Відео

Meus miólos queimam kkkkkk ótima explicação

uma dica pra geral,gravem a sua posição e a rotação do ponto,por exp eu sou central e gravei que no segundo ponto eu vou para o triângulo com o oposto e o lev,e assim por diante

Ótimo video meu caro! Parabéns

Velcro resolve

O libero tem que trocar com os dois centrais ou pode ser se com um deles quando este estiver na rede?

Bom vídeo

Tenho que estudar muito isso. Ainda não aprendi

Grande explicação

Amei, pesquisei, vi muitos e n entendi nada,agora entendi muito ❤

Ótimo vidieo, tava procurando um vídeo assim, para ter uma visualização melhor do movimento.

Vou praticar

Tem algum aplicativo para usar na quadra e entender melhor o 5X1?

Eu entendi 😮

Excelente Vídeo! Parabéns!

Muito bom !

Tendi nada,mds e hj eu tenho esse jogo 😭

Nem na animação o central ataca

Essa explicação ajudou mt só preciso praticar e pegar o jeito

Eu não jogo nem a 10 dias mais vou tentar!!!

Muito top!!

Obrigada mano! Sempre que eu procurava treinos de levantamento os videos ja partiam direto para a parte do abdominal com toque e esse video ira me ajudar muito. Obrigada cara♥️

Nossa Gloria a Deus alguém explicou isso de uma forma didática <3 Amei o vídeo

Excelente dica.. Parabéns pela iniciativa.

obrigado monstro

consegui entender bem melhor, boa explicação e ilustração

Joguei ontem pela primeira vez Tô passando mal kkkkk Sorte q meu treinador é paciente. Me orientou em cada posição. Agr é fazer mil vezes até pegar 😂😂😂 Excelente vídeo 👏👏

bom ensino, gostei bastante aprendi em 2 dias

Nossa ,achava q rodízio 5×1 era um bicho de 7 cabeças,mas achei mais fácil do que parece,muito bom o video parabéns 😁

Muito obrigado por esse video cara kakakakaka,tava sofrendo pra entender,mas esse video abriu minha mente

Receber e sacar

O único que me fez entender essa bomba

Parabéns!

Muito mais fácil assim.

A pior parte é a recepção 😢

Cara! PQ tem música nesse vídeo?? PQ?? Tirando isso parabéns pelo conteúdo

Brb dms expica mt

Vídeo perfeito 😂❤❤😢eu não consigo entender ainda ah tô jogando no master 50 anos de idade sou líbero e mas tô amando e esse vídeo foi perfeito,❤ parabéns

muito obrigada man, muito bom

Shooooow

Ensina nós a fazer top de mais.

Shooooow irmão

aprendi a rodar de ponteiro nesse video, e agr de libero kkkkkk, mto bom!!!

Devo ter algum transtorno, pois não consigo entender esse rodizio 5x1 😭 parece que esse menino está falando inglês.

Pq após o levantamento todos voltam pras posicoes?

Video Otimo

Melhor vídeo para explicação que eu já encontrei, parabéns!

Faz do sistema 4x2 por favor?😢

Que aula incrível cara, muito bem explicada

Mano eu te amo amo seus vídeos mais pode fazer um treino para ataque tipo aquele vídeo do levantardor