Відео

qué voz 😂

1. Reconheça o medo como uma ansiedade intensa ou apreensão de estar sozinho 2. Reconheça os sentimentos de solidão, desconexão e dependência dos outros 3. Reconheça e aceite o medo, em vez de negá-lo ou reprimi-lo 4. Engaje-se em escrita expressiva para processar emoções e desenvolver autoconsciência 5. Cultive a auto-suficiência e aprenda a desfrutar de atividades solo 6. Nutra relacionamentos saudáveis e equilibrados e evite a dependência excessiva dos outros 7. Foque no momento presente, sem julgamento, para reduzir a ansiedade e aumentar a autoconsciência 8. Veja a solidão como uma oportunidade para auto-descoberta, crescimento e relaxamento 9. Estabeleça rotinas que incluam tempo para auto-reflexão, relaxamento e atividades solo agradáveis 10. Engaje-se em atividades que promovam conexão social, empatia e senso de propósito 11. Explore práticas espirituais que tragam conforto, significado e senso de conexão 12. Compartilhe experiências, receba apoio e desenvolva habilidades sociais em um ambiente de grupo 13. Evite o uso excessivo de mídias sociais, que pode perpetuar comparações irreais e reforçar sentimentos de solidão

Gracias Maria, bendiciones ❤

Dejando que no te la arruinen?

Saludos de londrs aquí escuchándola ❤

Buenos días doctora Villarreal saludos para usted y familia,buen tema es muy útil para mi,Gracias un fuerte abrazo 🌹🌹🌹

❤

Gracias

Siempre pense que un hombre no tiene que llorar hoy 2024 con 33 años llore como un Niño cuando Perdi a mi Abuela y a un sigo llorando cuando la recuerdo

Muchas gracias, era justo lo que necesitaba escuchar, muy útil, muy informativo. ❤🎉

Gracias por tus videos linda, saludos ❤

Hola

Una noche contigo se me pasaria la rabia

Muchas gracias. Por favor ¿ podrías hablar con un ritmo más pausado?..., sería mucho más agradable.

Felicidades eres una psicóloga genial aprendí mucho ...eso es tener Amor Propio🙏🥰

La Biblia no dice que la espiritualidad sea el remedio para los problemas médicos. No obstante, muchas familias de todo el mundo han obtenido fuerzas y consuelo de ese libro. Por ejemplo, la Palabra de Dios nos asegura que nuestro cariñoso Creador desea consolar a los que están “quebrantados de corazón” y “aplastados en espíritu” (Salmo 34:18).

Yo soy suuuper intensa, es todo o nada!😬

Muchas gracias por compartir sus conocimientos para el bienestar emocional de otros

Estoy en el punto que mi trabajo y mi casa me aburren no tengo energía para nada me siento súper cansada tengo muchas ganas de llorar 😭

Si le pides a alguien qué le pasa y te habla de lo qué le pasa, ¿Es correcto o puede ser una bandera roja el pedir a la gente que le cuente sus problemas a esa persona? Veo muchas personas que va por la vida así. Ser salvadores emocionales.

¿Qué valora positivamente en un hombre?

Este canal deberia ser mas grande

Me encanta tus vídeos pero me cuesta retener la información si lo espresars más despacio sería perfecto . Pero muchas gracias por q tus vídeos son muy útiles

Ir al siquiatra o al sicologo, es imposible, es muy costoso y también los medicamentos son carisimos, y cada vez estoy peor, ya dolo pienso en morir, en quitarme la vida y descansar por fin

Hoy hay una cantidad de personas sufriendo esta condición. Aparte de ir a un profesional, también la oración tiene poder.

Hola!!! Te quería comentar algo, la velocidad en la que hablas es terrible, tuve que dejar el vídeo pq no entendía. Habla más despacio porfavor, respira. Espero que no te moleste pero no puedo procesar tan rápido tantas palabras.

Excelente día..!!! Desde Venezuela Yaracuy. Saludos.🇻🇪

❤❤❤

Gracias preciosa gracias ❤

Hablé de cuantos suicidios por depresión. Cuántos. Miles y miles Sobre todo entre gente joven y gente desesperada y con la "sin salida" Síntomas???

Gracias, Mia Khalifa 😁👌

A mi desde niña en mi famila me hicieron sentir sola. Llegue a la adolescencia y cual apoyo? Ahora de adulto resuelvo mis problemas yo sola y sin decirles nada de lo que me pasa. Y ahora estando sola me voy a baile ya que nunca había ejercicio ni con mi famila. Años padecí depresión de tristeza sin ganas de arreglarme sin motivación de nada.. Ahora me ha ido mucho mejor lejos de algunas personas. Lo que se dice. Tomar las riendas de mi vida.

Gracias por por entender lo que realmente me uno vive el 99% de las personas que no te creen o solo te dicen ánimo cambian tu forma de pensar y no comprende que es algo interior

❤❤❤

Holiiii, me gustooooo tu video, eres psicologa y das consulta virtual? vivo en Bogotá ✨

Hablas demasiado deprisa 😮

Gracias❤

❤❤

la cultura de "somos iguales" esta pejudicando, los hombres mostramos menos ya no solo por factor cultural, sino por conductos lagrimales diferentes a la mujer, no smos emocionales y eso se debe por una hormona l atestosterona que tenemos el triple y mas que la mujer, esta misma es el motor en el hombre (notese que trans cuando quieren pasar a mujer suporimen la hormona para que no crezca bello y se vuelven las sensibles y susceptibles) hay docomunetal en youtube sobre la testosterona , nos da enfoque, perseverancia, fiuerza, etc... la cultura de los iguales quiere tratarnos de igual forma y no deberia ser tan asi en mi opinion tenemos diferentes necesidades y por eso pienso que diferente trato... respecto a lo cultural los hombres no lloraremos frente a mujer porque para ellas es verte debil y sumiso sin caracter ni liderazgo, les da hasta repulsion o algo feo sin dudas ya que si un hombre llora es porque realmente sufre desde las cavernas el hombre no puede darse ese lujo ya que sino lo comian las bestias o atacaban otras tribus y terminaba con el y su mujer y hijos, si eras emocional y te ponias a llorar tu familia y tribu podria dejar de existir hoy es igual solo manejamos dinero y las otra tribu es un sistema economico y luchar por el bienestar como antes mi teoria por lo menos

El título del video me engancho, justo ahora lo estoy viviendo y creo q va junto con pegado a no tener propósito de vida y desmotivacion, he vivido solo por mucho tiempo y no tengo buena interacción familiar y social, he leído que todo lo anterior se debe a heridas de la infancia o traumas y quizá sea eso, saludos desde México.

Hay una vacuna contra la rabia jajaja

Que buenos consejos … los voy a poner en marcha

Me gustaría un hombre intenso

❤ Gracias!

Gracias

Qué medicamentos recomiendan

❤💓

Excelente vídeo✨💕 me ayudó muchísimo, nuevo sub 💕

La miniatura está mal cari❤

Que bonita eres😊❤