Здоровье.ру
Здоровье.ру
  • 105
  • 361 552
НА САМОМ ДЕЛЕ | ЕДА И НАСТРОЕНИЕ
🟣 Здоровье.ру - приложение, которое помогает заботиться о здоровье и контролировать заболевания с помощью умных дневников и медицинского контента: статьи, видео, подкасты и медитации. Все материалы мы готовим вместе с врачами и с любовью к доказательной медицине.
Скачивайте приложение и настраивайте под себя:
zdorovieru.onelink.me/G86T/dd1uw0z6
🌀 Ученые обнаружили, что кефир и йогурт положительно влияют на наше эмоциональное состояние. Почему так происходит и как вообще еда связана с настроением, разбираемся вместе с врачом цифровой медицины и экспертом команды «Здоровье.ру» - Софьей Есевой.
00:00 Начало
00:34 Как улучшить настроение?
01:12 Интересный факт о кишечнике
01:34 Как еда связана с нашим настроением?
02:13 Почему мы зависимы от еды
03:06 Комментарий психолога о том, почему еда связана с эмоциями
06:14 Научное о микробиоте
07:34 Кефир улучшает настроение?
07:50 Проведите свой эксперимент!
#кишечник #здоровыйкишечник #здоровье #кефир #полезные_бактерии #бактерии #бактерия #лактобактерия #здоровоепитание #питание #чтоесть #чтоестьчтобыпохудеть #еда #едаялюблютебя #еда #йогурт #настроение #эмоции #эмоциональноездоровье
Переглядів: 124

