![#dobrocycle](/img/default-banner.jpg)
- 64
- 127 230
#dobrocycle
Russia
Приєднався 20 тра 2019
Канал посвящен моим интересам и увлечениям, связанным с личным развитием, активным образом жизни, технологиями и гаджетами.
Если хотите меня поддержать - велкам на бусти - boosty.to/dobrocycle/donate
Если хотите меня поддержать - велкам на бусти - boosty.to/dobrocycle/donate
Вдохновение приходит в процессе. Доказано!
Привет, друзья! Добро пожаловать на канал "Доброцикл", где мы обсуждаем саморазвитие, продуктивность и как становиться лучше каждый день! С вами Евгений Попов, и сегодня я хочу поделиться своими мыслями о том, как креативность может стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.
В этом видео вы узнаете:
Как ежедневное творчество формирует креативность.
Почему креативность - это кинетическая энергия, а не вдохновение.
Как ведение дневника помогает развивать креативность.
Практические советы по превращению ведения дневника в привычку.
Почему важно делиться своими мыслями и результатами с окружающими.
Как избежать простоев в креативном процессе.
Как регулярное ведение дневника может изменить вашу жизнь и помочь достичь новых высот.
Если вам интересно развивать свою креативность и найти новые источники вдохновения, не забывайте подписаться на канал, поставить лайк и поделиться своими мыслями в комментариях. А вы ведете дневник? Давайте обсудим!
Полезные ссылки:
Подписаться на канал: www.youtube.com/@dobrocycle
Мой блог: t.me/d0brocycle
Хэштеги: #Креативность #Саморазвитие #Дневник #Вдохновение #Продуктивность #Идеи #Творчество
В этом видео вы узнаете:
Как ежедневное творчество формирует креативность.
Почему креативность - это кинетическая энергия, а не вдохновение.
Как ведение дневника помогает развивать креативность.
Практические советы по превращению ведения дневника в привычку.
Почему важно делиться своими мыслями и результатами с окружающими.
Как избежать простоев в креативном процессе.
Как регулярное ведение дневника может изменить вашу жизнь и помочь достичь новых высот.
Если вам интересно развивать свою креативность и найти новые источники вдохновения, не забывайте подписаться на канал, поставить лайк и поделиться своими мыслями в комментариях. А вы ведете дневник? Давайте обсудим!
Полезные ссылки:
Подписаться на канал: www.youtube.com/@dobrocycle
Мой блог: t.me/d0brocycle
Хэштеги: #Креативность #Саморазвитие #Дневник #Вдохновение #Продуктивность #Идеи #Творчество
Переглядів: 108
Відео
Ленивый но продуктивный: Как достичь целей, не напрягаясь?
Переглядів 64День тому
Привет, друзья! Добро пожаловать на канал Доброцикл, где мы обсуждаем саморазвитие, продуктивность и как становиться лучше каждый день! С вами Евгений Попов, и сегодня я хочу поговорить о том, что такое продуктивность на самом деле, и почему ленивый человек может оказаться продуктивнее всех нас. В этом видео вы узнаете: Что такое продуктивность и как она отличается от простого выполнения задач....
Антихрупкость: Как извлекать пользу из трудностей
Переглядів 9914 днів тому
Привет, друзья! Добро пожаловать на канал, где мы обсуждаем саморазвитие, продуктивность и как становиться лучше каждый день! С вами Евгений Попов, и сегодня мы поговорим о том, как концепция антихрупкости может помочь вам процветать в условиях неопределенности и стресса. Полезные ссылки: Подписаться на канал: www.youtube.com/@dobrocycle Мой блог: t.me/d0brocycle В этом видео вы узнаете: - Что ...
Развивайся через Игры: Стратегическое планирование и управление проектами
Переглядів 71721 день тому
Привет, друзья! Добро пожаловать на канал Доброцикл, где мы обсуждаем саморазвитие, продуктивность и как становиться лучше каждый день! С вами Евгений Попов, и сегодня мы поговорим о том, как можно использовать игры для развития стратегического планирования и управления проектами. Да, вы не ослышались - игры могут быть не только развлечением, но и мощным инструментом для личного и профессиональ...
