣나요??? 물회나 비빔국수에 식초 많이 늫는데 😢😢😢😢😢😢😢

고등어 샌드위치 궁금하네요!

오~ 고등어샌드위치 꼭 먹어봐야겠네요

"그렇다네요 " ? 과학적 검증결과를 알고 싶네요

양배추 벌레 엄청커요

식당 양배추 상추 절때 안먹는다

식초로하니까못 먹겠더라구요

소금은 어떤소금인가요 제가요알못이라 ;;

그래서 난 무농약이나 유기농사먹음 이거저거 신경쓰기 귀찮음

맛있겠어요 😊👍🏻

시골에서 양배추 농사짓는 사람들 농약 엄청 친다고 그러던데 ᆢ 벌레 때문에 안치면 안된다고

거짓말!!!제발 진실한 영상올리세요ㅠ 농사 지어 보셨나요~~?~ㅠ 벌레가 말도 못하고. ... 비가 내린후나~대량으로 농사 지을경우~에는 농약 들이 부움요...소비자가 알아서 잘 씻어서 드세요~~♡

모르시는 말씀. 벌레가 얼마나 좋아하는데. 약안치면 먹을게 하나도 없ㅇㅓ요... 농약 덩어리....깨끗이 씻어서 먹어야 해요😢

레시피 오트밀 50g 양파 1개 계란 2~3개 닭가슴살 (필수아님) 쯔유 1스푼 (참치액 가능 참치액젓 X) 진간장 1스푼 알롤루스 1스푼 굴소스 0.5스푼 올리브유 약간 (식용유 가능) 1 오트밀 50g에 물 90g 넣고 1분 불렸다가 전자렌지 2분 돌려주세요 2 물 10스푼과 쯔유 1스푼 진간장 1스푼 그리고 알롤루스 1스푼을 넣고 감칠맛을 위해 굴소스도 반스푼 넣어주세요 3 양파 채썰고 닭가슴살도 먹기 좋게 썰어주세요 (닭가슴살 필수아님) 4 기름두른팬에 양파 볶다가 앞에 만든 소스넣고 계란 몇알 넣은 다음 뚜껑덮고 2분간 익혀주세요 5 오트밀 밥위에 얹어서 먹으면 완성이에요

우와 좋은 정보 감사합니다.!! 초간단하네요 진짜 !!

맞이요

양배추는 양파랑 똑같이 씻으면 됩니다

몰랐던사실... 잘 알겠습니다

광파오븐을 사서 수비드만 하고, 결국 후라이팬으로 굽는 리뷰라니

2분 1분 돌리다던데 그라믄 안되겠네요

쟌소리 햐지말고 요리하는것먄 보여주세요 그정도는 누규나 다 알야요.

만드는방법을 말해야지 다 아는 말만 늘어놓네

레시피는 댓글 아래 있어요❤ 두부에 있는 이소플라본은 식물성 에스트로겐이라고도 불리며 폐경 전후 여성분들의 심장병 예방에도 도움이 된다고 해요 레시피 1 기름을 두르지 않은 팬에 두부를 볶아서 물기를 날려줍니다 2 여기에 올리브오일 1스푼에 채썬 양배추를 충분히 볶아둡니다 3 한김 식힌다음 유부초밥소스를 넣고 유부 초밥을 만들어줍니다 4 플레인 크림치즈에 크래미를 찢어 넣고 섞어서 초밥위에 올려주면 완성 너무 간단한데 다이어트도 되니깐 아침에 한번 해보세요~ 도시락으로도 좋아요~

이정도면 엘지에서 돈줘야한다

오랜만에 왔더니 구독자가 많이 늘었네요 ❤❤

영상은 면포가 아니라 실리콘찜기?인거 같은데 찜기도 물에 적셔서 마는건가요?

수시로 약친답니다

그렇군요 😊고소하고 맛있는 간식👍🏻

공복에 땅콩버터를 드시면 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아준답니다. 땅콩버터 보관 꿀팁! 천연 땅콩버터는 실온에서 1개월 첨가제가 들어간 땅콩버터는 3개월까지 실온에서 보관할 수 있어요 냉장고에서 딱딱한 땅콩버터 대신 부드러운 땅콩버터를 드시고 싶으시면 실온보관하세요~ 레시피 1 아몬드가루 100g 땅콩 100g 스테비아 25g 소금 한꼬집 우유 25g 넣고 뭉처주세요 2 종이호일 위에 나눠 담고 에어프라이기 180도 5분 뒤집어서 5분 (기기마다 다를 수 있으니 굽는 색을 보세요~) 3 플레인크림치즈 발라서 붙여주시면 완성~

포만감있어서 다이어트식으로 너무 좋겠어요 😊👍🏻

맛있는 다이어트식 정말 좋아요😊👍🏻

농약이 무서우면 안먹으면됌!!!!간단하쥬~~????😅

감사합니다^^

저렇게 만들어진 치즈는 얼마정도 보관하면서 먹어도될까요 ?