Відео

НА САМОМ ДЕЛЕ | РАК ВОЗНИКАЕТ ОТ ОБИДЫ НА МУЖЧИН... ИЛИ НЕТ?
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
🔮 «Тебе просто нужно простить мужа, папу, брата (подставьте свой вариант) - и все болячки мигом пройдут!» Наверняка вы хоть раз натыкались на подобные высказывания в сети. Действительно, многие состояния нашего организма тесно связаны с ментальным здоровьем. Тот же стресс - активный триггер для многих заболеваний. Но вот утверждать, что рак возникает только от обиды нельзя - этому нет никаких н...
Почему нельзя одёргивать тики у детей? | Мнение невролога
Переглядів 885 місяців тому
Почему нельзя одёргивать тики у детей? | Мнение невролога
Заикание у детей: какого специалиста выбрать? | Логопед или Невролог #Заикание #Логопед #Невролог
Переглядів 5465 місяців тому
Заикание у детей: какого специалиста выбрать? | Логопед или Невролог #Заикание #Логопед #Невролог
Жизнь с ВЗК: как предотвратить обострение воспалительного заболевания кишечника
Переглядів 9 тис.8 місяців тому
Жизнь с ВЗК: как предотвратить обострение воспалительного заболевания кишечника
Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей при остеопорозе
Переглядів 4,5 тис.9 місяців тому
Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей при остеопорозе
СДВГ у взрослых
Переглядів 18 тис.10 місяців тому
СДВГ у взрослых
Что такое непродуктивное беспокойство? Сказка про умную Эльзу.
Переглядів 53211 місяців тому
Что такое непродуктивное беспокойство? Сказка про умную Эльзу.
6 советов: как помочь близкому с диабетом
Переглядів 75Рік тому
6 советов: как помочь близкому с диабетом
Диабетические продукты: польза или маркетинговая уловка?
Переглядів 44Рік тому
Диабетические продукты: польза или маркетинговая уловка?
Восстановление после инсульта: что нужно знать?
Переглядів 66Рік тому
Восстановление после инсульта: что нужно знать?
5 правил для здоровья глаз: как сохранить зрение надолго?
Переглядів 105Рік тому
5 правил для здоровья глаз: как сохранить зрение надолго?
3 вопроса об инъекциях при сахарном диабете Самые частые ошибки пациентов
Переглядів 39Рік тому
3 вопроса об инъекциях при сахарном диабете Самые частые ошибки пациентов
Какие продукты усиливают зуд при атопическом дерматите? Аллергия на продукты и атопический дерматит
Переглядів 424Рік тому
Какие продукты усиливают зуд при атопическом дерматите? Аллергия на продукты и атопический дерматит
А правда, что мед и имбирь помогают при простуде? Выпуск №13
Переглядів 176Рік тому
А правда, что мед и имбирь помогают при простуде? Выпуск №13
Что нельзя делать при астме? Курение, спорт и животные при астме.
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Что нельзя делать при астме? Курение, спорт и животные при астме.
А правда, что фастфуд провоцирует заболевания желудка? Выпуск №12
Переглядів 125Рік тому
А правда, что фастфуд провоцирует заболевания желудка? Выпуск №12
А правда, что существует метеозависимость? Выпуск №11
Переглядів 175Рік тому
А правда, что существует метеозависимость? Выпуск №11
А правда, что качество воздуха влияет на работу легких? Выпуск №10
Переглядів 116Рік тому
А правда, что качество воздуха влияет на работу легких? Выпуск №10
А правда, что кофе вреден для здоровья? Выпуск №9
Переглядів 427Рік тому
А правда, что кофе вреден для здоровья? Выпуск №9
А правда, что психосоматика провоцирует развитие заболеваний? Выпуск №8
Переглядів 290Рік тому
А правда, что психосоматика провоцирует развитие заболеваний? Выпуск №8
А правда, что нельзя выходить на улицу с мокрой головой? Выпуск №7
Переглядів 926Рік тому
А правда, что нельзя выходить на улицу с мокрой головой? Выпуск №7
А правда, что нужно спать по 8 часов в сутки? Выпуск №6
Переглядів 209Рік тому
А правда, что нужно спать по 8 часов в сутки? Выпуск №6
А правда, что комары кусают не всех? Выпуск №5
Переглядів 310Рік тому
А правда, что комары кусают не всех? Выпуск №5
А правда, что кошки лечат? Выпуск №4
Переглядів 269Рік тому
А правда, что кошки лечат? Выпуск №4
Новогодний спецвыпуск «А правда, что?»
Переглядів 139Рік тому
Новогодний спецвыпуск «А правда, что?»
А правда, что повреждение родинки может привести к раку кожи? Выпуск №2
Переглядів 399Рік тому
А правда, что повреждение родинки может привести к раку кожи? Выпуск №2
А правда, что нельзя будить лунатиков? Выпуск №1
Переглядів 289Рік тому
А правда, что нельзя будить лунатиков? Выпуск №1
Ценности и смыслы: где искать опору в период кризиса
Переглядів 113Рік тому
Ценности и смыслы: где искать опору в период кризиса
Как улучшить качество жизни при псориазе
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Как улучшить качество жизни при псориазе

КОМЕНТАРІ

  • @saitaro
    @saitaro 2 дні тому

    В общем, 30% советов для людей с СДВ относятся к самоочевидным, вроде использовать напоминалки и календари, а остальные 70% - к разряду "если бы я мог им следовать, у меня не было бы СДВ". Остаётся только молиться, что дженерики атомоксетина тебе помогут, иначе ты в полной жопе. Потому что все наиболее эффективные лекарства наше государство на всякий случай запретило.

  • @art8529
    @art8529 3 дні тому

    Блин , сократить бы лекцию вполовину

  • @max-kebec
    @max-kebec 5 днів тому

    Видео про СДВГ длиной в час? Люди с СДВГ его не осилят!

  • @userkaaaa
    @userkaaaa 5 днів тому

    Я только в 36 лет поняла, что у моей мамы тоже был СДВГ, а раньше списывала ее поведение просто на черты характера. Ну а сама я родилась весом 2400 в 7,5 месяцев, плюс моя наследственность. Плюс из-за маминого СДВГ у меня с детства травматический опыт и КПТСР. Все сходится, картина вырисовывается. 😢

  • @user-ze2mq7yi1d
    @user-ze2mq7yi1d 5 днів тому

    Да! Настроение меняется! Если я съем шоколадку, то все сразу становится хорошо!

