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雪景色 嬉しかったです。パースは真夏ですから 今日は涼しい気持ちで休みま～す。 もちろんスープも作ります🎵ありがとう🎉

お久しぶりです😊 本当に添加物が多いと思います。でもラッキーにも大豆（国産)、小麦、食塩だけのお醤油を使っています。でも 味噌やミリンは購入できず悲しいですが 日本に帰ったら本物を買ってきます‼️

こんにちは🎉ここはどこのマルシェですか？

買い出しでの沢山の食材や、スーパーの様子が見られて楽しいです、 スープのレシピ有難うございます🥕

スープのご紹介ありがとうございます！ ポテやりんごのコンポートは別日に召し上がったのですか？ 華子さんはクリスマスやお正月などプラントベース以外の方が集まるときもご自身だけプラントベースですか？それともそのときは皆さんと一緒のご飯を召し上がりますか？よかったら教えて下さい😊

新しい動画の投稿嬉しいです〜😍💖 華子さんの動画が観たくなり、過去の動画をちょうど今日観ていたんです✨美味しそうな動画ありがとうございます☺️❣️ お豆たっぷりのスープ良いですね✨ 雪遊びも楽しそうです⛄️

お醤油とワイン、お豆腐、お豆とお野菜がたくさん入ったそんなスープがあるんですね！！お雑煮みたい✨作ってみます♩景色もとても綺麗でした🏔⛄

わーお返事、ありがとうございます❤ 楽しみです😊💓 華子さんだけプラントベースでのお食事にされる時、まわりに気を遣ったりはしないですか？ 私は腸活生活してますが、みなさんといるときはみなさんの食事に合わしてしまって😅自分ペースでやりたいなと思ってるのですが❤

ローストビーツ＆オレンジのサラダが好きなんですが、オレンジの房取りが面倒で・・・次回はコルドンブルー技でやってみます。今まで、一つ一つ皮を剥いていました。それと、ニンニククリームにも挑戦したくなりました。

日本でのお仕事お疲れ様でした！動物性を排除せずプラスすること、それが無理なくストレスなく食事を楽しんでいけるので同感です！ いつもエネルギーたっぷりの華子さんから元気をもらっています。よいクリスマスをお過ごしください。どんなプラントベースのクリスマスディナーになるのか知りたいです！

お疲れ様でした。淡路島のトークイベントで、ヴィーガン、ベジタリアン、プラントベースの違いの説明（アプローチが違う。何かを排除することではない。）が簡潔でわかりやすかったです。少し前まで自分はReducetarian（肉の消費を減らしたり、豆乳やオーツミルクなどに変えていたので）かなと思っていましたが、何かを絶対に食べないというよりは、野菜や穀物、豆類を意識してもっと食べるプラントベースの方がしっくりくると考えるようになりました。

華子さんやリアルな体験をされた方達の充実感や嬉しさが伝わってきます。

お疲れ様でした❤相変わらずのバイタリティにただただ尊敬です。浦島華子でーすの登場最高でした😂

日本での1ヶ月間、お疲れ様でした😊淡路島の向かいの神戸市に住んでますが、UA-camスタートされた時からファン華子さんが淡路島に来られてたなんて、なんだか嬉しいです❣️また、日本のいろんなイベントでプラントベースの活動されること、楽しみにしています🍎

盛りつけ方が素敵❣緑のフムスにはブロッコリーを使っていましたが、今度はハーブ類でやってみます。ローストパプリカ（赤）を使うとピンク色で甘味もあり、子供に喜ばれます。

イベントで購入したPJグッズや塩麹、愛用してます❤

行ってみたかったけど、地方在住で日帰りは難しいので参加できず😢 来年はぜひ、関西地方でも開催お願いします🙏🙏🙏

来年 是非 参加させてください 楽しみにしています。😊

1コメ❢

以前、ローマに短期間住んでいた時のキッチンも同じように、水切り棚がシンクの上にありました。食洗機では洗えない、例えば、金縁のティーカップや陶器を洗った時に重宝しますよ。最初はなんでっと思いましたが、便利なので日本で新居を建てた時に水切り棚つきのシステムキッチンを選びました。

