- 27
- 17 022
Zan Vengust
Приєднався 19 січ 2012
Koliko stane IRONMAN 70.3? | Serija IRONMAN 70.3 Epizoda 20
Preglednica s stroški: docs.google.com/spreadsheets/d/1FohuynzqCnajifjJRz1LgSfFnoJ2-zX8/edit?usp=share_link&ouid=107916520344975278942&rtpof=true&sd=true
Ste se kdaj spraševali, koliko stane, da se pripravite na IRONMAN 70.3, ko začnete čisto od začetka? V tej epizodi razkrijem vse stroške - od opreme do prijavnin in treningov. Pokazal vam bom, da stroški niso tako nepredstavljivi, kot si morda mislite, in da je izkušnja vredna vsakega vloženega evra. 💪
Če uživate v moji seriji, ne pozabite všečkati, komentirati in se naročiti na kanal za več športnih vsebin!
Hashtagi:
#IRONMAN #Triathlon #IRONMAN703 #FitnessJourney #Sports
Linki:
📲 Spremljaj me na Instagramu: [ zanvengust]
📊 Analiza mojih treningov na Stravi: [strava.app.link/cZjEBQyyKNb]
Uporabljena glasba:
Music by Nver Avetyan from Pixabay
Ste se kdaj spraševali, koliko stane, da se pripravite na IRONMAN 70.3, ko začnete čisto od začetka? V tej epizodi razkrijem vse stroške - od opreme do prijavnin in treningov. Pokazal vam bom, da stroški niso tako nepredstavljivi, kot si morda mislite, in da je izkušnja vredna vsakega vloženega evra. 💪
Če uživate v moji seriji, ne pozabite všečkati, komentirati in se naročiti na kanal za več športnih vsebin!
Hashtagi:
#IRONMAN #Triathlon #IRONMAN703 #FitnessJourney #Sports
Linki:
📲 Spremljaj me na Instagramu: [ zanvengust]
📊 Analiza mojih treningov na Stravi: [strava.app.link/cZjEBQyyKNb]
Uporabljena glasba:
Music by Nver Avetyan from Pixabay
Переглядів: 710
Відео
Dan, Ko Sem Postal pol-IRONMAN - Dirka, Ki Mi Je Spremenila Življenje! | IRONMAN 70.3 E19 Poreč 2024
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
To je vrhunec moje serije IRONMAN 70.3 - moj prvi polironman v Poreču! Pred letom dni sem sprejel odločitev, da bom letos stal na štartni črti IRONMANA. Mislil sem, da bo to lahek izziv, a sem se močno zmotil. V tem videu si oglejte moj neverjeten podvig: odločen start, plavanje v morju, neskončne kilometre na kolesu in zadnjih 21,1 km teka - vse skupaj skozi moje občutke in izzive. Dogodek: IR...
Vstop v IRONMAN Svet: Zadnje Priprave v Poreču In Boj s Poškodbo! | Serija IRONMAN 70.3 E18
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
V tej epizodi IRONMAN 70.3 serije se z dekletom odpraviva v Poreč na zadnje priprave pred nedeljsko tekmo! Po prihodu opravim še zadnji trening v slani vodi in obiščem IRONMAN vas, ki je preplavljena s pozitivno energijo - občutek je res nekaj posebnega! Vendar pa se zaplet s poškodovano nogo nadaljuje, zato je do zadnjega trenutka vprašanje, ali bom sploh lahko nastopil. V zadnjem delu videa p...
Kako Izgleda Moj Taper Teden| Šok: Poškodba Pred Tekmo | IRONMAN 70.3 Epizoda 17
Переглядів 432Місяць тому
V tej epizodi serije IRONMAN 70.3 se podamo v zadnjo fazo treninga - tapering. Tokrat sem gledalcem pokazal drugačen pogled na tapering teden, saj sem vas popeljal skozi moje treninge, da bi skupaj z mano doživeli zadnje priprave pred tekmo. Moj plavalni trener Martin je tudi sodeloval v videu, kjer sva skupaj prilagodila ključne tehnike. Kljub temu pa se je na zadnjem treningu pripetila traged...
