Disciplina Nutritiva
Disciplina Nutritiva
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ALITAS CRUJIENTES | SIN GLUTEN | SIN HARINA | DELICIOSAS Y ADICTIVAS
Hola !!!!
En este vídeo te comparto mi receta de alitas y el procedimiento que yo sigo para que me queden crujientes y deliciosas sin usar montones de harina.
Son muy fáciles de hacer pero depende de la cantidad que hagas sí que tardan un pelín en el horno , sobre todo si te gusta la piel crujiente.
✅ Escucha los 5 tips y luego ve el vídeo para que sepas exactamente lo que estoy haciendo en cada paso.
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Переглядів: 14

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КОМЕНТАРІ

  • @princesa9682
    @princesa9682 15 хвилин тому

    Demasiado fácil, gracias por tu recomendación con el azúcar 👍

  • @pabloberrettella6288
    @pabloberrettella6288 6 днів тому

    Alguna otra alternativa de endulzante natural? Gracias

  • @juvinovasquezquisuruco3533
    @juvinovasquezquisuruco3533 16 днів тому

    Gracias. Está muy rica y les gustaron Amis hijos

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 13 днів тому

      Me alegra un montón que tus hijos las hayan disfrutado!!!! 💚💚

  • @rosaliaherrera568
    @rosaliaherrera568 18 днів тому

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @sarulehmercado4842
    @sarulehmercado4842 Місяць тому

    Como me escribo ?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Hola !! Tienes que darle clik a mi perfil (donde aparece el nombre del canal )y ahí te puedes suscribir.. un saludo !!!

  • @Gorka66
    @Gorka66 Місяць тому

    RICO

  • @Unamentemuycuriosa2
    @Unamentemuycuriosa2 Місяць тому

    Rico rico😊

  • @misaelchingon1
    @misaelchingon1 Місяць тому

    Alguna opción para sustituir refresco?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Uhhh!! Que gran pregunta, pues si, tengo una opción ... Haré un vídeo al respecto

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 Місяць тому

    Gracias, donde compras el queso?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Hola !! El queso lo compro en el Mercadona o en el Aldi el gouda rallado . Luego mozarella rallada es más fácil encontrar en cualquier supermercado, sólo asegúrate de leer los ingredientes ❤.

  • @GuadalupeGuadalupe-lu1jq
    @GuadalupeGuadalupe-lu1jq Місяць тому

    Buenos días Amiguita hermosa que tengas un excelente día yeno de bendisiones muchas gracias por darnos clases te lo agradezco mucho porque lo nesesita mucho para vender primero Dios grasias

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Hola buen día !! Me alegro que te guste la receta y que puedas darle un uso de venta , eso es lo que entendí , correcto ?? 😅

  • @piedadrodriguez1362
    @piedadrodriguez1362 Місяць тому

    Súper, tu receta! La haré. Gracias por compartir 🤗

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Me alegro que te guste !!! Es súper fácil si ! Y deliciosas

  • @irenemurua2206
    @irenemurua2206 Місяць тому

    Se ve muy rico 😋. Gracias!

  • @mariaeugeniasalazar3234
    @mariaeugeniasalazar3234 Місяць тому

    Y la gelatina no tiene azúcar? Trucha tu receta.

    • @piedadrodriguez1362
      @piedadrodriguez1362 Місяць тому

      No querida, ella utiliza gelatina sin sabor o neutra. Esa no trae azúcar 😉

    • @mariaeugeniasalazar3234
      @mariaeugeniasalazar3234 Місяць тому

      @@piedadrodriguez1362 pues eso deberia decir.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Hola, la gelatina neutra no tiene azúcar , en la descripción he puesto que tipo de gelatina uso. Y es neutra en polvo . Un saludo

  • @aedm03
    @aedm03 Місяць тому

    Gracias por compartir! Me gustó...

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Gracias a ti por comentar!

