Training WithJossan
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ENTRENAMIENTO PERSONAL | MUJERES | ONLINE | PRESENCIAL
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Entrenamiento personal presencial en The Fit Club carretera de Fuente Alamo Cartagena. Entrenamiento personal online en todo el mundo, sigueme en instagram @jossanross y pregunta por los precios. Asesoramiento nutricional incluido... 📲
SALIDAS DE BALÓN | FASE DE INICIACIÓN | FASE DE CREACIÓN | MOVIMIENTOS SALIDA DE BALON |SAQUE CORTO
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
Salidas de balón desde un saque de puerta, jugando en corto con centrales. Movimientos sencillos para dar espacios y posibilidades al jugador con balón. Ofrecer soluciones y opciones a las diferentes situaciones que se dan en el terreno de juego. Instagram : @jossanross Twitter : @jossanross Contacto : trainingwithjossan@gmail.com
INICIAR ATAQUE CON 4-4-2 | COMO ATACAR CON UN 4-4-2 | INICIACION | CREACIÓN | FINALIZACIÓN | MODELO
Переглядів 18 тис.4 роки тому
Modelo de juego con el sistema 4-4-2, buscando un juego directo, un ataque en pocos pases y efectivo. Instagram ; @jossanrosss Twitter ; @jossanrosss Contacto ; trainingwithjossan@gmail.com
DESDOBLE DE LATERALES EJERCICIO | ENTRENAMIENTO FÚTBOL | EJERCICIO OFENSIVO ATAQUE POR BANDA GIRO
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
Giro del juego, ataque por banda, desdoble de laterales y pase de seguridad aunado en un solo ejercicio. Ejercicio realizado por el equipo CAP CIUDAD DE MURCIA FEMENINO 1Nacional femenina. Twitter ; jossanrosss
EJERCICIO COBERTURA Y PERMUTA | EJERCICIO FÚTBOL | EJERCICIO DEFENSIVO | VIGILANCIA DEFENSIVA
Переглядів 2 тис.4 роки тому
Ejercicio para trabajar la cobertura y permuta, constante vigilancia defensiva. Ejercicio realizado por CAP Ciudad de Murcia femenino. Twitter : @jossanross
EJERCICIO REPLIEGUE FÚTBOL | FÚTBOL FEMENINO | ENTRENAMIENTO DEFENSIVO | MEJORAR REPLIEGUE
Переглядів 1,8 тис.4 роки тому
Ejercicio enfocado al trabajo del repliegue intensivo y vigilancia en zona de balón. Ejercicio realizado por las jugadoras del CAP Ciudad de Murcia.
FINALIZACIÓN | FÚTBOL | EJERCICIO DEFENSA “REPLIEGUE” | JUGAR CON DELANTERO | FUTBOL FEMENINO TRAIN
Переглядів 5444 роки тому
Ejercicio finalización con capacidad asociativa de la delantera, y repliegue intenso de las centrales. Ejercicio realizado por el equipo femenino CAP CIUDAD DE MURCIA.
REPLIEGUE | GIRO DEL JUEGO | APARECER EN EL ESPACIO | EJERCICIO FÚTBOL | ENTRENAMIENTO FÚTBOL
Переглядів 4064 роки тому
Ejercicio basado en producir situaciones reales de juego, con mini tareas de repliegue, giro del juego, aparición entre lineas y capacidad asociativa. Entrenamiento realizado por equipo de fútbol femenino CAP CIUDAD DE MURCIA. Instagram: @jossanross Twitter:@jossanrosss
EJERCICIO FUTBOL | BALONES DIVIDIDOS | LUCHA AÉREA | GIRO DEL JUEGO
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
Ejercicio realizado por CAP CIUDAD DE MURCIA “A” Instagram : @jossanross Twiterr : @jossanrosss
ENTRENAMIENTO HIIT FÚTBOL FEMENINO
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