食へのこだわり楽しく拝見しています。ありがとうございます。「自分の付加価値のない家事はしない」なるほどですね。でも『掃除』の付加価値ありますよ！①当たりまえに置いていたものが、実は不衛生だったと気づく②子どもが綺麗好きになる。ご参考までに！

どれも美味しそうですね。ところで、野菜出汁の分量（クズ野菜：水）、だいたいでよいので教えていただけますか。

いろいろな質問に答えてくださり、とても勉強になりました✨ ありがとうございます❤ 食を楽しみ、それが自分を元気にしてくれて、相手や仕事にもよい影響を与えてくれるなら、素晴らしいですよね😊 華子さんの考えに共感です💛

おめでとうございます✨Hanakoさんのファームハウス、こちらまでウキウキします🍃

ファームハウス！ぜひお願いします😍　それが5年後10年後の私の楽しみになってしまった今です😉🙏

おめでとうございます！華子さんの動画でプラントベースに出会いました。野菜果物売り場を巡るのが楽しみの一つになっています。

質問にお答えいただきありがとうございます！とてもとても嬉しいです❤これをモチベーションにいろいろ頑張ります🌷

おめでとうございます。🎉

素敵な朝ごはんですね😊 また一週間の食事が見てみたいです！

ファームキャニングご紹介ありがとうございます🥺嬉しい！

ゆっくり朝ごはんタイムいいですね！ バナナとピーナッツバターの組み合わせ大好きです❤ ホットサンドバージョンもやってみます。 ピラティスレッスンも素敵です💓

わ〜いつにも増してほっこりしました☺旅行中の食事をプラントベースで手作りって体にも心にも優しくて良いですね😋NOELのメニューはみんなでしっかり楽しむのもまた素敵です。華子さんを通じてみせてもらえる、ビーガンでもベジタリアンでもない"Plant based"は、生活に取り入れやすそうだな〜といつもinspireされています。

日曜の朝、のんびり、美味しい朝食いいですね✨FARM CANNING入手します！パンの残り、割と薄めにスライスし冷凍、小腹が空いたときに私も食べます😋パーソナルピラテイスも素敵🍃

ホテルも畑も、お食事もとっても素敵なプラントベースリトリートですね✨想像を絶します💚

フェンネル畑、一面の緑色がとても綺麗ですね！

なんて大規模なイベントでしょうか、お疲れ様でした、プエルトリコの古来種のお豆、食べてみたくなります😀

Hanakoさん、トリノから熱いレポートをありがとうございました🍃日本から出店された方々のPRも素晴らしかったです。お疲れさまでした💚

いつも見てます。オープニングの音楽のボリュームがもー少し大きくても良いかもといつも感じます。本編とオープニングのボリューム差があるので、本編に合わせてボリューム少し調整すると、みやすいなと思います。

お疲れ様でした。基本的な事から学ばせてもらって まだ半年ちょっとだと思うのですが 体調が良くなりました。 ありがとー😆💕✨

キヌアの🥐を見て パースには健康志向のオシャレな人いないな～なんて思っていたのですが キヌアを推奨してるステキな人の事を思い出しました。連絡して パースで華子さんのファンクラブつくりたいです🎵

コーヒーはブラックでのんでいますが 一日マグカップ大で2杯～3杯 カフェイン取りすぎかな？😮

ありがとう 参考になりました。😊

素敵でした すべてが 本当に楽しかったです。ありがとう😆💕✨

ありがとう 私でもできそう😂うれしい😃💕

器 すべてが素敵で 楽しく拝見させていただきました。 😊ありがとう

日本は春からまだアスパラがあります♩茄子バーグ、オーブンなら崩れるのを気にせずできそうで、作ってみます💜ジャガイモのレジスタントスタチン取り入れたい✨

ミラノはもう寒いのですね！

野菜も華子さんも美しいです❤今日の爆笑ポイントはネギ8本とルイくんに運んでもらうところです😂さすがの一言です💪

生誕祭おめでとうございます！さらなる飛躍を。木下拓己

お誕生日おめでとうございます💚Hanakoさんのお誕生日お祝いにぴったりの素敵なレストラン（カジュアルな方も♩）でした✨グリーンハウスのある畑、こちらもウキウキ🍃また、UA-camも楽しみにしてます💛