Readapta Estudio
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Fortalecimiento de Tobillo
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КОМЕНТАРІ

  • @walterlandaburo
    @walterlandaburo 19 годин тому

    Gracias por el contenido. Le deseo fuerza, salud, movimiento, vida 📈💪🏻🧠🙂.

  • @cordobalomejor1217
    @cordobalomejor1217 18 днів тому

    No entendí un carajo

  • @elvandammedegandia
    @elvandammedegandia Місяць тому

    Tengo roto el menisco interno,y mi traumatólogo no me aconsejo operar,dijo que a la larga sufriria artrosis y posible protesis de rodilla.Me alegro escuchar esa misma explicación en este vídeo

  • @marthazuleimavivassolano2611
    @marthazuleimavivassolano2611 2 місяці тому

    Hola buen día!! Yo guarde el reposo 3 meses, con rodillera, hice terapias, y empecé a consumir aguacate dia y noche, y no forzar tanto la rodilla, y vaya a disminuido mucho el dolor, ya es minimó la molestia😊

  • @walterlujangiardino4769
    @walterlujangiardino4769 2 місяці тому

    Buenas noches doctor ase unos días me lecione la rodilla ya se me desinflamo pero no puedo trotar me duele hasta cuando estoi sentado cuando me levanto me cuesta enderezar la rodilla es para operarme??????

  • @karlacarrasco8317
    @karlacarrasco8317 2 місяці тому

    Hola, escribo este comentario por si alguien más se siente identificado con mi caos y poder aconsejarnos mutuamente… Yo me lesione hace dos meses atrás, fue tan raro porque fue una caída tonta, sin embargo recién empecé a sentir malestar después de 2 semanas de la caída, no pensé que fuera grave peor el malestar de sensación de que algo estaba roto internamente lo sentía siempre al caminar así que fui al traumatólogo, me hizo una evaluación física y me dijo que podía ser los meniscos pero para estar seguros que me haga una resonancia, la realicé y me dijo que era una pequeña rotura y que no me recomendaba operar porque tengo todo el rango de movilidad que solo siento molestias pero que tenía que aprender a tener una vida con limitaciones, ya no correr, ni saltar, ni bailar, escuchar eso fue duro asi que le pregunté que qué pasaría si me operaba y él me dijo bueno si te operas no habría que hacer mucho como es el menisco interno solo me tocaría rasparte lo que está roto y tu calidad de vida podría mejorar, inconforme con su respuesta acudí a otro traumatólogo para ver una segunda opinión y me dijo lo mismo, me sentí muy triste porque yo quería viajar al extranjero y trabajar afuera pero esos trabajos son de estar todo el día de pie y uno de los traumatólogos me dijo que tengo que conseguir un trabajo de oficina y cuidarme porque igual me podía dar artrosis a futuro. Hice como 25 sesiones de fisio, no sentí mejoría, ahora estoy en reposo y hago ejercicio de fortalecimiento, la verdad no sé qué más hacer, estoy esperando un milagro, quiero tener mi vida de antes y no vivir limitada ya que solo tengo 23 años y me gusta el movimiento, estoy deprimida y triste

    • @IdaliaElizabethBautistaRamirez
      @IdaliaElizabethBautistaRamirez 2 місяці тому

      Hola 😢 estoy en una situación muy similar a la tuya, espero que encontremos una solución..

    • @karlacarrasco8317
      @karlacarrasco8317 2 місяці тому

      @@IdaliaElizabethBautistaRamirez lo siento mucho, cuánto tiempo ya llevas con la lesión? 😔

    • @oaky2719
      @oaky2719 16 днів тому

      que raro q a tu edad no t hayan propuestos suturar esa parte del menisco ... ya q a tu edad he leído q existen más posibilidades q cicatrize bien .. yo me lesione el menisco interno y por mas q podia hacer deporte un pequeño cambio de movimiento me dejaba con la.rodilla bloqueda. yo opte por operar ya a mis 37 solo espero jugar unos años + al futbol .. fortalecer los músculos de la rodilla para q así no sufra mucho el menisco y despues sera solo practicar deporte. de bajo impacto como la.bicicleta .. natación

    • @walterlandaburo
      @walterlandaburo 19 годин тому

      Hola. Propuesta, tomar los ejercicios de fortalecimiento realizados con el fisio e ir sumando peso. Mi punto es que uses los ejercicios buenos para tu salud para seguir mejorando; allí podrías tener un nuevo movimiento emocional al notar una mejora en tu fuerza, lo que podría fomentar tengas una mejor perspectiva sobre tu cuerpo y lo que puede hacer. Tu cuerpo, tu mente, tu emoción, tú, eres un todo, no van por separado. Te deseo fuerza, salud, movimiento, vida, a seguir mejorando 📈💪🏻🧠🙂.