  • @ivandrago3522
    @ivandrago3522 5 днів тому

    доктур отсие

  • @zdorovie_ru
    @zdorovie_ru 5 днів тому

    Друзья, а ваше настроение меняется в зависимости от еды? Пишите в комментариях ⤵

  • @WCat42
    @WCat42 5 днів тому

    Этот свиток правды покрыт тайной, никто из нас не сможет выдержать целый час

  • @user-jp8pm8cn4y
    @user-jp8pm8cn4y 10 днів тому

    Я после вашего видео себе сделал список из дофига пунктов моего сдвг..... Раньше я думал , что я Овен по знаку зодиака и холерик по темпераменту ))))) спасибо ))))

  • @user-jp8pm8cn4y
    @user-jp8pm8cn4y 10 днів тому

    На двойной скорости норм )))) длинное видео )))

  • @NikolayMos
    @NikolayMos 12 днів тому

    27:38 ну тут скорее "лёгкий на подъём" а импульсивность это сейчас хочет а через час уже бросает начатое

  • @user-bd7fd6pe9v
    @user-bd7fd6pe9v 14 днів тому

    У психолога большое будущее... красивый молодой мужчина.. интеллектуальный, любит копаться глубоко в проблеме

  • @user-bd7fd6pe9v
    @user-bd7fd6pe9v 14 днів тому

    Помогать это чувствовать свою ЗНАЧИМОСЬ, и поэтому твоя самооценка поднимается ,надо помогать ВСЕМ,кто в этом нуждается и делать от души 😊❤

  • @user-bd7fd6pe9v
    @user-bd7fd6pe9v 14 днів тому

    Психология это глыба .....надо слушать свое сердце 😊

  • @IrisaIgorevna
    @IrisaIgorevna 16 днів тому

    Всю жизнь пыталась быть как все, очень этого хотела, потом стала думать что я какая-то сломанная и забила на других, тихо страдала от завышенных ожиданий к самой себе. Сейчас это состояние после нескольких выгораний подряд на разных работах резко в разы усилилось( вообще нет понимания как жить дальше и тут вдруг натыкаюсь на этот веб, радуюсь, что это не конец (надеюсь на это)

  • @fairy4124
    @fairy4124 18 днів тому

    обнаружить у себя СДВГ в 40 лет и думать, а доставляет ли мне это дискомфорт? есть моменты, которых лучше бы не было. но в целом, это уже образ жизни. и то, что могло быть "дискомфортом", устанавливающим диагноз СДВГ - просто "жиза". какая разница, что я хотела сказать, к психиатру нашему я все равно не пойду %) вопрос: ставят ли на учет у психиатра с диагнозом СДВГ?

  • @dani-il
    @dani-il 18 днів тому

    Как-же бесять люди захламляющие интернет приумножая его хлам! 🤦

  • @alexasshin
    @alexasshin 20 днів тому

    👍👍

  • @kremburgershclumb4499
    @kremburgershclumb4499 20 днів тому

    Про прививку впч очень полезно

  • @kremburgershclumb4499
    @kremburgershclumb4499 20 днів тому

    Очень классный формат и информативное видео

  • @serfiliya
    @serfiliya 20 днів тому

    классный формат, Галилео из детства напоминает)

  • @Neimrut
    @Neimrut 21 день тому

    Очень импонирует ведущая. Гости тоже хороши, но ведущая прямо топ.

