- 61
- 23 582
Полина Батурина
Приєднався 1 січ 2024
Я Полина, учусь на психолога. На этом канале:
❤️Помогаю построить счастливые отношения с собой и в паре
❤️Научу тебя вместо бесконечной тревоги, достигаторства и внутренней гонки жить в мире с собой, радости и спокойствии
❤️Со мной ты научишься любить себя и создашь свою жизнь такой, о которой мечтаешь
Запись на консультации: taplink.cc/polina.bat
здесь вы можете посмотреть, с какими запросами я работаю. если вы чувствуете, что хотите что-то изменить в своей жизни и вам нужна помощь - я с радостью помогу вам
Инстаграм*: polina.batr
это мой блог, в котором еще больше интересного о психологии и обо мне.
в закрепленных сторис "техника" вы можете найти подарок - видео-урок "3 техники как справляться с любыми переживаниями"🎁
❤️Помогаю построить счастливые отношения с собой и в паре
❤️Научу тебя вместо бесконечной тревоги, достигаторства и внутренней гонки жить в мире с собой, радости и спокойствии
❤️Со мной ты научишься любить себя и создашь свою жизнь такой, о которой мечтаешь
Запись на консультации: taplink.cc/polina.bat
здесь вы можете посмотреть, с какими запросами я работаю. если вы чувствуете, что хотите что-то изменить в своей жизни и вам нужна помощь - я с радостью помогу вам
Инстаграм*: polina.batr
это мой блог, в котором еще больше интересного о психологии и обо мне.
в закрепленных сторис "техника" вы можете найти подарок - видео-урок "3 техники как справляться с любыми переживаниями"🎁
Как по-настоящему полюбить себя? 4 принципа любви к себе
Возможно ли полюбить себя, если всю жизнь ты критиковал, сравнивал себя со всеми и обвинял при каждой неудаче, думая, что с тобой что-то не так?
Я могу сказать точно - да, возможно! а как именно научиться любить себя, хорошо к себе относиться, ценить, с чего вообще начать - я рассказала в этом видео
❤️ТАЙМКОДЫ❤️
00:00 - а зачем все-таки любить себя?
01:47 - 2 фактора любви к себе: принципы мышления и конкретные действия
02:39 - база любви к себе - мышление
04:56 - про меня и мой опыт
08:11 - 1 принцип
09:48 - пример реакции на неудачу из любви к себе
11:35 - 2 принцип
12:50 - что конкретно такое - любовь к себе
15:21 - 3 принцип
17:03 - это нормально, что тебе сложно! с тобой все так❤️
19:52 - 4 принцип (мой самый любимый!!!)
22:23 - главный вопрос, чтобы влюбиться в себя
-
Запись на консультации: taplink.cc/polina.bat
здесь вы можете посмотреть, с какими запросами я работаю. если вы чувствуете, что хотите что-то изменить в своей жизни и вам нужна помощь - я с радостью помогу вам❤️
Инстаграм*: polina.batr
это мой блог, в котором еще больше интересного о психологии и обо мне.
а в закрепленных сторис "техника" вы можете найти подарок - видео-урок "3 техники как справляться с любыми переживаниями"🎁
-
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Я могу сказать точно - да, возможно! а как именно научиться любить себя, хорошо к себе относиться, ценить, с чего вообще начать - я рассказала в этом видео
❤️ТАЙМКОДЫ❤️
00:00 - а зачем все-таки любить себя?
01:47 - 2 фактора любви к себе: принципы мышления и конкретные действия
02:39 - база любви к себе - мышление
04:56 - про меня и мой опыт
08:11 - 1 принцип
09:48 - пример реакции на неудачу из любви к себе
11:35 - 2 принцип
12:50 - что конкретно такое - любовь к себе
15:21 - 3 принцип
17:03 - это нормально, что тебе сложно! с тобой все так❤️
19:52 - 4 принцип (мой самый любимый!!!)
