LentaMente - Slow Living Italy
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Il mio menù vegetale per un giorno di festa + come gestisco la mia alimentazione | Abitudini sane
In questo video vi racconto il mio menù vegetale per un giorno di festa e di come gestisco al momento la mia alimentazione. Buona visione e buon anno :)
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#cucinavegetale #salute #alimentazioneconsapevole
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КОМЕНТАРІ

  • @barchetta8078
    @barchetta8078 3 дні тому

    carissima ,ti seguo volentieri. Premesso che io vivo in un paesino ligure, di 1500 abitanti... Dunque, sicuramente la mia e' già una vita più lenta. eppure mi rendo conto che se non sto attenta anche e pur vivendo in un paese piccolo , la società e il tran tran con , impegni vari ,mi porta via. Ma dato che per natura sono molto contemplativa ed eremitica, cerco sempre di stare attenta, e sicuramente i tuoi video mi fanno sempre venire la voglia di non perdere il binario giusto.Avrei una domanda da farti : quale importanza dai alla musica nella slow living. Consideri vita lenta soltanto quando sei circondata da completo silenzio ? oppure talvolta usi anche una musica che ti aiuti a trovare comunque una dimensione di silenzio? Grazie per la risposta

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 3 дні тому

      Ciao!☺️✨️ Mi fa molto piacere leggere il tuo commento e anche sapere la tua esperienza in un paesino più piccolo! Mi chiedo sempre come sarebbe per me vivere in un piccolo paese, con dinamiche più lente e semplici 🤭 Per quanto riguarda la tua domanda sulla musica, personalmente accompagna molto le mie giornate. I momenti di silenzio ogni tanto ci vogliono ma spesso mi piace anche tenere un sottofondo musicale magari mentre cucino o riordino (ascolto spesso musica lofi qui su UA-cam). Ho anche creato una playlist qui nel mio canale dedicata ai sottofondi musicali slow (la playlist si chiama Slow Living Music). Fammi sapere poi se ti piacciono quei video musicali! A presto ☺️

  • @ireneprando74313
    @ireneprando74313 4 дні тому

    il menù che hai mostrato sembrano veramente buonissimi! Sarebbe molto interessante confrontarsi sull'alimentazione sana! ❤

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 4 дні тому

      @@ireneprando74313 prossimamente arriverà un video sul tema ☺️😘 Grazie per il tuo commento ❤️

  • @elisatamma5988
    @elisatamma5988 27 днів тому

    Io non ho visto niente. Tanto parlato e poco girato.

  • @turchesenuovi6989
    @turchesenuovi6989 27 днів тому

    grazie bellissimo

  • @barbaraarena3715
    @barbaraarena3715 28 днів тому

    Siiiii...sarebbe molto intetessante confrontarsi sulla sana alimentazione. Anche io, come te, non credo che gli estremismi facciano bene, ma che, invece , il giusto equilibrio e una maggior consapevolezza possano essere la soluzione migliore. Una cucina casalinga, semplice e genuina, che evita i cibi processati e predilige quelli freschi......ecco, credo che questo approccio possa essere salutare. Un abbraccio Miriam!

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 28 днів тому

      Sono d'accordo!! Allora proverò a fare più video a tema alimentazione sana ed equilibrata ☺️ Grazie per il tuo commento e Buon Anno ☺️✨️

    • @saracanonico6828
      @saracanonico6828 27 днів тому

      Ciao! Io non mangio carne ma solo poco pesce (quello più digeribile), ho una bimba di 9 mesi e sta mangiando come me nonostante la pediatra abbia un po' insistito nell' inserire la carne nella dieta.

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 3 дні тому

      Hai eliminato completamente la carne quindi... Io al momento non me la sento e preferisco bilanciare un po' tutti gli alimenti... la carne nella minima quantità ma al momento è presente 🥲

  • @lucillafarinelli1426
    @lucillafarinelli1426 Місяць тому

    Ho cercato di nuovo questo video perché lo trovo delizioso e motivante, oggi così come quando é stato pubblicato. E' il vero spirito natalizio che si respira in questi concetti: la lentezza, l'intimità, la sostenibilità, la presenza, il calore. Grazie Myriam e tantissimi Auguri anche per queste festività 2024/25!

