Przyjemnie Produktywna
Przyjemnie Produktywna
  • 69
  • 69 841
Jak realizować cele? Sposoby na sprawczość.
Czujesz, że dużo robisz, ale mało działasz? A może Twoje dni wypełnione są rzeczami to-do, ale wciąż nie widzisz efektów? W takim razie ten odcinek jest dla Ciebie!
Posłuchaj tych odcinków:
👉 Jak wyznaczyć cel? Konkretne przykłady.
A jeśli podobał Ci się podcast, to oceń go lub zostaw polubienie!
💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
00:00 Start
00:06 Wstęp
00:57 Sposoby na sprawczość
01:25 Cztery ważne czynniki
03:50 Filary sprawczości
09:58 Planuj realistycznie
19:28 Podsumowanie
Переглядів: 32

Відео

Podsumowanie roku - jak je zrobić?
Переглядів 12216 годин тому
Chcesz podsumować minione 12 miesięcy, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Przesłuchaj ten odcinek i wykonaj 5 prostych kroków. Posłuchaj tych odcinków: 👉 7 błędów przy wprowadzaniu nawyków. 👉 Jak pokonać złe nawyki - 7 kroków. 👉 5 najważniejszych nawyków poprawiających efektywność. A jeśli podobał Ci się podcast, to oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: ...
5 rad, które warto usłyszeć.
Переглядів 497Місяць тому
5 rad z okazji 50 odcinka podcastu. Posłuchaj o rzeczach, które pomogą Ci zmienić życie na lepsze. A jeśli podobał Ci się podcast, to oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna Moja książka “Droga do celu”: przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie pr...
7 błędów przy wprowadzaniu nawyków.
Переглядів 512Місяць тому
Próbujesz wprowadzić nowe nawyki, ale za każdym razem dzieje się "coś", przez co niekoniecznie Ci to wychodzi? W takim razie posłuchaj dzisiejszego odcinka podcastu! A jeśli podobał Ci się podcast, to oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna Moja książka “Droga do celu”: przyjemnie...
Jak spędzać czas ze sobą i dbać o siebie?
Переглядів 559Місяць тому
Jak zadbać o siebie, być dla siebie dobrą, spędzać czas ze sobą, nie czuć się samotną - takie pytania padły w Q&A na Instagramie. Ten odcinek będzie nie tylko zawierał pomysły, ale także - mam nadzieję - podnosił na duchu. Zapraszam do przesłuchania! Konferencja Women Invest - 6.12 na GPW w Warszawie. Z kodem PrzyjemnieProduktywna 10% zniżki na bilety. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw ...
Jak dobrze odpoczywać?
Переглядів 2282 місяці тому
Odpoczywanie może być sztuką: często niedocenianą. Jak odpoczywać, aby faktycznie wypocząć? Na co zwrócić uwagę? O tym w dzisiejszym odcinku. Kurs Finanse w ADHD 🔥 : girlsmoneyclub.pl/finanse-w-adhd/ Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna Moja książka “Drog...
Jak szybko i skutecznie się uczyć.
Переглядів 3112 місяці тому
Chcesz wiedzieć, jak szybciej i skuteczniej się uczyć? O tym właśnie porozmawiamy w tym odcinku Przyjemnie Produktywnego Podcastu. Został on stworzony na bazie filmu Jun Yuh oraz moich własnych doświadczeń. Posłuchaj o metodzie Jun Yuh: ua-cam.com/video/MDjXpqmRdsE/v-deo.htmlsi=himO1Jt0MJOvRNLG Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemniep...
Jak pokonać złe nawyki - 7 kroków.
Переглядів 2312 місяці тому
Zastanawiasz się, jak pokonać niewspierające nawyki? W tym odcinku poznasz 7 kroków, które Ci w tym pomogą. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna Moja książka “Droga do celu”: przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produ...
5 najważniejszych nawyków poprawiających efektywność.
Переглядів 7713 місяці тому
Potrzebujesz konkretnych rad na zwiększenie efektywności? Już nie musisz szukać, znajdziesz je w tym odcinku. A już dziś zapisz się na #plandziernik. Wyzwanie za 0 zł. Szczegóły tutaj: przyjemnieproduktywna.pl/plandziernik Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieprodukty...
Odzyskaj nawet kilka godzin DZIENNIE. Ustaw swój telefon
Переглядів 3543 місяці тому
