Fran Lopera
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DIA 3 en Azores / Caldeira velha y Sete Cidades ⛰️
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DIÁ de RUTA y LAGOS en AZORES 🦕 | VLOG DÍA 2 | Probamos los BOLOS LEVEDO 🥯
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VIAJE a las AZORES | VLOG DÍA 1 | CASCADAS SAO MIGUEL 🌿🌴
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DESIERTO de MERZOUGA 🐪 | Excursión en CAMELLO
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Viaje a MARRAKECH 🇲🇦 + excursión CASCADAS DE OUZOUD 🐒
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ENTRENO de PIERNAS | BRECHA en la CABEZA
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VOLVEMOS A YOUTUBE | NUEVAS CAMISETAS
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Bienvenid@s de nuevo al canal oficial de Fran Lopera. Volvemos a la plataforma con nueva cámara , nueva etapa y nuevo drop de camisetas! Además incluimos un sorteo dentro del video , donde las bases son: - Seguirme en instagram : @fran.lopera - Comentar el video con el color de la camiseta que os gustaría ( blanca o negra ) - Darle like y suscribir al canal de UA-cam. #franlopera #classicphysiq...
Mi PRIMERA COMPETICIÓN | copa AECN España | CLASSIC PHYSIQUE
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Mi PRIMERA COMPETICIÓN | copa AECN España | CLASSIC PHYSIQUE Bienvenid@s a lo que fue el día completo de mi primera competición. Aquí veréis lo que no se ve antes de salir a tarima. Espero que os guste y lo disfrutéis tanto como lo he disfrutado yo! Espero vuestro apoyo y os leo en comentarios! Seguidme también en Instagram: fran.lopera
| COPA ESPAÑA AECN | -3 DAYS OUT MI DEBUT | PREP SERIES
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| COPA ESPAÑA AECN | -3 DAYS OUT MI DEBUT | PREP SERIES Sígueme también en Instagram; fran.lopera Bienvenidos a mi canal de UA-cam! Estamos a pocos días de pisar tarima y os enseño todo los preparativos y alimentación que estoy realizando actualmente. Espero que os guste el contenido y lo disfrutes tanto como yo. Gracias por compartir esta experiencia conmigo !
ENTRENO DE BÁSICOS Y CALENTAMIENTO COMPLETO | 5 WEEKS OUT
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¿Quieres ver mi entreno de básicos? Hoy te explico todas las claves de un buen calentamiento y movilidad para mejorar tus entrenos, potenciarlos y hacerte más fuerte en pocos pasos. De manera eficiente para que no pierdas tiempo y lleves tu fuerza y masa muscular al siguiente nivel. Sígueme también en Instagram para no perderte nada! Instagram : fran.lopera Mi suplementación de c...
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-7 SEMANAS MI PRIMERA COMPETICIÓN | RUTINA ABDOMEN | BIZCOCHO FIT Buenas mi gente acompañadme a ver cómo es mi día a 7 semanas de competir , mi estado físico actual , bizcocho fit y mi rutina de abdomen y gemelo actual. Espero que os guste el contenido de mi canal tanto como a mí me gusta abrirme a vosotros. Comentadme abajo si os gusta el contenido y que os gustaría ver en los siguientes! Os l...
BIENVENIDOS A MI CANAL | POR QUÉ Y PARA QUÉ | ENTRENO CON XISCO GG
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Bienvenid@s al canal oficial de Fran Lopera. Por fin presento mi proyecto después de tanto trabajo y esfuerzo. Visito y entreno con un gigante en Gym Tonic Palma. Os acerco un poquito más a mí y a mi estilo de vida. Espero que paséis un rato agradable y disfrutéis del contenido. Todo esto no sería posible sin vuestro apoyo , para ayudarme y no perderos las novedades del canal , dale like , comp...

КОМЕНТАРІ

  • @carolinaverdurkenny4884
    @carolinaverdurkenny4884 Місяць тому

    Los animales deben estar libres !

  • @J.G.V.610
    @J.G.V.610 2 місяці тому

    Saludos.. Una vez visto lo más turistico, en proximas escapadas si os ha encantado el pais, lo suyo es alquilar un vehiculo o mejor ir con el propio y si es una furgo 4x4, mejor todabia. En el trayecto a Merzouga o Zagora hay infinidad de lugares que ver, que son una pasada. No hay problema con el alojamiento por el camino hay muchos Hoteles/Riad y restaurantes a pie de carretera. En los viajes organizados, tours, etc, se pierde mucho tiempo en tiendas, cooperativas, etc. y se dejan cientos de lugares increibles.. Asi que os animo a ello..