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia Місяць тому

      Ciao Lucilla, che bello mi fa piacere ✨️🥰 Tantissimi auguri anche a te! Buone feste ❤️

  • @claudiaamoretti2619
    @claudiaamoretti2619 Місяць тому

    Ciao Miriam, grazie per il tuo bellissimo e istruttivo video. Seguire i ritmi della natura, potendo, è sicuramente un antidoto allo stress, perché la natura fa tutto per bene, lentamente. E tu come stai? Sono contenta di averti ritrovata, e il tuo bambino sta bene? ❤❤❤

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia Місяць тому

      Ciao Claudia, sono contenta ti sia piaciuto il video :) Io tutto bene e anche il mio bimbo... spero anche tu ❤️ Grazie mille!!!

  • @Sabry-s3u
    @Sabry-s3u Місяць тому

    Ciao 😊 io lo metto nel caffè, caffè d orzo e al posto dell'olio per soffritto .... (Non profumato)

  • @terenzioamelino354
    @terenzioamelino354 Місяць тому

    perche' si spegne subito? Sia il palo santo e ancor piu' il rametto di salvia bianca. Grazie

  • @raffaelepenza7380
    @raffaelepenza7380 Місяць тому

    Top!

  • @cristinap.
    @cristinap. Місяць тому

    Ciao e bentornata ❤

  • @claudiaamoretti2619
    @claudiaamoretti2619 Місяць тому

    Ciao Miriam, ho scoperto il tuo bellissimo canale da non molto tempo, anche se il video che ho appena guardato risale a tre anni fa. Quanta pace, riflessioni e considerazioni ha suscitato in me! Ma dove sei finita? Non fai più video? È un vero peccato...non so se leggerai il mio commento, comunque a te il mio Grazie.❤❤❤

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia Місяць тому

      @@claudiaamoretti2619 Ciao Claudia! Grazie mille!! Sono contenta ti piaccia il canale 🥰 Nel frattempo ho avuto un bambino e quindi sono un po' presa... però se vai nei video recenti ne trovi uno di un mese fa! E dopodomani ne pubblico un altro 😊 Faccio un po' più fatica ma un video al mese lo carico! A presto 😘❤️

  • @cristinagava9614
    @cristinagava9614 2 місяці тому

    Grazie ❤

  • @antonellaAZ2024
    @antonellaAZ2024 2 місяці тому

    Bra es hermoso ❤

  • @claudiaBWin
    @claudiaBWin 2 місяці тому

    Ciao Miriam come stai? Non vedo l'ora di vedere i tuoi video, interessanti, fatti bene, e ricchi di informazioni utili e speciali quindi non stancarti maiiiiiii. Un abbraccio spero a presto. Ah dove si trovano gli spazi verdi terapeutici in Italia?

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 2 місяці тому

      @@claudiaBWin ciao Claudia!! Grazie, mi fa piacere ti piacciano i miei video! Per gli spazi verdi va bene qualsiasi posto, un parco va benissimo!! A presto 🙂

  • @lucianazuccaro6768
    @lucianazuccaro6768 2 місяці тому

    Bellissima casa

  • @gabriellafiori9337
    @gabriellafiori9337 2 місяці тому

    Adoro "Hygge" e il modo di vivere dei nordici che dà spazio all'equilibrio nella vita 💚

  • @lucillafarinelli1426
    @lucillafarinelli1426 2 місяці тому

    Mi piace molto seguirti per i concetti che esponi, sono ottimi spunti di riflessione e motivazione. Grazie di ❤

  • @gemelli4418
    @gemelli4418 2 місяці тому

    Adoro i tuoi video sono molto in linea mentale col tuo stile

  • @gemelli4418
    @gemelli4418 2 місяці тому

    Anche io da un paio d'anni mi ascolto di piu mi do delle pause faccio solo cio che mi fa star bene a parte le cose obbligatorie come lavorare. Tutto il resto esco se ne ho voglia vedo solo piche persone e le poche con cui mi rilasso e mi fido... Ho ripulito casa da tutto cio che non mi è utile vestiti sopprammobili oggetti. Sono super serena fatelo tutti abbiate la forza di sentire cosa vi fa star veramente bene