Почему мы лучше машин: сила в неэффективности
Переглядів 565Місяць тому
Привет, друзья! В этом видео мы обсудим, почему человеческая неэффективность является нашим главным преимуществом перед компьютерами и нейросетями. Вы узнаете: - Как ошибки и прокрастинация способствуют креативности - Почему человеческая непредсказуемость важна для инноваций - Как интуиция помогает нам принимать решения быстрее и точнее - Почему осознанная неэффективность может привести к велик...
Аффирмации: Научный Подход к Улучшению Продуктивности
Переглядів 164Місяць тому
Как аффирмации влияют на нашу продуктивность и эффективность? | Научный обзор Привет, друзья! В этом видео мы подробно разберем влияние аффирмаций на нашу производительность и эффективность. Вы узнаете: - Как аффирмации могут улучшить когнитивные функции и повысить стрессоустойчивость. - Влияние аффирмаций на командную работу и академическую успеваемость. - Какие негативные последствия могут во...
Продуктивность и креативность: как найти баланс
Переглядів 101Місяць тому
Как выбрать между дисциплиной и свободой: секреты эффективности Привет, друзья! В этом видео мы обсудим важную тему, которая волнует многих: что важнее для эффективного человека - жесткий распорядок дня и дисциплина или свобода выбора? Вы узнаете: - Преимущества и недостатки строгой дисциплины - Как гибкость и свобода выбора могут повысить вашу креативность - Примеры успешных людей, которые сле...
Меняем привычки потребления информации: советы по тому, как начать создавать
Переглядів 4014 місяці тому
Приветствую на канале Доброцикл. Сегодняшний выпуск посвящен борьбе с информационным перегрузом и поиску путей к осознанному потреблению и творчеству. В мире, где информация нас захлестывает со всех сторон, я нашел способ не просто удержаться на плаву, но и перейти к активному созданию. Мы пройдем три этапа: от ощущения перегруженности информацией, через выбор качественного контента, до момента...
Управление временем с матрицей Эйзенхауэра: Простые шаги к продуктивности
Переглядів 1635 місяців тому
Как готовить матрицу Эйзенхауэра, простой рецепт продуктивности, о котором многие забывают? Но что если я скажу вам, что в этом видео вы узнаете как использовать матрицу в системе управления задачами, календарем и загрузкой!
Лидерство в самоорганизующихся командах
Переглядів 695 місяців тому
Есть те, кто тяготеет к корпоративной культуре управления. Те кто хочет выполнять строго определенную и отведенную функцию на протяжении значительного времени. Да даже не важно какого времени. Просто есть люди, которые интересуются тем, чтобы быть специалистами в понятной структуре. С другой стороны, все компании, когда то начинали такие же люди. Но только в тот момент, когда они начинали - в э...
Стоит ли заводить канал на YouTube в 2024 году?
Переглядів 1165 місяців тому
Коротко, о том, почему стоит завести свой канал на youtube. Не имеет значения, чем вы увлекаетесь, если у вас есть желание чем-то поделится - не держите это в себе, просто заведите канал на youtube и начните создавать. Сам процесс вас непременно затянет. А подсобка знаний, которая со временем будет вам открываться, для наведения в ней порядка - потрясет ваше сознание.
Путь к успеху: как медленные изменения преобразуют жизнь
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
В этом видео я собрал для вас все свои мысли в кучу относительно того, как развитие дисциплины и постепенных изменений может менять вас к лучшему. В современном мире быстрых результатов и соблазнов, когда все находится на расстоянии одного клика от вас, нужно быть особенно избирательным и все время помнить о поговорке из детства - без труда, не вытащишь и рыбку из пруда. Если хотите поддержать ...
Друзья по жизни: Как разные друзья влияют на наше развитие
Переглядів 3666 місяців тому
В этом видео я поговорю с вами о том, какие на нашем жизненном пути встречаются друзья, что нас с ними связывает и чего нам от разных категорий друзей можно ожидать, а чего точно не стоит.
Season 4 / ep.1 - Возвращение блудного сына
Переглядів 737 місяців тому
Если хотите поддержать меня из России, велкам в бусти - boosty.to/dobrocycle 📸Техника Камера - Sony a7c Объектив- Sony 16-35f4 Объектив- Sony 28-60fe4-5.6 Экшн камера - Sony x3000 / DJI Osmo Action 4 🎶Музыка Benno - Azure Flute 📺Канал Канал о том, как оставаться человеком и стремится к тому, чтобы создавать больше чем потребляешь. О том, как становится более лучшей версией себя и не забывать о ...
