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킹하부부
South Korea
Приєднався 13 лют 2023
#헬스
#헬스부부
#홈트
#필라테스
#피트니스
#브이로그
킹준 인스타그램 : @king_jun_yoon
하현 인스타그램 : @gkgus13
비즈니스메일 : junhyun9092@gmail.com
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하체운동을 잘하고싶다면 이 운동 빼먹지마세요!!!
#이너타이 #내전근운동 #하체운동 #킹하부부
안녕하세요 킹하부부입니다! 오늘은 내전근운동 하면 대표적인 기구 이너타이운동 간락하게 설명해보았습니다🙌
골반 자세만 잘 만들어놔도 내전근전체 자극을 느낄 수 있답니다 ㅎㅎ 영상참고해서 운동해보시고 궁금한점은 댓글남겨주세용🫡
✅비지니스계정
junhyun9092@gmail.com
안녕하세요 킹하부부입니다! 오늘은 내전근운동 하면 대표적인 기구 이너타이운동 간락하게 설명해보았습니다🙌
골반 자세만 잘 만들어놔도 내전근전체 자극을 느낄 수 있답니다 ㅎㅎ 영상참고해서 운동해보시고 궁금한점은 댓글남겨주세용🫡
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junhyun9092@gmail.com
Переглядів: 1 942
Відео
당신의 엉덩이가 크지않는 이유??
Переглядів 1 тис.Місяць тому
#힙운동 #햄스트링운동 #하체운동 #킹하부부 안녕하세요 킹하부부입니다! 오늘은 데드리프트 중 힙과 햄스트링에 좀 더 집중할 수 있는 스티프데드리프트 준비했습니다! 참고하셔서 좀 더 확실한 자극 받길 바랍니다!🫡 📍비지니스문의 junhyun9092@gmail.com
올라잇이 올라잇한 몬스터짐 리뷰!
Переглядів 8522 місяці тому
#몬스터짐 #올라잇 #클래식피지크 #보디빌딩 #피지크 #ifbb #ifbbpro #Classicphysique #Bodybuilding #Pysique 몬스터짐에서 주최한 월드오브나인 프로전 리뷰입니다!! 킹준의 개인적인 생각을 털어 놓은거니 재미있게 봐주셨으면 감사하겠습니다 ^^ 비지니스 계정 -gunhyun9092@gmail.com
올라잇이 올라잇한 몬스터짐 후기!!!
Переглядів 6502 місяці тому
#보디빌딩 #클래식피지크 #올라잇 #피지크 #프로 #프로쇼 #Bodybuilding #212Bodybuilding #Classicphysique #Mensphysique #몬스터짐 월드오브 몬스터 프로쇼 직관하고 왔습니다! 간단한 후기이니 재미 있게 봐주시면 감사하겠습니다! 좋아요 구독 꼭 부탁드립니다!!! 비즈니스 계정 - junhyun@gmail.com
다이어트하는데 과자먹고싶다면 이거 꼭 해드세요!!(입터짐방지에 짱👍)
Переглядів 4472 місяці тому
#다이어트쿠키 #아몬드가루 #전자렌지쿠키 #킹하부부 안녕하세요 킹하부부입니다. 오늘은 저희가 평소에 과자먹고싶을 때 해먹는 간단한 쿠키만드는법 가져왔어용 ㅎㅎ 저도 유튜브에서 참고해서 저희가 먹고싶은 맛으로 만들어먹고있는데 진짜 중독이에요 ㅠㅠ 꼭해드세요!! 강력추천! 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다🥰
엉덩이 자극이 안온다면? 이것부터 해보세요!!
Переглядів 9592 місяці тому
#힙운동 #힙자극 #헬스 #킹하부부 안녕하세요 킹하부부입니다!! 힙운동할 때 힙자극을 잘 못느끼시는 분들이나 관절에 더 부하가 가는 분들 이 동작 진행 후 하체운동 진행해보시길 추천드립니다!! 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다😊💕
팔 사이즈가 고민이라면? 이 루틴으로 폭파시키기!!
