Gley - Nutritious Delights
Gley - Nutritious Delights
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Receita simples com CENOURA para o seu café da manhã. Muito nutritiva e FÁCIL de fazer.
🌟🥕 **Receita Nutritiva: Omelete de Cenoura e Ovos** 🍳💪
Ei, pessoal! Hoje eu trouxe uma receita incrível e super nutritiva que vai transformar seu café da manhã: Omelete de Cenoura e Ovos! 🥕✨
Essa delícia não é apenas perfeita para começar bem o dia, mas também é uma opção rápida para refeições durante o dia e ideal para um lanche pré ou pós-treino. Cheia de vitaminas e proteínas, ela vai te deixar cheio de energia!
👉 **Benefícios**
- **Cenoura**: Rica em betacaroteno, fibra e antioxidantes, ótima para a saúde da pele e visão!
- **Ovos**: Fonte completa de proteínas, essenciais para a recuperação muscular.
Dicas de Saúde:
1. Adicione ervas frescas para dar um toque de sabor e mais nutrientes! 🌿
2. Sirva com uma salada verde para aumentar a ingestão de fibras! 🥗
3. Use azeite de oliva para cozinhar e obter gorduras saudáveis! 🥑
Assista ao vídeo completo no meu canal do UA-cam e descubra como preparar essa receita deliciosa e prática. Não se esqueça de curtir e compartilhar com os amigos! 💖
Ingredientes
2 ovos, meia cenoura em tiras, meia cebola pequena, sal, pimenta e azeite
assista a receita completa agora!! Vc não pode perder!!
#CaféDaManhãSaudável #ReceitasFáceis #Nutrição #OmeleteDeCenoura #TreinoSaudável #DicasDeSaúde #UA-cam 🍽️✨
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Receitas saudáveis, fáceis e rápidas de fazer.VENHA CONHECER!!3:18Receitas saudáveis, fáceis e rápidas de fazer.VENHA CONHECER!!
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