    • @aedm03
      @aedm03 Місяць тому

      @@disciplinanutritiva please... no dejes de subir mas videos con tu buen contenido .... Bendiciones

  • @mi-ha8842
    @mi-ha8842 2 місяці тому

    No todo el mundo tiene Thermomix ,ni procesador de alimentos. Pero si tiene batidora común. Entonces.. Se puede adelantar mucho más cogiendo una crema de cacahuete natural sin nada añadido como la que tengo yo que encima es crunchy por que tiene cachitos sin triturar que le da un toque tremendo y añadirle el cacao y el endulzante si es que se quiere usar.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Es un excelente tip!! Gracias por compartirlo, es verdad que no todo el mundo tiene un procesador , así que tu idea es perfecta ! 💚

  • @nildavictoriajimenezpalavi6027
    @nildavictoriajimenezpalavi6027 2 місяці тому

    Al gin encientro una receta de gomitas en su preparacion muy sencilla y se ven deliciosas, las voy a preparar para mis nietecitos.. ganaste una suscriptora

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      Me alegro que te haya gustado !! Estoy segura que les van a gustar 💚

  • @user-ew4bu8lk3h
    @user-ew4bu8lk3h 2 місяці тому

    Cuál es el tiempo que duración

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 2 місяці тому

      Te refieres a cuánto tiempo te duran en la nevera ??? Pues conservando en frío te duran perfectamente 4 días aprox...

  • @gabrielasanchezvera4784
    @gabrielasanchezvera4784 2 місяці тому

    Es preferible el azúcar a endulzantes artificiales (más peligrosos a largo plazo, aún cuando sean sin calorías). Por otro lado, creo que es más fácil procesar primero los cacahuates a que estén cremosos y luego añadir el cacao en polvo. Gracias por la receta.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 2 місяці тому

      Hola !! El azúcar dependiendo de tus objetivos y consumo diario igual que todo, el eritritol no eleva el azúcar en sangre y la azúcar sí, de todas formas yo creo que no hay que depender ni del eritritol ni del azúcar. Optar por lo más natural, lo menos endulzado posible. En la Thermomix se procesa bastante bien todo junto 💚, yo lo hago así y me ahorro un poco de tiempo. Gracias a tí por comentar !

    • @gabrielasanchezvera4784
      @gabrielasanchezvera4784 2 місяці тому

      @@disciplinanutritiva no tengo Thermomix, ni tampoco voy a adquirirla. Gracias por el consejo.

  • @ingriddanielaveracarrasco1436
    @ingriddanielaveracarrasco1436 3 місяці тому

    Gracias por tu receta, lo voy a preparar❤

  • @arleteoliveiradias6274
    @arleteoliveiradias6274 3 місяці тому

    O que é o cacaue? Esse negócio Branco

    • @chipotle11
      @chipotle11 3 місяці тому

      O cacao é uma fruta com a qual é feito o chocolate

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 2 місяці тому

      El cacao es la cocoa en polvo , se le llama así cacao o cocoa ....

  • @Gorka66
    @Gorka66 3 місяці тому

    wowwwwwww

  • @sarasoler5829
    @sarasoler5829 4 місяці тому

    Por qué pones en el bote la cuchara que has chupado?

  • @lusytania_curioseando
    @lusytania_curioseando 4 місяці тому

    Me resultan interesantes tus recetas. Gracias por compartir. Nueva por aquí. Saludos cordiales 🤗

    • @Gorka66
      @Gorka66 4 місяці тому

      goood

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 місяці тому

      Hola !! Bienvenida !! Muchísimas gracias, intento subir recetas fáciles de mi día a día con 3 hijos 😅.... Me alegra que te resulte interesante 💚

  • @Gorka66
    @Gorka66 4 місяці тому

    riquisima esta buenisima

  • @NN-tg3nu
    @NN-tg3nu 4 місяці тому

    En Chile la Nutella es de avellanas, No entiendo el nombre.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 місяці тому

      Hola ! La PEANUTELLA se refiere a la versión en cacahuate, usando esa legumbre. Peanut= cacahuate de ahí el nombre , aquí en España también la "original" es de avellanas .

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 місяці тому

      Funciona para muchos alérgicos a las avellanas y también porque el cacahuate es mucho más barato que la avellana. Un saludo !