22:23 - главный вопрос, чтобы влюбиться в себя
-
Запись на консультации: taplink.cc/polina.bat
здесь вы можете посмотреть, с какими запросами я работаю. если вы чувствуете, что хотите что-то изменить в своей жизни и вам нужна помощь - я с радостью помогу вам❤️
Инстаграм*: polina.batr
это мой блог, в котором еще больше интересного о психологии и обо мне.
а в закрепленных сторис "техника" вы можете найти подарок - видео-урок "3 техники как справляться с любыми переживаниями"🎁
-
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Переглядів: 63
Відео
Как проживать жизнь в легкости даже если у тебя куча дел?
Переглядів 49День тому
Хотелось бы вам прожить всю жизнь в стрессе, напряжении, постоянной гонке, тревоги от огромного количества дел? А ведь большинство людей проживают ее именно в таком состоянии. Возможно, этот человек - вы От постоянной усталости и неудовлетворенности иногда хочется все бросить и уехать на море, никогда больше не работать, а веселиться и отдыхать. Но что если я вам скажу, что возможно идти к целя...
как студенту все успевать, справляться со стрессом и найти себя
Переглядів 87Місяць тому
как студенту все успевать, справляться со стрессом и найти себя
Мощнейшая техника для улучшения жизни
Переглядів 4702 місяці тому
Мощнейшая техника для улучшения жизни
Как я похудела на 10 кг без диет, срывов и откатов
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
Как я похудела на 10 кг без диет, срывов и откатов
6 причин плохого секса в паре: инструкция как сделать секс лучше
Переглядів 8052 місяці тому
6 причин плохого секса в паре: инструкция как сделать секс лучше
Как найти идеально подходящего партнера?
Переглядів 1983 місяці тому
Как найти идеально подходящего партнера?
Как изменить жизнь за 30 дней. 3 конкретных шага
Переглядів 1163 місяці тому
Как изменить жизнь за 30 дней. 3 конкретных шага
ХВАТИТ ТАК ДЕЛАТЬ: убеждение, которое разрушает вашу связь с собой
Переглядів 1605 місяців тому
ХВАТИТ ТАК ДЕЛАТЬ: убеждение, которое разрушает вашу связь с собой
3 шага как поддержать себя и близких, когда вокруг хаос и паника
Переглядів 1026 місяців тому
3 шага как поддержать себя и близких, когда вокруг хаос и паника
Как перестать стрессовать и прокрастинировать перед дедлайном И НАЧАТЬ ЖИТЬ
Переглядів 326 місяців тому
Как перестать стрессовать и прокрастинировать перед дедлайном И НАЧАТЬ ЖИТЬ
На чем сфокусироваться, чтобы достичь КРУТЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ?
Переглядів 438 місяців тому
На чем сфокусироваться, чтобы достичь КРУТЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ?
5 осознаний из психологии, которые изменили мою жизнь
Переглядів 2558 місяців тому
5 осознаний из психологии, которые изменили мою жизнь
На Ютубе Нил Дональд Уолша
Беседа с богом послушай будет божественно не пожалеешь
Очень близко
Согласен
Как вам новое видео? Что из него больше всего запомнилось и показалось ценным? Поделитесь, вы уже профессионал любви к себе или только начинаете этот путь?❤
хочу на футболке висит
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Как вам новое видео?)❤
Какая чушь
Как вам новое видео? Какие мысли, идеи берете из него для себя?❤
Спасибо! Это так!)
Все так, только немного сложнее.