Переглядів 5183 місяці тому
#팔운동 #킹준 #헬스장 안녕하세요 킹하부부입니다! 오늘은 팔 사이즈가 고민이신 분들을 위해 팔운동루틴 준비했습니다:) 큰근육과 묶어서 하기보단 따로 팔만 진행해보시는걸 추첨드립니다☺️ 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다🙏 📍인스타그램 킹준 @king_jun_yoon 하현 @gkgus13 📍헬스장&PT 팀에이치짐부천점 팀에이치짐학익점 📍비지니스문의 junhyun9092@gmail.com
극명한 차이를 느끼고 왔습니다🙂↔️
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
#ifbb #클래식피지크 #맨즈피지크 #킹준 안녕하세요 킹하부부입니다. 저번주말에 리저널,프로퀄리파이 예선을 마쳤습니다! 중간에 부상도 있었지만 그만두지않고 무대에 올라갔다는 것에 큰 의미가 있었습니다. 이번 대회를 계기로 부족한 부분 보완하고 장점은 살려 다시 준비할 킹준! 많은 응원부탁드립니다😝🙌 📍인스타그램 킹준 @king_jun_yoon 하현 @gkgus13
로드 투 ifbb pro_시합 전 마지막 하체운동
Переглядів 5433 місяці тому
#프로카드도전 #하체운동 #킹준 킹준의 ifbb pro 도전! 매년 부상으로 무대조차 못올라갔지만 이번 대회는 부상없이 올라갈 수 있다는 것만으로도 만족합니다! 하지만 프로카드의 꿈은 여전하기 때문에 열심히 준비중이니 응원부탁드립니다😄 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다!
아직도 코어운동 플랭크만 하세요?
Переглядів 9174 місяці тому
#코어운동 #호흡 #분절운동 안녕하세요 킹하부부입니다! 코어운동에는 여러운동이있지만 그 운동들을 진행하기전에 호흡과 척추의 유연성을 먼저 체크해보시고 진행하시길 바라는 마음에 준비했습니다!! 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다 :) 📍헬스장&PT 팀에이치짐부천점 팀에이치짐학익점 📍비지니스문의 junhyun9092@gmail.com
리피드데이가 뭐지? 치팅이랑 다른건가?
Переглядів 4234 місяці тому
#리피드데이 #치팅데이 #킹하부부 #다이어트 리피드데이에 대해 간략한 설명과 함께 등운동 영상 ! 리피드데이와 치팅데이 차이점을 알고 다이어트해보세요!! 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다☺️
여자분들도 종아리운동 필수라구요!!
Переглядів 1494 місяці тому
#종아리운동 #킹하부부 안녕하세요 킹하부부입니다!! 오늘은 여자분들에게도 정말 필요한 종아리운동에 대해 준비해봤는데요~ 여자분들은 아무래도 종아리 두꺼워질까봐 다리 안이뻐질까봐 안하시는 분들 많으실거에요ㅠㅠ 영상보시고 건강,움직임기능을 위해서 꼭 진행해주시는걸 추천드리며 절대 안두꺼워지니까 걱정하지마세옇ㅎ 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다^^
설마 pt도 하시나요?
넵 레슨도 하고 와이프는 레슨이 이미 거의 풀로입니다!!
고관절을 전혀 안쓰는데 이유가 있으신가요?
어랏 모자가 간고님이랑 같은 모자네요ㅋㅋ
그런가요^^ 몰랐습니다👍
덤벨 내려갈때 날개뼈쪽에서 소리 나는데 이런 경우는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요!! 답변이 늦었네요 ㅠㅠ 날개뼈에서 소리나는게 날개뼈 어느부분인지 , 그리고 소리나는 이유는 다양해서 직접 자세를 보지 않는 이상 말씀을 해드리긴 어렵습니다 ㅠㅠ! 혹시나 어깨가동범위가 제한적이고 전거근이 타이트할 수 있으니 스트레칭과 어깨 가동범위를 늘릴 수 있는 운동을 해준 후 진행해보시는 걸 추천드립니다!
@@kingha_couple 감사합니다! 일단 어깨 가동범위를 늘릴 수 있는 운동 후 한번 해봐야겠네요.
