リアルまもる君
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初挑戦者向け!NAHAマラソン完走攻略法
今年もNAHAマラソンの季節がやってきました!そこで、初挑戦者や過去にリタイア経験のある方向けに毎年NAHAマラソンをギリギリ完走している私、リアルまもる君が、ポイントをまとめました。
この動画を参考に1人でも多くの方が完走されることを祈ります。
Переглядів: 3 750

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @takeume1161
    @takeume1161 7 годин тому

    この動画見てワクワクして来ました。 今年もまもる君に会えのことを楽しみにしてまーす😆

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 7 годин тому

      @@takeume1161 楽しみましょー!😍

  • @busaken89
    @busaken89 9 годин тому

    NAHAマラソン初参加です!11/30 19時前に那覇空港に到着します💦私のマラソンスタートは飛行機を降りた瞬間から始まってます🤣 20時受付に間に合いますように🙏リアルまもる君お会いできることを楽しみしていま〜す😊

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 годин тому

      受付間に合いますように!頑張って!💪

  • @モントゥートゥーユピー
    @モントゥートゥーユピー 13 годин тому

    今年初参加です! リアルまもる君のペース表参考に楽しみながら頑張ります〜

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 годин тому

      このペースは私が実感した体力のオチ幅を加味しておりますので安心して活用ください!

  • @satosu629
    @satosu629 День тому

    今年も練習いっぱいがんばりました。ジョガーの皆さん、みんなでゴールしましょう!!🎉

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 21 годину тому

      涼しくて天気も良さそうだし楽しみ😍

  • @porcoishigaki3594
    @porcoishigaki3594 День тому

    今年初NAHAマラソンだけどスタートブロックがJなのでスタートまでどれくらい要するのか心配です😅

    • @realmamorukun
      @realmamorukun День тому

      @@porcoishigaki3594 15分ででれたらいいかなくらいでみとくといいかと!

  • @野川則子-k8v
    @野川則子-k8v День тому

    去年は両足痙攣で走れなくて35Kでリタイヤになってしまいました。今回も不安ではありますが、今年はリベンジします。頑張るぞ

    • @realmamorukun
      @realmamorukun День тому

      @@野川則子-k8v 定期的に足に水かけて(冷やす )走ると軽減されます!頑張って!👍

  • @jcscott415415
    @jcscott415415 2 дні тому

    12/1頑張ります~!!台湾から来ました~

    • @realmamorukun
      @realmamorukun День тому

      @@jcscott415415 おー!海外かりありがとう!加油!

  • @ryukyu3219
    @ryukyu3219 3 дні тому

    初参加です!練習1ヶ月もできてなくとても不でした🥹すごく参考になりました。同じ作戦で完走目指します🫡

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 3 дні тому

      完走目指して頑張ってください!💪

  • @つるさん
    @つるさん 4 дні тому

    去年はまもるくんに糸満で置いていかれてしまったので!今年はまもるくんに抜かれないように頑張ります🎉

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 3 дні тому

      今年はとみしろで抜きますね!😂

  • @shokopi926
    @shokopi926 4 дні тому

    初めて参加&後ろの方のブロックなので、、とても不安ですが楽しみたいと思います☺️✨ とても参考になりました!!

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 4 дні тому

      @@shokopi926 前半頑張れ!これは後方ランナーみんなのミッションです。頑張ってください^ ^

  • @aiueo-akasatana
    @aiueo-akasatana 4 дні тому

    僕が出た最後は2012年ですのでもうはっきりとは覚えていないのですが 10キロ当たりぐらいですでにヘロヘロな状態で「あと残り僅か30キロ!」とかいう声援がありました。 僕のマラソンは「時間制限内に入ればいい。最後の一人、でもいい」としていますので あの応援は本当に励みになりました。 2011年と12年に時間内に完走しています☆彡

