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Mueve tu Alma
Spain
Приєднався 8 гру 2019
✨Cuidarse y tener tiempo para tí es SEXY. Y lo sabes.
Te ayudo a ser constante con las rutinas de autocuidado que transformarán tu vida para sentirte mejor física, mental y emocionalmente.
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Ordena tu entorno, Transforma tu vida (EN 1 MES) | EP. 6
👉🏼 En este 6° episodio te cuento lo que hago cuando me siento muy caótica. Me ayuda a calmarme y avanzar con mi vida. Te propongo que lo hagas conmigo durante el próximo mes, enfocándonos en un área concreta de nuestra vida cada semana, para ganar claridad y paz.
✨Espero que te inspire
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Відео
Mi rutina de autocuidado REALISTA | EP. 5
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🧘🏻♀️PRACTICA YOGA Y AUTOCUIDADO CONMIGO | STUDIO PRESENCIAL & CLUB ONLINE: www.muevetualma.com/pages/club-cuidate-mucho 👉🏼 En este 5° episodio te cuento como es mi Rutina Matutina de Autocuidado durante este otoño. Vengo a recordarte que si yo puedo, tu también! ✨Espero que te inspire ✨ 🙋🏻♀️ ¡Déjame en los comentarios tus propuestas para los próximos episodios! 💌 RECIBE MIS CARTAS CON ALMA: v...
Mueve tu Alma Yoga Studio | Judith Martínez en acción
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Descubre todo lo que puede hacer la práctica de Hatha Vinyasa Yoga por tí. Mueve tu Alma Yoga Studio es nuestro oasis en el centro de Ponferrada (León) INFO AQUÍ: www.muevetualma.com/pages/yoga-studio
¿Cansada de Fracasar en tu Autocuidado? Estos 3 Pilares Cambiarán TODO | EP. 4
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👉🏼 En este 4° episodio te cuento mis 3 pilares básicos para tener éxito con tu rutina de autocuidado ✨Espero que te inspire ✨ 🙋🏻♀️ ¡Déjame en los comentarios tus propuestas para los próximos episodios! /////////// 🧘🏻♀️PRACTICA YOGA Y AUTOCUIDADO CONMIGO | STUDIO PRESENCIAL & CLUB ONLINE: www.muevetualma.com/ 💌 RECIBE MIS CARTAS CON ALMA: view.flodesk.com/pages/61dc72... #autocuidado #transfor...
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❤❤❤❤
Hola Judith, me apareció tu video y me hizo mucho sentido tu mensaje, tus propuestas justo me aporta mucho para mis proyectos personales y para ordenar mi vida. Muchas gracias.❤
Me alegro mucho de que te llegue esa inspiración que a veces es tan necesaria, y gracias por tu comentario. Muchas veces cuando estoy delante de la cámara me cuesta imaginar que lo que hago va a poder llegar a personas de carne y hueso y que les puede ayudar. Ánimo con todo!! 💪🏼☺️✨
Un video muy util, también hago Ioga y meditación , gracias por tu tiempo.🎉🎉🎉
Acabo de encontrarte, qué tranquilidad transmites,me gusta,tienes nueva suscriptora, gracias por tu tiempo.🎉🎉🎉
Bienvenida! ☺️✨
Me gusta todo lo que dices Que hace dos meses que no dedico Tiempo a mi y me encuentro😥
Como puedo apuntarme a tu escuela On line me dices el link
www.muevetualma.com/pages/club-cuidate-mucho
Serás muy bienvenida! 💞✨
Me gusta mucho lo que dices . Estáva sola con mi marido Ahora ya no estoy sola y tengo A mí hija que es muy cómoda Solo piensa en ella. Eso me ha ha hecho que esté tan pendiente de ella y tanta carga Que ya no tengo tiempo para meditar Me gusta lo que dices❤
Una tiene que estar bien para poder cuidar y amar a los demás sin resentimiento. Ánimo y espero que saques ratitos para tí
Muy interesante tu contenido y de mucho vslor.
