세건밥
세건밥
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[마늘쫑 장아찌] 초보자도 쉽게 따라 할수 있는 마늘쫑장아찌 끓이지 않고 아삭함만 살렸어요~
안녕하세요
세상에서 젤 건강한 밥상, 세건밥입니다.
전라도에서 한정식 집을 20년 이상 운영하신 선여사님의 전라도식 요리와
평생운동하는 여자, 혜진언니의 다이어트&건강 퓨전요리 레시피를 소개합니다.
한식과 퓨전, 세대를 넘나드는 다양한 요리이지만
건강과 다이어트라는 공통의 주제로 쉽고 간단하면서도 맛깔스러운 음식이야기를 하려구요.
이제 평생 맛난거 먹으면서 건강한 다이어트 함께 해요.
감사합니다:)
▶마늘종 장아찌 (나)
재료-마늘쫑500g
진간장 1컵, 매실청 1컵, 식초 1컵, 소주 2컵, 설탕 반컵
1. 양파, 고추, 마늘종을 썰어 주세요
2. 썰어 놓은 재료를 잘 섞어 밀폐용기에 담아 주세요
3. 믹싱볼에 설탕, 간장, 소주, 매실청, 식초를 넣고 잘 섞어 주세요
4. 마늘종이 담긴 용기에 양념장과 소주1컵을 을 넣어 주세요
5. 실온에서 1시간정도 두었다가 장물이 올라오면 냉장보관 해주세요
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КОМЕНТАРІ

  • @갈색설탕자몽티
    @갈색설탕자몽티 День тому

    노로바이러스 걸려요

  • @크리미-r1t
    @크리미-r1t 15 днів тому

    맛있어요 레시피 감사합니다!😊

  • @이글-l2c
    @이글-l2c 2 місяці тому

    저렇게몇만원어치 먹을 기사가..ㅎㅎ 사기네광거.ㅗ

  • @its7537
    @its7537 3 місяці тому

    어쩜다들담그는게달라요 ㅋ핵심은고추가루만안넣는다는거 그것외엔다방법이달라요 감자넣는사람도있고

  • @똘이-f6s
    @똘이-f6s 7 місяців тому

    두릅장아찌 따라서 담궈 봤는데 맛있어요 근데 두릅향이 나질 않아요 원래 그런건가요 아님 제가 잘못 담근건가요? 궁금하니 꼭 연락 부탁 드립니다

  • @스톤핸지
    @스톤핸지 9 місяців тому

    실패없는 요리 한번 해먹겠습니다

  • @ambl8504
    @ambl8504 9 місяців тому

    ㄷㄷ 당질 겁나 높은 퀵오트밀이면 그냥 밀가루로 맛있게 부쳐서 한 장 먹는게 나을 듯

  • @postatu
    @postatu 11 місяців тому

    너무나도 먹어보고 싶은데, 따라 해보기에는 재료 난이도가 있네요.

  • @postatu
    @postatu 11 місяців тому

    와 어떻게 이런 채널이 조회수가 이거밖에 안되지? 인트로 음악 빼고는 다 좋은데… ㅎㅎ

  • @새우젓-d4w
    @새우젓-d4w 11 місяців тому

    이여자는 백반의 뜻 자체를 모르는듯~~~

  • @TootooKk
    @TootooKk 11 місяців тому

    양념 몇스픈씩인지 안적어나서 어렵네요😊

  • @popu1
    @popu1 Рік тому

    김치전 너무 좋아하는데 다이어트중이라 밀가루 때문에 고민중이었습니다.. 그러다 이 영상이 뙇! 제목을 썸네일 보자마자 바로 달려왔네요 ㅋㅋ 아직 만들어먹진 않았지만 치팅때 요긴하게 사용하겠습니다 감사합니다 ~

  • @바람이오
    @바람이오 Рік тому

    백반이 뭔지 모르나?

  • @김춘자-r5q
    @김춘자-r5q Рік тому

    너무아니다설탕은넣지마세요

  • @김춘자-r5q
    @김춘자-r5q Рік тому

    시금치살짝데치면더파란데요 두릅도오래데치면까매저요

  • @마징가-k5s
    @마징가-k5s Рік тому

    데친물이 시커먼 콜라색인데 괜찮은가요? 엄나무순이어서 그럴까요?

  • @복순김-j7o
    @복순김-j7o Рік тому

    두룹 짱아치 맛있겠내요

  • @서생-h8o
    @서생-h8o 2 роки тому

    제목이 백반맛집이라 들어왔는데... 낙지, 오징어, 닭갈비, 쌈밥. 쭈꾸미삼겹살, 갈치조림 등 전부 전문점이네요.. 천호동 소문난집 딱 한군데만 백반집이네요.