😆👍 부상조심하세요!!
헬스장이 망하는 이유가 트레이너탓이라고 욕하는 영상 많은데...실제 이유는 pt가격이 너무 비싸잖아...모든 생활체육 레슨비가 8회 15~20수준인데...pt는 10ㅎ히 50~100...더구나 생활체육코치는 대학.실업선출의 전문선수임....
헬스장 망하는 이유는 너무 여러 요인이 있어서ㅜㅜ …피티가격은 회당 5만원 8만원 정도 인데 이렇게 받으시는 분들이 회원님들에게 만족감을 주면 문제가 없겠지만 그렇지못하고 매출을 내기위해 세일즈만 하다보니 문제가 있다고 봅니다 …ㅜㅜㅜ 터무니 없는 가격형성을 하는 대형 휘트니스들도 문제죠 … 경력 1개월차인데 회당 7만원 8만원을 받고 수업을 하다보니 당연히 만족감은 떨어질수 뿐이 없죠 …
생활체육은 제가 가격은 잘몰라서 ㅜㅜ 제가 옛날에 수영 배울려고 할때는 피티보다 비쌋던 기억이있는데 … 아닌가 봅니다 ㅜㅜ
눈팅만 하려다 답글 답니다 지방 테니스 개인레슨도 회당 12인데.. pt 비싼거 아닙니다
아들이 트레이너 초년생입니다. 옮긴 서울 잠실에 있는 센터인데 지분투자를 하면 수입이 늘어난다는데 그 시스템이 옳은건지 궁금하네요
안녕하세요 … 지분투자… 명과암이 존재 합니다… 자세한 내용은 모르겠지만 저는 이제막 사회 초년생 트레이너에게 지분투자를 권유 하진 않을겁니다… 정말 좋은 투자 일수 있으나 반대로 어떤 대표가 사회 초년생에게 투자를 권유할까요 … 저는 좀 이해가 안가긴합니다…아들분이 관리자로 일을 한지 몇년이 되셨나요?
@kingha_couple 1넌 넘게 트레이너 했고 새로 옮기는 곳이 2호점 오픈하면서 이동 하였고 관리자는 처음 입니다
지금 당장 투자하라는건 아니고 돈을 좀 모으면 하려고 하는거 같습니다 ㅠ
@@황미선-w5d 자세하게 알려드리고 싶은데 … 혹시 인스타그램 하시나요???
@@kingha_couple 저는 안하고 있는데요.. 답글 남겨주셔서 감사합니다
진짜 마이크 테스트 해야 될 거 같습니다....항상 볼륨을 최대치로 해야 겨우 들림
헛 ㅜㅜ 죄송합니다 ㅜㅜ 다음 영상에는 마이크를 새로사서 하겠습니다ㅜ… 기존 마이크가 수명을 다한것 같아요 ㅜㅜㅜ
그렇게 유명하다면 해외에서 먼저 난리나야 되는거 아닌가여 ㅋ
엄청 잘 보시네요 정확하시고 포인트도 잘 잡으시고 설명도 좋습니다👍🏻
감사합니다 ^^ 제 생각을 이야기한건데 좋게 뵈주셔서 감사합니다👍😊
풀영상 👉🏻 ua-cam.com/video/rB-VxWlVEuc/v-deo.htmlsi=xXVMmQDqXY2rEVnK
한달만에 골격근 20kg 올라간다고 광고하던데 허위광고 제품이라 거를게요
내츄럴 이신가여?
아닙니다 ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가보기엔 비투스타일은 중량보단 fst7같은 느낌이던데 맞나요???