@@modeco88 конечно)🤝 к сожалению, формат шортс всегда предполагает упрощение
Спасибо дорогая, очень полезные инсайты💓🫧
@@пушистый-ю8с я очень рада, что было полезно🥰🫶🏻
Полина, почему Ваша жизнь не изменилась благодаря практике? Интерьер позади Вас очень говорящий
Как человека, который сам раньше искал, к чему бы прикопаться в жизни других людей, меня очень улыбнул ваш комментарий) вы сейчас делаете какие-то выводы о человеке, о котором не знаете ничего, по каким-то критериям, которые сами у себя в голове придумали
Цель практики благодарности- признать как много у меня уже есть. И это не всегда про материальные достижения. Это про саму возможность жить в этом мире в том теле, которое есть. Самые прекрасные моменты в жизни ничего не стоят, потому что это эмоции. А за деньги можно купить постель, но не сон; еду, но не аппетит; лекарство, но не здоровье; слуг, но не друзей; женщин, но не любовь; жилище, но не домашний очаг; развлечения, но не радость и т.д.
@@polinabatr совершенно не пыталась докапаться, задала вопрос исходя из позиции «Слушай того у которого есть положительный результат». Да, действительно я о Вас ничего не знаю, наверное из любви к странному ретро у Вас такой фон, а так Ваша жизнь уже не такая как прежде.
Для тех, кто прочтет этот комментарий, подсвечиваю искажения мышления, которые у очень многих встречаются в жизни девушка пишет: «слушай того, у кого есть положительный результат». По заднему фону на видео она делает вывод об отсутствии такового Искажения: 1. Придумать, какой результат должен быть у того, кого нужно слушать, и считать его истиной, объективной для ВСЕХ - мол, именно этот критерий можно приложить к любому человеку и сделать вывод 2. Не осознавать существование разных систем ценностей - что то понимание результата, которое является ценностью для нее, может не быть ценностью кого-то другого. И это не значит, что чьи-то ценности лучше или хуже 3. Со словами «результат», «изменение жизни» ассоциировать только/в первую очередь сферу материальных достижений и демонстрации этих достижений. Игнорируя и обесценивая кучу других сфер - здоровье; отношения с семьей, партнером, друзьями; контакт с собой; творчество, саморазвитие и тд. 4. Считать внешние атрибуты показателем качества проживания жизни 5. Делать выводы о человеке (любом), не зная ни его точку А, ни его путь, ни приложенных усилий. Если нам кажется, что нам все понятно про другого человека, в 99% случаев это гордыня и проекции И спойлер для всех любопытных любителей психологии: по тому, на что мы очередь обращаем внимание в другом человеке, можно очень много интересного понять о себе Возможно, кто-то заметит похожие установки в себе и сможет лучше себя понимать и более эффективно действовать❤️ Также хочу сказать спасибо за ваш комментарий, вы подняли интересную тему и у меня благодаря этому родилась идея для следующего видео🕊️
За что вы благодарны в своей жизни? Какие мысли вас посетили после видео?💗
Я благодарен, что на ютубе есть такой замечательный блогер!
Здравствуйте! Вы проводите онлайн консультации?
Да❤ подробнее о них по ссылке: taplink.cc/polina.bat
Класс, спасибо за видео Красивый голос
Видел ни о чем
Ахахахахаха
По-моему, это видео прекрасно. И авторка прекрасна. Спасибо.
Спасибо❤️🥰
Очень полезное видео! У меня хоть и нет такой проблемы, но мне очень понравилось как вы грамотно и по полочкам рассказываете) Когда вы будете искать клиентов я буду в первых рядах)
Спасибо за теплые слова, я очень рада, что это видео и моя история нашли отклик❤
Как вам новое видео? Какие мысли из него берете себе? Связь со мной: Инстаграм*: instagram.com/polina.batr Таплинк: taplink.cc/polina.bat
А если мне гипотетически нравится пить алкоголь, употреблять нарк0тики и общаться с женщинами с низкой соц.ответственностью? Но я должен работать, платитб комуналку и тд... Шо делать то?
как минимум, понять причины - почему вам хочется делать одни вещи, и не хочется другие) в видео на канале подробнее эта тема раскрыта
Какая ахинея,где вы это набрались, выкиньте это из головы
чем аргументируете?)
Таблетка цианида-универсальный совет Гарантированный результат- Смерть
Оптимистично)
Говорите очень правильные слова! Успехов вам!
