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Hector Valenzuela
Chile
Приєднався 19 сер 2011
Відео
Tranquilo, todo es temporal, solo no te rindas 🫂
Переглядів 6682 дні тому
NO TE COMPARES 😡
Переглядів 4459 днів тому
#cambiofisico
Переглядів 44814 днів тому
¡¡VALORATE!!
Переглядів 78120 днів тому
Como dice el dicho: “tu valor se refleja en lo que estás dispuesto a soportar”.
SI TIENES HIJOS VE ETSE VIDEO URGENTE 👀🙏🏼
Переглядів 50322 дні тому
SI TIENES HIJOS DEBES VER ESTE VIDEO 👀🙏🏼
Переглядів 39722 дні тому
TE NUESTRO COMO INSTALO UNA TROTADORA USADA 🫡 FUNCIONARÁ??
Переглядів 1723 дні тому
¿BUSCAS FELICIDAD? #saludmental #felicidad
Переглядів 2,6 тис.23 дні тому
Encontrar la felicidad es un viaje personal que comienza dentro de ti. No dependas de terceros para encontrar el motivo de tu sonrisa. Aprende a amarte, a disfrutar de tu compañía y sobre todo a amar tu soledad ❤️ Mucho gente va por la vida buscando la felicidad en terceros y terminan con lapsos de euforia por creen encontrarla en un tercero y con el tiempo se desilusionan por idealizar a las p...
Mandale este video a tu amig@ que nunca toma agua 🤦🏻♂️
Переглядів 41523 дні тому
TE QUEDAN 6 MESES
Переглядів 2,1 тис.24 дні тому
De ti depende si serán 6 meses de excusas o 6 meses de progreso
GRWM para ir al supermercado #grwm
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Día 10 de déficit calórico
Переглядів 88826 днів тому
ANTES Y DESPUES (1 hora de diferencia)
Переглядів 68427 днів тому
QUE COMO EN DEFICIT CALÓRICO
Переглядів 90228 днів тому
Actualmente estoy pasando por estos momentos, donde todas las malas situaciones llegan una tras otra y todas se juntan. Gracias por el consejo, me viene perfecto, seguiré buscando la forma de salir de todas estas situaciones, para tener días mejores. ¡Buen contenido!
Exactamente a si me siento, vale gracias por el mensaje
Has comprado en la pagina de españa desde chile?
❤
Excelente reflexión!!!
46 dólares un kilo de creatina?
Cuanto cuesta y de cuanta libras es...el precio en dolar..
Tienes toda la razón, las fam ,son muy destructivas, y a la larga ,destruyen, la felicidad de los demas.
Que pesao
Con amor no lo toman enserio jajaja
de que va esto?
En enero hice un video hablando de esto mimo, está en mi Instagram. Refiere a que de ti depende de los resultados que tengas este año, de tus acciones o excusas
No sabes ni hablar tío
No es la gran diferencia amigo para que nos vamos a engañar 😊
Obviamente no es la gran diferencia si solo es es 1 hora de diferencia, pero por poco que sea, si hay diferencia
Todo igual
👍🏼
Hermano, todo el mundo sabe eso
Te aseguro que no todo el mundo lo sabe, ya que en tiktok e Instagram me llegan mensajes de todo tipo, algunos diciendo que es incorrecto, otros que no tenían idea y siempre piden ayuda, mis videos no son para expertos en el gimnasio, son para personas que llevan poco tiempo entrenando. El pensar que todos dominan algo es solo TU OPINIÓN, es lo que tú supones, porque si fuera por suponer nadie enseñaría nada
¿Y después cómo las abaja?
No te explusaron por "lunk"? Xd
Por?
Buen consejo bro
Jajajajajajaja
De qué nos reímos?
@@HectorValenzuelaOF jajajajajajajajajajajaj
@@josevelasquezcamargo1566 ??
Buen consejo bro!
La respiración no es al revés? Se inhala con las mancuernas arriba y se exhala al bajar que es cuando se comprime el músculo, es duda no hate.
Es como lo hace el, pero no sacas todo el aire de tus pulmones, por eso se llama controlar la respiración.
El momento de más esfuerzo es en la subida, ahí es donde necesitas estar lo más firme posible, se bota el aire al momento de mayor esfuerzo, incluso hasta como “potenciador” sirve
Amigo, mejor haz un video para subir mancuernas para el press militar. Me cuesta una barbaridad subir las mancuernas. Termino ejercitando un brazo primero y luego el otro, y asi todas las series pesadas.
Es el mismo movimiento, teniendo en cuenta que el banco en press militar tiene que estar un tanto inclinado, no a 90° , si te incomoda haz un arco lumbar pero apoyando tu espalda en el respaldo, el.wue tiene que hacer trabajo en la subida del peso es la rodilla y con el mismo impulso ayudarte con tu brazo a subir la mancuerns
😂😂😂
Feliz Cumpleanos
Muchas gracias
Exactamente!!!
😴😴😴😴😴😴😴😴🤢
Hace un video probandolo
Excelente y nutritivo!!!
🔥🔥
❤❤❤😊😊
Wrong
Why…
Cómo se llama la canción
Friendships de Pascal Letoublon
@@HectorValenzuelaOF gracias bro 👍
@@Andres-jp6kv de nada bro, saludos 💪🏼
🤝🏻💪🏼
A
Videos pend@jo5
Tan charro como metes el cuchillo. (El mismo que usaste para abrir la caja ) Jajajaj 😅
Y el video de pecho pa cuando
Esta semana lo intertare grabar jajaja, quizá el viernes
Medios desayunos chemimare
Jajajaja mi comida las pequeña del día 😂
💯🫶🏻
Grande pablitooo🎉
Aldi lover ❤
A mi mami 🤣 la gente
?
🔥🔥
🫡🔥
Hola, eres chileno! Me ocurre lo mismo que tú en la vida: tengo un alto sentido de autorespeto y de autoestima, y siempre lo confunden erróneamente con engreimiento. Saludos cordiales!
Está muy bien que autorespetes y te valores, no se porque a la gente le gusta romanizar el no quererse
Buena producción y contenido, dale con todo máquina 💪🏽🔥
que wen video wn sigue asi 💪
🎉
Quien lo viera bañándose y despertando temprano quien lo viera
Gran video, un saludo enorme Hector
Jamás pensadas esas 3 duchas😂
Me encanto! Gracias por compartir, me siento un poco más cerca de ustedes wuajaj 🥰🥰🤭
Vas a estar de ilegal como mínimo 10 a 20 años y si gana Trump, las elecciones este año? Mejor ni hablemos. En fin, te deseo suerte en tu supervivencia!
Está cara el agua