Czujesz, że media społecznościowe i używanie telefonu pochłania więcej Twojego czasu, niż powinno? Z tego odcinka dowiesz się, co możesz zrobić, aby to zmienić. A już dziś zapisz się na #plandziernik. Wyzwanie za 0 zł. Szczegóły tutaj: przyjemnieproduktywna.pl/plandziernik Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 ...
Paraliż wykonawczy - jak sobie z nim radzić?
Переглядів 4514 місяці тому
Czujesz, że utknęłaś na kanapie, łóżku albo krześle scrollując social media? Zastanawiasz się, czy z Tobą coś jest nie tak, skoro wiesz, że masz zadania do wykonania, ale wciąż ich nie robisz? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o paraliżu wykonawczym oraz o sposobach na poradzenie sobie z nim. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemniepr...
Jak nie tracić czasu w kuchni?
Переглядів 1904 місяці тому
Stań się zorganizowana w kuchni: przyjemnieproduktywna.pl/produkt/zestaw-kart-zorganizowana-w-kuchni/ W tym odcinku usłyszysz o moich sposobach na to, aby być bardziej zorganizowaną w kuchni. Jeśli potrzebujesz dodatkowych materiałów, z którymi możesz działać, sprawdź powyższy link i zacznij oszczędzać czas i pieniądze podczas przygotowywania posiłków! Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw ...
Efekty Zeigarnik i Owsiankiny w produktywności.
Переглядів 1624 місяці тому
Efekty Zeigarnik i Owsiankiny - czym są i jak je wykorzystać w produktywności? Tego się właśnie dowiesz z dzisiejszego odcinka. A nazwa wspomnianego czasopisma to Psychologische Forschung 🙂 Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna Moja książka “Droga do celu”...
Syndrom oszusta - jak go pokonać? Rozmowa z Dorotą Sierakowską.
Переглядів 2295 місяців тому
Syndrom oszusta - czujesz, że Ciebie dotyczy i chcesz go pokonać? Dowiedz się jak to zrobić z tego odcinku podcastu. Swoimi doświadczeniami podzieli się z Tobą Dorota Sierakowska: przedsiębiorczyni, inwestorka, podróżniczka i założycielka Girls Money Club. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie n...
Jeśli nie samodyscyplina, to co? 10 ważnych punktów.
Переглядів 7685 місяців тому
Chcesz działać, ale brakuje Ci samodyscypliny? A co, jeśli Ci powiem, że jej nie potrzebujesz? Przesłuchaj tego odcinka podcastu, aby dowiedzieć się więcej. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: przyjemnieproduktywna.pl/blog/ 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna Moja książka “Droga do celu”: przyjemnieproduktywna.pl/katego...
5 błędów, przez które nie planujesz intuicyjnie.
Переглядів 2955 місяців тому
5 błędów, przez które nie planujesz intuicyjnie.
Co zrobić, gdy brakuje Ci chęci i motywacji - 7 małych kroków.
Переглядів 4295 місяців тому
Co zrobić, gdy brakuje Ci chęci i motywacji - 7 małych kroków.
Planowanie tygodnia - proste kroki.
Переглядів 9175 місяців тому
Planowanie tygodnia - proste kroki.
Zmień swoje życie w 6 miesięcy.
Переглядів 4926 місяців тому
Zmień swoje życie w 6 miesięcy.
5 wakacyjnych wyzwań.
Переглядів 4296 місяців тому
5 wakacyjnych wyzwań.
7 sposobów na utrzymanie skupienia.
Переглядів 1,5 тис.6 місяців тому
7 sposobów na utrzymanie skupienia.
Poranna rutyna - jak ją stworzyć?
Переглядів 6286 місяців тому
Poranna rutyna - jak ją stworzyć?
Miesięczny reset - czym jest i jak go wykonać.
Переглядів 5297 місяців тому
Miesięczny reset - czym jest i jak go wykonać.
Struktura w dniu - 5 sposobów.
Переглядів 3527 місяців тому
Struktura w dniu - 5 sposobów.
Niewspierające otoczenie - co robić?
Переглядів 1777 місяців тому
Niewspierające otoczenie - co robić?
Wady i zalety pracy zdalnej we własnym biznesie. Rozmowa z Sylwią Misztal.
Переглядів 1007 місяців тому
Wady i zalety pracy zdalnej we własnym biznesie. Rozmowa z Sylwią Misztal.
Kiedy planujesz, ale nie realizujesz planów.
Переглядів 1,3 тис.8 місяців тому
Kiedy planujesz, ale nie realizujesz planów.
Praktyczne sposoby na oszczędzanie.
Переглядів 3,6 тис.8 місяців тому
Praktyczne sposoby na oszczędzanie.
Jak wyznaczyć cel? Konkretne przykłady.
Переглядів 2828 місяців тому
Jak wyznaczyć cel? Konkretne przykłady.
"Bój się i rób" w praktyce
Переглядів 4848 місяців тому
"Bój się i rób" w praktyce