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 4 дні тому

      @@aiueo-akasatana 僅かにしては遠すぎますがとにかくポジティブな心が完走につながりますね!^ ^

  • @takayanishi8192
    @takayanishi8192 4 дні тому

    今年、NAHAマラソン、初参加です とても参考になりました 天候良さそうですし、とても楽しみです お会い出来たら、記念撮影、宜しくお願いします🙇‍♀️

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 4 дні тому

      お、初参加ですね!ぜひ探してみてね😍

  • @ぱく14
    @ぱく14 4 дні тому

    去年、初めて参加して28キロでリタイアでした。 あの上り下りは足をやられますね。 当日は怪我なく、完走目指して頑張ります。 当日お会いできるのを楽しみにしていまーす。

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 4 дні тому

      今年こそは完走目指して頑張ってください!応援してます!

  • @まぐ-s6y
    @まぐ-s6y 4 дні тому

    去年は牧志あたりで並走できました! 今年は去年より参加者多いのかな…少しブロック後ろになりましたが…4度目のNAHA!後半も声援に頼りながら笑顔で奥武山に戻ってこられるように…楽しみたいです!

  • @ash-hz8gt
    @ash-hz8gt 4 дні тому

    2022年の那覇マラソンに参加しました。下調べしていたので 暑さ対策万全にして挑みましたが 想像以上でした。何とか6時間で完走したけど 那覇マラソンの完走率が低い理由が身に染みました💦来年度の大会に再びエントリーして良い記録狙いたいと思います

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 4 дні тому

      那覇マラソンは本当に過酷ですよね!来年こそは良い記録目指して一緒に頑張りましょう!

  • @marikoyasuda1179
    @marikoyasuda1179 5 днів тому

    名古屋から初参加です! 情報発信ありがとうございます!参考になります!リアルまもるくん見つけたら是非記念撮影をお願いします!!😄

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 4 дні тому

      ぜひ見つけてください!記念撮影しましょう!😁

  • @Nao-qv1wp
    @Nao-qv1wp 5 днів тому

    おや?『競技中止勧告時間』について触れられてないようで。。第一第二制限以外にも7.2/13.3/17.1/28.3/39.3kmにも制限時間があって間に合わなければリタイア扱いになるのでそこも気を付けないと😅 何にせよ大怪我なく、沿道の声援に助けられながら今自分が出来る力出して頑張りましょう💪

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 5 днів тому

      確かに!競技中止勧告時間、重要なポイントですね!来年アップデートしておきまーす!

  • @designhills
    @designhills 5 днів тому

    アドバイスありがとうございます 今年参加しますので見かけましたら ぜひ一緒に撮影お願いします🤲

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 5 днів тому

      OK!完走目指して頑張りましょうね!💪

    • @designhills
      @designhills 5 днів тому

      @ 那覇マラソン楽しみまた1つ増えた

  •  5 днів тому

    予報はちょうどいい気温ですね 天候が崩れませんように

  • @やなまこ-v9g
    @やなまこ-v9g 5 днів тому

    NAHAマラソン初参加です! とても楽しみです!! リアルまもる君に会えるのも楽しみです!!!

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 5 днів тому

      楽しみですね!13キロ地点で探してください〜😍

  • @かずひろまつお-d2j
    @かずひろまつお-d2j 5 днів тому

    凄い!

  • @para5066
    @para5066 5 днів тому

    I'll come to Strongman in Miyakogoma next year! I expect to meet you there!!!!! 😊😊😊

  • @あかさた-s6k6w
    @あかさた-s6k6w 5 днів тому

    72歳の守です。50代は8回ギリギリだが完走。昨年は糸満ロータリーでリタイヤ。練習タイムも10キロを3時間。キロ9分になってしまった。2年ほど週に3回は10キロ走ってるのに。 那覇マラソン最初から走ってる人も参加少なくなってる。そろそろ制限時間を7時間にして欲しい。 今回も走るけど恐怖心でいっぱいです。

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 5 днів тому

      守さん、72歳で挑戦されるなんてすごいですね!応援しています!

  • @さくらこ-i7t
    @さくらこ-i7t 6 днів тому

    私も走ります!5回目です!YMCA楽しみです!

