Відео

Starkes video

Genial

REITEN UND DOGGY

Kann dir nur beistimmen! Lebe in Medellin, danke!

Jijijiji dice bien chicharrón 😊

Gute Video bro, werde definitiv eines Tages nach Kolumbien kommen

Das Video war zu kurz 🥹ich hätte wieder Bock auf Straßenumfragen 😍

Na ja wenn man bei der Wahrheit bleibt sind die meisten sowieso nur Fake Fitness influencer die sich darauf etwas einbilden keine Ahnung haben wie man Übungen richtig ausführt geschweige denn diese erklärt. Diese machen sich dann in den Fitnesszentren öffentlich zum Klon!!!

Also, naja. GFY

Vegetarier essen kein Fisch, sie essen in der Regel gar keine Tiere. Grüsse

Brudi, hat bisschen viel Zucker und wenig Protein. Mach lieber mit Wasser, Whey, Speisestärke und Gelatine.

Alter du bist ein Lappen ich habe noch nie jemanden gesehen der weniger hat als du hautständer und übrigens deine verpackten Trizeps Übung sind komplett kacke mach mal saubere Sätze und nicht mit schwung

❤❤

Ich hab 7 Kilo Untergewicht ich es einmal am Tag reicht das?

Ansichtssache, meiner ist gerissen, weil mein lat zu groß geworden ist, kann also folglich auch daran liegen, dass man trainiert. Da bringt dann massiver schmerz auch nichts, da muss einfach ein neuer Anzug her :0

Schlaf-Hack: Warum 6 Stunden Schlaf ausreichen können! Wenn du morgens müde und schlapp bist liegt das nicht daran, dass du zu wenig geschlafen hast. Sonder eher daran, dass du in der Zeit aufwachst, wo du im Tiefschlaf bist. Niemand will während eines Traumes oder beim Einschlafen geweckt werden. Also achte darauf pro Nacht 4-5 Zyklen zu je 90 Minuten zu schlafen, das entspricht 6 oder 7,5h Schlaf Dadurch sparst du dir bis zu 14h nutzlosen Schlaf, den du für dein Business nutzen kannst. Wie lange brauchst du in der Regel um einzuschlafen? #schlaf #schlafen #regeneration #business #fit #energie #leistung

Ich dachte Kartoffeln machen dick

Hab durch dich schon 3kg abgenommen ❤

Mega video

Haben auch zuviel eisen und zink...sehr mies

Was ist denn was gescheites?

Mein tägliches essen während der arbeit in etwa 4 bis 5 kornspitz, dunkles mehl hat nicht so viel KALORIEN

Das sind doch keine Ernährungstips. Es geht um Roboter Effiziens.

Es gibt sicherlich aich paranüsse die nicht so radioaktiv belasymtet sein das sie jung sind aber wenn, schau am besten selbst will dir nicht falsches sageb

Also das ist jetzt nicht soo stark dass du direkt krank wirst, also keine Sorge machen einfach etwas weniger essen

Hab das ausm internet kopiert gibt auch mehrere beiträge im Internet zu

Hey, das soll kein hate sein, aber ich empfehle dir andere Nüsse zu nehmen dennDurch ihr feines und tiefreichendes Wurzelgeflecht speichern Paranussbäume Radioaktivität besonders gut. Paranüsse enthalten deshalb etwas mehr davon, wie das Bundesamt für Strahlenschutz warnt. Aus diesem Grund solltest du möglichst nicht mehr als zwei pro Tag essen.

Wenn ich morgens nur 5 min Zeit habe kann ich mir jedes Gericht vorkochen. Danke

Wenn ich bis 24:00 Uhr netflix schauen muss, kann ich doch net um 5 zum Sport.

Ok 4 uhr zum sport dann zur arbeit 8 std

Junge wann soll man zum gym gehen wenn man um 4:30 aufsteht um um 7 auf bau zu sein du Intelligenz bestie

Mehr Zeit schaffen indem man weniger schläft? Ist auch nicht wirklich gesund.

Ok wo waren das jetzt 3 Methoden?