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 місяці тому

      Totalmente de acuerdo! Lo tendremos en cuenta para la próxima vez!☝🏻

  • @Alejandroviajando158
    @Alejandroviajando158 4 місяці тому

    Muy buena edición!! Un video muy chulo!!

    • @FranLopera
      @FranLopera 3 місяці тому

      Muchas gracias Alejandro!

  • @faridkhatabi5662
    @faridkhatabi5662 4 місяці тому

    nice trip

  • @Anita-go9jq
    @Anita-go9jq 5 місяців тому

    Hola Fran. Llevo mucho tiempo buscando excursion a merzouga que suerte haberme encontrado con tu video. Elegisteis la opcion de 89 euros por persona?? o otra mas cara?

    • @Anita-go9jq
      @Anita-go9jq 5 місяців тому

      ah perdon lo dices al final del video. sabes si no queremos montar en camello si habra algun problema en ir al campamento andando?

    • @FranLopera
      @FranLopera 5 місяців тому

      Hola Ana! Nosotros cogimos la opción de 89€ y todo perfecto la verdad! En principio no hay problema , pero mejor consultarlo antes por si acaso! un saludo!

    • @AM-ox3to
      @AM-ox3to 5 місяців тому

      Gracias por contestar ​@@FranLopera😊😊 y cogisteis categoría de campamento confort o superior? Es que el chico de esa agencia me dice que si quiero habitación privada con baño compartido son 89 pero si quiero baño privada son 65 euros más. Pero veo que la vuestra tiene baño dentro no?🙄

    • @FranLopera
      @FranLopera 5 місяців тому

      ​@@AM-ox3to Pues nosotros cogimos la de 89 por persona! Igual ha cambiado ahora la cosa o funcionan de otra manera , también decir que nosotros fuimos en temporada baja por así decirlo e igual nos dieron la oportunidad de tener algo mas con ese precio.

  • @Miraquevistas
    @Miraquevistas 6 місяців тому

    Buena calidad de vídeos! Como siempre un saludo! A todo esto que cámara usas??

    • @FranLopera
      @FranLopera 5 місяців тому

      Muchas gracias! Pues uso ahora mismo una sony a7 IV . Un abrazo fuerte!

  • @rzebike
    @rzebike 6 місяців тому

    Me voy en 20 dias espero pasarmelo muy bien y disfrutar como ustedes

    • @FranLopera
      @FranLopera 5 місяців тому

      Seguro que si! Es una isla muy bonita y si te acompaña el tiempo disfrutarás! Que tengas un buen viaje 🫶🏻

  • @MARVINPOIRIER
    @MARVINPOIRIER 6 місяців тому

    Locura

    • @FranLopera
      @FranLopera 5 місяців тому

      Muchas gracias Marvin!🤜🏻

  • @Miraquevistas
    @Miraquevistas 6 місяців тому

    Buenos vídeos!!😊

    • @FranLopera
      @FranLopera 6 місяців тому

      Muchas gracias! Me alegro de que los disfrutes!

  • @michaborowczak3426
    @michaborowczak3426 6 місяців тому

    Q..was mów wolniej

  • @akryofficial2667
    @akryofficial2667 6 місяців тому

    VLOG DE 10!!

    • @FranLopera
      @FranLopera 6 місяців тому

      Muchas gracias! 😍

  • @MariaVanrellbauza
    @MariaVanrellbauza 6 місяців тому

    🫶

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 6 місяців тому

    Buen video mi rey, que bien vivís últimamente 😬

    • @FranLopera
      @FranLopera 6 місяців тому

      Muchas gracias bro! Hacemos lo que podemos con lo que tenemos🤞🏻✨

  • @J.G.V.610
    @J.G.V.610 7 місяців тому

    23 euros ? Se han pasado con vosotros ( ojo, lo hacen con mucha gente ). Es una tentación cenar en la Plaza Jemma el Fna, pero tambien es un "deporte de riesgo", las bacterias pululan por alli a sus anchas Mejor cenar en los restaurantes que hay alrededor de la plaza y si puede ser en alguna terraza, mejor todabia. Si no se desiste de la ida de cenar en ella, hay que evitar las ensaladas y las salsas, por el tema de las gastroenteritis y más si se es de estómago delicado. En cuanto al regateo, hay que intentar pagar un poco más de la tercera parte de lo que te piden al pricipio, esto se consigue si no vais con algun guia y paciencia.