Entrenamiento Hiit realizado por las jugadoras de E.F.ALJORRA. Instagram: @jossanross Contacto : trainingwithjossan@gmail.com
ACTIVACIÓN MUSCULAR | FÚTBOL | CADETE | VELOCIDAD EXPLOSIVA
Переглядів 17 тис.4 роки тому
Varios ejercicios, utilizados a modo de activación muscular, creando un trabajo de velocidad explosiva sobre jugadores de categoria cadete en E.F. LA ALJORRA Instagram : @jossanross Contacto: trainingwithjossan@gmail.com
FINALIZACIÓN | EJERCICIO DISPARO | DESMARQUE | CONDUCCIÓN | FÚTBOL FEMENINO
Переглядів 1 тис.4 роки тому
Ejercicio, finalización movimientos reales de partido. Ejercicio realizado por el equipo femenino CAP Ciudad De Murcia 1•Nacional femenino.
DINÁMICA PREVIA A PARTIDO | COMUNICACIÓN | COHESIÓN GRUPAL
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
Dinámica previa a partido, aplicable a cualquier equipo de cualquier deporte,perfecta para trabajar la comunicación. Aplicada en las jugadoras del CAP Ciudad de Murcia 1º Nacional Femenina fútbol.
MECANIZACIÓN OFENSIVA | BASCULACIÓN LINEA DEFENSIVA | ENTRENAMIENTO EJERCICIOS FUTBOL
Переглядів 8274 роки тому
Dos ejercicios desarrollados, uno enfocado a la basculación ofensiva, y una Mecanización ofensiva tratando de inculcar movimientos reales de partido a las jugadoras. El entrenamiento se ha realizado por las jugadoras de CAP Ciudad De Murcia.
MECANIZACIONES OFENSIVAS | FINALIZACIONES | ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL | MICRO CARGA
Переглядів 8205 років тому
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CARGAS FISICAS DIFERENTES | FÚTBOL BASE | CADETE
Переглядів 9 тис.5 років тому
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ENTRENAMIENTO DE PORTEROS | BÁSICOS | EXPLOSIVOS | DESPEJE | PARADAS | ESTIRADA | OCUPACIÓN DE PORTE
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PRESIÓN | APOYO | BASCULACIÓN | DESMARQUE | ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL | TÁCTICA | TWJ
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TÉCNICA + POTENCIACIÓN | ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL | TECHNIQUE AND POTENTIAL |
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CALENTAMIENTO | MOVILIDAD + PLIOMETRIA | SPORTS WARMING | MOBILITY + PLIOMETRY
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PRETEMPORADA | 2 PRIMERAS CARGAS FÍSICAS | PRETEMPORADA EQUIPO SENIOR CARGAS FÍSICAS PREVIAS
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PREPARACIÓN FÍSICA FUTBOL FEMENINO ALTO RENDIMIENTO SEMINARIO | CARGAS FÍSICAS EN FUTFEM ALTO RENDI
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EJERCICIOS ARTROSIS EN RODILLA
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ENTRENAMIENTO ABDUCTOR Y GLÚTEO | TONIFICA | POTENCIA | FUERTE | TWJ
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ENTRENAMIENTO FUTBOLISTA EN GIMNASIO | PIERNA + TRICEPS Y BICEPS
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ENTRENAMIENTO FUTBOLISTA EN GIMNASIO | PECTORAL + TREN INFERIOR
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VELOCIDAD DE REACCIÓN | ACTIVACIÓN | FUERZA | FUTFEM|FÍSICA
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КОМЕНТАРІ