  • @viktoriyasenorita5156
    @viktoriyasenorita5156 21 день тому

    смотрела на скорости 1,75-2х😅

  • @delafdelaf
    @delafdelaf 25 днів тому

    Бля как про сдвг можно час записывать

  • @user-gm5jx2kh8e
    @user-gm5jx2kh8e 25 днів тому

    Никаких практических советов лектор не дал

  • @aleks777nk
    @aleks777nk 25 днів тому

    Вот ты видишь гиперактивность? И я не вижу, а она есть!!!😅

  • @Elena_Plesovskih_
    @Elena_Plesovskih_ 27 днів тому

    👍

  • @Helena3140
    @Helena3140 28 днів тому

    Спасибо! Даже не подозревала, что всему, что со мной происходит есть обьяснение. Думала, что я просто неорганизованная и рассеянная. Под каждым словом Степана расписываюсь: это про меня! Еще не дослушала до конца, уже пишу комментарий. Возможно дальше будет сказано еще об одной проблеме. Невозможно построить с кем либо отношения. Вроде и человнк хороший и все мне в нем нравится. Но очень быстро надоедает. Просто хочется сбежать куда то. Тут же начинаю по нему скучать. Но это ведь не нормальные отношения. И чтобы никому не "выносить мозг" просто не знакомлюсь. Кстати, пока была замужем и маленькие дети, отвественность за них как то удердивала меня в рамках. Я знала, что от меня зависит их благополучие. Но муж все таки не выдержал. И у меня теперь все кувырком: могу в два часа ночи вдруг начать убираться или ни с того ни с сего сорваться и уехать куда нибудь. Рланировать ничего не могу. Да и бесполезно. Уже к вечеру забываю, что запланировала с утра. Единственное, что меня умиротворяет, это "бродилки" по лесу. Вот там я успокаиваюсь

  • @Helena3140
    @Helena3140 28 днів тому

    Как правильно про поток мыслей! Помните "38попугаев"? Там мартышка говорила: я про одно и то же два раза думать не умею. Я как та мартышка. Начинаю думать одну мысль, потом перескакиваю на другую, третью. И в результате ни одно предложение не заканчиваю. Единственный вариант довести мысль до конца- это посадить напротив "собеседника", но его задача только слушать. И не дай бог он решит сказать что-то своё! Все! Мысль потеряна и я уже не помню, о чем хотела сказать.

  • @user-mq2to9cr3q
    @user-mq2to9cr3q 28 днів тому

    А в мое детство такое поведение называлось невоспитанностью, наглостью, бессовестность ю, леньтяйством и т.д. А теперь это, оказывается, СДВГ.

  • @user-yl4mg7rt4z
    @user-yl4mg7rt4z 29 днів тому

    Странная лекция. Создается впечатление что сдвгшники исключительно гиперактивные люди с шилом в заднице, а это вовсе не так.

  • @user-wq9tp7nt6v
    @user-wq9tp7nt6v 29 днів тому

    Доктор,у меня остеопения т шейки --1,7 Т позв,- 1 3.Возраст 80 лет, МКБ, Анализы все в норме.Надо ли что-принимать .Кальций,д3,или пролиа?Спасибо.

  • @ednacandle
    @ednacandle 29 днів тому

    А у ведущего сдвг? Похоже на то

  • @remiku-play
    @remiku-play Місяць тому

    Людям с сдвг нужен психотерапевт. Услуги психотерапевта стоят дорого. У людей с сдвг проблемы с поиском работы, с успешностью на работе, часто у них мало денег. Звучит как безвыходная ситуация

    • @user-cb6js6be4r
      @user-cb6js6be4r 28 днів тому

      .... плюс атомоксетин 10 к в месяц рабочая доза. .. лечение длительное

  • @user-ih8ug9vo3t
    @user-ih8ug9vo3t Місяць тому

    Мне 43 года мне поставилвили волчанка набрала 20кг быстро что делат

  • @user-ih8ug9vo3t
    @user-ih8ug9vo3t Місяць тому

    Спасибо большое вам

  • @lubovahramkova5180
    @lubovahramkova5180 Місяць тому

    Большое спасибо за информацию! Врачей знающих нет! Лечимся как можем

  • @azizakotkova
    @azizakotkova Місяць тому

    Недавно поставили этот диагноз сыну сдвг в слабой форме. Сейчас пьём ноотропы. Заметила, то что учит стихи легче, уже не так жалуются на поведение в школе. Будем корректировать, мне пришлось уволиться с работы чтоб присматривать за сыном и не скатился на дно. Буду бороться за него. Вопрос один, от кого и от куда у него этот синдром. Я подозреваю что от меня.