Улучшаем Продуктивность: Пошаговый План Еженедельного Ревью!
Переглядів 11511 місяців тому
В этом видео мы разберёмся, как проводить еженедельное ревью для улучшения продуктивности и достижения ваших целей. Вы узнаете, как организовать свою неделю, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно. Если вам понравилось видео, не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и оставить свой комментарий! Если хотите поддержать меня из России, велкам в бусти - boosty.to/dobrocycle 📸Техни...
Я вернулся, и мой микрофон говорит: 'Создано чтобы вдохновлять'
Переглядів 105Рік тому
Я вернулся, и мой микрофон говорит: 'Создано чтобы вдохновлять'
Пожалуй лучшие приложения для тренирующихся с Apple Watch
Переглядів 8 тис.Рік тому
Пожалуй лучшие приложения для тренирующихся с Apple Watch
Riese & Muller Multicharger - Van среди велосипедов
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Riese & Muller Multicharger - Van среди велосипедов
Обзор городского электровелосипеда Dance AMX
Переглядів 553Рік тому
Обзор городского электровелосипеда Dance AMX
Как научиться печатать на клавиатуре быстро
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Как научиться печатать на клавиатуре быстро
Как настроить телефон так, чтобы он вас не отвлекал
Переглядів 154Рік тому
Как настроить телефон так, чтобы он вас не отвлекал
Обзор штатива - PGY Tech Mantis Pod Pro
Переглядів 199Рік тому
Обзор штатива - PGY Tech Mantis Pod Pro
Обзор велосипеда Tout Terrain на pinion c1.12 и катание зимой
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
Обзор велосипеда Tout Terrain на pinion c1.12 и катание зимой
Подписываюсь!
Как не хватало это услышать, пожалуй, подпишусь. 😊
Спасибо)
Нейросеть под управлением неэффективного человека - мощь
А зачем камеру туда сюда двигать? Бюджетная смена ракурса?)
нет, осваиваю новый плагин в видеоредакторе, это смена ракурса, а не камеры
Отличные мысли, спасибо! подписался на канал. ТОгда нужно раскрыть тему ачивок в жизни более подробно и как это организовать и отслеживать, может быть в notion или где то еще есть какая то похожая система. Геймификация жизни впринципе можно внедрять в жизнь или в бизнесе
Легко - вот) www.liferpg.site/
какова цена ремня?
Приятно слушать, что мы не так уж бесполезны перед ИИ. Но, например, интуиция - это не фантастика какая-то, которая недоступна ИИ, это применение мозгом знаний и жизненного опыта человека. Просто мы не в состоянии столько сразу осознавать перед тем как действовать, поэтому кажется иногда, что действия необдуманные, а по интуиции, на самом деле обдуманные, просто так сказать в подсознании, и у ИИ все это тоже есть. А в наших нелогичных рискованных решениях, возможно ИИ нашел бы логику, смотря как запрограммировать.
Доводы выглядят как попытка оправдать человека перед нейронками. Но к реальности они имеют слабое отношение. При генерации текста у LLM есть параметр "температура", повышение температуры ведет к более случайным ответам. Т.е. этот параметр можно рассматривать как меру креативности, насколько ответ уйдет от идеального. По поводу интуиции - когда AlphaGo выигрывал в го у чемпиона, он сказал, что у этой нейронки "дьявольская" интуиция. У человека есть преимущества перед нейронками, но не стоит себя обманывать в том, в чем именно.