  • @iarnezc
    @iarnezc 9 місяців тому

    No le veo ninguna utilidad, es un poco de todo y sin sentido.

  • @demisgonzalez-fm5hv
    @demisgonzalez-fm5hv Рік тому

    felicidades por tu trabajo, es cierto hay unos erros que corregir, mas lo importante es que esta super bien pensado.

  • @marcomonsalve394
    @marcomonsalve394 Рік тому

    Felicitaciones nuestra açademia ADN vinotinto en vwnezuel. L orden como wx jugdor ze l.avinotonto de futbol y mundialista de futbol playa marcos monsalve ..a la ordenexitos

  • @jhimivega5165
    @jhimivega5165 Рік тому

    Justo buscaba para secundaria 🥺

  • @GustavoRomellon
    @GustavoRomellon Рік тому

    todo eso en un mismo dia?

  • @giorgiavazishvili-333
    @giorgiavazishvili-333 2 роки тому

    SUPER

  • @fabihanrodriguez8289
    @fabihanrodriguez8289 2 роки тому

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  • @najufaraway
    @najufaraway 2 роки тому

    muy mal armado, como vas a poner todas las partes motrices del cuerpo en una sola carrera, larguísima, después que te queda para trabajar? increíble que esto encima lo apliquen con chicas, las están matando aproposito

  • @cristianvelez532
    @cristianvelez532 2 роки тому

    Quien t va marcar 1con 1 y dejar mano a mano atras?

  • @NoniDark
    @NoniDark 2 роки тому

    Se oye muy mal

  • @leiff2947
    @leiff2947 2 роки тому

    Excelente trabajo, lo aplicaré a mis chicos en baloncesto, saludos

  • @escolinhadefutebolgeracaot5132
    @escolinhadefutebolgeracaot5132 2 роки тому

    Muito bom Esse treino de coordenação e fisico ⚽️👏👏

  • @kelyancalistenia5161
    @kelyancalistenia5161 2 роки тому

    Que grande eres 💪💪

  • @jonibarbisan7457
    @jonibarbisan7457 2 роки тому

    Un escuela de formación 🤗✏️📘⚽⚽🏑📘📘✏️🤗🤗🇦🇷

  • @BOXINGARMY569
    @BOXINGARMY569 3 роки тому

    Buen tutorial, yo e echo boxeo y voy a empezar a aprender Kick boxing, y después de ello seguramente are BJJ y sambo ya que queiro hacer artes marciales mixtas es decir mma, y creo que el jijutsu o el BJJ es un buen arte marcial cual me vendría muy bien aprender

  • @escolinhadefutebolgeracaot5132
    @escolinhadefutebolgeracaot5132 3 роки тому

    Gostei desse trabalho ⚽️

  • @midito241
    @midito241 3 роки тому

    Vaya campeona buaaah 💪🏼💪🏼

  • @kevperez4565
    @kevperez4565 3 роки тому

    Primeramente en la escalera tiene qie llegar sus rodillas al pecho luego su sixas de los postes es con cambios de ritmo no como si estubiera paseando 😡

  • @itstheoscar7905
    @itstheoscar7905 3 роки тому

    Mesiiiiiii⚽⚽💊💊

  • @mariocano6289
    @mariocano6289 3 роки тому

    💯💯💯

  • @mariocano6289
    @mariocano6289 3 роки тому

    Dale like si eres de 3 c

  • @mariocano6289
    @mariocano6289 3 роки тому

    Si la verdad

  • @helardkaiky3351
    @helardkaiky3351 3 роки тому

    Que envidia ,

  • @javiernava5026
    @javiernava5026 3 роки тому

    Bueno para los chucos

  • @maximilianospinelli
    @maximilianospinelli 3 роки тому

    Malisimo y loa jugadores pesimos

    • @elengreido5023
      @elengreido5023 2 роки тому

      Q afan de menospreciar un trabajo. No es mejor q des sugerencias??

  • @jhoncruz17
    @jhoncruz17 3 роки тому

    Donde queda eso?

  • @jero.825
    @jero.825 3 роки тому

    im in love with the coco xd

  • @juancarloscastillogonzales6494
    @juancarloscastillogonzales6494 3 роки тому

    Buena esta sesión de entrenamiento

  • @mitchel0963
    @mitchel0963 3 роки тому

    ua-cam.com/video/sgZWvst-JJo/v-deo.html

  • @freddyvillamar1289
    @freddyvillamar1289 3 роки тому

    Muivueno el travalo fisico y tennico meguto mucho

  • @normaivette3548
    @normaivette3548 3 роки тому

    Excelente entrenamiento los voy aplicar

  • @lainsignia6060
    @lainsignia6060 3 роки тому

    No se escucha naaa

  • @santiagoejarque7556
    @santiagoejarque7556 3 роки тому

    Gracias por el video

  • @javierhenriquez7440
    @javierhenriquez7440 3 роки тому

    Es muy largo el circuito, yo trabajo con circuitos más cortos de 4 a 5 jugadoras.

  • @carlosumpierrez9552
    @carlosumpierrez9552 3 роки тому

    Este trabajo tiene muchos errores técnico tácticos en la especificidad..

