dawua
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♡다와 요가♡ 85분 ✳︎ 중급자를 위한 하타 요가 (명상 & 사바아사나 포함) | 하체의 견고함 | 스탠딩 | 뻗어내기
하체의 견고한 힘에 기반하여 뻗어나가는 감각을 느껴봅니다.
N A M A S T E ・ ・ ・ ・ ☯︎
* 파르스보타나아사나
* 트리코나아사나
* 안타라 하스타 시르사아사나 (머리서기 B)
* 차크라 타다
* 아쉬와산찰라아사나
이 영상의 소리는 실제 수업 현장을 녹음한 것입니다.
✜ instagram / @dawuayoga
✜ hondahyeon@gmail.com
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Переглядів: 394

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @jnwno
    @jnwno День тому

    다음번엔 초급자도 올려주실 계획 있으실까요..?❤

    • @dawuaa
      @dawuaa День тому

      네에! 조금만 기다려주세요 <3

  • @치즈-f3n
    @치즈-f3n День тому

    아침에가신 카페 어디에요?!😮

    • @dawuaa
      @dawuaa День тому

      서촌 팔 입니다!

  • @yevely93
    @yevely93 День тому

    올려주셔서 감사합니다 ❤ 우와 다와님께 수업받고 싶어졌어요 😊

  • @Lumosmaximada
    @Lumosmaximada День тому

    인트로 너무 귀엽구 평화로워요 ♪ ˘◡˘ ♥

    • @dawuaa
      @dawuaa День тому

      감사합니다 🤍

  • @BB-iv7zz
    @BB-iv7zz 3 дні тому

    다와님 새해 복 많이 받으세요 🎀

  • @Gmlsunny
    @Gmlsunny 3 дні тому

    내 목소리가 들린다! 👩🏻‍❤️‍👩🏻 호호 다와샘 해피뉴이어🤍🤍🤍

  • @조슈타인
    @조슈타인 3 дні тому

    다와님 새해에는 더 좋은 일만 가득하세요^^

  • @leesyoung_kr
    @leesyoung_kr 3 дні тому

    다와님 해피 뉴이어입니다 ! 언젠가 .. 나중에 하루 마무리 하는 시간대에 온라인 요가도 열어주시면 좋겠어요 ! ! 🤍 힛 … 건강하세요 ! !

  • @고얌미-p2y
    @고얌미-p2y 3 дні тому

    넘 사랑스러워요 😊❤

  • @yevely93
    @yevely93 3 дні тому

    다와님 새해 복 많이 받으세요 😊 일상 브이로그를 보며 편안함을 느끼고 힐링한답니다 ❤

  • @haoxiangnii
    @haoxiangnii 5 днів тому

    인스타에서 본 연노랑색 패딩은 오디껀가용.. 💛

    • @dawuaa
      @dawuaa 4 дні тому

      유니클로예요! (재작년 구입..!)

  • @haoxiangnii
    @haoxiangnii 11 днів тому

    유튜브 기다리는 즁 🎅🏻🤍🎅🏻🤍

  • @youswimmer
    @youswimmer 20 днів тому

    갑자기 생각나서 또 보러 왔어요…. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여전히 유쾌한 사주풀이

  • @7im518
    @7im518 24 дні тому

    오 어떤축하에용

    • @dawuaa
      @dawuaa 24 дні тому

      가결 축하

    • @dawuaa
      @dawuaa 24 дні тому

      !!!!

  • @Jeon-k6t
    @Jeon-k6t 26 днів тому

    선생님 하얀색에 파란색테두리 땀수건 정보가 굼금합니다🥺

    • @dawuaa
      @dawuaa 26 днів тому

      아요가 땀수건이에요!