КОМЕНТАРІ

  • @AleksandraWysocka-mh5rc
    @AleksandraWysocka-mh5rc 4 дні тому

    Mam taki paraliż, ale w odniesieniu do konkretnego zadania, np. ostatnio nauka do egzaminu. Robię wszystko naokoło, sprzątam, scrolluję, wykonuję inne obowiązki, a to co jest najważniejsze, pozostaje nieruszone już od kilkunastu dni. Kiedy już zrobię wszystko, co mogę i musze innego, to nie mam już energii na naukę :(

  • @juliapiontek3700
    @juliapiontek3700 Місяць тому

  • @wiktoriamirowska
    @wiktoriamirowska Місяць тому

    Super, zaczynam poranek z Tobą ! 🤍

  • @izabelagryz899
    @izabelagryz899 Місяць тому

    Bardzo dobre porady! Dziękuję za ten odcinek. Jeśli się utknęło w łóżku to takie mikro ruchy w połączeniu z jakąś energiczną muzyką naprawdę mogą pomóc.

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 Місяць тому

    Przyjemny filmik, dziękuję za szerzenie tak pozytywnych treści :)

  • @reginagrobosz8807
    @reginagrobosz8807 Місяць тому

    Czas ze sobą - mój ulubiony ❤

  • @cryminalgirl
    @cryminalgirl Місяць тому

    Rzeczowo i konkretnie. Wspaniala wypowiedz i przepraszam - bez zbędnego pierdo&@nia😂❤ po prosotu dziekuje. Juz wiem jak zaczac

  • @wikit582
    @wikit582 2 місяці тому

    Jak się nazywa ten filmik o odblokowaniu potencjału?

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 2 місяці тому

    😊

  • @ftrdtuh4827
    @ftrdtuh4827 2 місяці тому

    9:50 zaczyna się coś sensownego

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 2 місяці тому

    Super :)

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 2 місяці тому

  • @angie25595
    @angie25595 3 місяці тому

    bardzo przyjemny glos ma Pani :)

  • @wojtekfuk5485
    @wojtekfuk5485 3 місяці тому

    Jak nazywa się ta apka powstrzymującą od wciskania?

  • @juliapiontek3700
    @juliapiontek3700 3 місяці тому

  • @basiaperska3702
    @basiaperska3702 3 місяці тому

    Dla. Mnie super Dziękuję Zwłaszcza 5 punkt Wszystko to znam ale nie działam Dziękuję za przypomnienie

  • @kasia4963
    @kasia4963 3 місяці тому

    A czynkrorus odcinek jest bardziej o wysokiej wrażliwości ??

  • @jonasznowak6209
    @jonasznowak6209 3 місяці тому

    Właśnie ostatnio pracuje nad tym by ograniczyć używanie telefonu i na dodatek akurat pojawił się u ciebie taki film o tej tematyce, to chyba nie przypadek i muszę bardziej się postarać by mi używać jak najmniej telefonu. Bardzo przydatny materiał

  • @michaelo3348
    @michaelo3348 4 місяці тому

  • @pietraszkokosmetologia
    @pietraszkokosmetologia 5 місяців тому

    Trafiłam tu przypadkiem, ale już wiem że odkryłam złoto ❤ buziaczek!

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 5 місяців тому

    ❤ Bardzo spodobała mi się alegoria z piaskiem, drobnymi kamyczkami i kamieniami :)

  • @englishyesplease
    @englishyesplease 5 місяців тому

    Wspanialy odcinek! Wlasciwie to moj 1 u Ciebie Joanna! Od razu lece do odcinka 1. Dziekuje!

  • @basiaperska3702
    @basiaperska3702 5 місяців тому

    Jesteś dla mnie odkryciem Nie lubię czuć presji Mówisz o mnie często Mimo mojego emerytalnego wieku jesteś mi bliska

  • @magdalenakopec9515
    @magdalenakopec9515 6 місяців тому

    Zmęczyłam się słuchaniem tego już w 4 minucie. Mam wrażenie, ze to o czym miałaś mówić, nawet się nie zaczęło w tym filmiku. Lanie wody na uszy.

  • @JustynaPado-bh3hn
    @JustynaPado-bh3hn 6 місяців тому

    Rano tylko czyszczenie ust olejem

  • @agast76
    @agast76 6 місяців тому

    Och co za wspaniała porada. Skup się na projekcie i wykonaj. Nie wiedziałam że to takie proste.