А наши преимущества - это, например, универсальность нашей нейронки, ее энергоэффективность, скорость обучения
Неожиданно такое видео мне предложил ют! Видео можно подытожить - не все потеряно
Неэффективность глубоко укоренена в человеческой природе. И это прекрасно! Никто не полюбит идеального робота, да даже идеальных людей мало кто любит😊
Проблема в том что у всех этих человеческих процессов есть физическое проявление, это не магия. А значит нейросети это смогут имитировать при чем с гораздо большей эффективностью. Когда мозг человека начинает "блуждать", по факту просто переключается режим работы мозга. Достаточно понять что именно происходит (допустим мозг просто начинает не углубляться в одну нейронную сеть, а блуждать более абстрактно по всем), и повторить это алгоритмически на искусственной нейросети. Искусственные нейросети с совершенствованием архитектуры нейросетей и понимания работы мозга смогут имитировать любое проявление человеческого мозга и быть гораздо быстрее и эффективнее
Утверждение сомнительное. Чтобы имитировать случайность - нужно алгоритмизировать случайность и оценить достоверность имитации. Пока алгоритмы даже не начали думать в этом направлении. Есть хаос продуктивный и есть хаос непродуктивный. Чтобы алгоритмизировать хаос только второй половины - придется постичь качественную разницу и научиться ее воссоздавать. С высокой вероятностью в этом процессе мы окажемся где-то в районе концепций описанных в warhammer 40000 Не уверен, что именно такое «светлое будущее» нас интересует
@@astguardna9671 зачем нам алгоритмизировать случайность, при чем здесь это вообще? Во-первых процессы в голове не случайны, у любой мысли есть причинно-следственная связь. А во-вторых для хорошей имитации которая будет мыслить эффективнее человека не обязательно достигать истинной случайности. Я уже молчу о том что наш 'неэффективный' режим мозга в котором происходят прозрения вообще может быть необязательным для нейросети которая будет натиенирована на постоянную генерацию неочевидных результатов + проверка результата. В целом не нужно гуманизировать нейросети и сравнивать с человеком, важна только эффективность и результат. Сейчас уже чатгпт пишет грамотнее, чем подавляющее большинство людей. Кто-то скажет зато она не мыслит как человек, а зачем ей это? Результат то лучше чем у человека. Это так и будет происходить, мы не будем знать как она мыслит, мы лишь будем видеть что она справляется эффективнее человека во все бОльшем количестве сфер. Пока не станет эффективнее во всех сферах.
@@astguardna9671 как раз человек не способен выдать последовательность случайных чисел, алгоритмы его просчитывают, были такие эскперименты. Алгоритмы рандомизации есть и они гораздо лучше имитируют случайность, чем человек.
Сомнительна гипотеза о том что причина мысленной деятельности лежит в области научного предмета изучения и значит может быть научными способами воспроизведена. Воспроизводится упрощенная модель, которая всегда будет давать результат хуже чем оригинал. Но какие то локальные задачи - да, решить может. В этом польза от имитации
То что человек «не воспроизводит случайные числа» - лишь еще раз доказывает что мысленная деятельность всегда закономерна. Но точно не доказывает что эта закономерность может быть получена научными способами и вообще относится к предмету научного познания. По определению науки - она изучает только явления, которые могут быть зарегистрированы физическим способом. Значит прежде чем изучать «причину мысленной деятельности» и надеяться на какую то полноту, для начала стоит доказать, что эта причина вообще подлежит научному способу познания. Конечно есть еще оккультизм, который использует научные методы за пределами научного предмета. Но это уже к науке никакого отношения не имеет
Почему то сразу вспомнил чемпиона мира по шахматам Михаила Таля., выигравшего много партий, при этом жертвуя ключeвые фигуры
Добрый день. А можете написать названия тэстов о которых вы в начале говорите, а то на слух не могу уловить, заранее спасибо
vc.ru/u/1778608-evgeny-popov/1296094-vliyanie-affirmacii-na-proizvoditelnost-i-effektivnost-cheloveka-nauka-i-mify
Могу узнать для примера как выглядит ваша неделя по гибридной модели? Как расставляете приоритеты, что делаете в первую очередь а что в последнюю, от чего отказываетесь, как раскладываете события по временной шкале, какой вид событий больше наполняет жизнь, на что вообще не стоит тратить время. Какие люди которые занимают большую часть распорядка дня.
Какой крутой запрос, звучит как идея для следующих роликов)
Здравтвуйте, подскажите про опыт эксплуатации этого багажника в комплеуте с сумками, надежность, удобство, так с ним и катаитесь или поменять пришлось? Много ли наездили?
@@Gyrto4ka сумки огонь, рекомендасьон. Свои продал, в целом пока не до велотуризма. Но если буду брать, то трлько такие
@@dobrocycle А именно багажник такой как вам? Сумки классные, вот вопросы с багажником, выглядит не очень надежным вплане крепления к вилке.
@@Gyrto4ka вопросов к нему не имел))
@@dobrocycle Спасибо!) Ну и желаю вам вернуться к этому увлечению)
Спасибо за такое мотивирующее видео! Подскажите, пожалуйста, за какое время при регулярных тренировках можно научиться печатать в слепую?