  • @Limboc0
    @Limboc0 Місяць тому

    클린한 삶 최고👍🏼 보는 제가 맘편하네영

  • @kyungjinji
    @kyungjinji Місяць тому

    멋지세요. 12월도 화이팅!❤

  • @7im518
    @7im518 Місяць тому

    응원해요😊

  • @nyom_nyomii
    @nyom_nyomii Місяць тому

    알고리즘의 인연으로 우연히 다와님 채널 알게되어 틈날때마다 예전 영상도 하나 둘씩 보고 있어요 ㅎㅎ 넘 귀여우세요!! 최근 겨울옷 소개에 나온 니트들도 정말 예뻤는데 이 영상에서 입고 계신 티셔츠들도 하나같이 너무 고와요!! 다가오는 봄여름 시즌의 옷소개 영상도 기대해봅니다 ㅎㅎㅎ

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      감사합니다 🩵

  • @dididddddddd
    @dididddddddd Місяць тому

    안경껴보신거 어디껀가용?.?

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      스펙스 몬타나입니다!

  • @초롱-j9c
    @초롱-j9c Місяць тому

    검정색 바지는 어디꺼에요?

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      부디무드라 제품이에요!

  • @ryul12
    @ryul12 Місяць тому

    꺅 힐링... 선물받으신 하늘색 머플러는 어디 제품인가요? 넘 예쁘고 잘 어울리세요!

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      빔즈에서 샀어요!

  • @고얌미-p2y
    @고얌미-p2y Місяць тому

    보들보들한 영상•• 기분 좋게 봤어요

  • @9.8.5.4
    @9.8.5.4 Місяць тому

    선댓 후감..... 너무 조아요 다와님🩷

  • @ddungco
    @ddungco Місяць тому

    인스타에서 넘어왔어요…💜 영상 너무 조아요 잔잔하고

  • @dianejung7760
    @dianejung7760 Місяць тому

    그런데 직접 뜨신 니트들 커서 여리여리해 보이고 더 예쁜 거 같아요. 지금 뜨개 영업 제대로 당했습니다.ㅋㅋㅋ

  • @vlog8852
    @vlog8852 Місяць тому

    하늘색 가디건 취저에요🤍

  • @soyoungyoo9840
    @soyoungyoo9840 Місяць тому

    귀엽고 사랑스러운 영상이네요! 다와님이 바르시는 저 화장품 정보랑 콜라겐, 보라색 바지 정보 알 수 있을까요? 😅

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      화장품은 핑크원더 토너, 콜라겐은 오니스트, 바지는 무디무드라 제품입니다!

    • @soyoungyoo9840
      @soyoungyoo9840 Місяць тому

      @ 빠른 답변 정말 고맙습니다! 추워진 날씨에 감기 조심하세요 :)

  • @soyoungyoo9840
    @soyoungyoo9840 Місяць тому

    재밌게 유용하게 잘 봤어요 :) 실례가 안된다면 다와님 무슨 펌 하신건지 여쭤봐도 될까요? 헤어스타일이 예쁘셔서요~ 😊

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      일반 파마를(콜드펌) 빠글하게 했었는데 많이 풀려서 요렇게 됐어요!

    • @soyoungyoo9840
      @soyoungyoo9840 Місяць тому

      @ 정말요? 우와 ~ 자연스레 예뻐서 여쭤봤어요 :)

  • @jiyeongreem
    @jiyeongreem Місяць тому

    우아,, 이런 뜨개영업 영상 넘 좋아요!!🫶 (뜨린이올림)

  • @Amugae0305
    @Amugae0305 Місяць тому

    영상 잘 봐써요!! 지방러인데 다와님 요가수업 꼭 듣고시퍼료😭

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      언젠가 기회가 된다면 꼭 뵈어요! 🤍

  • @Geunaaaa
    @Geunaaaa Місяць тому

    으악 보라색 스웨터 너무 이쁜데 살수가 없다니ㅜㅜㅜㅜㅜ

  • @googoott
    @googoott Місяць тому

    오래전부터 조아했어요.. 긍정에너지 팡팡,, ☘️🫶🫶🫶🫶

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      감사합니다 🫶🏻

  • @kyungjinji
    @kyungjinji Місяць тому

    멋있어용❤ 잠은 혹시 몇시 쯤 주무시나요?

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      10-11시쯤에 잡니다!

  • @7im518
    @7im518 Місяць тому

    차를 어떻게 입문하셨어요? 전 아직도 쓰고 맛있는걸 모르겠어요 몸을 따뜻하게 하고싶은데 아아만 마시고 있네요ㅠ초록색 맨투맨은 직접 브이넥으로 자르신건가요?

