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2024-11-6 어깨운동!!!! #헬스타그램 #지적장애 #근육 #자기관리 #동기부여 #운동하는남자 #상대형아 #운동하는직장인

운동을 좋아하고 사랑하는 민진이의 노력을 기대해주세요~!!!전문적으로 배우지않았고 유튜브와 책을 통해서 배운 케이스입니다^^예쁘게 받아주시고 발전하는 모습 많이 지켜봐주세요~^^후천적으로 받게된 지적장애3급을 가지고 있지만 하루하루를 열심히 잘 살아가고 있습니다^^ #헬스타그램 #자기관리 #체력관리 #결혼식 #지적장애

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친형 생일^^울조카의 성장^♡^ #조카사랑 #조카바보 #자기관리 #헬스타그램 #지적장애 #운동하는남자 #체력관리 #동기부여

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8월27일 등운동 #운동브이로그 #헬스타그램 #자기관리 #상대형아 #지적장애 #광배근 #근력운동 #프리웨이트운동 #어깨깡패 #풀업 #턱걸이운동 #보디빌딩 #근비대 #스트렝스

형수님생신~!친형과 조카,형수님^^ #헬스타그램 #조카사랑 #조카스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #아기베컴 #자기관리 #노화방지 #근비대 #스트렝스 #프리웨이트운동

탄탄한 하반신! #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #운동하는남자 #운동브이로그 #스쿼트 #바벨스쿼트 #코어근력 #하체근력 #자기관리 #엉덩이근력

8/21일 가슴 복부코어 #헬스타그램 #복직근 #복횡근 #운동브이로그 #자기관리 #지적장애 #조카사랑 #프리웨이트운동 #대흉근 #상대형아 #운동하는직장인 #겉근육 #속근육

8/20일 등 허리강화! #헬스타그램 #다열근 #기립근 #운동브이로그 #자기관리 #조카사랑 #동기부여 #자기관리 #치닝 #바벨로우 #지적장애 #상대형아 #루마니안데드리프트

8월 7일 등운동편! #헬스타그램 #동기부여 #자기관리 #체력관리 #운동브이로그 #광배근 #어깨깡패 #근비대 #스트렝스 #보디빌딩 #동안비결 #턱걸이스타그램 #풀업 #체력관리

7/31 갑빠운동의 제왕 벤치프레스! #벤치프레스 #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #운동브이로그 #보디빌딩 #근비대 #스트렝스 #자기관리 #피라미드세트법

하체 강한 복부! #보디빌딩 #상대형아 #헬스타그램 #오운완 #운동하는직장인 #지적장애 #자기관리 #하체근력 #코어근력 #복부근력 #근비대 #스트렝스 #근육량 #취미스타그램

허벅지후면 운동법! #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #근비대 #스트렝스 #코어근력 #하체근력

가슴과 복부! #보디빌딩 #상대형아 #헬스타그램 #운동하는직장인 #지적장애 #운동브이로그 #유튜버 #복부근력 #코어근력

7월 16일 하체편! V스쿼트란? #보디빌딩 #상대형아 #헬스타그램 #운동하는직장인 #동기부여 #유튜버 #지적장애 #브이스쿼트 #바벨스쿼트 #하체근력 #운동브이로그

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7월 12일 하체편! #헬스타그램 #보디빌딩 #스쿼트 #상대형아 #동기부여 #운동하는직장인 #지적장애 #바벨스쿼트 #근비대 #스트렝스 #하체근력 #코어근력 #자기관리

7월 9일 하체루틴! #헬스타그램 #보디빌딩 #상대형아 운동하는직장인 #지적장애 #스쿼트 #하체근력 #근비대 #스트렝스 #근육맨 #바벨스쿼트

6월 22일 가슴운동편! #헬스타그램 #보디빌딩 #상대형아 #지적장애 #운동하는직장인 #동기부여 #가슴근육 #자기관리 #근비대 #스트렝스 #조카사랑 #운동하는남자 #운동브이로그