  • @anaibethnessi6642
    @anaibethnessi6642 4 місяці тому

    Gracias!

  • @ErikaMarcelaPedrozaVelandia
    @ErikaMarcelaPedrozaVelandia 5 місяців тому

    Yo tengo rotura de menisco

  • @jrubyo7
    @jrubyo7 6 місяців тому

    Es muy fuerte que engañéis a la gente. Ese estudio es de gente a la que el menisco se le rompe porque esta en malas condiciones o por la edad o por otras condiciones. Cuando el menisco se rompe en jente joven o por traumatismos los resultados son muy diferentes.

  • @pilarjimenez-v8w
    @pilarjimenez-v8w 6 місяців тому

    Soy mujer, 72 años, con rotura menisco oblicua, tendinitis para de ganso y condropatia grado III en rodilla derecha. En izda.no me han hecho resonancia pero se van pareciendo los dolores por lo que puede que tenga lo mismo Sería mejor operar o infiltración para dolor?

  • @sabastiangaelyanezmarin2237
    @sabastiangaelyanezmarin2237 7 місяців тому

    Hola Dr! Cómo está? Muy buen video, Fui al especialista de rodilla ya con la resonancia y dice que tengo un desgarro del menisco interno del cuerno posterior y signos de injuria en el ligamento. El me quiere operar pero yo quiero otra alternativa. Con rehabilitar con ejercicios magneto y otras elternativas. Que me recomienda? Muchas gracias

  • @isabelaponte6979
    @isabelaponte6979 8 місяців тому

    Tengo oesteoartritis y ahora se rompio un menisco, me hice terapia con ozono, no tengo dolor pero salió liquido y tengo rigidez en la rodilla, no puedo flexionar mucho ka rodilla. Tengo 72 años no me voy a operar,me sugieren plasma rico en plaquetas...q sugieren uds,. ? Gracias

  • @facundodifabio1608
    @facundodifabio1608 10 місяців тому

    Mas que la rodilla debería doler los ojos de tantas faltas de ortografía en los comentarios.........por dios..........la ignorancia no se opera

  • @TheLuz28
    @TheLuz28 10 місяців тому

    No me deja dormi el dolor del menisco es triste ver que tendre que dejar el futbol americano

  • @carmelorodriguez6898
    @carmelorodriguez6898 11 місяців тому

    Meniscopatía degenerativa, rotura en cuerno posterior del menisco interno. Tu no puedes garantizarme (ni cualquier traumatólogo) que mi lesión vaya a mejorar después de 2 años de dolor y 3 infiltraciones de ácido hialurónico con un tratamiento conservador fisioterapia o rehabilitación. Va a aumentar el riesgo de artrosis prematura.

  • @jagbass1965
    @jagbass1965 11 місяців тому

    Pues no me opero, tenía dudas ... ahora ya no las tengo; gracias

  • @lisacat7334
    @lisacat7334 Рік тому

    ¿Sabe cómo va la investigación sobre el hidrogel que restauraria el cartílago?

  • @anamariabianchi721
    @anamariabianchi721 Рік тому

    No hay ninguna silicona o sustancia q remplace el menisco

  • @cesarlainez6471
    @cesarlainez6471 Рік тому

    Me opero el 22 de d agosto a ver como me va

  • @RodrigoAltamiran
    @RodrigoAltamiran Рік тому

    Donde puedo comprar esas bandas para bfr que están sobre la camilla ?

  • @JesusFranciscoPuentetorres

    Tengo desgarro oblicuo en el menisco interno Algun consejo? Es necesario operarme ? Ya recupere la movilidad y la flexibilidad pero no en su totalidad y no puedo hacer movimientos bruscos porque me duele

  • @ceciliaeliasheras1120
    @ceciliaeliasheras1120 Рік тому

    Por favor, qué medidas tiene ese rulo? (Largo y ancho) gracias!

  • @javierleo7730
    @javierleo7730 Рік тому

    Tengo ruptura oblicua en el cuerno posterior del menisco interno el medico me dijo q tengo q hacerme cirujia y no se si hacerlo porq fue jugando futbol y quiero volver jugar no se q hacer

  • @RobertinnCuervo713
    @RobertinnCuervo713 Рік тому

    Para que chota me opere entonses jaajja😑

  • @marthazuleimavivassolano2611

    Hola doctor yo presento rompimiento en el cuerno posterior de la rodilla derecha, que me recomienda tengo 52 años y soy instructora de zumba. Me puedo infiltrar og me opero

    • @IdaliaElizabethBautistaRamirez
      @IdaliaElizabethBautistaRamirez 2 місяці тому

      Hola actualmente estoy pasando por la misma situación espero te hayas recuperado, me puedes compartir tu experiencia para enfrentar está situación, también práctico zumba.