    • @silvianoragarcia3092
      @silvianoragarcia3092 2 місяці тому

      Cacahuete también se llama mani .Así se dice en Argentina, Bolivia y Perú

  • @mariposazul9842
    @mariposazul9842 4 місяці тому

    Se ve delicioso amiga..gracias 😊te dejo un saludo 👋👋👋y mi suscripción ⚘️⚘️⚘️

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 місяці тому

      Gracias!!

    • @mariposazul9842
      @mariposazul9842 4 місяці тому

      @@disciplinanutritiva de nada...igualmente 🫠⚘️👋

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 місяці тому

      Si la haces me cuentas si te han gustado ! Aquí en casa no duran ni una tarde 😅. Un saludo !

    • @mariposazul9842
      @mariposazul9842 4 місяці тому

      @@disciplinanutritiva claro q si...⚘️🫠👋👍

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 4 місяці тому

    Que rico😋 el helado en que supermercado lo venden?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 місяці тому

      Lo venden en el Ahorramás , en el carrefour, en el Alcampo y seguro que en otros pero ya lo sabría decirte , yo los he visto en estos 3 !! Espero que te guste 💚

  • @Gorka66
    @Gorka66 4 місяці тому

    estan suoer buenas

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    esta buenisim con yogur

  • @maridlcampo3762
    @maridlcampo3762 5 місяців тому

    dejar el gluten pero me cuesta muchisimo dejar las harinas de trigo...

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Si !! Justamente es que la harina de trigo lo llevan muchos productos (pan, bollería, pizzas, y demás productos) y el tema es que en combinación con el azúcar en el caso de bollería se vuelve más adictivo. ¿En qué formato te cuesta más trabajo dejar la harina de trigo ? O sea en bollería , pasta , pan ????? O para que usas la harina de trigo ??? O sea en qué recetas la usas ?

  • @adrianapolotnianka7941
    @adrianapolotnianka7941 5 місяців тому

    Muy buena pizza !!! Gracias😊😊por compartir!!!!! Adriana de Argentina

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Gracias a ti por comentar , si la haces me cuentas si te ha gustado !! 💚

  • @jczapata1623
    @jczapata1623 5 місяців тому

    Muchas gracias por el vídeo; aunque ni el coco ni las almendras son propiamente Keto, puesto que el coco tiene altas cantidades de fructosa y las almendras tienen bastantes carbohidratos, pero siempre es bueno tener este tipo de recetas para hacer de vez en cuando. Saludos desde Medellín, Antioquia.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Hola ! Gracias por comentar, yo sinceramente considero una alimentación KETO que sea alta en densidad de nutrientes, con proteína y grasa proveniente de animales, carne, huevo pollo con piel, pescados grasos etc. Pero como comentas estas recetas son para salir del paso o cuando tienes antojo de una pizza o bien de un postre mucho más bajo en CH, de hecho sí que tengo receta de pizza con masa de pollo 🤪 sin ningún tipo de harina. Yo en lo personal prefiero un entrecot para cenar que una pizza !!! 😅

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 5 місяців тому

    Hola soy nueva subcriptora, me parece muy interesante tu canal 😊 de donde eres? 😍

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Bienvenida!! Muchas gracias por formar parte 💚, yo soy mexicana pero llevo 12 años viviendo en Madrid.

    • @susiorduna2564
      @susiorduna2564 5 місяців тому

      @@disciplinanutritiva Que biennn. yo vivo en Valencia y puedo acceder a los mismos supermercado que en Madrid😍 👏👏👏

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Місяць тому

      @@susiorduna2564 estupendo !!! Pues lo pondré en los próximos videos para las personas que viven en España sepan donde encontrar los productos 💚

  • @OkOk-zu9vh
    @OkOk-zu9vh 5 місяців тому

    Hola,me acabo de subscribir, te llamas susy de Asunción ?

