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Fran Lopera
Spain
Приєднався 3 бер 2022
Fitness, lifestyle y diversión! ¡ Bienvenidos a mi canal!
DIA 3 en Azores / Caldeira velha y Sete Cidades ⛰️
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Відео
DIÁ de RUTA y LAGOS en AZORES 🦕 | VLOG DÍA 2 | Probamos los BOLOS LEVEDO 🥯
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VIAJE a las AZORES | VLOG DÍA 1 | CASCADAS SAO MIGUEL 🌿🌴
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DESIERTO de MERZOUGA 🐪 | Excursión en CAMELLO
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Bienvenid@s al canal oficial de Fran Lopera y bienvenidos a nuestra aventura por Marruecos! En el video de hoy viajamos durante 2 días para llegar al gigantesco y asombroso desierto de Merzouga , pasando por pueblos beréberes locales y las gargantas del Todra. Si os ha gustado el video, un like y una suscripción se agradecen mucho! 🙏🏻 La excursión que consta de 3 días y 2 noches la hemos cogido...
Viaje a MARRAKECH 🇲🇦 + excursión CASCADAS DE OUZOUD 🐒
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Bienvenid@s al canal oficial de Fran Lopera y bienvenidos a nuestra aventura por Marruecos! Si os ha gustado el video, un like y una suscripción se agradecen mucho! No te pierdas nada y sígueme también por Instagram ! INSTAGRAM: @fran.lopera @fit.lense
ENTRENO de PIERNAS | BRECHA en la CABEZA
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Bienvenid@s al canal oficial de Fran Lopera. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🍭10% DESCUENTO PROZIS -CODIGO " LOPERA" : prozis.com/FgKK ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🔹Instagram : fran.lopera ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 📲Contacto: fran.lopera@hotmail.es
VOLVEMOS A YOUTUBE | NUEVAS CAMISETAS
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Bienvenid@s de nuevo al canal oficial de Fran Lopera. Volvemos a la plataforma con nueva cámara , nueva etapa y nuevo drop de camisetas! Además incluimos un sorteo dentro del video , donde las bases son: - Seguirme en instagram : @fran.lopera - Comentar el video con el color de la camiseta que os gustaría ( blanca o negra ) - Darle like y suscribir al canal de UA-cam. #franlopera #classicphysiq...
Mi PRIMERA COMPETICIÓN | copa AECN España | CLASSIC PHYSIQUE
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Mi PRIMERA COMPETICIÓN | copa AECN España | CLASSIC PHYSIQUE Bienvenid@s a lo que fue el día completo de mi primera competición. Aquí veréis lo que no se ve antes de salir a tarima. Espero que os guste y lo disfrutéis tanto como lo he disfrutado yo! Espero vuestro apoyo y os leo en comentarios! Seguidme también en Instagram: fran.lopera
| COPA ESPAÑA AECN | -3 DAYS OUT MI DEBUT | PREP SERIES
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| COPA ESPAÑA AECN | -3 DAYS OUT MI DEBUT | PREP SERIES Sígueme también en Instagram; fran.lopera Bienvenidos a mi canal de UA-cam! Estamos a pocos días de pisar tarima y os enseño todo los preparativos y alimentación que estoy realizando actualmente. Espero que os guste el contenido y lo disfrutes tanto como yo. Gracias por compartir esta experiencia conmigo !
ENTRENO DE BÁSICOS Y CALENTAMIENTO COMPLETO | 5 WEEKS OUT
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¿Quieres ver mi entreno de básicos? Hoy te explico todas las claves de un buen calentamiento y movilidad para mejorar tus entrenos, potenciarlos y hacerte más fuerte en pocos pasos. De manera eficiente para que no pierdas tiempo y lleves tu fuerza y masa muscular al siguiente nivel. Sígueme también en Instagram para no perderte nada! Instagram : fran.lopera Mi suplementación de c...
-7 SEMANAS MI PRIMERA COMPETICIÓN | RUTINA ABDOMEN | BIZCOCHO FIT
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-7 SEMANAS MI PRIMERA COMPETICIÓN | RUTINA ABDOMEN | BIZCOCHO FIT Buenas mi gente acompañadme a ver cómo es mi día a 7 semanas de competir , mi estado físico actual , bizcocho fit y mi rutina de abdomen y gemelo actual. Espero que os guste el contenido de mi canal tanto como a mí me gusta abrirme a vosotros. Comentadme abajo si os gusta el contenido y que os gustaría ver en los siguientes! Os l...