  • @BAArte-fl8kf
    @BAArte-fl8kf Рік тому

    Hola yo tengo una roptura en el menisco interno de la rodilla izquierda tengo 15 años y el ortopeda me inyecto supuestamente para que el menisco se pegara pero en ves de ayudarme al ir al ortopeda me ha empeorado que puedo hacer para no tener como ultima opcion la cirugia

  • @joseblasrochareyes5314
    @joseblasrochareyes5314 Рік тому

    Me interesado por yo es lo q tengo

  • @xiomaracisneros6256
    @xiomaracisneros6256 Рік тому

    Puede una persona caminar con ruptura transversal de meñisco interno ??? Hay q operar si se tiene artrosis ????

  • @maggibecker3422
    @maggibecker3422 Рік тому

    Hola un dia se me trabó la rodilla i me dolio siento chasquido me dijeron que podría ser un desgarro de menisco pero lo rraro que me duele enveces uso menisquera i juego fútbol bien pero haveces me duele un poco pero nose inflable solo me duele el hueso

  • @franciscafernandezcruz6482

    O sea que no me opere . El problema será degerativo , comenzaré con diferentes problemas y me quedaré hecha una mierda . Pues estoy bien!!

  • @marinivlogs
    @marinivlogs Рік тому

    Hola a todos, mi diagnostico es un desgarro radial oblicuo en el borde libre de su cuerno anterior adyacente a su raíz anterior, mide aprox 0.7 cm. Adicional se identifica escisión longitudinal de las fibras de su raíz posterior cuestionable desgarro a correlacionar con examen físico. No se me bloquea la rodilla, pero hay ciertos movimientos que sí me hacen ver a judas calato jaja (gracias al video la estoy dudando en intervenirme quirúrgicamente) Mi duda es debo operarme? considerando que he estado en terapia ya 02 meses o debo seguir entrenando más los músculos de la pierna? gracias totales

    • @judithleon2121
      @judithleon2121 Рік тому

      Que decisión tomó?

    • @marinivlogs
      @marinivlogs Рік тому

      @@judithleon2121 No operar, el dr. me dijo solo en caso de bloqueo de la rodilla ahí si valía la pena. ahora trabajo bastante los cuadriceps en el gym para que la.rodilla tenga más fuerza

  • @eduardor.olivavargues6125
    @eduardor.olivavargues6125 2 роки тому

    Gran video!💥💫

  • @unknown.9082
    @unknown.9082 2 роки тому

    La mayoria de personas con estos problemas con mas de 30 años, yo estoy jodido, ligamento cruzado anterior, ruptura de menisco y liquido en la rodilla con 19 años...

  • @marysnow285
    @marysnow285 2 роки тому

    Eso es así?

  • @marysnow285
    @marysnow285 2 роки тому

    Me lo han recomendado para la osteoporosis puesto que incrementa la densidad ósea cargando menos peso y evitando lesiones

  • @valentinaramos9273
    @valentinaramos9273 2 роки тому

    Hola tengo 24 y entrenando me rompi el asa de balde mi traumatologo dijo que me tienen q operar, que pasa si no??? Dijo que antes de 2 meses deberia operarme

  • @victorquintero3d994
    @victorquintero3d994 2 роки тому

    Alguien me puede decir que significa lesión tipo 1 y tipo 3 de mensicos?

    • @tacha5038
      @tacha5038 4 місяці тому

      Tengo lesión tipo 3 también

  • @luzmarinamelopardo4296
    @luzmarinamelopardo4296 2 роки тому

    Gracias por sus explicaciones estoy recién operada

  • @jnice4097
    @jnice4097 2 роки тому

    Yo tengo rotura horizontal a nivel del cuerno del menisco lateral asociado a quiste parameniscal y desgarro instrasustancial del ligamento cruzado anterior q debo hacer operarme xq lo q averigue hay 2 operaciones y q tan grave es lo q tengo?

  • @enericavasquez348
    @enericavasquez348 2 роки тому

    Buena esplicacio me gusto yo estoy pasando eso mismo

  • @dorisyenco1159
    @dorisyenco1159 2 роки тому

    Artoscropica,😞🤣🤣😭, ya me la hice rodilla derecha , hace un mes, todavía me duele , siento algo atorado que no me deja caminar bien, en dos días voy a revisión 😞😞👍,.

