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수퍼불꽃방
Приєднався 8 лют 2013
운동 좋아하고 두 딸 가진 아빠의 일상
쩜쁘한다고 스매싱 각도가 좋은게 아니야 타점과 시점을 잘 맞춰보라고! 다리 벌리고!
청주 맥스배드민턴 전용구장에서 새벽 레슨하는 수퍼불꽃방입니다.
코치는 석훈성님입니다.
체력 향상과 스매싱 타점을 맞추는 시간을 많이 갖고 있는데
이전에 비해 팔을 드는 각도도 좋아지는 것 같고
스매싱의 타점이 잘 만들어지는 횟수도 늘어나고 있네요
하지만 체력이 받쳐주지 않으면 중심이 흔들리고 무게 이동이 잘 이루어지지 않는데
역시 모든 운동은 체력이 기본인가봐요.
레슨을 하는 동안은 제 영상을 보면서 부족한 점을 계속 짚어 나갈 생각입니다.
#배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #맥스배드민턴전용구장 #청주배드민턴 #수퍼불꽃방
코치는 석훈성님입니다.
체력 향상과 스매싱 타점을 맞추는 시간을 많이 갖고 있는데
이전에 비해 팔을 드는 각도도 좋아지는 것 같고
스매싱의 타점이 잘 만들어지는 횟수도 늘어나고 있네요
하지만 체력이 받쳐주지 않으면 중심이 흔들리고 무게 이동이 잘 이루어지지 않는데
역시 모든 운동은 체력이 기본인가봐요.
레슨을 하는 동안은 제 영상을 보면서 부족한 점을 계속 짚어 나갈 생각입니다.
#배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #맥스배드민턴전용구장 #청주배드민턴 #수퍼불꽃방
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Відео
점프를 뛰어야 좋은게 아니야. 스매싱은 정확한 타점에서 치는게 가장 중요한거야
Переглядів 1,4 тис.День тому
이번 레슨의 중점은 스매싱 타점 찾기였어요. 진짜 어렵네요 중심 이동, 회전, 착지, 스윙, 타점, 위치 뭔가 느낌이 온 것 같은데도 코침이 볼 땐 어설프겠지요? 칭찬 알러지를 가진 우리 석훈성 코침 새벽에 운동하는거 대단하다고 잠깐 시범 보이고는 헉헉 하시네요. 청주 율량동에서 새벽에 운동하고 있는 수퍼불꽃방입니다. #배드민턴레슨 #배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #맥스배드민턴전용구장 #청주배드민턴 #배드민턴새벽반 #청주새벽배드민턴 #수퍼불꽃방
남자 선수 스매싱과 여자 선수 스매싱 중에 뭐 할래? 난 남잔데? 어렵다 어려워
Переглядів 2,9 тис.День тому
오늘 수업은 남자선수들 처럼 하는 스매싱과 여자 선수들 같은 스매싱 중 어떤 것을 선택하는 것이 옳을 것이냐? 라는 제 질문에서 시작했어요. 1. 남자선수의 타구 순간 꽉 잡아주는 스매싱 2. 여자선수의 백스윙부터 타구 팔로우스윙까지 넘어가는 스매싱 저는 개인적으로 여자 선수들만큼이라도 하고 싶어서 그렇게 치고자 했는데 수업을 받으면서 이미 남자 선수들 같이 치고 있다는 것을 깨달았네요. 제가 수업받는 곳은 #청주맥스배드민턴전용구장 이고, 코치는 #석훈성 님입니다. 새벽에 주로 운동을 하고 있어서 많은 교류를 못해 아직도 우물안 개구리인데 적어도 두꺼비는 되어야한다는 생각으로 #배드민턴레슨 을 받고 있는 중이에요. 코치님이 수업 중 설명해준 내용들과 제 주관적인 판단이 들어가 있습니다. 다치지 않고 즐...
오~~~제법인데?? 이 정도하면 좀 하는거 아닌가?
Переглядів 30414 днів тому
영상 편집해준 @ByeolMannam 님 감사합니다. 저도 더 노력해볼게요. 매주 토요일 06시 30분 청주 맥스 배드민턴 전용구장에서 새벽에 운동하는 사람들이에요. 실력은 다 고만고만한데 편집은 다른데요? 이번 주도 잘 부탁드립니다. 평일 새벽에 오셔도 만날 수 있어요. #배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #맥스배드민턴전용구장 #청주배드민턴 #새벽배드민턴레슨 #배드민턴새벽반 #수퍼불꽃방
언제까지 우물 안 개구리만 할래! 배드민턴 레슨
Переглядів 23614 днів тому
#배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #맥스배드민턴전용구장 #청주배드민턴 #고센라켓 #비트로신발 #코치석훈성
배운대로 좀 해!! 41세 배드민턴 경기
Переглядів 1,9 тис.14 днів тому
#배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #청주배드민턴레슨 #코치석훈성 #배드민턴
41세 배드민턴 레슨 공격은 힘보다 다양하게 해야해
Переглядів 2,6 тис.21 день тому
#배드민턴레슨 #badminton #청주배드민턴 #청주배드민턴레슨#새벽배드민턴 #맥스배드민턴전용구장 #석훈성코치 #수퍼불꽃방
배드민턴레슨 일지 우물 안 두꺼비 되기
Переглядів 1,3 тис.21 день тому
#배드민턴레슨 #badminton #badmintonlovers #청주레슨 #석훈성코치 #수퍼불꽃방
배드민턴 연습 일지 선수들은 이렇게 하던데? 나도 하면 되겠지?