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      쓰고 떫은 맛이 싫으시다면, 호지차같은 고소한 차를 마셔보세요! 쑥, 구찌뽕, 팥, 민트같은 허브차도 몸을 데우는 데 좋고요! 맨투맨은 원래 저렇게 나왔어요 😄

    • @이하영-j2g
      @이하영-j2g Місяць тому

      저도저 초록색 맨투맨 궁금했는데 다른분이 먼저 남기셨네요😅 어디 제품인지도 여쭤도 될까요?!

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      @이하영-j2g 부디무드라 제품이에요!

    • @7im518
      @7im518 Місяць тому

      ⁠​⁠@@dawuaa감사해요! 팥이 땡기네요

  • @SOMIHA-u3q
    @SOMIHA-u3q Місяць тому

    이번 영상 명대사 1. 박수쳐. 2. 죽을께. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @batwan_
    @batwan_ Місяць тому

    순삭..제 시간 돌려주세요...😶‍🌫

  • @고얌미-p2y
    @고얌미-p2y Місяць тому

    소소하고 편안해요~~ 노랑?베이지빛 패딩은 어디건지 알수 있을까요? :)

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      유니클로 패딩이에요!

  • @yevely93
    @yevely93 Місяць тому

    오셨다 ❤ 나의 편안함 😊

  • @밍짱-k6o
    @밍짱-k6o Місяць тому

    2:07 패딩 어디 브랜드 인지 알 수있을까요?

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      부디무드라 입니당

  • @barassii
    @barassii Місяць тому

  • @youswimmer
    @youswimmer Місяць тому

    차 속에서 나눠주시는 고민들이 너무 공감이 돼서 심각하게 고개를 끄덕이고 있는데 급 노상방뇨,, 이슈에 뿜어버렸네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이하영-j2g
    @이하영-j2g Місяць тому

    안뇽하세요, 혹시 실례 안된다면하늘색 맨투맨 구매처 알 수 있을까요?!

    • @dawuaa
      @dawuaa Місяць тому

      콜렉트피시스 제품이에요!

    • @이하영-j2g
      @이하영-j2g Місяць тому

      @dawuaa 답변 고맙습니다, 좋은 하루 되셔요:)

  • @kimkim-ym9pr
    @kimkim-ym9pr 2 місяці тому

    초겨울 느낌이 너무 좋아요. 💌 혹시 경량패딩 어디 제품인지 알려주실 수 있을까요?

    • @dawuaa
      @dawuaa 2 місяці тому

      나우 제품이에요!

    • @kimkim-ym9pr
      @kimkim-ym9pr 2 місяці тому

      감사합니다!

  • @pgooooon5994
    @pgooooon5994 2 місяці тому

    진짜 만드신거에요?

    • @dawuaa
      @dawuaa 2 місяці тому

      넹 ㅎ

  • @JEEWOOO
    @JEEWOOO 2 місяці тому

    방법도 궁금해요 ..❤

  • @dooman1984
    @dooman1984 2 місяці тому

    다와님 항상 영상 잘 보구 있어요❤ 혹시 뜨개실 어디서 구매하셨는지 알 수 있을까요!!!

    • @dawuaa
      @dawuaa 2 місяці тому

      인터넷에서 샀어용 니트블러썸!

  • @Chloe-ry6un
    @Chloe-ry6un 2 місяці тому

    요즘 퇴근하고 와서 홍다와님 영상 보는게 하루 중 제일 큰 행복입니다😍 혹시 귀걸이 정보 알 수 있을까요?

    • @dawuaa
      @dawuaa 2 місяці тому

      르앙이라는 곳에서 삿어요 스마트스토어!

  • @뽀돌이진심녀
    @뽀돌이진심녀 2 місяці тому

    시작할때는 아니였는데 끝날때보니 돌고래 색이 칠해져 있어여

  • @딸기초코-s8b
    @딸기초코-s8b 2 місяці тому

    요가복 정보도 남겨주세요오🤍🫶🏼

    • @dawuaa
      @dawuaa 2 місяці тому

      영상 한 번 찍을게요!