    • @fuky1010
      @fuky1010 3 роки тому

      Hola ,a que se refiere ?

    • @indigo3726
      @indigo3726 2 роки тому

      Grande dt Carlos

    • @carlosumpierrez9552
      @carlosumpierrez9552 2 роки тому

      @@fuky1010 observa cómo se perfila para marcar , observa con que pie hace los despejes.

  • @ericguzman9537
    @ericguzman9537 3 роки тому

    Gracias por el aporte nomas que cuando habla carlota el audio muuuy bajo de todas maneras gracias

  • @duxdux2686
    @duxdux2686 3 роки тому

    No he escuchado tantos disparates en mi vida, quien cojones es el entrenador de esta niña? Supongo que un youtuber, "el grappling es más de pie?" Se busca solo ganar finalizando? Y eso de los calcetines... Madre del amor hermoso! 😂😂😂 Por cierto, el armbar debe de currárselo un poco más, eso de piernas cruzaditas... Ya me dice la formación y conocimientos de su entrenador. En fin, España y sus campeones.

  • @jaidervillarreal3841
    @jaidervillarreal3841 3 роки тому

    me gustan sus videos para practicarlo con el equipo

  • @vahesargsyan8125
    @vahesargsyan8125 3 роки тому

    ua-cam.com/video/g-QikyLSrss/v-deo.htmld

  • @tobiascruz1796
    @tobiascruz1796 3 роки тому

    Esta muy bajo el sonido

  • @derlissilva9405
    @derlissilva9405 3 роки тому

    Carlota querés ser mi maestra

  • @xXsLaSh4Xx
    @xXsLaSh4Xx 3 роки тому

    Bastante bueno, pero demasiado material del que pocos clubes disponen

  • @antonioblanque9169
    @antonioblanque9169 4 роки тому

    Perdón pero no lo escuché tengo problema y no hay subtítul

  • @EduardoLopez-sw4fv
    @EduardoLopez-sw4fv 4 роки тому

    Aquí donde vivo eso no sirve para nada, pues la gente trae armas de fuego y no durarán en dispararte, lo mejor es ser tranquilo y no presumir nada

    • @EduardoLopez-sw4fv
      @EduardoLopez-sw4fv 4 роки тому

      @@valencastro7491 peor, mexico jajaja, aquí lo mejor es ignorar a la gente.

    • @jiri3952
      @jiri3952 3 роки тому

      Si muy bonito lo que dices. Pero esto es una disciplina no una pelea de pandillas. Míralo como algo para mejorar tanto espiritual como físicamente, no como algo para salir a golpear gente en la calle.

    • @parafuegosarchive
      @parafuegosarchive 3 роки тому

      Literal solo las bombas nucleares superan a las armas de fuego webon

  • @dianaisabellopezguzman2618
    @dianaisabellopezguzman2618 4 роки тому

    Excelente trabajo..solo que la ejecución de las.chicas no fue la.mas eficaz!! Pero.gracias por la.rutina.tan completa

  • @zonafresstyle9794
    @zonafresstyle9794 4 роки тому

    Mal ejecutado

  • @mariaguadalupemoncadagarci4201
    @mariaguadalupemoncadagarci4201 4 роки тому

    Tengo una duda para k sirve ese ejercicio con lo aros

    • @trainingwithjossan6778
      @trainingwithjossan6778 4 роки тому

      MARIA GUADALUPE MONCADA GARCIA Para proteger el balón! Saludos

    • @Joacoito
      @Joacoito 4 роки тому

      @@trainingwithjossan6778 pero eso no sería más para las arqueras? No tendrían que hacer algo con los pies también?

  • @adriana5165
    @adriana5165 4 роки тому

    Esto no es un buen entrenamiento agan cosas mejores demuestren que son mejores que los hombred

    • @elviabernal4739
      @elviabernal4739 3 роки тому

      Es sierto

    • @lly2020
      @lly2020 3 роки тому

      y para qué queremos ser buenas sólo para ser mejores que los hombres?

  • @tuco2763
    @tuco2763 4 роки тому

    Bonita pero peligrosa 😱

  • @brucegeminis2008
    @brucegeminis2008 4 роки тому

    Por qué están con medias? Falta de respeto a la disciplina