Елизавета Неясова
Елизавета Неясова
  • 26
  • 31 891
Упражнение для овала лица
Как сделать подтяжку лица без пластики?

Возрастные изменения - неизбежная часть жизни, но это не значит, что мы не можем замедлить их появление и сохранить лицо молодым без хирургических вмешательств. Гимнастика для лица - это естественный способ подтянуть кожу и уменьшить морщины, не прибегая к пластике и инъекциям.

🧘‍♀️ Как это работает?
С возрастом мышцы лица теряют тонус, а кожа - эластичность, что приводит к обвисанию и образованию морщин. Специальные упражнения помогают:
1. Тонизировать мышцы лица, создавая естественную подтяжку.
2. Улучшить кровообращение, что способствует насыщению кожи кислородом и питательными веществами.
3. Активизировать лимфодренаж, уменьшая отеки и предотвращая застои жидкости, которые могут приводить к отечности и тусклости кожи.
4. Стимулировать выработку коллагена, улучшая упругость кожи и предотвращая появление новых морщин.

📋 Результаты от гимнастики для лица
Регулярные занятия гимнастикой для лица помогут вам подтянуть овал лица, разгладить морщины на лбу, в области глаз и вокруг губ, а также избавиться от второго подбородка. Самое главное - это естественный процесс, который требует только времени и вашего желания!

🔑 Комплексный подход
Чтобы добиться максимального эффекта, важно уделять внимание не только отдельным зонам лица, но и работать над всеми мышцами. Систематическая тренировка поможет вам выглядеть моложе и сохранить естественную красоту на долгие годы.

💬 Подписывайтесь на мой аккаунт, чтобы узнать больше об упражнениях для лица и начать свое путешествие к молодости без операций!

#гимнастикадлялица #естественноеомоложение #подтяжкабезоперации #натуральнаякрасота #омоложениебезпластики #гимнастикапротивморщин #упражнениядлялица #здороваякожа #естественнаякрасота
Переглядів: 1 041

Відео

Упражнение Пальминг для расслабления глаз #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Переглядів 302 місяці тому
Упражнение Пальминг для расслабления глаз #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Упражнение для щек #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Переглядів 1522 місяці тому
Упражнение для щек #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Специальное упражнение для тех, кто считает, что #гимнастикадлялица это легко #фэйсфитнес
Переглядів 173 місяці тому
Специальное упражнение для тех, кто считает, что #гимнастикадлялица это легко #фэйсфитнес
Как я делаю гимнастику для лица #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Переглядів 5573 місяці тому
Как я делаю гимнастику для лица #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Подтяжка век без пластики #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Переглядів 7383 місяці тому
Подтяжка век без пластики #гимнастикадлялица #фэйсфитнес
Подтяжка лица без пластики и нитей #фэйсфитнес #гимнастикадлялица
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
Подтяжка лица без пластики и нитей #фэйсфитнес #гимнастикадлялица
Комплекс упражнений для шеи #фэйсфитнес #гимнастикадлялица
Переглядів 1163 місяці тому
Комплекс упражнений для шеи #фэйсфитнес #гимнастикадлялица
Упражнения для лба #лоб #морщиныналбу #гладкийлоб #филлеры #гиплуронка
Переглядів 7954 місяці тому
Упражнения для лба #лоб #морщиныналбу #гладкийлоб #филлеры #гиплуронка
Майкл Роуч в Алматы 5-6 ноября 2019
Переглядів 1025 років тому
Майкл Роуч в Алматы 5-6 ноября 2019
Приглашени Майкла Роуч на DCI 4 на английском
Переглядів 375 років тому
Приглашени Майкла Роуч на DCI 4 на английском
Майкл Роуч приглашение на Dci 4 на русском
Переглядів 2675 років тому
Майкл Роуч приглашение на Dci 4 на русском
GMR 2018 Year End Message to DCI Friends
Переглядів 235 років тому
GMR 2018 Year End Message to DCI Friends
История Йоги Леди Нигумы от Геше Майкла Роуч
Переглядів 2,2 тис.6 років тому
История Йоги Леди Нигумы от Геше Майкла Роуч
Запись_от_4_мая_2018_12_08.mp4
Переглядів 216 років тому
Запись_от_4_мая_2018_12_08.mp4
Запись_от_27_апреля_2018_12_27.mp4
Переглядів 506 років тому
Запись_от_27_апреля_2018_12_27.mp4
4 шага старбакс
Переглядів 1,4 тис.7 років тому
4 шага старбакс