Kako Strašno je Plavanje v Šmartinskem Jezeru - FAZA VRHA! | IRONMAN 70.3 Serija E16
Переглядів 3912 місяці тому
V epizodi sem se soočil z enim največjih izzivov doslej - plavanje v Šmartinskem jezeru! Faza vrha zahteva odprto vodo, vendar je voda v tem jezeru precej kalna, barva je nenavadna, in plavajo velike ribe, zaradi katerih sem imel strah. Kljub temu sem se odločil, da premagam strah in opravim trening v tej vodi! 💪 Spoznajte moj proces prilagajanja na ekstremne pogoje in kako se soočiti s strahov...
Nazaj Na Trening Po Bolezni: Kako Se Uspešno Vrniti? | Serija IRONMAN 70.3 E15
Переглядів 3682 місяці тому
V tej epizodi nadaljujem svojo zgodbo o bolezni in razložim, kako se pravilno vrniti na trening po daljši odsotnosti. Kdaj začeti? Kako postopoma stopnjevati intenzivnost? In zakaj je to tako zelo pomembno? Vse to razložim v videu, kjer se tudi sam po premoru zaradi bolezni vrnem na svoj prvi trening in sproti povem ključne nasvete o vračanju po poškodbi ali bolezni. Če se tudi ti kdaj znajdeš ...
Bolezen, Težave In Kaos: Ko Gre Vse Narobe! | Serija IRONMAN 70.3 E14
Переглядів 4592 місяці тому
Link do videa o teku s prijateljem Levom: ua-cam.com/video/4fkxeLzazr4/v-deo.htmlsi=yJab2JuMdj_2ay4w V tej epizodi delim svoje izkušnje iz obdobja nesreče, ko sem zaradi bolezni in zdravstvenih težav moral prekiniti treninge za 4 dni. Kljub temu da sem se poskusil vrniti, se je moje stanje poslabšalo - hitrosti so padale, moč je izginjala, počutil sem se vse slabše. Poleg tega pa so se začele d...
Kako Povečati Moč In VO2 Max: Faza Gradnje! | Serija IRONMAN 70.3 E13
Переглядів 3872 місяці тому
Trening plan: www.myprocoach.net/free-training-plans/ Strava: www.strava.com/athletes/115049731?share_sig=058DC4201728240136&_branch_match_id=1371545484373273273&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA8soKSkottLXLy4pSixL1EssKNDLyczL1k81yi1MzjcLLPFLsq8rSk1LLSrKzEuPTyrKLy9OLbINTkxLLMoEAH+jt7c9AAAA V tej epizodi govorim o fazi gradnje, eni izmws štirih faz treninga, v kateri pridobimo moč in povečamo svoj ...
Aerobars - Najboljša Nadgradnja Za Hitrost?| Grafi, Nastavitve, Primerjave | Serija IRONMAN 70.3 E12
Переглядів 4552 місяці тому
-Grafi in raziskava: ridefar.info/bike/cycling-speed/air-resistance-cyclist/ -Strava: www.strava.com/athletes/115049731?share_sig=058DC4201728240136&_branch_match_id=1371545484373273273&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA8soKSkottLXLy4pSixL1EssKNDLyczL1k81yi1MzjcLLPFLsq8rSk1LLSrKzEuPTyrKLy9OLbINTkxLLMoEAH+jt7c9AAAA -nakup Aerobarsov: www.aliexpress.com/item/1005005057022947.html?srcSns=sns_Copy&spre...
Kako Izbrati Trenažer In Kako Mi pomaga Na Treningih! | Serija IRONMAN 70.3 E11
Переглядів 7123 місяці тому
V tej epizodi govorim o tem, zakaj sem se odločil za nakup trenažerja in kako sem ga dobil - rabljenega! Pojasnim razliko med pametnimi in navadnimi trenažerji ter podam nasvete, kateri bi bil najboljši za vas. Predstavim svoj pametni trenažer, kolega pa ga testira in poda svoje mnenje. Na koncu delim izkušnje po šestih mesecih uporabe in kako mi je trenažer pomagal pri treningih za IRONMAN 70....