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 5 днів тому

      @@さくらこ-i7t 5回ならもう常連さんですね😍楽しみましょう!

  • @かずひろまつお-d2j
    @かずひろまつお-d2j 10 днів тому

    友人も誘って又来年も多良間島マラソン出たいと思います🙇又宜しくお願い致します🙇

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 днів тому

      ぜひぜひ😍

    • @かずひろまつお-d2j
      @かずひろまつお-d2j 9 днів тому

      ​@@realmamorukunリアルまもる君さんチャンネル登録致しました🙇今後共宜しくお願い致します🙇

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 днів тому

      @ ありがとうございます!

    • @かずひろまつお-d2j
      @かずひろまつお-d2j 7 днів тому

      ​@@realmamorukunさん✨多良間島マラソンの素晴らしい雰囲気!素晴らしい大自然!楽しかった多良間島マラソンのレポート動画色々な友人にも見て戴きたいですので!リアルまもる君さんのUA-camrチャンネル友人に紹介しても大丈夫ですか?

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 7 днів тому

      @@かずひろまつお-d2j はい!ぜひよろしくお願い申し上げます!

  • @かずひろまつお-d2j
    @かずひろまつお-d2j 10 днів тому

    これ〜も!応援してます🙇多良間島マラソン楽しかったです🙇✨🏃🏃🏃

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 днів тому

      ありがとうございます!来年もぜひ!

  • @para5066
    @para5066 10 днів тому

    Great!

  • @shinjiyamamoto7578
    @shinjiyamamoto7578 10 днів тому

    島の雰囲気、アフターパーティー、最高ですね。 いい大会😊

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 днів тому

      でしょー!最高ですよね!

  • @KAZU-yz7df
    @KAZU-yz7df 10 днів тому

    まもる君凄い 17エイド完走してからのラン 素晴らしい

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 днів тому

      どちらも楽しい大会でした😍

  • @ガルフ-o3l
    @ガルフ-o3l 10 днів тому

    次は金武トラで会いましょう💪😊 心拍激アゲコースでした😂 神谷^_^

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 9 днів тому

      途中中断だったみたいですね!😭来年は伊是名と連続になるから金トラ日程ずれるなら検討します!

  • @nikoniko179
    @nikoniko179 12 днів тому

    おつかれさまです 先月行きましたよー宮古

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 11 днів тому

      @@nikoniko179 まだまだ暑いですね^ ^

  • @井上清春-s1s
    @井上清春-s1s 12 днів тому

    まもる君、月何キロくらい走っているんですか? 今年もNAHAマラソン走るんですか?

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 11 днів тому

      @@井上清春-s1s 100くらいですね!

  • @ガルフ-o3l
    @ガルフ-o3l 16 днів тому

    2時間6分👍 病気明けから、よくここまで取り戻しましたね^_^ これからもファイトー💪💪

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 16 днів тому

      @@ガルフ-o3l 少しずつ少しずつ!

  • @89_run
    @89_run 16 днів тому

    どうやって撮影してるんだろ?

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 16 днів тому

      @@89_run 最近のカメラはすごいです👍

  • @yujimorisaki5398
    @yujimorisaki5398 18 днів тому

    あの日の制服は暑かったでしょうね!私も東京からフル参戦しましたよ!開催前に一緒に記念写真撮って頂きました!ありがとうございました。途中もすれ違っては元気を頂きましたよ。ホント大変な日でしたが楽しかったね。

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 16 днів тому

      東京からフル参戦お疲れ様でした!あの日はホント暑かったですよね!笑 いまとなっては楽しい思い出です!