Спасибо за добрые слова❤️
Полина! Мне очень показались близкими твои размышления. Мне кажется, правда очень многое кроется в самих взаимоотношениях, а не только в сексе
Эх Полина😂
Отличное видео ❤ И тема очень интересная ❤
За красоту лайк!!
🎉РОЗЫГРЫШ КНИГИ🎉 Я решила подарить книгу из видео "Близость. Книга о хорошем сексе" одному из вас! Что нужно сделать: 1. Оставить любой комментарий под этим видео. Вы можете поделиться любыми мыслями, осознаниями - всем, чем захочется) 2. Подписаться на мой инстаграм*: instagram.com/polina.batr 3. Прислать "+" мне в директ - так я пойму, что вы участвуете Через неделю выберу человека, которому подарю эту шикарную книжку! Также в моем инстаграм*, вы можете отправить мне в директ кодовое слово "техника", и я пришлю вам видео - "3 техники как управлять своими эмоциями в любой ситуации" *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
Буду рада вашей обратной связи - как вам новое видео? Какие мысли вы с собой забираете? Какие еще темы интересны? Связь со мной: Блог: instagram.com/polina.batr Таплинк: taplink.cc/polina.bat
Интерпретируй концептуально общепринятые поляризаторы и всех делов!)
Ух, это пока мое самое большое видео, надеюсь, оно будет полезно❤ Нашли ли вы себя в каких-то примерах? Какие осознания берете в свою дальнейшую жизнь? Связь со мной: Блог: instagram.com/polina.batr Таплинк: taplink.cc/polina.bat
Буду очень рада всем вашим делениям и осознаниям после просмотра видео💖 Над какими мыслями вы задумались? Что будете пробовать в своей жизни? Все обещанные ссылки: Блог: instagram.com/polina.batr Таплинк: taplink.cc/polina.bat
Ты супер спасибо большое за видео 💞💞
Мой инстаграм: там еще больше интересного о психологии и обо мне❤ instagram.com/polina.batr
Очень интересные видео 😊😊
Супер мне очень нравятся ваши ролики 💞💞💞
ПСИХОЛОГ Я ДУМАЮ ЭТО, КАК СВЯЩЕННИК И ЭТОМУ НЕ НАУЧИШЬСЯ 💞💞💞
💕💕💕💕💕💕
💞💞💞💞💞💞💞
Буду ждать следующее видео, как Вы обещали. 💕
Спасибо за мотивационное видео, он мне очень помого. Ещё раз большое спасибо. 💞💞💞
Полностью с вами согласен. И хочу рассказать одну историю: Когда я жил в монастыре, у нас был один послушник он не разговаривал, а через какое-то время он заговорил. Я очень удивился оказалось у него была (епитимия на молчание) и он не разговаривал полгода. Я его спросил как он справлялся как узнавал информацию. Он сказал очень просто то что мне нужно мне скажут. А я говорю а если какую-то информацию ты не узнаешь. Он мне ответил очень просто значит она мне не нужна.
Мне очень нравится Ваш канал 💞💞
Ты сама классная но вокал чуть хромает...
«Ты не должен быть великим, чтобы начать. Но ты должен начать, чтобы стать великим»😉😉
@@polinabatr тогда нельзя останавливаться и обязательно добьёшься успеха 👍
Супер спасибо большое 💞💞💞
@@polinabatrХОРОШИЕ СЛОВА
Очень круто 🤩🤩🤩
Спасибо💗 Пока не знаю где и как, но я точно планирую выступать еще и еще🤩
Боже как это прекрасно
Спасибо, как это мило🥰🥰
Умничка 👍
Спасибо)❤️
Это группа бтс?
Я долго думала, что бы это значило, но так и не смогла понять😂 буду считать этот комментарий знаком, что когда-нибудь я стану настолько же популярна)))
Поделитесь, как вы себя чувствуете? Изменилось ли что-то после просмотра видео? Как вы теперь выбираете действовать, чтобы поддерживать себя и своих близких?