BIENVENIDOS A MI CANAL | POR QUÉ Y PARA QUÉ | ENTRENO CON XISCO GG
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Bienvenid@s al canal oficial de Fran Lopera. Por fin presento mi proyecto después de tanto trabajo y esfuerzo. Visito y entreno con un gigante en Gym Tonic Palma. Os acerco un poquito más a mí y a mi estilo de vida. Espero que paséis un rato agradable y disfrutéis del contenido. Todo esto no sería posible sin vuestro apoyo , para ayudarme y no perderos las novedades del canal , dale like , comp...
Los animales deben estar libres !
Saludos.. Una vez visto lo más turistico, en proximas escapadas si os ha encantado el pais, lo suyo es alquilar un vehiculo o mejor ir con el propio y si es una furgo 4x4, mejor todabia. En el trayecto a Merzouga o Zagora hay infinidad de lugares que ver, que son una pasada. No hay problema con el alojamiento por el camino hay muchos Hoteles/Riad y restaurantes a pie de carretera. En los viajes organizados, tours, etc, se pierde mucho tiempo en tiendas, cooperativas, etc. y se dejan cientos de lugares increibles.. Asi que os animo a ello..
Totalmente de acuerdo! Lo tendremos en cuenta para la próxima vez!☝🏻
Muy buena edición!! Un video muy chulo!!
Muchas gracias Alejandro!
nice trip
Hola Fran. Llevo mucho tiempo buscando excursion a merzouga que suerte haberme encontrado con tu video. Elegisteis la opcion de 89 euros por persona?? o otra mas cara?
ah perdon lo dices al final del video. sabes si no queremos montar en camello si habra algun problema en ir al campamento andando?
Hola Ana! Nosotros cogimos la opción de 89€ y todo perfecto la verdad! En principio no hay problema , pero mejor consultarlo antes por si acaso! un saludo!
Gracias por contestar @@FranLopera😊😊 y cogisteis categoría de campamento confort o superior? Es que el chico de esa agencia me dice que si quiero habitación privada con baño compartido son 89 pero si quiero baño privada son 65 euros más. Pero veo que la vuestra tiene baño dentro no?🙄
@@AM-ox3to Pues nosotros cogimos la de 89 por persona! Igual ha cambiado ahora la cosa o funcionan de otra manera , también decir que nosotros fuimos en temporada baja por así decirlo e igual nos dieron la oportunidad de tener algo mas con ese precio.
Buena calidad de vídeos! Como siempre un saludo! A todo esto que cámara usas??
Muchas gracias! Pues uso ahora mismo una sony a7 IV . Un abrazo fuerte!
Me voy en 20 dias espero pasarmelo muy bien y disfrutar como ustedes
Seguro que si! Es una isla muy bonita y si te acompaña el tiempo disfrutarás! Que tengas un buen viaje 🫶🏻
Locura
Muchas gracias Marvin!🤜🏻
Buenos vídeos!!😊
Muchas gracias! Me alegro de que los disfrutes!
Q..was mów wolniej
VLOG DE 10!!
Muchas gracias! 😍
🫶
Buen video mi rey, que bien vivís últimamente 😬
Muchas gracias bro! Hacemos lo que podemos con lo que tenemos🤞🏻✨
23 euros ? Se han pasado con vosotros ( ojo, lo hacen con mucha gente ). Es una tentación cenar en la Plaza Jemma el Fna, pero tambien es un "deporte de riesgo", las bacterias pululan por alli a sus anchas Mejor cenar en los restaurantes que hay alrededor de la plaza y si puede ser en alguna terraza, mejor todabia. Si no se desiste de la ida de cenar en ella, hay que evitar las ensaladas y las salsas, por el tema de las gastroenteritis y más si se es de estómago delicado. En cuanto al regateo, hay que intentar pagar un poco más de la tercera parte de lo que te piden al pricipio, esto se consigue si no vais con algun guia y paciencia.
Totalmente de acuerdo Jose! Los días posteriores ya nos dimos cuenta como iba ese "juego" y nos fue mejor! Para la próxima no nos pasa otra vez jajajaj
Bienvenidos bro tu y tu novia marruecos da la bienvenida a cualquier persona no hay problema ni de religión ni de país
Muchas gracias Mohamed, nos encantó tu país y vuestra cultura! Volveremos pronto seguro! Un abrazo
Bien documentado 💯🇲🇦
Muchas gracias Ayoub!
Muchas gracias Ayoub!
el mapa de Marrakech que muestras sobre la cama, ?dónde lo conseguiste? gracias
Nos lo regalaron en el Riad donde nos hospedamos , se llama Riad Dar Jomana !