  • @juanjacoboroseromurillo4303
    @juanjacoboroseromurillo4303 2 роки тому

    Gracias doctor por su amable respuesta bendiciones

  • @albagl7487
    @albagl7487 2 роки тому

    Hola, yo tengo rotura en ambas rodillas del menisco interno, según la resonancia: es rotura compleja del cuerno posterior y cuerpo del menisco interno con rotura radial del borde libre meniscal y rotura oblicua horizontal del cuerno posterior con quiste parameniscal, también desgaste de cartilago. Me han dicho que no es operable que solo podrian quitarme el menisco cuando no aguante el dolor, pero también he leído que con ello se puede desarrollar una artrosis precoz. Estoy disgustada, ya que tengo 32 años y soy muy deportista. Os agradezco cualquier recomendación. Muchas gracias!

    • @claudiaalexandragarciaordo9090
      @claudiaalexandragarciaordo9090 2 роки тому

      Te operaste o te sacaron el menisco?

    • @miguelangelcalvo7604
      @miguelangelcalvo7604 2 роки тому

      Dios mío....yo toy que rabio..porque no puedo hacer deporte ..un abrazo .amiga..si quieres hablamos..

    • @albagl7487
      @albagl7487 2 роки тому

      Hola Claudia, nooo no me lo he quitado ni pienso hacerlo a no ser que sea mayor y me impida hacer vida normal, será mi última alternativa. Por suerte sigo haciendo deporte, pero nada de impacto.

    • @albagl7487
      @albagl7487 2 роки тому

      Jo Miguel Angel, lo siento mucho :( igual puedes nadar a crol o espalda, y si te doliera el pataleo probar a ponerte una tabla entre las piernas

    • @miguelangelcalvo7604
      @miguelangelcalvo7604 2 роки тому

      Bien ..muchas gracias por contestar....yo era runner...es una putada...me alegro por ti...un besin

  • @enriquepereyrasotelo9132
    @enriquepereyrasotelo9132 2 роки тому

    Hola me diagnosticaron rotura de meñiscos de 3 grado tengo 34 años y peso 75 kilos ,debo operarme o puedo solo hacer rehabilitación ! De antemano agradezco su repuesta

    • @selenithtuesta9615
      @selenithtuesta9615 Рік тому

      Hola, tengo el mismo caso, 42 años fractura de menisco de 3 er grado rodilla derecha, la rodilla izquierda también tengo fractura de menisco no me quisieron operar, yo me hice inyectar por un familiar plasma y me va muy bien de esa rodilla, ahora estoy queriendo hacer lo mismo con esta rodilla derecha, espero que me vaya bien.

    • @Sharon_A21
      @Sharon_A21 Рік тому

      Y cómo la llevas? Yo por bajar mal un escalón estoy con dolor 😢, también tengo un grado 3

    • @yosmelyarroyo7017
      @yosmelyarroyo7017 Місяць тому

      ​@@selenithtuesta9615amigo como te ha ido? Yo también presento lo mismo que tú en ambas rodillas. En la izquierda menisco en asa de cubo del menisco interior y en la derecha también ruptura de menisco interior en su cuerpo posterior. Cómo te ha ido por favor agradecería de antemano tu respuesta. Bendiciones.

  • @ceciliacarmonafarias2095
    @ceciliacarmonafarias2095 2 роки тому

    Donde estan ubicados?

  • @darkghost095
    @darkghost095 2 роки тому

    Hola. Like y ya me suscribí a tu canal. agradecería tu comentario o respuesta 🙏🙏 por favor. La resonancia tuvo este resultado: "ruptura horizontal del cuerno posterior del menisco externo, no se demostraron lesiones condrales u osteocondrales" Muchas gracias 🙏🙏🙏

  • @SOFIA-Ar
    @SOFIA-Ar 2 роки тому

    Una pregunta cuanto dura el dolor después de la sirugia de una reparación de meñiscos

    • @Girona-oz9qn
      @Girona-oz9qn Рік тому

      hola como estas con la rodilla yo me opere hace más de dos meses con dolor

    • @SOFIA-Ar
      @SOFIA-Ar Рік тому

      @@Girona-oz9qn ya mucho mejor

    • @Girona-oz9qn
      @Girona-oz9qn Рік тому

      gracies por responder

  • @soledadfeltes4341
    @soledadfeltes4341 2 роки тому

    Buenas tardes doctor ,tengo que hacer operar a mi hija de 17 años tiene rotura de miñisco interno podrá hacer su vida normal después de la operación??

  • @nelsonquintal577
    @nelsonquintal577 2 роки тому

    Buenos días doctor me salió un quiste de baker en la parte trasera de la rodilla derecha usted me recomienda hacerme ozonoterapia ? Que me inyecten ozono en el quiste o me recomienda otra cosa por favor

  • @camilag3213
    @camilag3213 2 роки тому

    Cuanto cuestan?