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      Totalmente de acuerdo Jose! Los días posteriores ya nos dimos cuenta como iba ese "juego" y nos fue mejor! Para la próxima no nos pasa otra vez jajajaj

  • @MohamedAmri-zy8yi
    @MohamedAmri-zy8yi 7 місяців тому

    Bienvenidos bro tu y tu novia marruecos da la bienvenida a cualquier persona no hay problema ni de religión ni de país

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      Muchas gracias Mohamed, nos encantó tu país y vuestra cultura! Volveremos pronto seguro! Un abrazo

  • @ayoubjk7492
    @ayoubjk7492 7 місяців тому

    Bien documentado 💯🇲🇦

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      Muchas gracias Ayoub!

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      Muchas gracias Ayoub!

  • @judithfam4322
    @judithfam4322 7 місяців тому

    el mapa de Marrakech que muestras sobre la cama, ?dónde lo conseguiste? gracias

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      Nos lo regalaron en el Riad donde nos hospedamos , se llama Riad Dar Jomana !

  • @WiñghWatani
    @WiñghWatani 7 місяців тому

    👍🇲🇦✌️

  • @moradmerrouni904
    @moradmerrouni904 7 місяців тому

    Estupendo tour 🎉🎉🎉❤

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      Muchas gracias Morad!

  • @adrianbibiloni9419
    @adrianbibiloni9419 8 місяців тому

    ¿26:00 qué decís? xD

    • @adrianbibiloni9419
      @adrianbibiloni9419 8 місяців тому

      Creo que es: "Sabah al-khair". ¿No? Te vas a reír pero Elena y yo llevamos media hora con esto xD

    • @FranLopera
      @FranLopera 7 місяців тому

      No lo sé ni yo jajajaja Estábamos cuál loro repitiendo lo que decía 😂

    • @J.G.V.610
      @J.G.V.610 7 місяців тому

      @@adrianbibiloni9419 Buenos días: Sabah al-jer ( Sbah el Jir. )

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 11 місяців тому

    Duro papá, sigue así 💪🏻

    • @FranLopera
      @FranLopera 11 місяців тому

      Thank you pana! Tengo tu cami ready, avísame si bajas el finde 👊🏻

  • @angelito4944
    @angelito4944 11 місяців тому

    con cuanto peso saliste bro? y cuanto mides?

    • @FranLopera
      @FranLopera 11 місяців тому

      Mido 1,85 cm y salí con unos 80 kg aprox🤜🏻

  • @anaramosp
    @anaramosp 11 місяців тому

    Mis gymrats favoritos!!!!! Si es que os adoro ❤ estáis muy fuertes!!! Pd: esa camiseta ta’bien chulita 🤌🏻 ¡Aquí estaré siempre apoyando! Obvio, nueva sub ✨. Un beso enorme desde la terreta 🫶🏻

    • @FranLopera
      @FranLopera 11 місяців тому

      Nosotros a ti también !! Ya tienes tu camiseta lista para volar hacia Valencia!🚀

  • @ani.campelo
    @ani.campelo 11 місяців тому

    Vengo del Instagram de Juliaaa 🫶🏻 que guay el video, y yo quiero la camisetaaaaa

    • @FranLopera
      @FranLopera 11 місяців тому

      Muchas gracias anai! La que quieras me dices!🫶🏻

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 11 місяців тому

    Como tardes otro año y medio para sacar algo a mi me va a dar un infarto.. top!

    • @FranLopera
      @FranLopera 11 місяців тому

      Promised🤝🏻❤️ Gracias mi bro!

  • @mipuntodemira4589
    @mipuntodemira4589 2 роки тому

    Buen vídeo!! Que crack!!! :P

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Muchas gracias corazon!

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 2 роки тому

    Ahora a por más, lets go!

  • @armandosanlucas7584
    @armandosanlucas7584 2 роки тому

    NO VI LA PREMIACION DE CLASSIC PHYSIQUE, EN QUE POSICION QUEDASTE?

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Quedé 6 Armando! Toca crecer y meter carne !

