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Tamales saludables | RECETA VEGETARIANA | @ev.integral
En este video te comparto mi receta de tamales!
Ingredientes:
1 kg harina de maíz nixtamalizada
1 tza aceite canola
1 cda sal
1 cda polvo para hornear
3 zanahorias
3 calabacitas
700 gr queso mozzarella
20-30 hojas de maíz
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КОМЕНТАРІ

  • @hildarodriguez4372
    @hildarodriguez4372 11 днів тому

    Es mejor en ls la licuadora, se muele mejor.

  • @hildarodriguez4372
    @hildarodriguez4372 11 днів тому

    No lavaste la Jamaica!!

  • @OlgaFloresU
    @OlgaFloresU 20 днів тому

    Gracias ya lo ise

  • @eliamatildegaxiolamoreno
    @eliamatildegaxiolamoreno Місяць тому

    No sé ve bien

  • @odiliapicazo796
    @odiliapicazo796 2 місяці тому

    Más rápido en la licuadora

  • @blancaostiguin6218
    @blancaostiguin6218 2 місяці тому

    Chale no sirve tu prose

  • @user-oc8gu3zn8z
    @user-oc8gu3zn8z 3 місяці тому

    Lo hubieras probado Antes de hacer la receta! X q no usaste la licuadora!

  • @mariaguafalupezamoracabr-pr7et
    @mariaguafalupezamoracabr-pr7et 3 місяці тому

    No sirbe el prosesador !!

  • @GabyBafa
    @GabyBafa 3 місяці тому

    No vienen las cantidades eso no es compartir una receta solo hacerla al tanteo😂

  • @maylisuarez9878
    @maylisuarez9878 4 місяці тому

    Estoy viendo videos para inspirarme a emprender sin tanto $$$$ soy mamá y no puedo descuidar a mi hija .... Gracias por compartir!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ev.integral
      @ev.integral 3 місяці тому

      Que lindo que te sirvan nuestras ideas! Mucho éxito en tu emprendimiento ♥

  • @paulagrajeda5893
    @paulagrajeda5893 4 місяці тому

    No veo cantidades

    • @ev.integral
      @ev.integral 3 місяці тому

      Hola, no tiene cantidades porque dependerá de la consistencia que vaya teniendo tu mezcla. Puedes ir calculando mientras ves el video.

  • @maribelbarreiro604
    @maribelbarreiro604 11 місяців тому

    Hola!! Cuantos carbohidratos tiebe la preparación total? Muchas muchas gracias!!!❤

    • @ev.integral
      @ev.integral 6 місяців тому

      Hola! La receta completa rinde para varias porciones! Lo importante es cuidar la cantidad y compartir con la familia para no comernos todo el pan 😂

  • @MELODYANETT
    @MELODYANETT Рік тому

    Gracias!

  • @karrygisborne818
    @karrygisborne818 Рік тому

    Me gustó mucho la receta y también la despedida “que tengas un día saludable”. ¡Muchas gracias, la haré hoy mismo!

  • @viajeros-al-andalus
    @viajeros-al-andalus Рік тому

    Rico y saludable gracias por compartir. Saluditos 🤗

  • @tyronepaul153
    @tyronepaul153 Рік тому

    Privilege to watch this channel of faith God bless u

  • @ceciliagomez4779
    @ceciliagomez4779 Рік тому

    Wow! Me encantó! Gracias ☺️

    • @ev.integral
      @ev.integral Рік тому

      Muchas gracias por tu comentario!❤️ Puedes ver otra receta en el siguiente enlace ua-cam.com/video/bUHySreg4G0/v-deo.html

  • @ceciliagomez4779
    @ceciliagomez4779 2 роки тому

    En liga de ciruela pasa podría usar dátiles?

    • @ev.integral
      @ev.integral 2 роки тому

      Podrías, pero te cambiaría el sabor y la consistencia. Te recomiendo más probar con arándanos por ejemplo

  • @valeriarios8624
    @valeriarios8624 2 роки тому

    Me gustó mucho el video, gracias por compartir estos hábitos con nosotros ❤️

  • @alheidasinaicorralseaman4621
    @alheidasinaicorralseaman4621 2 роки тому

    "Que los alimentos de origen animal sean un complemento y no la base", ¡gracias!

  • @studio_547
    @studio_547 2 роки тому

    Delicious recipe 💜 Absolutely Mouthwatering 💜 I definitely love your recipe💜thanks for sharing this awesome video💜Please stay connected dear friend 💜💜

  • @studio_547
    @studio_547 2 роки тому

    It looks absolutely tempting and so delicious💚💚love the way you prepared this fabulous recipe💚💚Thank you for sharing💚💚Stay connected💚💚💚

  • @betyrodriguez8159
    @betyrodriguez8159 2 роки тому

    Muchas gracias! Hice el chamoy y quedó muy rico, pero no me agradó sentir los pedazos de jamaica. Usé la licuadora y le di varias licuadas, será que la jamaica se tritura mejor en el procesador?