  • @lalabrothers9881
    @lalabrothers9881 2 роки тому

    손이 크시네요

  • @행복스케치-w6p
    @행복스케치-w6p 2 роки тому

    이 레시피 대로 해서 맛있게 먹었습니다^^ 싱싱한굴에 맛있는양념 해서 정말 맛있었어요^^

  • @명수세끼
    @명수세끼 2 роки тому

    신박한데

  • @그리-l4d
    @그리-l4d 2 роки тому

    수염같은 그런거 붙어있는거 그건 먹어도 되는건가요? 처음 사봤는데 손질 안해도 되는건지 몰라서요

  • @염광호-p5m
    @염광호-p5m 2 роки тому

    영상 잘 만드셨네요. 장아찌도 너무 맛있어 보입니다. 구독 누르고 갑니다^^

  • @dasomtv358
    @dasomtv358 2 роки тому

    마늘쫑 짱아찌 담가 먹고 싶었는데 좋은 레시피 너무 너무 감사합니다 ❤️

  • @leejames9895
    @leejames9895 2 роки тому

    아줌마 너무 이뻐요 사랑합니다

  • @youngcheolim9271
    @youngcheolim9271 2 роки тому

    밥맛없을때 한입물면 입맛이 돌아와요.ㅎㅎ

  • @LimKyungHeeTV
    @LimKyungHeeTV 2 роки тому

    마늘쫑장아찌🌹🌹🌹 아삭아삭~~ 잘배우고 갑니다^^

  • @user-bd1ko3pm9
    @user-bd1ko3pm9 2 роки тому

    마늘쫑짱아찌 맛나겠네요

  • @gomo-kitchen
    @gomo-kitchen 2 роки тому

    마늘종 장아찌 간편하게 만드는 방법을 알려주셔서 감사합니다 😊 진짜 맛있고 필요한 레시피에요 ♥️

  • @mong.k.r
    @mong.k.r 2 роки тому

    오징어채무침 여름에 좋아욤~ 비쥬얼이 참 좋네요 참 맛나겠다는~ 언제나 화이팅하세욤^^17

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @볼매여사tv
    @볼매여사tv 2 роки тому

    오징어채무침 마늘쫑과 무치면 씹히는맛이 좋을듯하네요

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @sungchoi7165
    @sungchoi7165 2 роки тому

    마늘쫑과 오징어채의 조합 ~ 정말 맛있겠어요. 과정을 자세히 보여 주셔서 배우기가 쉬워요^^ 감사합니다

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @danielko9384
    @danielko9384 2 роки тому

    맛있겠네요 한번 해 봐야겠어요

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @anamyo531
    @anamyo531 2 роки тому

    완전 꼬소하니 맛있겠네요 메주콩으로도 도전해봐야 겠습니다 ㅎㅎ

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있게 만들어 드세요~

  • @JiArtDesign
    @JiArtDesign 2 роки тому

    마늘쫑 오징어무침 만드시는 군요. 맛나겠어요. 잘 배우고 갑니다. ^^

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @희자최-n3v
    @희자최-n3v 2 роки тому

    우리 가족들 마늘쫑 엄청 좋아 해요 감사합니다

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @4b4b
    @4b4b 2 роки тому

    으와~ 침이 고이는 저 빛깔, 비주얼도 좋고 맛은 더 좋을 듯~

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @천규선-n5c
    @천규선-n5c 2 роки тому

    아 맛나겠네요 오징어에 마늘쫑 먹음직스럽겠네요

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @user-bd1ko3pm9
    @user-bd1ko3pm9 2 роки тому

    마늘쫑오징어채 무침 맛나겠네요

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @dhsaxophone9139
    @dhsaxophone9139 2 роки тому

    마늘쫑 좋아하는데 오징어채를 넣어 쫄깃 한 식감까지 너무맛있을것 같습니다. 맛있는 레시피 감사합니다. 행복하세요👍😄

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @claland
    @claland 2 роки тому

    감사합니다 ㅡ 💕💕💜💜💜🌈🌈💥 잘 배우께요 💥💥💥🌈🌈🌈👍👍👍👍 답방 부탁 드립니다 유친님 💕💜💜💜💜💜

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @희자최-n3v
    @희자최-n3v 2 роки тому

    아주 맛있게 보여요 감사합니다

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @유정-z2j
    @유정-z2j 2 роки тому

    화순오라버니 명의 의해 구독과 엄지척하고 갑니다.감사하며 잘 배우고 갑니다.

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      구독해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 자주 구경오세요 좋은하루되세요^^

  • @CATnDOG
    @CATnDOG 2 роки тому

    맛나게 잘하시네요~~❤️

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @한량나그네
    @한량나그네 2 роки тому

    메주콩 장조림 너무 맛나보입니다 상세설명 감사합니다

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @youngcheolim9271
    @youngcheolim9271 2 роки тому

    견과류와 메주콩.. 결국은 견과류이자 맛난 반찬 입니다. 참말로 맛나겠네요.

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @기쁨-y4w
    @기쁨-y4w 2 роки тому

    최고예요~👍^^😊

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 건강한 밥상 또 구경오세요~행복한 하루되세요^^

  • @고릴라이브_gorilla_live
    @고릴라이브_gorilla_live 2 роки тому

    오오 정말 고소하겠어요^^ 저도 맛이 궁금하네요^^

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @LimKyungHeeTV
    @LimKyungHeeTV 2 роки тому

    몸에도 좋코 맛도 좋은~~ 견과주류메주콩조림 잘배우고 갑니다👍💗👍🎵🎵🎶🎂

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^

  • @사랑별-c6h
    @사랑별-c6h 2 роки тому

    우~아 맞있겠네요 한번 해봐야 겠어요 감사히 잘보고 갑니다 ^~^

    • @세건밥
      @세건밥 2 роки тому

      맛있게 시청해주셔서 감사합니다. 맛있게 만들어 드세요 좋은하루되세요^^