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    te faltó una z en mozzarella pero buen vídeo

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      🤣🤣🤣🤣 gracias por el apunte!! Se me ha pasado la Z

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    te faltó una z en mozzarella buen vídeo

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    Esta super esponjosa y riquisima y es verdad llena mucho 🤤

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Si , esponjosa por el huevo y el queso ... Y muy SACIANTE 🙌🙌🙌

  • @tachitananaos9939
    @tachitananaos9939 5 місяців тому

    Hola, se ve deliciosa, solo que mi nutricionista dice que el eritritol es malísimo para la flora intestinal. Qué opinas?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Hola !!! Yo creo que si abusas de él perjudica (igual que todos los endulzantes) nosotros en casa es que no lo consumimos habitualmente y cuando endulzo uso super poquita cantidad. Mi objetivo siempre es endulzar menos y no depender de los sabores dulces , pero lo he conseguido a través del tiempo y la práctica. Puedes endulzar con azúcar de coco o incluso probar con miel (pero añádela una vez que tengas la crema ya casi lista )......

    • @gabrielasanchezvera4784
      @gabrielasanchezvera4784 2 місяці тому

      @tachitananaos9939 de hecho cualquier endulzante artificial es malísimo para la salud, yo usaría azúcar mascabado (como le llamamos en México, es un azúcar natural no tan refinada). Saludos.

    • @mi-ha8842
      @mi-ha8842 2 місяці тому

      Usa stevia. Es una planta. Más natural y mejor imposible. Yo la tenía..si dejabas secar la hojas y después la triturabas hacías polvo y con eso endulzas. Las recetas de bizcochos por ejemplo quedaban verdosas. Puedes comprarla procesada que es de color blanco pero cuidao y ojo! Que se solamente stevia y no le metan más cosas. También la encuentras en formato líquido

  • @nancyramirez4230
    @nancyramirez4230 5 місяців тому

    Se puede con miel??

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Hola !! Yo creo que sí, pero primero tritura el cacahuete con el cacao y una vez tengas la pasta más hecha añade la miel, la textura final supongo cambiará un poco en función de la cantidad de miel que uses

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    lo intentare

  • @lauraelenabelloramirez1420
    @lauraelenabelloramirez1420 5 місяців тому

    Gomitas de naranja 🍊🍊 con jengibre 😮😮😮 que delicia

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      También !! Es una muy buena idea 💡, sólo que a muchos niños no les gusta el sabor del jengibre , pero suenan deliciosas !! 🙂

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    perfecta para cenar en familia

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Si !! Ideal para cenar en familia , a mis hijos les encanta !!

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    esta riquísima no me lo creo a mi me encantó tiene un sabor buenísimo y es súper rápido es muy recomendable y eso que no me gusta el calabacín se merece 1 like y suscribirse

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      😂😂 es que no sabe a calabacín!! Me alegro que te haya gustado ❤ y gracias por tus bonitas palabras

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    offf estan buenisimas

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    estan riquísimas

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Si ! Tardan un poco en hacerse pero el resultado merece la pena 😃

  • @mercheperez3631
    @mercheperez3631 5 місяців тому

    Ayy q pena el cacahuete es legumbre

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      No te preocupes!! Puedes sustituir por la misma cantidad por avellanas tostadas !!! Queda estupenda ❤, o sea 400 g de avellanas , el resto de cantidades sería igual ...

  • @disciplinanutritiva
    @disciplinanutritiva 5 місяців тому

    Uff si, con tortitas está deliciosa!!!! Gracias por compartir tu experiencia ❤

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    me encantó esta buenísima con tortitas de arroz y para postres

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 місяців тому

      Gracias por compartir tu experiencia Gorka ❤

    • @Gorka66
      @Gorka66 5 місяців тому

      @@disciplinanutritiva de nada

    • @Gorka66
      @Gorka66 5 місяців тому

      era broma no me gusta

    • @Gorka66
      @Gorka66 5 місяців тому

      naa en serio si me encanto los iento por las bromas

  • @Gorka66
    @Gorka66 5 місяців тому

    están muy ricas🤤

  • @misaelchingon1
    @misaelchingon1 5 місяців тому

    ese pan esta riqusimo