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禁煙7年目くらいです。 家にいてどうしても吸いたくなったときは 賢者にならないようにエッチなものをみるとよいですｗ ふざけてるかもしれませんが下半身にいろいろと集中するので気は紛れました あとは飲み会とか喫煙者と飯に行かないことと 意識だけでは難しいので灰皿捨てるなり仕組みでも解決しましょ

約10年吸っていました（1日2から3本、吸わない日もあり）が5年前に自然にやめれました。なんか吸わなくていいかと思って吸わなくなってそのまま続いています。 そのかわり太りましたが。 信じられないかもしれませんが、今は喫煙している人の煙も気持ちわるくなるぐらいです。

先生が真面目な顔でけろけろけろっぴって言ってて癒されました😂 介護福祉士国家試験、頑張ります✨

自慢に聞こえるかもしれませんが塾行かずに偏差値70の学校に受かりました。声に出して、適当な紙に書きつつ、イメージするというやり方自然に行っていました。暗記が得意という訳ではないですが、これが1番記憶に定着しやすかったです。

職場の人が毎日朝、昼ご飯食べないでせんべいをバリバリボリボリ 今日は6回、15分ずつボリボリしてる 別の部屋に行くのも限界

タバコさえ辞めれたら人生楽しくなりそう。本当に。 ニコチンパッチ、ニコチンガム、離縁パイプ全部試したが全滅。この動画見てタバコ吸ってる。自分が気持ち悪い。

50代ですが専門医から動画で指導を頂ける良い時代に感謝。認知症にならない様に生活習慣に気を付けます。

望ましい困難

嫌なことって、つい考えちゃいますもんね。 よくよく考えたらこれ能動的に繰り返し思い出す作業そのものなんですよね。 嫌なことを考えないようにするために、ある程度の気晴らしや休息が抑うつ気分に必要なのは、こういった背景があるのかもしれません。

人の細胞由来のものをうつって普通に考えても怖いよね。プラセンタは何十年安全とは言うけど怖くてできない

峰宗太郎は日本人の敵、世界中の敵ですね。河野太郎並み。副作用のデータを集めて責任を取らせるべきです。日本には正義感の強い医師が沢山いますから。

原因は？アフリカ系ね方々から日本に入国して感染が、広がってるのかな？

優しさ、アドバイスに感謝します。 ありがとうございます

ニコチンを摂取やめると代償行動でご飯の量間食の回数、コーヒーの量、飲酒量が増えて、お金がかかる 禁煙外来行って、パッチしてても、食費が数倍になる タバコ辞めない方がむしろ、お金かからない。 数回３か月辞めたら、月平均食費だけで4~5万増えるから、むしろ生きていけなくなった。 1年やめたときもあったけど、タバコなしだと食費月7万とかで、生きていけなかったよ？ タバコ合わせていま、3~5万その時よりタバコも物価も上がってるのにねぇ。 そして代償行動のが体に負荷かかるから、禁煙を諦めた。 体重は、40キロも増えたし、コーヒーを大量に飲むから毎日下痢だし、痛風、糖尿病予備軍と診断される始末。 今は体重も戻り、血糖値等々平常に。 唯一増えた悪いとこを上げるなら椎間板ヘルニアくらい。 辞めれるならやめても良いが、辞めてどうやって生きればいいの？ 確実に食費7万では足りないぞ。

話が長いし難しい

こんにちわ！楽しく拝見しました、趣味でフライフィッシングをしてますが、仕事は不動産業です！不動産業の傍ら法律を知りたいと思って、司法書士の勉強しています。拝見した、アクティブリコール！やってみます。また、宅建を取得した時には、読んだ後に、紙に書く作業を何度もしました。勉強法、とっても参考になりました。ありがとうございます。感謝です！

仲のいい人のそれはイラつかないけどなんとも思わん人はそいつから音が出たら毎回想像で顎なぐって気絶させてる隣の人はおれの倫理観に感謝するんだな！！！！あ！！！！

コイツを吸い続けたら40年で1000万近く持ってかれると考え始めて辞めれました

インスタントコーヒーやボトルコーヒーでもいいですか?