Gracias Carmen, estos comentarios me motivan a seguir compartiendo 😉🙏🏼✨
Se mira bonito esa repisa , pero como que no , si se llega a caer , 😅. Y aparte como que tener cosas arriba de ti cabeza como que no .
@@ZayraMariela no entiendo! Tranquila que está muy sujeto, no se cae 😅😅😅 valoro mucho mi cabeza 😂😉
Tienes toda la razón!! Yo también tengo ese hábito..." Limpiar y organizar tu entorno antes de concluir el año" es como una meta q m trazo
Total! No sé si lo sabías pero dejarlo todo ordenado es el ritual de fin de año de los japoneses 😉 Judith Kondo me van a llamar a este paso 😅😉💗
Que relajante escucharte mientras hago declutter en casa, nueva subscribtora aqui en México, saludos.
Guauu! Siempre me encantan esos podcast que me acompañan en mis tareas y procesos, me alegro que el mío funcione para tí! 🙏🏼💞
Me encantan todos tus concejos . Son muy motivadores. Gracias 😊
Gracias excelente video es de gran ayuda. Bendiciones.
Qué bien!! Espero que vuelvas y me cuentes como vas cambiando al hacer estos actos durante los próximos días! Lo leeré 😉🙏🏼✨
Gracias Judith! Me parece muy útil lo que compartes y más aún en este momento que a nivel colectivo existe mucha volatilidad y caos. Voy a retarme llegar dónde estás a nivel hábitos!
@@MariaCarolinaMoranFernandez me alegro de que te haya resultado útil! Sobretodo, fuera perfección, y hacer pequeños cambios va creando esa transformación, cuando lo queremos hacer todo de un día nos saturamos y al final perdemos las ganas. Un abrazo! 💞
@@muevetualma vfdfvecdddccccvaccinevvc
Gracias por tu ayuda, TU TIEMPO y tu dedicación!!!
Gracias Óscar!! 🙏🏼✨
Me encanta una vez mas, ya lo he oido un montón de veces, y ya poniendolo en práctica graciassss
Bien!! 💪🏼💗
Que increíble encontrarte, gracias por tu tiempo🙏💚🍀💫
@@jennylopez4512 Bienvenida al Club!! ⭐🌹✨
Gracias. Dicen que adquirir un hábito es cuestión de 21 días, y yo estoy de acuerdo, je. El Everest suele ser, más bien, soltar morrales. Al cerebro se le da fatal eso de olvidar. Así que reemplazando, que es gerundio. ¡Buenas noches!
Soltar morrales!! Qué crack jajaja Ánimo, se puede 😉💪🏼💫
Otro vídeo chulísimo! 🎉🎉 gracias!
One day at a time. Gracias.
Gracias.
Gracias.
Gracias.
A tí! Qué bonito tenerte por aquí 🙏🏼💗
Eres una fuente de inspiración continua. Gracias!
🙏🏼✨
Esa canción era de la que te hablé ❤
Maravillosa!!
Enhorabuena Judith!!!! ❤
Graciassss❤
Mi querida Judith, tú nos enseñas cada dia en tú estudio a cuidarnos, a querernos, a comprendernos, a escucharnos y escuchar, a observarnos,a estar presentes, nunca nadie antes se habia preocupado de normalizar y promover nuestro autocuidado, tú estudio es super acogedor y siempre recuerdo cuando estos meses de atras nos dabas clases con todo el ruido de los obreros con la calle en obras y tu conseguias cada dia con tú voz, tús clases aprender una gran lección de Vida para mi: No importa el ruido que haya fuera , si yo mantengo estar en mi presente feluz y conventrada en la práctica y te aseguro que nunca lo oía solo tu voz guiándonos, gracias siempre💚🙏
@@Daysy-s4v Valoro muchísimo este comentario, lo sabes, y también recuerdo esos momentos que dices. Ya sabes que yo también me tuve que hacer mi trabajito con lo del ruido de las obras 😅 Pero me alegro haber conseguido que fueras más allá de todo eso y te pudieras centrar en lo importante. Un abrazo 💗✨
Todo lo que dices es muy bonito, y supongo que le ha funcionado a muchas personas, pero a veces no basta con ponerse metas a corto plazo, ni tener actitud positiva, ni esforzarse.No sé lo qué es, pero a veces no obtenemos lo que queremos,lo que pensamos que merecemos por mucho que nos esforcemos, por mucha resilencia que tengamos. Descubrir... en que instante me salgo de ese camino, que vuelve a llevarme al mismo final siempre, es mi mayor cometido ahora. Tienes razón tienes una voz con luz.