  • @gemelli4418
    @gemelli4418 2 місяці тому

    Bello il tuo modo di parlare piano non urlato mi fa star calma. Altri video su yutube anche interessanti ma urlano non riesco a sentirli

  • @giuliadeluca5665
    @giuliadeluca5665 2 місяці тому

    Sisu

  • @ValeriaMotosso
    @ValeriaMotosso 3 місяці тому

    Ciao Miriam, mi è piaciuto ascoltarti: grazie per queste "perle"..ho preso appunti, ho salvato il video e andrò a recuperare i precedenti...grazie

  • @valevale7101
    @valevale7101 3 місяці тому

    Ciao Miriam, c'è un libro che riassume tutti questi concetti ? Vorrei approfondire grazie ❤❤❤

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 3 місяці тому

      @@valevale7101 ciao Vale, non saprei... sicuramente ci sono libri sui singoli concetti se li cerchi ma tutti insieme non saprei :) Sono contenta ti sia piaciuto l'argomento ❤️

  • @luigilauriola7152
    @luigilauriola7152 3 місяці тому

    Video interessante, grazie!

  • @Ilovesax2002
    @Ilovesax2002 3 місяці тому

    Che bel video ❤

  • @chiara0183
    @chiara0183 3 місяці тому

    Molto significativo, grazie ❤

  • @donatabinelli8948
    @donatabinelli8948 3 місяці тому

    Ciao Miriam, sono contenta di risentirti ; le tue riflessioni sono tutte condivise dalla sottoscritta ancor più perchè PAS. Queste filosofie di vita non solo sono ricche di saggezza , ma direi vitali per noi ipersensibili. Con il passare degli anni la forte sensibilità si acuisce, se è possibile ,per cui il prendersi più cura di noi, creare confini e cercare LA VIA DI MEZZO diventa la strada maestra. Grazie della condivisione, un abbraccio.

  • @LAngoloAccogliente
    @LAngoloAccogliente 3 місяці тому

    Bentornata 🤎

  • @mel4608
    @mel4608 3 місяці тому

    Io sono felice di esserlo. È questa l'evoluzione.

  • @giuseppinalazazzera5515
    @giuseppinalazazzera5515 3 місяці тому

    Che marca scegliere

  • @lilalola8338
    @lilalola8338 3 місяці тому

    Salve , vorrei cortesemente un consiglio : mia madre da qualche mese mi ha lasciato ed ora devo provvedere a liberare la sua casa xché verrà venduta. Cosa fare dei vestiti e dei mobili . Chiarisco che si tratta di una casa molto signorile ma l’arredo è comunque un modernariato anni 60/70 . Resto in attesa di un gradito consiglio,grazie

  • @okkiodiciccio6997
    @okkiodiciccio6997 3 місяці тому

    Grazie ❤

  • @claudiaBWin
    @claudiaBWin 3 місяці тому

    Ciao Miriam, video molto utile grazie! E' un pò che non pubblichi video tutto ok? Mi manchiiiiiiiiiiiiii. Sai che utilizzo anche io questa tecnica? riordino un piccolo punto appena possibile e mi sento meglio.

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 3 місяці тому

      @@claudiaBWin buongiorno Claudia, grazie per il tuo commento ❤️ Sono un po' occupata con mio figlio ma a breve torno con altri video!!!! 😊 A presto!!

  • @sandraborgu1616
    @sandraborgu1616 3 місяці тому

  • @cesarepalmieri3966
    @cesarepalmieri3966 3 місяці тому

    Sei bravissima

  • @cesarepalmieri3966
    @cesarepalmieri3966 3 місяці тому

    Siete fantastici

  • @robertadefederici8057
    @robertadefederici8057 3 місяці тому

    ... 💚💚💚 ...