    • @armandosanlucas7584
      @armandosanlucas7584 2 роки тому

      jope te veía buena condición. 👏🏻👏🏻👏🏻 no pasa nada para la próxima más y mejor. vas a Valencia en octubre?

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      @@armandosanlucas7584 he entrado en l lista del seleccionador , asi que salgo en valencia en 2 semanas!🤟🏻❤️

  • @marcamengualfit
    @marcamengualfit 2 роки тому

    Vamosssssss!! 🔱💪

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      gracias bou!! seguimos a full 🙏

  • @UnaaCristinaa
    @UnaaCristinaa 2 роки тому

    Brutal hermanito, no esperabamos menos de ti♥️

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Gracias hermanita❤️

  • @chris3884
    @chris3884 2 роки тому

    Fisicazo

  • @ivanwilk
    @ivanwilk 2 роки тому

    Para el próximo vídeo, pon los pesos que sueles coger por cada repetición y a cuánto % de kilos sueles pillar de 1 RM para hacer esas 7-9 series

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Lo tendré en cuenta! Muchas gracias iván🤜🏻❤️

  • @adrianbibiloni9419
    @adrianbibiloni9419 2 роки тому

    Un máquina, como siempre!!!

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Muchas gracias adri!!!! ❤️

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 2 роки тому

    Vamos niño que ya estás ahí! 💪🏻💪🏻

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Grandee mi streamer! Nos vemos a la vuelta😍🙏🏻

  • @mimogaloul5155
    @mimogaloul5155 2 роки тому

    🔥🔥

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 2 роки тому

    Una semana más, vamos 💪🏻

  • @NEVROS_XK
    @NEVROS_XK 2 роки тому

    Deberías ser más reconocido bro

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      muchas gracias por el apoyo! trabajando en ello estamos!

  • @gulasdelnorte3841
    @gulasdelnorte3841 2 роки тому

    Gulas del norte

  • @WnzzoTwitch
    @WnzzoTwitch 2 роки тому

    Cuanto tiempo en el horno nen? Eso tengo que probarlo 🥵

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      20 minutitos! Metes un palillo o cuchillo y si sale limpio esta ready!

  • @Fatiw0wi
    @Fatiw0wi 2 роки тому

    "Día de descanso"

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Descanso activo bro! 🤟🏻😏

  • @xiscoggVikingo
    @xiscoggVikingo 2 роки тому

    Bueeeen video brother 🔥🤘🏻

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Gracias bro!🔥 tenemos que preparar cositas😏

  • @UnaaCristinaa
    @UnaaCristinaa 2 роки тому

    Quiero ese bizcocho de regalo para mi cumple🙄😍

  • @marcamengualfit
    @marcamengualfit 2 роки тому

    Que gran contenido de calidad! Deseando verte en tarima bro! ❤️🔱

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Muchas gracias! En nada estamos con el tinte!

  • @Spxrlxchenkx07
    @Spxrlxchenkx07 2 роки тому

    Tenemos que probar ese bizcocho juntos bro, seguimos! <3

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Entrenito y buen bizcocho post entreno, cuando quieras🤜🏻❤️

  • @adrianbibiloni9419
    @adrianbibiloni9419 2 роки тому

    Juntas un crack y un pedazo de profesional y esto es el resultado señores! 6:28 motivación modo ON!

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      muchas gracias bro por el apoyo siempre! Nos vemos hoy otra vez a las 20:00 !

  • @EMEBEATS07181
    @EMEBEATS07181 2 роки тому

    Videazo 💯💯 y sigue así que tienes mucho potencial🔥

  • @albadelgado3173
    @albadelgado3173 2 роки тому

    Daleee prim! El vídeo brutal ❤

  • @christinna24
    @christinna24 2 роки тому

    Qué grande!!! La calidad de la imagen una pasada. Sigue así!!! (Deseando ver el próximo) ♥️♥️♥️♥️

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Aiii muchas gracias!! Me alegro de que te guste😍😍

  • @pauvazquez6450
    @pauvazquez6450 2 роки тому

    A tope Fran!!! Sigue así!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Muchas gracias pau!🙏🏻❤️

  • @WnzzoTwitch
    @WnzzoTwitch 2 роки тому

    Vaya videazo loco sigue con esto 💪🏽💙

    • @FranLopera
      @FranLopera 2 роки тому

      Gracias grandullón!🙏🏻