Das GRÖSSTE Problem von Menschen mit wenig Zeit ⌛️ Ist nicht, dass sie die richtigen Trainingspläne oder Ernährungstipps schwierig recherchieren können. Es ist das Ausmaß an Infos heutzutage auf Social Media. Jeder Influencer vertritt eine andere Meinung, nur Fleisch macht Fleisch oder vegan ist das beste!💪🏽 Dadurch ist es schwieriger denn je geworden einen Plan für sich zu erstellen und diesen umzusetzen. Dafür sind Experten da, die dir einen roten Faden mitgeben, ein System, dass du befolgen kannst um endlich abzunehmen. 📈 Wenn du Hilfe beim Abnehmen braucht melde dich bei mir! #abnehmen #socialmedia #fitness #influencer #ernährung #trainingsplan

Dir haben sie offensichtlich nicht geholfen

Versteckte Werbung?

Ich finde deine videos Ur cool

Siehst du den Fehler? 👇🏽👇🏽👇🏽 Leute wissen genau, was sie wollen, aber gehen nicht die Schritte, die erforderlich sind. Gründe dafür sind meistens antrainierte Gewohnheiten und Bequemlichkeit. Um dieses Verhalten zu verbessern sind neue Wege, wie man das Ziel erreicht von Nutzen. Was bringt es eine Routine zu kopieren, die dir am Ende nicht weiterhilft? Probiere das: * Lege einen Zeitraum von 7 Tagen fest, in denen du neue Gewohnheiten etablierst und sie konsequent durchziehst. * Danach ziehst du ein Fazit und behältst die Gewohnheiten, die sich für dich gut anfühlen und dich weiterbringen. Wenn du Hilfe bei der Umsetzung brauchst kommentiere “Challenge” für weitere Infos! #fitness #abnehmen #gewohnheiten #routinen #gesundheit #sport #gesundeernährung #mentalhealth

Siehst aber leider Magersüchtige aus. Sixpack geht auch anders.

Warum Wird mir so ein Müll angezeigt -.-

Plan

Ja, ich glaube Dir Sebastian! 😁 Im ernst jetzt, ich hätte mir das früher nicht vorstellen können, weil ich immer - wie fast Jeder Mensch dachte; dass ich mich einigermaßen gesund ernähren würde.. Klar, wir empfinden die tierische Ernährung halt als normal u. gesund; weil wir in dieses System hineinwachsen. Aber wenn diese wahrlich gesund wäre, würde es keinen Jo Jo Effekt geben! - & Dann nahm ich tatsächlich mehr u. mehr zu! 😓😩 Das machte mich so krass fertig, weil ich mich unwohl fühlte - dass mich Selbstmordgedanken quälten. 😭😱😱 Bin froh u. dankbar, dass die Zeit vorbei ist. 🙏🏽 Weil ich mit der Umstellung zum Veganismus 20 Kg abgenommen hatte. 🍀 & Ganz ehrlich, ich hab noch immer 10 Kg zu viel drauf.. Die muss ich mit Sport noch runterkriegen. 🏃🏽‍♀️ Espero que todo esté bien. contigo, querida? ☘️💛 ¡Que tengas un fin de semana relajante! 🌈🌅⛵

Zum Glück war ich schon ewig nicht mehr krank, seit dem Umstieg zum Veganismus vor 9 J. nicht mehr. - Außer 3 kurze Erkältungen. ..Aber das kann man ja nicht richtig krank nennen.. 🙏🏽 & Ich esse täglich zu der 1 Portion Obst ca. 1/2 Zitrone o. Limette. 🍋🍎🍒🍈- obwohl ich ja nicht trainiere.. 😁 ..mache aber schon täglich Sport - ich laufe mind. 1 x tägl.. 🏃🏽‍♀️ ¿Espero que estés bien, Sebastian? 🌞 Saludos cordiales a Barcelona! 🌺🌈

das war dein körper nach 8 jahren training?! oo

Und das Ende der Geschichte sollte was sein???

Und gegen was warst du jetzt allergisch und was hatte es mit deiner Pause zu tun

Also für 8 Jahre konstantes Training sieht das aus wie ein Witz 😂.

Nicht mehr impfen lassen waaa

Und was hast du jetzt gelernt?🙄

Verstehe das Problem nicht. Wenn jmd Jahre lang ins Studio geht und sich mit Mühe und Kraft seinen Körper formt, warum sollte er diesen dann nicht zeigen dürfen? Ich sehe das Problem nicht bei den Bodybuildern sondern bei den Leuten, die sich damit identifizieren und auf biegen und brechen versuchen, genauso auszusehen. Vllt habe ich den Sinn des Videos auch einfach missverstanden, keine Ahnung 🤷🏻‍♀️