мне сейчас сложно давать оценку, очень много нюансов и персональных способностей. Скажу лишь то, что я уже около года неспеша осваиваю английскую раскладку и у меня получается порядка 60-70 слов в минуту. Так что теоретически я то уже печатаю в слепую и не смотрю на клавиатуру, но это совсем не та скорость, с которой я печатаю на русской раскладке. Но в целом если в день уделять, как я минут по 20-30 целенаправленно развитию навыка, он (навык) обязательно скоро придет, сначала медленно, потом быстрей
Эпл вотч отличные часы, но батарейка очень слабая и хрупковаты. Эти два фактора мешают мне купить их(
Так же страдал из за этого, вторые взял вотчи - продал, потом se брал, продал, в итоге ультра то что доктор прописал. Раз в пару дней точно не забываю ставить на зарядку
Здравствуйте а работают карты пворкаутдорс без айфона, если просто он дома например, а я бегаю в ультре?
Да, там их предварительно можно скачать в оффлайн
Спасибо за видео! Помогаешь вспомнить истины, которые со временем забываются, и вновь вернуться на путь совершенствования себя как личности и профессионала
Самое бесполезное видео, которое я когда-либо смотрел на ютубе
Самый бесполезный комментарий, который я видел на ютубе
Вы как то связаны с Трансвааль парком ?
Согласен на все 100. Сам ввожу новшества по такому методу
Хах, твои просмотры говорят, что тебя явно надо слушать)))
Спасибо, любой пиар кроме некрлога мне пригодится;)
Было бы круто послушать ваши мысли, а не текст с нейронки)
у вас для этого есть возможность посмотреть 48 видео на канале)@@mauddip3Ds
Странное сравнение не соответствующее названию ролика. Планетарка так же отлично работает и с цепью, только цепь там будет проще и от этого надежнее. Да вес больше ремня и смазывать надо, но тогда сравнение будет справедливо. Зато планетаркут на цепи можно поставить в обычную не размыкающуюся раму и да туристы любят стандартные комплектующие именно по озвученной причине - доступность запчастей. На ремень нет изобилия на складах не потому, что не ломается, а потому, что мало кому надо.
Подскажите пожалуйста,скорости на увеличение не переключается, причина.на понижение мигарем,на увеличениеочень редко поймаешь щелчок рычагом.Велик " Фокус Планет",ремонтная передача.Пожалуста.
Вот обучаюсь я слепому набору и удивляюсь людям, который начинают свой путь со скорости 200 знаков а минуту двумя пальцами. Для меня толчком послужило то что я двумя 136 знаков совершал. И только спустя 1.5 месяца тренировок я обогнал свой показатель двумя пальцами. Но до 200 так и не дошел.
То что Вы описали больше на взаимовыгодное сотрудничество похоже, а не на дружбу.У меня в жизни один друг, он просто близкий мне человек и все...А все остальные это товарищи и коллеги. Наверно, мы вкладываем разный смысл в это слово) Спасибо за видео.
Возраст, дает налет расчета и скепсиса к людям. Поэтому приходится все в этом мире, даже друзей, оценивать исходя из ожиданий, которых ты на них накладываешь. Ну опять таки, кто сказал, что те категории, которые я для себя определил, являются законами термодинамики и не подлежат пересмотру? Или например, кто сказал, что в одном человеке не может укладывать несколько этих типов?
Ебать воды налил
Очень полезное и своевременное видео
Главное не забывайте про систему поощрений, придумайте её для себя, иначе это может быстро надоесть, на пути к цели.
В приложении Атлетик можно поставить русский язык ???
Нет
Все еще пользуетесь Athlytic? или сменили на что-то другое?
все еще им, купил когда видео снимал годовую подписку и в начале года еще раз продлил, ничего пока другого аналогичного не нашел
Зачем 80% хронометража питчить про необходимость слепой печати? Я бы лучше это время потратил на что-то другое, я пришёл за советами
Зоны пульса можно настраивать в Apple Watch, настроить данные для отображения тоже можно, выгрузку структурированных тренировок тоже стандартное приложение поддерживает можно только через watchletic выгрузить или из trainingpeaks workoutdoors использую только из-за карт когда бегаю в совсем незнакомом городе
Как добавить дистанцию, запись трека, темп, высоту и др параметры в трен-ку Беговые Лыжи ?