@@elenamariaalvarezvazquez5583 Entiendo lo que dices. Mi enfoque exactamente es: Si no sucede, que no sea porque no he puesto todo de mi parte. Hay una frase que me dijo un amigo hace muchos años, en un momento que estaba bastante al límite: "Haz lo mejor que puedas y desapégate del resultado". Me sirvió muchísimo. Y como digo en el podcast: la persona en la que te conviertes por el camino es el premio final. Ánimo con todo 🙏🏼✨
Gracias Bella!!!!
Cuanto me he maltratado y que poco me he cuidado...ahora poco a poco empiezo a ser libre💖💫
Cuidarte te hace LIBRE
Llegaste a mi vida como un regalo Judith Entiendo lo que describes y yo me he sentido así y solo cuando estas ahi eres capaz de tomar impulso para volver a subir gracias por ayudarme a creer en mi y a cuidarme. Me gustaria preguntarte Como fuiste formandote en el yoga con quien y tus pasos ...como compaginabas trabajo y ser madre, un abrazo querote💖💫🙏gracias
Regalo son las personas como tú. Gracias por tu confianza. Tomo nota de las propuestas para próximos episodios. Un abrazo gigante!
👏👏👏 fantástico! me interesa mucho el concepto de los hábitos atómicos que expusiste alguna vez... por si coincide. Gracias por todo!!
Por supuesto, es lo que más me gusta, pequeños actos con un impacto gigante. En el Club online dediqué un mes específicamente, acompañado de un reto de 5 clases de yoga de 5 minutos para hacer durante 5 días ;) Lo anoto para el podcast. Un saludo!
Es grandioso verte cada día a más gracias
Ahí seguimos, en la misión! 🙏🏼✨
Gracias gracias gracias hoy te encontré 😊
@@ErikaVanessaMicoltaQuinonez espero poder seguir ayudando por mucho tiempo. Gracias por escribirme!! 🙏🏼✨
Gracias 😊
👏👏👏👏
Fantástico! Gracias por seguir publicando contenido de calidad e inspirador. Ayudas un montón!!!
Gracias infinitas Óscar!! Sabes que este comentario significa mucho para mí 🙏🏼 Seguimos!! 💗✨
Que dulce, me encanta la energía que transmites, saludos desde Cartagena Colombia.👋😊
No sé porque llegué a aquí pero gracias por haberlo hecho, me ha llegado en el momento justo de mi vida 🙌🏼
Se me ha acaba de poner la piel de gallina 🙏🏼 Cuando me he decidido a grabar este contenido es porque a mí también me han ayudado muchas veces las reflexiones y visiones de otras personas 💗 Gracias por tus palabras y ya tengo las pilas cargadas para crear mucho más contenido para inspirar 🌟 Ánimo con todo! 💪🏼✨
🙏❤️ gracias, muy lindo video .
@@LilyLia-d8t Deseo a que te inspire a avanzar 🙏🏼💫
Muchas gracias! ✨
Valientes palabras para los tiempos que corren 👌🏼❤️
Bellísima !! que envidia me da tu marido 😍
Hola Judith
Madreee ❤️