Відео

❤ Obrigada, Fábio! Vejo que você e a sua esposa já estão numa fase linda de manutenção e melhoria, fico grata por acompanhar o sucesso de vocês e BORA 🎉🎉🎉 💪 fico muito feliz com os teus comentários nos vídeos 🤍

Excelente ! Se tudo corresse do jeito que a gente quer não teria graça né ?!! Fazer a refeição livre e/ou dar jacadas fazem parte do processo. Importante é voltar a disciplina pois faz muito bem pra mente e consequentemente para o físico. Segue o baile 💪

Estar com os exames em dia é muito importante é isso aí ! Boa sorte na prova de domingo vai completar muito bem temos certeza ! Seguimos 💪

Isso aí Carol, fazendo tudo certinho parabéns ! A constância leva aos bons resultados ! Seguimos 💪

Show de bola!!!

Gostei muito do vídeo. Parabéns

Boa noite Carol ! Por aqui estamos firmes na dieta e treinos. Sucesso e sorte aí na sua prova de 10K, vai conseguir e estará mais leve ainda no dia. Bora pra cima 💪👊

Otimas dicas!!

Bora!!

Parabéns Carol ! Obrigado por mais um vídeo motivacional e obrigado por mencionar na descrição do vídeo 😀🙏. Aqui em casa nos programamos muito e sempre preparamos as comidas um dia antes. Minha esposa incha bastante quando vem menstruação mas normal né faz parte. Ps : Meus pés bronzeados com a faixa branca tomei sol na laje kkkkkk... Sucesso Tmj 👊 Seguimos 🙏

Muito bom!!! Parabéns pelo 1 cm a menos!!!

Perdi 900 g.

Boa noite Carol ! Bem, no dia 1° me pesei e estava com 90.3 kg ( tenho 49 anos e 1, 75m ) . Hoje pesei 88,8 kg ( sei que não foi só gordura perdi retenção também ) e diminuí cintura e circunferência abdominal também, fiquei bem feliz . Minha esposa está tendo resultado e está bem animada pra.seguir firme. Entrei nesse desafio do Gabriel pra dar um UP a mais. Minha esposa e eu vamos seguir até dia 23/12 essa é a nossa meta. 0 álcool, dieta e treino. Pretendo chegar aos 80kg e ela aos 54kg ( ela está com 57,5) . Obrigado por mais um vídeo e desejamos sucesso ! Seguimos 💪

Sei que é difícil, tem horas que realmente dá vontade de desistir . Eu procuro pensar assim: Confia no processo que vai dar bom, se fosse fácil todo mundo faria ! 😀 Força Carol tmj nesse desafio 👊💪🙏

Falta só o resto de nossa vida. Kkkkkl

Ótimo vídeo ! Tem hora que é difícil mesmo, mas persistindo é sucesso na certa ! Seguimos firmes !

Muito bom!

Convite aceito!! Resiliência é a palavra chave!!

Continuamos focados!!!

Fiquei em cada hoje e consegui manter o foco.

Boa Carol ! Estou bem focado, e o bacana é que minha esposa está fazendo junto comigo. Ela não está no grupo por escolha dela mas está seguindo firme. Um ajudando o outro ! Parabéns pelo vídeo e bora pra cima !

É isso ! Qualidade de vida, longevidade e curtir mais a vida ! Bora Carol !

Show de bola, Carol. Gostando muito de acompanhar seus relatos. Continue. ❤

Verdade. Consistência é o segredo.

Show. Isso aí, Carol. Pra cima 💪🏼

Força, foco e fé!!!

Também estou nesse desafio!!!!

Bora pra cima ! Seguimos

Ótimas dicas. Valeu!

Bora carol!

Bora pra cima Carol ! Estou nesse desafio com vocês lá !

Bora !!!!

Vamooo!!!

Pra cima, Carol!

Bora carol!!!

Que vídeo perfeito para o meu dia, minha semana! Minha querida amiga, continue sempre trazendo esse conteúdo precioso ❤ Não eh fácil mudar a rota, honrar nossos compromissos, mas vamos lá! Bjo

O vídeo fechou sozinho. Rs... mas eu iria terminar dizendo: ❤ a vida também te entrega muito. BORA SE ANIMAR 😂❤ Beijoooo

O final do vídeo (o que deveria ser 😅😂) está na descrição, caso tenha curiosidade!!! ❤

Eu lembro disso 😂

like e me inscrevi