а как поменять язык?
Щас уже нет браслета. Но мне кажется что там был только английский язык
На перед следующую шестерню покупай из нержавейки аутентичную а не во такую на переходник
Скажите классические высокие клавиши и длинный ход более удобны для печати чем низкопрофильные клавиатуры?
Вкусовщина мне кажется, раньше писал кипятком от кейкронов, сейчас от нуфи, но в целом на обеих печатать плюс минус одинаково, просто сейчас больше нуфи вставляет и она короткоходная
@@dobrocycle Вот, я годами сидел на магическом борде от Apple, вот решил попробовать что такое механика, последний раз наверно в 2000 на механике печатал, купил пока NuPhy Halo65 Matte Black и еще заказал NuPhy Halo96 там в цифроблоком она. Привыкаю к высоким клавишам, пока не понимаю, что больше подойдет высокая или низкопрофильная. Но факт что удовольствие большое получаю от нажатия, свитчи. Baby Kangaroo. Вернулся к тренировке слепого набора, кайф, понимаю что на плоской удобнее набирать, но на высокой особый кайф стучать по клавишам))
Я щас стал изучать слепую печать,вроде иду не плохо. Нл у меня есть вопрос по поводу нижниж клавиш, жедл в том,что я не могу соответствующими пальцами достать кнобки Ч и С. Не понимаю, в чем дело, либо клавиатура(Logitech k 380)не подходит моим пальцам , либо мои пальцы не достаточно гибкие..
Чувак у тебя зал в хате а ты в такой дерьмовой форме!
Спасибо! Очень полезное видео. Данная тематика мало кем раскрыта на you tube. Использование данных приложений в связке с apple watch ultra лишний раз убедили меня в правильности выбора данных смарт часов. Разбор каждой из приложений отдельно было бы не так. Так сказать ликбез для новичков. 💪
Разбор каждой из приложений отдельно было бы не плохо. Так сказать ликбез для новичков.
Надо было атлет- меньше хавать котлет
Скажите на ременном можно крутить в подъемы 12° или хотя бы 10°?
Легко, можно подобрать заднюю звезду и переднюю в соответствии с ландшафтом в котором катаете
А как плотно надо носить Apple Watch?
в целом если следовать общим рекомендациями по оптическим датчикам, для лучшего качества получаемых данных - это достаточно плотно. Но я делаю так - в течении дня, так как я мало интересуюсь данными вне тренировок - я ношу не очень плотно. На тренировке - если нет нагрудного чсс датчика - ношу плотно. Ночью, чтобы получить нормальные данные - надеваю слегка плотней чем днем, чтобы невозможно было палец просунуть между датчиком и кожей.
Есть канал зарубежный ,где чувак сравнивал аппл часы с точными датчиками специализированными и почти всеми доступными часами вообще.Так вот датчик аппл 0.99,то есть практически лучше может быть только 100 процентов совпадения.Это SE 2,8,3,1 и убе ультры.Никаие гармины ( 0.80 там примерно)и вообще никакие часы ,то есть их датчики ,не дают такой точности.Так же анализ сна самый точный у аппл.Расплата - батарея.А ультра 2 не все могут купить.Там в целом уже чет держит.
Немного поживее бы повествование 😄 а так лайк за работу
Да информация ценная, благодарность автору! Редко я ускоряю видео, но тут даже 1.25 было мало, досмотрел на 1.5..
Евгений Добрый день хороший конь для туринга. Примерно сколько будет стоить с 27'5 колёсами.
На авито сейчас от 250к начинаются. Конь брал на обзор - именно этот конь продается у ребят у которых брал - bikelevel.ru
Спереди классная динамо втулочка.... А название сказать? Сзади пиньоновская втулочка... Pinion не делает втулки. Вел конечно 👀шикарный
там стоит втулка son 28 скорее всего...
Топ качество видео, почему так мало лайков и просмотров?) Релаьно большего заслуживаешь)
я правильно понимаю, что слово цикл в названии канала никак не связано с велосипедом?
Велосипеды тут есть, но это не основная тематика канала.
Тупица, это велик велик с планетарной втулкой shimano alfine 11. А не Короткий обзор городского велосипеда Focus Planet Belt Pro.