  • @viruslab1
    @viruslab1 Місяць тому

    вот оно че

  • @user-zd5ib2bk7p
    @user-zd5ib2bk7p Місяць тому

    Очень понравилось видео))) в последнее пару недель смотрю много подобных. Ваше хочу выделить отдельно. Доступно. Структурно. Понравилось как говорит доктор. Он в теме 😊 Благодарю 🌷🤗

  • @user-fz4xl4py9d
    @user-fz4xl4py9d Місяць тому

    Большое спасибо ❤

  • @mychanel2601
    @mychanel2601 Місяць тому

    это же видео для СДВГшников, почему так долго то?😄😄😄

  • @aleksandravorontsova1892
    @aleksandravorontsova1892 Місяць тому

    Видео, час...боже как досмотреть, ведь полезная же инфа😂😂😂

    • @aleks777nk
      @aleks777nk 24 дні тому

      Писать конспект. Если получается себя заставить, то рабочий инструмент для обработки важной информации.

    • @aleksandravorontsova1892
      @aleksandravorontsova1892 23 дні тому

      @@aleks777nk да уж конечно, с таким советом можно и не начинать

  • @user-qy3yt6xz4d
    @user-qy3yt6xz4d Місяць тому

    Ну вот так я и разбилась будучи за рулём лет 10 назад.. сейчас больше часа уже не выдерживаю

  • @valeriychalenko8696
    @valeriychalenko8696 Місяць тому

    Ваши муз заставки засуньте себе в эго

    • @jaydaddy7645
      @jaydaddy7645 Місяць тому

      Это трансляция была, для ожидания зрителей ее включают. Другой вопрос, что после трансляции в редакторе ютуба ее можно обрезать.

  • @Nowherefilm
    @Nowherefilm Місяць тому

    У меня было 2 терапевта, которые молча записывали. Чуть со скуки не сдохла. Третий только адекватным оказался.

  • @elizabeth_os
    @elizabeth_os Місяць тому

    Я раньше по отдельности принимала, а сейчас нашла у эвалар Активатор кальция, там идут необходимые витамины к2 и д3, чтоб кальций качественно усвоился в организме

  • @Irlandskoepivo
    @Irlandskoepivo Місяць тому

    Я в три часа ночи нашла это видео, вставать в семь утра...)

  • @Russianflower
    @Russianflower Місяць тому

    Мне 37 и все время думала почему я всегда в школе и во взрослой жизни все оставляю на потом, а потом как электровеник все пытаюсь успеть и чтоб ещё было хорошо . Или часами могу заниматься скрупулёзно деятельностью за которую берусь и всегда удивлялась почему другие люди делают быстро тяп ляп не обращая внимания на мелочи. Могу в 2-4 часа ночи изучать квантовую физику или историю древних времен, и тд . Я всегда чувствовала что я не такая как остальные. В школе тяжело давалась математика, не могла с первого прочтения книги понять о чем читаю потому-что во время чтения думала о чём-то ещё. Ковыряюсь в себе как ментально так и физически . Вобщем все что описано это про меня. В детстве никогда не любила общаться с людьми на всяких семейных тусовках. Всегда сидела в углу и стеснялась , но наблюдала за всеми и каждым . И так до взрослой жизни . Жизнь конечно меня поставила на рельсы . Хочешь жить умей вертеться . У меня есть бизнес зарабатываю не плохо. Но чувствую что иногда отдаюсь по полной а иногда забиваю😂 Почему стала изучать данную тему , у меня второй сын с Рас.

    • @margo_chudo
      @margo_chudo Місяць тому

      Очень вас понимаю. Когда видишь ребенка с особинкой, начинаешь копаться в себе. Тоже поняла, что живу с СВГД всю жизнь. И неплохую жизнь. Вот и не знаю, вести внука с симптомами то ли СДВГ, то ли РАС к психиатрам, или развивать спокойно, потом сам в себе разберется....

    • @Russianflower
      @Russianflower Місяць тому

      @@margo_chudo нужно вести !

    • @Russianflower
      @Russianflower Місяць тому

      @@margo_chudo мне сказали что Краснощёков хороший врач

    • @user-vs3du1xu6l
      @user-vs3du1xu6l Місяць тому

      Вы в точности описали мою жизнь😢😂 только у меня ещё Дисграфия и дислексия . Я смогла устроится в жизни ) обернула СДВГ в свою пользу)

    • @mailtoramil
      @mailtoramil 27 днів тому

      Рас и сдвг - это наш дар, если понял себя и устроил жизнь под себя. А если ходишь на нелюбимую работу, то будто с утра сходил под себя!