Відео

시청해주셔서 감사합니다. 유익하게 써봐요😊🫰

시청해 주셔서 감사합니다. 굿노트 활용 잘해보아요🌿🫰

감사합니다. 의외로 활용도가…👍😊

아시는군요🤔🫰😊

네 좋은 내용이 되었길 바랍니다🫰😊

여러모로 활용도가 좋네요😊🫰

유익한 영상이 되었길 바랍니다:) 다양하게 활용해 보아요😊

😊🫰 자유롭게 필요에 따라 활용해 보아요😊

감사합니다😊🫰 소통하며 지내요🫰🫰

느껴보아요🫰😊

재밌어요😊🫰 해보세요 두잇👍

활용한 만큼 유익하다는..🫰😊

😊감사해요🤍 다음에 또 좋은 내용으로 뵐게요😊

감사합니다😊 다음에도 좋은 내용 나누길 바랍니다🌿😊

시청해 주셔서 감사합니다😊 다음에 뵈어요🫰

그 전에 기획하고 원고 쓰고 소스 제작하는데 좀😭😭 시청해주셔서 감사해요🫰😊

그렇쥬🙃😊🫰

감사합니다👀😊🫰

감사합니다😊

아이고, 혁신까지..😊😅🙃🫰

시청해 주셔서 감사합니다😊 소스 자료는 촬영여건상 촬영전에 미리 준비해두었어요😊🫰

고맙습니다. 새해복 많이 받으세용👍💚

시청해주셔서 감사합니다:) 좋은기억, 나쁜기억, 기억은 다양한 형태로 저장되는데, 기억을 있는그대로 보지말고, 좋은기억으로 각색해서 기억하는것도 좋은 방법이에요. 어차피 선택인걸요. 자신에게 유리하겠금요. 기억이라 하셔서, 이미 긴 시간이 흐른 듯 하여 맞춰서 이야기 해봅니다. 좋은 일들, 좋게 바라보는 일들로 가득차셨으면 좋겠습니다. 고맙습니다^^

나쁜 기억 중에는 상황적으로 보면 실제로 그리 나쁘지 않았거나 충분히 넘길 수 있는 상황인데 내가 주관적으로 나쁘게 받아들인 상황이 있을 수가 있어요. 이럴 때는 다시 객관적으로 바라보려고 노력하고 다시 생각이 트이게 되면, “굳이 내 감정을 거기다가 쏟아부을 필요 없는 상황이었구나. 그래, 실컷 상처 주려고 떠들어라 나는 받아들이는 내 모습이 사실은 순수했고 그게 최선이었다” 라고 다시 각색하니까 저는 나아지더라구요. 상처받은 불쌍한 내모습을, 순수하게 받아들이고 노력한 내 모습으로 다시 좋게 각색하는 거요. 그러니 기분이 나아지더라구요..! 아마 이런 맥락도 포함아닐까요..?😅

@@litch_o 시청해주셔서 감사합니다😄 네, 대부분의 상황은 주관적해석이에요. 자신에게 유리하게끔, 좋은 기억으로 바라보는 것은 좋은 방법이지요. 저도 가끔 그렇게 합니다. 더 나아가서 이젠 상황을 무심하게 바라보게 되었어요. ua-cam.com/video/3uosO7WOOHo/v-deo.html 이 영상을 참고해 보셔요:) 중요한 부분을 말씀하셨는데요. ‘받아들인다’에요. 이렇든 저렇든 상황을 편집적으로 바라볼 수밖에 없거든요. 이것도 답이 아니고 저것도 답이 아니고, 혹은 이것도 답이고, 저것도 답이고. 나는 내가 행복해지려면? 나는 내가 만족스러워지려면? 나는 내가 성장하고 싶으면? … 질문에 따라 답이 다르게 따라옵니다^^ 내면의 질서가 잘 이뤄지길 바랄게요. 늘 행복하세요🤗

매우 잘 하고 계시네요👍 시각, 청각등 오감을 적극 활용하는게 좋지요👍

시청해 주셔서 감사합니다^^ 전 무조건 밖으로 나가서 걸어요. 건물이라면 계단을 오르락하기도 하구요. 주변 청소나, 정리도 좋구요. 일단 머릿속에 움직여야겠다! 이생각이번득들정도면 반은 성공입니다^^

시청해 주셔서 고맙습니다. 늘 좋은 일들 가득하시길 바랄게요^^

시청해 주셔서 감사합니다. 애매한 부분이 있긴 있지요^^;

감사합니다~👍

고맙습니다:)

금계국이라는 꽃입니다😁 감사합니다😊

😄 고맙습니다

네네 조심히 도보여행하세요👍

감사합니다😁 편집하고보니 굉장히 짧다능..😅

고맙습니다. 겨울이 다가옵니다. 감기 조심하세요^^

강천섬이 이렇게 힐링공간인지 몰랐습니다. 그곳에서 펼쳐진 휴콘서트 또한 기억에 남을 훌륭한 행사였습니다. 다음에 또 기회가 되면 휴양하러 가보고 싶습니다. 감사합니다^^

감사드립니다^^