👍🇲🇦✌️
Estupendo tour 🎉🎉🎉❤
Muchas gracias Morad!
¿26:00 qué decís? xD
Creo que es: "Sabah al-khair". ¿No? Te vas a reír pero Elena y yo llevamos media hora con esto xD
No lo sé ni yo jajajaja Estábamos cuál loro repitiendo lo que decía 😂
@@adrianbibiloni9419 Buenos días: Sabah al-jer ( Sbah el Jir. )
Duro papá, sigue así 💪🏻
Thank you pana! Tengo tu cami ready, avísame si bajas el finde 👊🏻
con cuanto peso saliste bro? y cuanto mides?
Mido 1,85 cm y salí con unos 80 kg aprox🤜🏻
Mis gymrats favoritos!!!!! Si es que os adoro ❤ estáis muy fuertes!!! Pd: esa camiseta ta’bien chulita 🤌🏻 ¡Aquí estaré siempre apoyando! Obvio, nueva sub ✨. Un beso enorme desde la terreta 🫶🏻
Nosotros a ti también !! Ya tienes tu camiseta lista para volar hacia Valencia!🚀
Vengo del Instagram de Juliaaa 🫶🏻 que guay el video, y yo quiero la camisetaaaaa
Muchas gracias anai! La que quieras me dices!🫶🏻
Como tardes otro año y medio para sacar algo a mi me va a dar un infarto.. top!
Promised🤝🏻❤️ Gracias mi bro!
Buen vídeo!! Que crack!!! :P
Muchas gracias corazon!
Ahora a por más, lets go!
Siempre a mas!
NO VI LA PREMIACION DE CLASSIC PHYSIQUE, EN QUE POSICION QUEDASTE?
Quedé 6 Armando! Toca crecer y meter carne !
jope te veía buena condición. 👏🏻👏🏻👏🏻 no pasa nada para la próxima más y mejor. vas a Valencia en octubre?
@@armandosanlucas7584 he entrado en l lista del seleccionador , asi que salgo en valencia en 2 semanas!🤟🏻❤️
Vamosssssss!! 🔱💪
gracias bou!! seguimos a full 🙏
Brutal hermanito, no esperabamos menos de ti♥️
Gracias hermanita❤️
Fisicazo
muchas gracias chris!!
Para el próximo vídeo, pon los pesos que sueles coger por cada repetición y a cuánto % de kilos sueles pillar de 1 RM para hacer esas 7-9 series
Lo tendré en cuenta! Muchas gracias iván🤜🏻❤️
Un máquina, como siempre!!!
Muchas gracias adri!!!! ❤️
Vamos niño que ya estás ahí! 💪🏻💪🏻
Grandee mi streamer! Nos vemos a la vuelta😍🙏🏻
🔥🔥
Una semana más, vamos 💪🏻
Deberías ser más reconocido bro
muchas gracias por el apoyo! trabajando en ello estamos!
Gulas del norte
Cuanto tiempo en el horno nen? Eso tengo que probarlo 🥵
20 minutitos! Metes un palillo o cuchillo y si sale limpio esta ready!
"Día de descanso"
Descanso activo bro! 🤟🏻😏
Bueeeen video brother 🔥🤘🏻
Gracias bro!🔥 tenemos que preparar cositas😏
Quiero ese bizcocho de regalo para mi cumple🙄😍
Apuntado!😏😍
Que gran contenido de calidad! Deseando verte en tarima bro! ❤️🔱
Muchas gracias! En nada estamos con el tinte!
Tenemos que probar ese bizcocho juntos bro, seguimos! <3
Entrenito y buen bizcocho post entreno, cuando quieras🤜🏻❤️
Juntas un crack y un pedazo de profesional y esto es el resultado señores! 6:28 motivación modo ON!
muchas gracias bro por el apoyo siempre! Nos vemos hoy otra vez a las 20:00 !
Videazo 💯💯 y sigue así que tienes mucho potencial🔥
muchas gracias manu!!
Daleee prim! El vídeo brutal ❤
gracias prima!!
Qué grande!!! La calidad de la imagen una pasada. Sigue así!!! (Deseando ver el próximo) ♥️♥️♥️♥️
Aiii muchas gracias!! Me alegro de que te guste😍😍
A tope Fran!!! Sigue así!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muchas gracias pau!🙏🏻❤️
Vaya videazo loco sigue con esto 💪🏽💙
Gracias grandullón!🙏🏻