  • @rubyquinonez6101
    @rubyquinonez6101 2 роки тому

    🤤🤤🤤

  • @rubyquinonez6101
    @rubyquinonez6101 2 роки тому

    👍🤤🤤💜

  • @rubyquinonez6101
    @rubyquinonez6101 2 роки тому

    👍🤤

  • @viajeros-al-andalus
    @viajeros-al-andalus 2 роки тому

    Hola amiga! Somos nuevos por tu canal y nos ha gustado esta receta que se ve deliciosa 😋Muy bien comentada con mucha simpatía. Aquí nuestro apoyo 271 👌Gracias por compartir, y si te apetece ver algunos rincones de Andalucía, te invitamos a pasarte por nuestro espacio 🧐Un saludo!! 👩‍🍳

  • @valeriarios8624
    @valeriarios8624 2 роки тому

    Se me antojaron, cuando las haga te cuento por aquí qué tal me quedaron 😍

  • @ElWarrior20
    @ElWarrior20 2 роки тому

    Cuanto tiempo puede durar esa receta?

  • @valeriarios8624
    @valeriarios8624 2 роки тому

    ¡Me encantó el video! 😍 Y sí me gustaría mucho ver tu rutina de skincare ✨

  • @eleala2216
    @eleala2216 2 роки тому

    Tienes la receta del tahini???

    • @ev.integral
      @ev.integral 2 роки тому

      El Tahini te lo venden ya hecho en supermercados, si quieres elaborarlo solo coloca el ajonjolí tostado en tu licuadora (sin agua) y muele hasta hacer una pasta, cómo crema de cacahuate... No necesitas agregar sal ni aceite, únicamente el ajonjolí 😉

  • @carmenmonreal129
    @carmenmonreal129 2 роки тому

    Genial.sigue haciendo recetas saludables.voy a preparar esta receta.pues me encanta el queso amarillo.saludos desde tucson arizona.

  • @juanavaldivia7
    @juanavaldivia7 2 роки тому

    No es necesario que pongan música

  • @valeriarios8624
    @valeriarios8624 2 роки тому

    Se me antojó en un sándwich, me gustaría seguir viendo recetas veganas y te saludo desde Tijuana 😊

  • @valeriarios8624
    @valeriarios8624 2 роки тому

    Siiii, me encanta 😍

  • @valeriarios8624
    @valeriarios8624 2 роки тому

    Gracias por este video 🥰 Me encantaría ver recetas de un menú vegano 🌿

  • @CocinartMarfe1988
    @CocinartMarfe1988 2 роки тому

    Me encanto esta receta, te quedo fantástico , me quedo para ver mas saludos y bendiciones

    • @ev.integral
      @ev.integral 2 роки тому

      Bienvenida a la comunidad integral, que gusto que disfrutas nuestro contenido, bendiciones ❤️

  • @analiliaesquivelgarcia8565
    @analiliaesquivelgarcia8565 2 роки тому

    Hola la Jamaica la lavastes o la cocistes saludos desde cd madero tamaulipas

    • @ev.integral
      @ev.integral 2 роки тому

      Hola Ana, la Jamaica es ya cocida (lo que te queda cuando haces agua) saludos hasta Tamaulipas ❤️

  • @xdricoche4857
    @xdricoche4857 2 роки тому

    Se lo haré mañana a mi madre mañana para que quede impresionada, gracias ^^

    • @ev.integral
      @ev.integral 2 роки тому

      Estoy segura que le encantará ♥

  • @studio_547
    @studio_547 2 роки тому

    Great cooking👍 I love this delicious menu💙My friend, have a beautiful day💙stay connected💙Thanks for sharing💙💙

  • @Coloniabarbecue
    @Coloniabarbecue 2 роки тому

    Excelente 👍💯 saludos desde la República Dominicana 🇩🇴😃

  • @karinacalderon5999
    @karinacalderon5999 2 роки тому

    Gracias , se mira delicioso Mañana la voy a hacer porque hice agua de Jamaica y no quise tirar la flor dije voy a buscar alguna receta jejeje Saludos!!!

    • @ev.integral
      @ev.integral 2 роки тому

      ¿Qué tal te fue con la receta?

  • @madyk3649
    @madyk3649 3 роки тому

    Gracias por ésta valiosa información. ☺️

    • @ev.integral
      @ev.integral 3 роки тому

      Gracias por comentar, ¿qué otros temas te gustaría ver en este canal?

  • @juancarlos4103
    @juancarlos4103 3 роки тому

    Viendo el video :3 superrr bueno

  • @laurasanchez9407
    @laurasanchez9407 4 роки тому

    Excelentes consejos

    • @ev.integral
      @ev.integral 4 роки тому

      Esperamos que contribuyan a tu salud física e integral, que tengas un día saludable♥🥑

  • @laurasanchez9407
    @laurasanchez9407 4 роки тому

    Gracias por tus sabios consejos.

  • @laurasanchez9407
    @laurasanchez9407 4 роки тому

    Mucho éxito Évelyn!

  • @kerensanchez4666
    @kerensanchez4666 4 роки тому

    Me gusta mucho las recetas que comparten saludos desde Tabasco.

  • @nildacontrerasrojas5082
    @nildacontrerasrojas5082 4 роки тому

    Felicidades te deseo mucho éxito, bendiciones

    • @ev.integral
      @ev.integral 4 роки тому

      Muchas gracias, un saludo cordial Te invito a suscribirte y compartir nuestro contenido 🥑