  • @FioriDiCielo
    @FioriDiCielo 4 місяці тому

    Finalmente un video con musica e senza interminabili discorsi e considerazioni che talora annoiano un po’! Bella casa, hai buon gusto!

  • @Valentino-f1d
    @Valentino-f1d 4 місяці тому

    Video bellissimo, ho vissuto a Chiavenna tanti anni, e con il vostro bellissimo weekend guida è stato come tornare indietro nel tempo, complimenti davvero, ottime osservazioni di tante principali attrazioni di questo bellissimo borgo!!👏🏻❤

  • @AnnaMusella-x3j
    @AnnaMusella-x3j 4 місяці тому

    Si puo usare sul corpo senza risciacquo dopo la doccia ?

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 4 місяці тому

      Si certo :)

    • @AnnaMusella-x3j
      @AnnaMusella-x3j 4 місяці тому

      @@LentaMenteSlowLivingItalia grazie mille della risposta. Un'altra cosa questo olio di cocco si può usare insieme a quello di rosmarino per la lunghezza e il cuoio capelluto ?

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 4 місяці тому

      @@AnnaMusella-x3j sisi anche così. Io lo metto solo sulle lunghezze perché sulla cute potrebbe appesantire i capelli 👍🏻

  • @ladyE_yt
    @ladyE_yt 4 місяці тому

    Mi ci rispecchio ma a volte non riesco a gestirlo

  • @hananebouri3199
    @hananebouri3199 4 місяці тому

  • @mariotamaro1180
    @mariotamaro1180 4 місяці тому

    A me succede con la musica, mi emoziono tanto

  • @erikaveronese
    @erikaveronese 5 місяців тому

    Ciao Miriam, non ti seguo da molto ma i tuoi contenuti sono piuttosto interessanti. L'idea di seguire uno stile di vita incentrato sul basso consumo, sull'evitare gli sprechi, mi trova assolutamente d'accordo. Purtroppo però, per voler essere così virtuosi, bisogna disporre di uno stipendio che ti consenta di acquistare un maglione a 200 euro, cosa che personalmente non potrei fare. Evito, quando posso, i brand e le catene del fast fashion, ma è pur vero che la necessità di vestirsi a volte si scontra con uno slow fashion dai prezzi assolutamente proibitivi. Ergo... perchè non scegliere dei negozi che siano rispettosi dei lavoratori e dell'ambiente il più possibile, senza impegnare mezzo stipendio per due capi? Io prediligo negozi locali, che magari non saranno etici al 100%, ma che comunque mi consentono di non buttare soldi in capi da portare solo mezza stagione. Preferisco capi basic proprio per questa ragione. Ciao

  • @yonda215
    @yonda215 5 місяців тому

    La prossima volta voglio andare a BRA. Grazie per il video! Dal Giappone🇯🇵

  • @sergiocannas5301
    @sergiocannas5301 5 місяців тому

    Che spettacolo,grazie. Persuaso di ulteriori lavori,saluti da Francoforte sul Meno!

  • @moirabonomini8565
    @moirabonomini8565 5 місяців тому

    Brava la penso proprio cosí e metto in pratica tutto ciò.Trovo che la conoscenza genera consapevolezza e si è meno manipolabili e più ci si attiva verso uno stile di vita sano e migliore il prima possibile senza aspettare che la fortuna ci piova dal cielo, sia un dovere etico morale di tutti

  • @sarasilv8424
    @sarasilv8424 5 місяців тому

    Ciao❤ per spegnere la salvia bianca come fai esattamente?

    • @LentaMenteSlowLivingItalia
      @LentaMenteSlowLivingItalia 5 місяців тому

      @@sarasilv8424 ciao! Io tampono la parte accesa verso il suo piattino... per intendersi come si fa con la sigaretta sul posacenere...

  • @Harrison4U-tk6cq
    @Harrison4U-tk6cq 6 місяців тому

    Grazie tanto, stavo cercando materiali inglese per che non posso facilmente capire italiano ma questa mi ha fatto sorpreso perche tuoi consigli eranno belissimo e sopratutto questi sono tutto cio che adesso sperimento nel vivere lentamente e piano ... 🎉🎉😊