Провели вэбинар с тренерами и учениками лыжной школы Пульс и разобрали интересующие вопросы по тренировкам лыжников по темам:
Блок "техника лыжных ходов":
1 Современная техника подъёмного ( горного) хода.
2 Как научится идеально кататься на каждый шаг
3 Разные взгляды тренеров
4 Техника преодоления спусков с крутыми виражами
Блок "лыжный инвентарь"
1 Выбор лыжного инвентаря
2 Обработка лыж. Ежедневный уход - нужен ли? Замена дорогостоящей смазкм
Блок "Физ подготовка и востановление"
1 Многолетняя подготовка лыжника
2 Подготовка к стартам/соревнованиям
3 Как разложить силы на соревнованиях
4 Спортивное питание
5 Эффективные методы восстановления
Провели вэбинар с тренерами и учениками лыжной школы Пульс и разобрали интересующие вопросы по тренировкам лыжников