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
배드민턴 연습 일지 선수들은 이렇게 하던데? 나도 하면 되겠지?
배드민턴레슨: 샘 이거 샘 같지 않은데요? 휴 허벅지야 말 좀 들어봐
Переглядів 449Місяць тому
배드민턴레슨: 샘 이거 샘 같지 않은데요? 휴 허벅지야 말 좀 들어봐
31회 한소리 정기공연(동행) 사물놀이 졸업생들의 헌장(@Hansori_Youtube )
Переглядів 71Рік тому
31회 한소리 정기공연(동행) 사물놀이 졸업생들의 헌장(@Hansori_UA-cam )
왼손을 이용하여 몸을 돌려주면서 스윙을 해야 몸 전체의 힘이 전달된다는데 정말 어려운것 같습니다..
복근도 써줘야한다고 ㅠ ㅋㅋ 해도해도 끝이 없네요
오른손 잡이입니다 근데 항상 수비할때 오른발이 앞으로 많이 나와 있는데 고치려고 노력도 하는데 잘 안됩니다 그대로 하도 될까요 ㅠㅠ
저도 선수는 아니라서 정확친 않지만 경우에 따라 다르게 적용이라고 배웠습니다. 오른발이 앞에 있으면 직선 커트성 드라이브나 대각 되치기 하기에 적합해서 공격적으로 활용한다고 했습니다. 오른발이 뒤로 빠진 수비자세가 연습이되면 더 좋은 수비라고는 하시더라고요. 화이팅입니다^^
스매시 할때 스텝이 아쉽네요
불필요한 스텝이 나오는거 같아요 ㅠ
도대체 몇개치는건가요? 체력이정말 ㅈ기가막히네요ㄷㄷㄷ
감사합니다. 주울때 세어보니 같이하는 사람이랑 700개 좀 넘더라고요^^
저보다 엄청 고수시지만 영상보며 제 모습도 되돌아볼수 있어서 좋았습니다. 즐턴하세요~~^-^
감사하네요. 선수 영상들 많이 보지만 넘사벽이라서 저도 동호인 레슨.영상이 좋더라고요^^
나도 하고 싶다~~스트레스 팍팍!
급수가 어떻게 되셔요??ㅎㅎ
안녕하세요. 아직 대회는 안다녀서요. 시조에서 비조 사이 정도 되는거 같아요
헉...저랑 1살차이....
반갑습니다^^ 어디서 운동하셔요?
진짜 41세신가요? 84년생?
벌써 그렇게 됐네요
입문자입니다 부럽습니다 난언제 요로케쳐보나
감사합니다. 저도 시작할 때 잘하는 사람들한테 유린당하고 영상보며 공부하고 그랬는데 지금도 그래요^^;; 다치지 않게 조심하세요.
부드럽네요
올해 1년 동안 조금 더 힘이 빠진 것 같아서 뿌듯하네요^^
원점프 스매쉬 정말 어려운 건데 대단하시네요 저는 오십대라 하고 싶어도 몸이 안따라주더군요 ;;; ua-cam.com/video/nRw8z4KwMGw/v-deo.html 서승재선수가 하는 원점프 노하우 참고하셔서 하시면 더 잘 하실 듯 하네요 화이팅입니다 !!!
감사합니다. 참고해볼게요^^
곧 될겁니다. 어깨,손목,발바닥등등 많이 아플테니 회복스트레칭 꼭 하면서 하기 바래요.
감사합니다 화이팅입니다
40세 화이팅!!
팔로만스윙하시는 느낌이 강하네요 반 스매싱이라도 스윙을 끝까지해보셔요
멋지시네요~~~ 개구리 점프 연습 하시면서 타구시 타이밍, 몸통 회전 느낌 살리시면 멋진 스매싱 나올거 같네요ㅎㅎ
39세라는것에 놀랐습니다...
혹시 성이 방가 아닌가요?
누구지 봉인가?
화이팅~
코치분께서 설명도 잘하시는듯하고 무엇보다 빨리 많이 반복해서 하시니 보고있는 사람까지 실력이 올라가는 느낌입니다
스매쉬 타점을 좀 더 앞으로 바꾸시면 훨씬 파워와 스피드가 좋아지실듯 합니다.
혹시 레슨 비용 얼마정도 드나요??
Nice
Good jobs of both. 👍👍
완쩜프때 왼팔이요
Good games 👍
Good training coach 😊
그것은 푸쉬가 아니고 사이드원쩜프 입니더
좋아요