안녕하세요 ^^ 시즌기와 비시즌기 조금씩다릅니다 ~ 비시즌에는 중량에 좀더 포커스를두는편이것같고 시즌기에는 fst7같은 느낌이 강합니다 ^^
@@kingha_couple 답변감사합니다ㅎ 강남구청 프로짐있을 때 영접한적있는데 몸 좋으십니다ㅎ
👍
👍
킹준 면접볼때 줜나 사가지없던데 믿고거른다
그렇게 보였다면 죄송합니다 !!! 보통 제가 기본적인것들을 모르면 공부를 해야된다고 날카롭게 말을하는경우가 있습니다! 싸가지 없다고 느끼셨다면 제가 고치겠습니다 ^^
🎉수고했네 ~~~
우리 장모님 ❤❤ 항상 응원해주셔서 감사합니다 ^^❤❤❤
암풀다운할때 오른쪽 견갑골이나 전거근 부근에 뭔가 뼈가걸리는 느낌이 나는데 왜그런지 아시나요? (암풀다운이랑 스탠딩 하이로우 자세 할때도 오른쪽 등뒤가 뭔가 걸립니다.- 스트레칭, 마사지, 자세체크 다 해봐도 그런데 저 몸에 문제있는 걸까요? 일상생활이나 다른 종목할때는 다 괜찮습니다.) 아프진 않은데 이런 상태에서도 암풀다운을 계속해도 되는것인지 걱정되서 여쭤봐요~
안녕하세요 ^^ 운동자세를 보지 못해서 정확히 알수는 없지만 견갑을 너무 빼서 진행을 하시거나 목에 문제가 있으신분들도 가끔 그런 증상이 나타 나기도 합니다 ㅠㅠㅠ 운동시에 불편함이 있다면 다른운동으로 바꿔서 해보심을 추천드립니다 ^^
@@kingha_couple 답변 감사합니다!! 척추측만이있는데 그게 영향이 될 수도 있겠다는 생각도 드네요.
화이팅~~~! 고생하셨습니다!
감사합니다 ㅜㅜ 좋은몸으로 무대에 올랐어야 했는데 그러지 못해 죄송합니다 ㅠㅠ
gym80 이아니고 에디션 80처럼 보이는데 맞나요? 발판이랑 프레임이 달라보여서요
안녕하세요 ^^ 에디션 짐팔공입니다 ^^
좋은 조언 잘들었습니다. 감사합니다.
좋은 조언이였다니 다행입니다 ^^
진솔된 분이시네요. 난 안하는걸로...🤩
감사합니다^^
이거 특허? ㅋㅋ 노인하고 수술환자 대상 효과 있고 나머진 그냥 BCAA나 EAA랑 별반 차이 없음.. 협찬에 광고 받고 유튭찍느라 고생한다ㅋㅋㅋㅋ 혼자많이 먹고 근육 많이 키워라!!
회원권 19800원.... 헬스계가 망하는 이유 .. 헬스권 싸게 하고 모집하고 피티로 끌을려고 하는데 그럼 또 옆에서 피티 세일 결국엔 치킨 게임 서로 지금 당장 매출때문에 하지만 장기적으로 회원님들 눈에 가격 조금만 높아져도 비싸네 라는 선입견 만들고 다 죽임
ㅠㅜㅠ 맞는 말씀입니다 ㅜㅜㅜㅜ
목소리가 너무 작게 드려요ㅜㅜ
헛 마이크가 문제가있었나보네요ㅜ다음부터는 잘들릴수있도록 하겠습니다 ^^
두 분을 여기서 뵐 줄이야 스포애니 보라매점에서 언제나 밝은 모습으로 회원분 맞이해주셨던 기억이 나네요 이제는 자주 못 뵙지만 멀리서 두 분 응원하겠습니다 👍👍👍👍
오 안녕하세요!! 감사합니다☺️🙏 간간히 소식 보고 있습니다 ㅎㅎ
내이름이 실제로 하현인데 😅
오!! 반갑습니당 하현님 😆
Can you do 10000calories challenge and show your body before vs after eating
After the competition is over, I will try the 10,000 Calorie Challenge!!!!
마이 쳐먹어라 ㅋㅋ
평수별로 다르겠지만 공과금은 대략 얼마나 나오는지 궁금합니다
안녕하세요 이건 평수마다 건물등등에따라 완전달라서 답변드리기가 힘드네요ㅜㅜ죄송합니다ㅜㅜ
풀업을 이렇게 쉽게 풀어주시는 분이 계셨다니...바로 구독 누르고 갑니다!! 할인까지 하니깐 홍보해 주시는 걸로 저도 연습 함 해보겠습니다!!