  • @monikaslebioda4290
    @monikaslebioda4290 6 місяців тому

    Dziękuję ❤️ Biorę się za projekt dyplomowanie❤

  • @annacibis7907
    @annacibis7907 6 місяців тому

    ja nawet tego filmu nie daję rady skończyć :P

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 6 місяців тому

    Dzięki :) :)

  • @6900a3
    @6900a3 6 місяців тому

    Dzięki za wartościowy podcast ❤

  • @iwonazgliczynska2152
    @iwonazgliczynska2152 6 місяців тому

    W końcu ktoś mi to dobrze wytłumaczył 😁

  • @irkasobczak941
    @irkasobczak941 6 місяців тому

    Ja osobiście lubię wyzwania finansowe. Poleć proszę jakieś ciekawe a takie ,żeby było warto.

    • @przyjemnieproduktywna
      @przyjemnieproduktywna 6 місяців тому

      Ciekawe wyzwania ma Girls Money Club (lub co kwartał weekend z finansami), ale jestem stronnicza 😉

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 6 місяців тому

    :)

  • @jonasznowak6209
    @jonasznowak6209 6 місяців тому

    Bardzo przydatny i treściwy materiał ☺️

  • @jonasznowak6209
    @jonasznowak6209 6 місяців тому

    Bardzo przydatny i treściwy materiał ☺️

  • @jonasznowak6209
    @jonasznowak6209 6 місяців тому

    Mnie tez algorytm yt przysłał i nie żałuję, wlaśnie szukałem takich treści i to wszystko w jendym miejscu w nie zadługich materiałach. Powyższe video według mnie jest bardzo przejrzyste i porusza fajny i wazlżny temat, ja sam po sobie widze jakie ma to znaczenie jak zaczyna sie dzień i to nawet o której wstajemy. Poranek według mnie jest najważniejszy z całego dnia bo potem od niego zależy reszta doby. Super tez jest na tym kanale ze prusza sie zagadnienia z zakreu problemów ludzi z ADHD, sam sie z nimi znagam i naprawdę ten kanal trafił mi sie jak ślepej kurze ziarno. Dziekuje za twoją prace i ten kanał 😌

  • @damianzda4036
    @damianzda4036 6 місяців тому

    Z niewyjaśnionych przyczyn algorytm YT wyświetlił mi ten film, no to się wypowiem. Treści wspierające kulturę zapierdolu są toksyczne i powinny być zakazane.

    • @przyjemnieproduktywna
      @przyjemnieproduktywna 6 місяців тому

      Z jakiego powodu uważasz, że jest to treść wspierająca wymienioną kulturę?

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 7 місяців тому

    Super 🌼🌟

  • @karolinaduczek7315
    @karolinaduczek7315 7 місяців тому

    Super❤

  • @Barbara-wr6yt
    @Barbara-wr6yt 7 місяців тому

    Ciekawy

  • @Barbara-wr6yt
    @Barbara-wr6yt 7 місяців тому

    Dziękuję za ciekawy materiał

  • @dominikalove8740
    @dominikalove8740 7 місяців тому

    Super podcast ❤

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 7 місяців тому

    Cudowny, wspaniały materiał ! Dziękuję bardzo :) :)

  • @Chocoag
    @Chocoag 8 місяців тому

    mam pytanie dotyczące użytkowania - widzę u siebie bardziej problem z korzystaniem z tego wraz z upływem czasu niż z tworzeniem, masz może jakieś sposoby, pomysły, jak podejść do korzystania z tego narzędzia w czasie, by było jak najbardziej funkcjonalne? Pozdrawiam :)

  • @anetasobczak6042
    @anetasobczak6042 8 місяців тому

    A polecisz jakis instrument na oszcedzanie na emeryturę (starosc?)

    • @przyjemnieproduktywna
      @przyjemnieproduktywna 8 місяців тому

      Nie, ja osobiście nic nie polecam, bo sama się uczę. Na emeryturę oszczędzam przez IKE i wybieram ETFy oparte o szeroki indeks 😉 ale dużo o inwestowaniu dowiesz się z Girls Money Club!

  • @Alex99119
    @Alex99119 8 місяців тому

    Super pomysł z piosenką do sprzątania 😊

  • @dominikalove8740
    @dominikalove8740 8 місяців тому

    Super podcast 🎉 oby tak dalej❤

  • @ewa9818
    @ewa9818 10 місяців тому

  • @ewa9818
    @ewa9818 10 місяців тому

    ❤❤

  • @Anna-bl7vv
    @Anna-bl7vv 10 місяців тому

    Przydatny materiał, dzięki!