  • @ssutoj
    @ssutoj 19 днів тому

    マンゴー美味しそうですね 食べたことないけど笑笑

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 16 днів тому

      宮古島のマンゴーは格別ですよ!ぜひ来年の夏にたべてみてください♪

  • @ssutoj
    @ssutoj 19 днів тому

    おもろ笑笑

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 16 днів тому

      ありがとうございます(笑)

  • @ガルフ-o3l
    @ガルフ-o3l 22 дні тому

    最初の顔すんげー疲れてる😂 久米島の疲れが残ってますね😅💦

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 22 дні тому

      そう!久米島はキツかった!笑 もあるが前日飲み過ぎただけだキット(笑)

  • @けいちにーにー
    @けいちにーにー 22 дні тому

    いぜな88トライアスロン完走おめでとうございます🌺 バイク中のコメントやランのトライ中、カメラを持ちながら皆さまとコミュニケーションは本当に凄いです✨ また皆さまに、まもる君の元気を分けてください❗ 次の動画も楽しみにしてます🎵

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 22 дні тому

      ありがとうございます!自分も皆さんに元気を分けてもらってます!😁応援ありがとうございました!

  • @ヨシのトライアスロン

    レース報告ありがとうございます😊

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 22 дні тому

      こちらこそ、見てくれてありがとうございます!

  • @島のうみんちゅ
    @島のうみんちゅ 26 днів тому

    お疲れ様でした‼️ まもる君と越されたり越したり越されたりで走ってました😊 今年は暑かったですね… また来年もお待ちしてます‼️

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 22 дні тому

      そうでしたか!笑 来年も一緒に楽しみましょう!

  • @かずひろまつお-d2j
    @かずひろまつお-d2j 28 днів тому

    来月多良間島マラソン兼ねて宮古島に行きます🙇宮古島も多良間島も初めて行きますが?まもるくんさんも多良間島マラソン出ますか?このバスツアー良いですね!👍👍👍

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 22 дні тому

      はい、走ります!

    • @かずひろまつお-d2j
      @かずひろまつお-d2j 22 дні тому

      @realmamorukun さん✨お会い出来るのを楽しみにしております🙇✨🏃🏃🏃

  • @maripon3443
    @maripon3443 29 днів тому

    お疲れ様でしたー🥉

  • @gurudeka
    @gurudeka Місяць тому

    とても上手く編集出来てますね! 360カメラ凄いです👍 復帰戦、完走おめでとうございます😊

    • @realmamorukun
      @realmamorukun Місяць тому

      ありがとうございます!技術の進歩はすごいですね!全然使いこなせてないので頑張ります!

  • @ガルフ-o3l
    @ガルフ-o3l Місяць тому

    アイアンマンへの道! 第一章ですね😂 応援してます💪 無理せず体調大事に〜🙆

    • @realmamorukun
      @realmamorukun Місяць тому

      アイアンマンはこの格好ではでれないはず😂

  • @しゅらいむへいたくん-v3f

    まもる君、復帰レースそして編集お疲れさまでした😊まもる君と一緒に伊良部の海を泳ぎ、伊良部の地を共に走る感覚を味わえて感激です😆少し休んで次のレースに向けて備えてください😊

    • @realmamorukun
      @realmamorukun Місяць тому

      @@しゅらいむへいたくん-v3f 早速見ていただきありがとうございます!あの環境でトライアスロンできるなんて最高ですよね😍

  • @gurudeka
    @gurudeka 2 місяці тому

    360度カメラいいですね〜 早く新しいコースでツアー参加したいです🏝️

    • @realmamorukun
      @realmamorukun Місяць тому

      王道というよりは少しマニアックなコースですが楽しいですよ!おまちしてます!!

  • @しゅらいむへいたくん-v3f
    @しゅらいむへいたくん-v3f 2 місяці тому

    まもる君、また素晴らしい武器📸🎥をひとつ加えましたね🤭

  • @buchibuchigaoka_nerinerinosuke
    @buchibuchigaoka_nerinerinosuke 4 місяці тому

    こえぇよwww

  • @nyan-nobu
    @nyan-nobu 4 місяці тому

    予約してます😊楽しみです❤

    • @realmamorukun
      @realmamorukun 22 дні тому

      楽しんでいただけましたでしょうか?またんみゃーちー!