잘 전달됐다니 다행입니다🥹 감사합니다!!
좋은 정보 내용 감사합니다 ❤
감사합니다 ^^
킹준님의 등을 보니 믿음이 가서 더욱 재밌게 봤습니다!! 거기에 제품 추천과 할인까지..너무 알찬 영상이네요!!!💪💪
감사합니다^^ 더 알찬정보 제공할수있도록 노력하겠습니다!!!^^
[더스크랙 문틀철봉] bit.ly/45ZxMMA 👉🏻배송메세지에 “킹하부부” 입력하여 5000원 할인받기!(8/26~9/1 7일간진행)
Great one 💪👍
헬스장 창업하는 사람들은 평균 나이가 몇 몇 살 정도 되는 거예요?
창업은 보통 30대 중반사이에 이루어지는것같습니다~~^^ 저도 정확히는 통계를보지않아서 정확하진않습니다^^
@@kingha_couple 그냥 스쳐가도 된 메시지인데. 이렇게 친히 문자로 다 보내주시고 하시는 일 잘 되시기 바랍니다.
2만8천대 처맞을래?
Nice 😁👍
저도 구독 못하겠습니다
헛ㅜㅜㅜ너무하십니다ㅜㅜ😅
누님 결혼해서 구독은 못하겠습니다
미인은 빨리 누가채가더라구요^^ -킹준- 그래도 구독은 부탁드립니다^^
폅찬이죠?ㅋㅋ 그거 탄수화물 압축한 알약인뎅 다른 성분은 극소량😊
넵협찬입니다~ 당이 포함이 많이되어있는긴합니다^^그래서 운동전후로 섭취하는게좋은것같습니다^^
지는 하면서 하지마라, 지는 안하면서 해라 = 믿거
영상을 안본거니? 헬스트레이너만 하다가 헬스장차리면 무조건 망하니까 매장관리기술을 배우고 사업에 대해 이해하고 여건이 되면 업무를 분장해줄 직원들을 꼭 데리고 시작 하라는 거잖여.... 운영중에 사소한돈 신경안쓰면 수천손실 보니까 관리 잘하라고 알려주고, 동업은 하지말고, 대표는 모든일을 다해보고 할줄알아야 운영이 잘된다. 라는것. 요즘 너무 헬스장이 많아서 트레어너 할때보다 수익이 적어질 가능성이 크니 사업을 하지말라고 추천하고 꿈을 가지고 굳이 하고싶다면 위에것을 다 해보고 경험해보고 믿을 만한 팀원들을 구해서 헬스장을 운영하라고 하잖여.
@@newlife3965제가 말하고 싶은부분을 꼭 집어서 이야기 해주셨네요 ~감사합니다 ^^😂❤
부천점 1년째 다니고 있는대 좋습니다예전에 이쪽 근처 헬스장 다 별로 였는데 여기가 혼자 운동하시는분들한테 되게 좋습니다 외산기구도 많이들어오고 확실히 관장님이 운동 덕후라 그런지 한번씩갈때마다 새로운 머신 운동으로 운동하는 재미가 쏠쏠합니다 이번에 인테리어 바뀌고 등머신들 좋은거 많이들어와서 넘 좋아요 👍👍번창하세요
감사합니다 ^^ 더좋은환경에서 운동하실수잇게항상고민하고 업그레이드 시키겠습니다!!!^^
응원합니다! 부상 없이 화이팅하세요~~!
감사합니다 최선을다해보겠습니다^^
추천
감사합니다 ^^
추천 누르고 갑니다~
감사합니다^^
잘 봤습니당!
감사합니다 ^^ 항상좋은정보드릴수있도록 노력하겠습니다 ~~^^
아 그럼 인계동지점은 운영안하시는건지요
안녕하세요 네인계동지점은 저혼자 운영하다가 수술때문에 다른분에게 팔았습니다~~
게이너는 사기임
게이너는 활용만 잘한다면 정말 좋은제품입니다!!!
Nice 👍👏😁