Ostali Brez Vode In Hrane: IRONMAN(70.3) Trening Preživetja Na Morju! | Serija IRONMAN 70.3 E10
Переглядів 4483 місяці тому
V tej epizodi se soočam z izzivom - trening brez zadostne zaloge hrane in vode! S prijatelji smo šli na morje, vendar so bile vse trgovine zaprte, kar je prineslo nepredvidene težave. Povedal bom, kako sem kljub minimalni opremi, neustrezni prehrani in slabemu spancu uspel vztrajati pri treningih. Uspeh zahteva vztrajnost, in tudi tokrat sem se lotil plavanja v odprtih vodah in baznega teka na ...
Prvi Trening V Odprtih Vodah: Od Bazenov do 2000 m V Morju! | Serija IRONMAN 70.3 E9
Переглядів 2673 місяці тому
V deveti epizodi sem končno opravil svoj prvi trening v odprtih vodah - v morju! Po uspešnih treningih v bazenu, kjer sem plaval do 200 m naenkrat, sem bil presenečen, da sem v morju uspel odplavati kar 1000 m brez ustavljanja! Govorim tudi o tem, kako trenirati med dopustom, kako spakirati opremo in podajam nekaj koristnih nasvetov za treninge na poti. 📅 Naročite se na kanal za več nasvetov in...
Moj Prvi Brick Trening: Kombinacija Kolesarjenja In Teka | Serija IRONMAN 70.3 E8
Переглядів 2923 місяці тому
V tej epizodi sem se lotil svojega prvega "brick" treninga - kombinacije kolesarjenja in teka v enem samem treningu! Delim izkušnje s težavami, ki sem jih imel, kot so utrujenost, "lene" noge in bolečine, ter kako sem se spopadal z njimi. Poleg tega sem obiskal svojega sponzorja, trgovino Grašca, in to vključil v video. Pravi izziv, a odlična priprava za IRONMAN 70.3! 📅 Naročite se na kanal za ...
Prehrana Pri Vzdržljivostnih Športih: Kaj Jesti Med In Po Treningu? | Serija IRONMAN 70.3 E7
Переглядів 4914 місяці тому
-magnezij: anasan-md.com/products/magnezij-miraculous-mg -proteisnki prašek: si.myprotein.com/sports-nutrition/weight-gainer-mesanica/12456615.html# V tej epizodi serije IRONMAN 70.3 se osredotočamo na prehrano, ki je ključna za uspeh pri vzdržljivostnih športih. Poudarek je na tem, kaj in kdaj jesti med in po treningu, da zagotovimo optimalno energijo in regeneracijo. Dodal sem tudi nekaj bonu...
200 KM S Kolesom na Morje: Ali je smiselno? |Serija IRONMAN 70.3 E6
Переглядів 3974 місяці тому
V tej epizodi se podajam na 200 km dolgo kolesarsko vožnjo do morja skupaj s prijatelji. Med vožnjo smo se resnično zabavali, hkrati pa sem opisal pot in izzive, s katerimi smo se srečevali. Posebno pozornost sem namenil testiranju trdih karbonskih kolesarskih čevljev, glede katerih sem imel nekaj pomislekov. Na koncu videa delim pomemben nauk - kljub intenzivnim treningom je ključnega pomena, ...
Fitnes Za Triatlete: Pomen In Vaje | IRONMAN 70.3 Serija E5
Переглядів 2024 місяці тому
Fitnes Za Triatlete: Pomen In Vaje | IRONMAN 70.3 Serija E5
Začel Sem Plavat In Zgodilo Se Je To: | IRONMAN 70.3 Serija E4
Переглядів 3964 місяці тому
Začel Sem Plavat In Zgodilo Se Je To: | IRONMAN 70.3 Serija E4
Oprema za Triatlon in Trening v Coni 2 | IRONMAN 70.3 Serija E3
Переглядів 8345 місяців тому
Oprema za Triatlon in Trening v Coni 2 | IRONMAN 70.3 Serija E3
Kako Načrtovati Trening za IRONMAN 70.3 | 4 Ključne Faze Treninga
Переглядів 3375 місяців тому
Kako Načrtovati Trening za IRONMAN 70.3 | 4 Ključne Faze Treninga
Od ničle do IRONMANA 70.3 - Moja Pot Se Začenja! | Prvi Koraki in Motivacija
Переглядів 5385 місяців тому
Od ničle do IRONMANA 70.3 - Moja Pot Se Začenja! | Prvi Koraki in Motivacija
Unveiling Gran Canaria's Hidden Gem: A Drone's Eye View of Enchanting Tejeda!