КОМЕНТАРІ

  • @ЛейЛан-ь8э
    @ЛейЛан-ь8э Місяць тому

    Вы красивая женщина

  • @Nona-br8wt
    @Nona-br8wt 2 місяці тому

    понравилось

  • @ЭляКожемжарова
    @ЭляКожемжарова 2 місяці тому

    Благодарю 🌹❤

  • @Negodyay2033
    @Negodyay2033 2 місяці тому

    😨 это всё макияж!?

  • @ИринаМаратканова
    @ИринаМаратканова 2 місяці тому

    Здравствуйте, межбровку теперь понятно, как убрать, а как убрать морщину прперечную на переносице?

  • @МилаТарасова-м8т
    @МилаТарасова-м8т 3 місяці тому

    А разве можно так растягивать кожу???

  • @lizasb4243
    @lizasb4243 3 місяці тому

    Благодарю!!!

  • @СветаКапитанова
    @СветаКапитанова 3 місяці тому

    Курс

  • @vitapodgurskai3237
    @vitapodgurskai3237 3 місяці тому

    Курс

  • @o.d.6401
    @o.d.6401 3 місяці тому

    Спасибо большое !!! Очень интересно !!!

  • @Бусинка-н8я
    @Бусинка-н8я 3 місяці тому

    Овал не правильный, со временем при этом овал подбородок станет, как у бабы яги😢

  • @natatias9438
    @natatias9438 3 місяці тому

    а сколько подходов и по сколько раз ?

    • @FaceGymClub
      @FaceGymClub 2 місяці тому

      Одну минуту один раз в день

  • @СветланаЧерепонько
    @СветланаЧерепонько 3 місяці тому

    Клас подобаетьмя.

  • @svetlanamakasheva
    @svetlanamakasheva 3 місяці тому

    А лучше проговаривать чётко таким же способом буквы А, О, У и В, максимально напрягая лицо. Попробуйте! 😊

    • @svetlanamakasheva
      @svetlanamakasheva 3 місяці тому

      Последняя не В, а Ы, это телефон неправильно выдал 😂

  • @jessicaalba9912
    @jessicaalba9912 3 місяці тому

    Подскажите, сколько минут так держать лицо?

  • @evgeniap1011
    @evgeniap1011 3 місяці тому

    Брови где-то высоко на лбу... Впечатленте, что за счет напряжения мышц поднимающих бровь, мешки держатся в правильном положении

  • @JumaAly-p7q
    @JumaAly-p7q 3 місяці тому

    Сколько раз делать,сколько раз в день!?

    • @FaceGymClub
      @FaceGymClub 2 місяці тому

      Одна минута один раз в день

  • @LennySchifrenko
    @LennySchifrenko 3 місяці тому

    Сколько раз делать упражнение?

    • @FaceGymClub
      @FaceGymClub 2 місяці тому

      Одна минута один раз в день - в комплексе с другими упражнениями

  • @мои.рецепты
    @мои.рецепты 3 місяці тому

    Видео с фильтром 😊

  • @МартаКОРЧАК
    @МартаКОРЧАК 3 місяці тому

    И вы не одна ))

  • @ЕленаИвановнаКоркуц

    И почему я не верю?? 😅

  • @lidiatreiber5054
    @lidiatreiber5054 8 місяців тому

    Благодорю вас сердечно ❤❤❤

  • @СалтанатУрисбай
    @СалтанатУрисбай 4 роки тому

    Как классноооо ))