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Estoy en proceso de supresión de emociones. Ya ha pasado mucho tiempo, demasiado, desde que bloqueé a todas mis amistades. No soporto la interacción humana aunque biológicamente la necesite. Hablar con los humanos me es cada día, desde que nací, muy desgastante. Es irrelevante tener emociones para la supervivencia, no necesito sentir, no me siento mal, no me siento bien... no siento nada.

Qué bonito, y qué cierto! Gracias Anabel! ❤

Por mucho es el vídeo que describe el precio de ocultar emociones más bueno que he visto

Yo me he sentido un poco estresada y confundida y esto es porque a veces supimo mis sentimientos porque el miedo al que ditan

me pasa casi todo eso

Yo de niño cuando compartía un logro con mis padres o buscaba algún consejo siempre fui menospreciado, recibí regaños y humillaciones buscando consejos y hoy en dia prefiero quedarme callado, guardar mis logros y emociones para mi mismo, tal vez lo que comparta que para mi es bueno, es basura para otra persona

1:34 es exactamente lo que siento lo que me digo a mi misma que está mal lo que estoy sintiendo y a veces me enojo por cosas pequeñas y mis amigos se preguntan que me pasa pero luego me digo a mi misma que es estúpido lo que estoy sintiendo lo dejo aun lado y solo les digo que no pasó nada que estoy bien, tanto tiempo oregunatndome que me pasa y es eso, reprimo muchos sentimientos y siempre digo que estoy bien y quiero decirlo esto a alguien pero a la vez no y no se qué hacer ahora mientras escribo esto estoy llorando y me duele mucho la garganta como también la cabeza

XD literalmente presento absolutamente todo lo del video excepto que soy hipersensible xd

No lo creí, pero me sentí identificada. Hace 3-4 años , mi padre nos dejó (a mi madre y dos hermanos) y se nos fue muy difícil seguir , tanto emocionalmente como económicamente (ya que, prácticamente , era nuestro unico soporte económico) . Mis padres ya llevaban AÑOS peleando y eran peleas muy fuertes ; se lanzaban cosas , se insultaban y hasta se lastimaban con utensilios de cocina (si, por más impresionante q sea, era así . De todas formas no era tan grave , creo..) . En fin , Un día se pelearon , y no fue una gran pelea, pero al parecer.. mi padre explotó y procedió a irse de la casa y no saber mas de el . Con el , compartí muchas cosas ; charlas muy largas , momentos bonitos , demasiados consejos , etc. Y bueno, eso me pego demasiado , pq el era todo para mí y mi hermano menor (el mayor no es hijo de el). De todas formas no todo era color de rosa , yo sufría violencia psicológica por parte del el , ya q decía q trabajaba sólo para mi pq comía demasiado (estaba en pleno desarrollo) y q era una inutil inservible , entonces eso me afectó mucho . Después de todo eso , decidí nunca más confiar en la gente (12 años tenía) y decidí enterrar el pasado y prácticamente no me acuerdo nada , pero nada ! No me acuerdo ni los buenos y malos momentos , ni las caras , ni mis cumpleaños ni nada. Desde ahí soy fría y la gente de enoja por eso , dicen q las lastimó por ser egoísta y pensar en mí , y es patético pq siempre soy la amiga aconsejardora , pero la verdad , esq hace mucho tiempo q no comprendo los sentimientos de la gente (imagínate a la hora de comprender los míos y entonces es AHÍ donde lastimó a la gente ) . Pero bueno, ya muchos años con esto , y tuve muchas batallas internas ; ya se vivir con esto. Gracias por llegar hasta acá 💜

Me he suprimido tanto, que ahora me siento sin rumbo, no siento, no sé qué hacer y no sé qué quiero :(

Esto es lo que me pasa exactamente, tengo desconexión emocional y encima irrealidad y despersonalizacion, parezco un robot y me da la sensación de que en cualquier momento me voy a volver loca pero no es por que yo quiera suprimir los sentimientos es más quiero estar bien quiero estar normal, es que voy a hacer un año ya así y joder no puedo hacer nada todo me va como el culo, esto es una mierda

Literal cada aspecto del vídeo me identifico y si es cierto, dejaré de sentir odio y tristeza , pero no la felicidad y seré más fuerte tanto físicamente y psicológicamente , Ahora , o mejor dicho en este momento dejaré mi celular y me desaogare. Xd .

8 años con depresión y era por eso que mal

Es interesante este vídeo, me describe en muchos aspectos, suelo reprimir mis emociones, y es imposible saver cuando estoy triste o contento, el que sonria no quiere decir que estoy feliz simplemente es una mázcara y también suelo reprimir mi memoria por que las emociones están conectadas con los recuerdos

trato de suprimir mis emociones

He entendido hoy qué ocurrió para mi que no me permite pararme a sentir. Dejar de intentar controlarlo todo... Y de repente viendo este video he podido saborear la música que hay de fondo. Tenía que decirlo. Porque no recuerdo la última vez que me paré por el camino a oler las flores. Pd: tu libro me llega el 13 de agosto. Necesito algo que leer cuando estoy en plena hipoactivacion. Activar el cortex...