Переглядів 115Рік тому
Unveiling Gran Canaria's Hidden Gem: A Drone's Eye View of Enchanting Tejeda!
Čestitke za prvi Ironman. Tu trku ćeš pamtiti za ceo život. Odličan rezultat. Moja prva trka je bila 5:20.
@@luksha18 hvala!! I ja tako mislim. Vrlo blizu😃
Bravo! Sva si delila isto progo in se mi zdi da sem te videl v soboto v T1 ko si kolo pripeljal. Jaz sem že prijavljen na Jesolo🤛
@@DoctorJack123 hvala enako:) skoda da nisi pozdravil😃 zakon, mogoce se vidimo!!
Svaka čast kraljuuu 👑👑👑
Hvala šefe👌
Bravo, super. Ali sam treniraš ali imaš trenerja oz. kako si se pripravljal na tekmo?
@@pumabejba hvala😃 pripravljal sem se povsem sam, samo za plavanje sem imel trenerja in ne obzalujem:) sicer je pa na mojem kanalu cela serija, kako sem se pripravljal, korak po koraku:)
@@pumabejba priporocam ogled😃
bravo spremljam te od samega zečetka in hvala za te posnetke ki jih ustvarjaš da smo del tekme :)
@@RobertProdanović hvala za lepe komentarje skozi sezono😃 za take gledalce se potem trud poplača😃
Bravo!
@@denispezdevsek hvala😃
Top video! Plani za 2025?
@@Bourne90 hvala! Najprej regenracija noge, potem pa kaksna tekma ali dve, mogoce celo full ironman😃 pa pridobit kaksnega sponzorja, zadeve niso vec poceni🤣
bravo in hvala za vse videje
@@RobertProdanović malenkost;) serija še ni končana!✌🏽
Bravo👏car💪💪
vse je v glavi
a to je half-ironman al je ceu
“Half-ironman”😃 cela serija je posvecena pripravam na ironman 70.3 oz “half-ironman”
@@zanvengust1205 top!
Model dokelr ne boš ergonomije in ekonomike obračanja pedal obvladal si lahko turbo jet na rit privežeš pa ne bo dost bolš.
Zakaj nesmeš dodatkov?
V eni prejsni epizod sem omenil, da sem zaradi zdravstvenih teza obiskal zdravnika. “Prepovedali” so mi vse dodatke za eno obdobje, da bi videli, ce se krvna slika kaj spremeni… v tem obdobju ko je bil video posnet, prakticno nisem jemal nicesar extra😃
si razmišljal o vitaminskih infuzijah?
Zdravo! Za te infuzije prvic slisim:( sicer pa redno jem prehranske dodatke vitamina C in D
super nasveti in super video 💪👌👏
Hvala za komentar, upam, da pride video prav!
in si se dobro pripravil ?
Glede na to, kje sem zacel, je razlika dan in noc! Je pa “dobra” priprava precej relativen izraz in ga vsak dojema malo po svoje😃
@@zanvengust1205 se pravi so priprave tekle kot bi morale in triatlon bo uspel?
@@RobertProdanović to pa absolutno😃😃
super hvalaaa
kje je tvoj kolega kupil to nevidno čelado? dobr zgleda
@@pikadina domača izdelava🤣
en dobr zele sm dau gor pa fajn zascit
Dobra vsebina, dober video. Bravo!
@@TomazAnderlic hvala😃
🎉👏👏👏
Ali greš na 70.3 ali celoten Ironman?
Na 70.3😃 celotna serija je posvečena pripravam na 70.3
@@zanvengust1205 se veselim video predvsem za trening 90km TT kolo in teka
@@Bourne90 Bo! Še veliko materiala je za objavit😃
Vsa čast za tvoje videe. :) Hvala
@@markotavcar1205 Hvala!😃 Da le komu pride prav, pa je cilj izpolnjen.
Ide gas💪
Krasno💗💖💙💚Hvala za video,Pozdravi iz Australije 🇦🇺🇦🇺🇦🇺
I have the same but gp white. Great bike; great video
I love my Multistrada!
Super filmček!
Nice channel! I like observing nature, discover and loosen up...
Epic :)