タバコやめて〇〇年　パチンコもスロットも辞めました。きっぱりです。上司も僕の辞め方で辞めれました。本気の方は一人でも辞めれるかと。

良いですネ。

ありがとうございました😊

日本語は語呂合わせが豊富だな。英語圏の人はどうしてるんだろう？

私は、アルミ製のスプーンと食器が擦れる音とくしゃみとクチャラーは聴いてて、殺意が湧きます

不要不急な性行為をお控えください。以上

神から与えられた能力をぜひ人類の為に使ってください生まれつき頭がよいのだから😅

これから勉強したい事がありまして安川さんの本📕最高の勉強法✒️を購入しました！ 頑張りますっ🙌

今まで禁煙しててさっき吸ったら美味すぎてまた禁煙してこの旨みを味わうことを決意しました。

吸うことによる害より、吸わないことによるストレスの方が生活にも仕事にも支障をきたしたので、大病等にならない限りは無理にやめる必要はないと思いますよ。

禁煙外来の保険診療って いつ再開されますか？ 薬がないとの理由で全然再開されないのですが.....

親しみのある覚え方でびっくり！高速回転苦手だったのでこの覚え方嬉しいです❤

イメージってすごくしっくり来ました。ただ自分の場合、自分の実体験、身近な人、に置き換えてるので、イヤホンしてサンゴで…と全く突拍子もない方が覚えやすいというのは意外でした

全部独自でやってた勉強法だった。。。。

今思うと医師の仕事は面白いかも知れない。

高卒の40代ですが、非常に参考になりました❗️ まさか、コロ助が出てくるとは😂 ありがとうございました🙏

ضع ترجمه للغة العربية حتى نفهم

47才の肉体労働者から会社の命令で管理側に回ったオッサンです。 勉強を人生で一切せず生きてきましたが立場的に資格とか取らないとダメになりました。 この動画で先生の勉強法に感銘を受けて本を買いました。おかげさまで勉強が楽しくなり資格も簡単なものから取れております。 小学生でこの本に出会えていたら私の人生少し違ってたかも。とおもいます。

20年前に言われてたこととあまり変わっとらんのだな

酒とコーヒー飲んでる時タバコが恋しくなる

終始全ての範囲でチンプンカンプンな学習障害(ＬＤ)です。 悲しい事ですが自分自身について言及すると、他者との脳力格差を明確にする為に犠牲となる運命を背負った必要悪だと解釈しております。 脳力のある方は私のぶんまで幸せになってくださいね。

GoodタイミングでACPを再確認する事が出来ました。チームWADAをリスペクトしています❣️旭川でも来月医科、道北拠点病院の講演会が開かれます。【最適な医療の選択】

エロ系でして欲しい🦪🍌

1日40本、30年吸ってましたが禁煙一年経ちました。 まあまあのベビースモーカーだったので逆に吸ったつもりで深呼吸するだけでタバコを吸った気分になれてましたので禁煙もそんなに苦ではありませんでした😅

つまり、 禁煙外来に行こうってことか！

ありがとうございます。

最近うちの氷がいつもなくなっていて　おかしいなと思ったら　　妊娠した娘が　かじりまくってました😮　コレなんや❕❕🤩

語句の意味や使い方を理解して覚える方法を教えてもらいたいです、(例:排他的経済水域、単語は覚えた、でもどんなものかなんなのか覚えられない)ほんとにお願いします😭

アクティブリコールかはわからないけど、テスト前は自分でテスト問題作ったりして、テスト後はテスト問題の再現をしてる

ようするに、自分なりに反復作業をしやすい方法を探せば良いんですね。それなら脳内に音声（実際は無音）流します！