Y como se puede liberar esa carga emocional? Me ha pasado muchas veces lo de tender a acumular o evitar dejar fluir lo que siento, pero en mi opinión por situaciones que no valen la pena para ser importantes o no son algo relevantes pero me pasa, he notado que soy algo sensible a sentirme asi cuando son con cosas medio simples, como una pelea entre dos familiares, una discución, etc cosas que no tienen mucha relevancia pero siento que me afectan, ya se es muy ridiculo tener ganas de llorar o furia por algo tan pasajero pero trato de evitarlo

Yo he suprimido mis emociones y recuerdos desde que era niña sufrí bullying y yo no decía era una persona fácil de manipular y cada que pasa algo las suprimido luego me pongo a llorar.

Yo desde niño sólo vi muerte en mi vida,ahora tengo 18 años sigue me persigue pensamientos sobre las muertes que vi. Cuando tenía 15 años pensé que tal vez si miro muertes por sitio webs cambiaría pero no, se que ver en sitio webs es estúpido

A mi me pasa mucha de las cosas mencionadas en este video,por no decir todas. Lo que más me molesta es que no le encuentro gusto a nada, siento que todo perdió sentido,no me acuerdo cómo llegue hasta este punto y tampoco tengo idea de cómo salir de él. Es muy incomodo.

Creo que suprimir es un estado mas alla de lo que la mayoria hace, reprimir...Guardar emociones y no expresarlas...Eso es reprimir, suprimir es un estado en el que solo abundan tus pensamientos...Te olvidas de expresar emociones y lo las sientes...Es como si apagaras tus emociones, pero realmente quiero compreder, de que no sirve entrar en un estado asi, o vivir asi...Sin emociones no hay empatia ni autoestima, y sin ellas, no hay relacion con los demas, si no relacionas...no piensas y sin pensar no evolucionas...Lo veo algo contraproducente, y simplente como un escape de tu realidad que de igual forma no te lleva a nada :/

Muy interesante, ha pasado algo de lo mas interesante con este vídeo. Creo entender algo, aunque no se si debería. Interesante como por años me ha tocando solucionar los problemas lógicos y matemáticos y buscando cierta respuesta a cierto problema. Debería o no ?, no comprendo como o cuando empezar y si es o no el problema. Que acción debería Tomar?. Es interesante es realmente interesante.

yo las suprimo pero llega un momento donde ya no puedo mas y la única forma de sacarlo es por ataques de ira

Todo lo que dijiste me pasa mucho no como casi nada tengo problemas al dormir y hay aveces que ... todo lo que tengo guardado quiere explotar pero cuando pasa esto intento seguir guardando todo lo que siento yo solo ... no confio en nadie solo una persona sabe lo que me pasa hay aveces que .. parezco que no tengo sentimientos que soy diferente pero solo guardo e intento guardar y olvidar los recuerdos que me lastiman y todas las veces que me trataron como estupida soy fuerte y puedo ser fria pero para mi mantener mis emociones guardadas que esos recuerdos y las ganas de llorar prefiero contener todo que dejar que me sigan lastimando ...

Yo no te voy nigun problema, solo que hice un experimento mental trate de suprimir emociones y me funcionó detuve esas sensaciones que parecen provenientes del corazón. Sin embargo hay un precio para llegar al estado neutro tienes que suprimir las alegrías caso contrario la supresión de sensaciones negativas también regresan. Muy muy interesante, literalmente con práctica se puede alcanzar el estado de Poker Face interno.

Lo único que me queda es conformarme y esperar a que aparezca la siguiente oportunidad

Yo no puedo lloraaaaaaaar 😭😭😭😭 sólo con emoticones 😂

Yo tengo este problema y es porque yo sufrí abuso psicológico desde que era una bebe . Ahora sigo suprimiendo mis emociones pero de otra forma . No lloro , en su lugar tengo ataques de ira.

Me parece que eso pasa con mis emociones, pero el que yo las suprima me hace ver que somos marionetas o autómatas de nuestros sentimientos, pero al suprimirlos no cambiará nada, aún así están los instintos que no te dejarán ni un segundo, jamás podrás liberarte de ellos ni de tus sentimientos y emociones, porque están enraizados en tí, así que deja de pelear por una libertad que jamás tendrás y conformate con saber que eres una marioneta pero tú puedes ver los hilos, así perdonarás las estupideces de los demás, así dejaras de pensar tanto en el qué dirán y en los pensamientos y emociones de los que te rodean.