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견과류와 절대로 함께 먹지 마세요! 견과류 최고의 궁합 음식 3가지와 최악의 궁합 음식 3가지
암과 치매를 유발하는 음식을 나도 모르게 섭취하고 있다면 어떠세요?
몸에 좋다고 알고 있는 견과류도 궁합이 맞지 않음 음식과 함께 라면 영양분을
떨어뜨리고 암과 치매를 유발할 수 있는데요.
오늘은 몸에 좋은 견과류에 영양분의 섭취를 최대로 끌어올려 줄 수 있는 최고의 궁합인 식품이 있고 반대로 몸을 해칠수도 있는 나쁜 궁합의 식품도 있습니다.
암과 치매에는 정말 많은 원인들이 존재하지만 그 원인들의 공통점은 하나로 연결됩니다. 바로 인슐린 저항성 증가,당 독소입니다. 이 인슐린 저항성이 만병의 근원이며 암과 치매의 원흉입니다. 이 인슐린 저항성,당 독소를 일으키는 음식이 무엇인지 견과류와 함께 먹었던 음식이 왜 치매 예방에 안 좋은지 그 범인을 함께 찾아보겠습니다.
건강에 좋은 대표 간식 견과류를 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요!
오늘 영상 꼭 끝까지 시청하시고, 건강한 아침 식단을 알아가세요.
앞으로도 최고의 건강 정보만 전해드리겠습니다.
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КОМЕНТАРІ

  • @안종록
    @안종록 11 годин тому

    안종록

  • @경이로운사람-t5r
    @경이로운사람-t5r 2 дні тому

    바나나와 절대로 함께 먹지 마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 바나나와 최악의 궁합인 음식 3가지와 최고의 궁합 음식 3가지

  • @dkdlfltmvldk6516
    @dkdlfltmvldk6516 6 днів тому

    완전 별거 없는 이런거 까지해서 돈을 벌어야 하나

  • @강바다-u8i
    @강바다-u8i 14 днів тому

    귀한정보 감사합니다

  • @헬레나김이선
    @헬레나김이선 16 днів тому

    건강을 위해 좋은 음식 가르쳐 주셔서 감사합니다.

  • @정정례-t1s
    @정정례-t1s 19 днів тому

    좋은정보_감사합니다

  • @uriari7692
    @uriari7692 Місяць тому

    하루에 1~2개가 적절한 섭취량이라고 알고 있는데 5알이라뇨? 셀레늄 과다 섭취 안 좋아요. 5알은 너무 많습니다. 하루 4알 이상 먹으면 위험합니다. 제대로 된 정보를 알려주세요.

  • @mom-p2t
    @mom-p2t Місяць тому

    감사합니다❤

  • @장동희-f6d
    @장동희-f6d Місяць тому

    감사합니다 좋은 정보 주셔서

  • @변현순-l6p
    @변현순-l6p Місяць тому

    정보 감사하고~~

  • @sangkwonhyun9254
    @sangkwonhyun9254 Місяць тому

    말도 안되는 거의 헛소리급 내용.

  • @정서연-g8h
    @정서연-g8h Місяць тому

    좋은정보 감사드립니다

  • @이노순-i7y
    @이노순-i7y Місяць тому

    좋아요 감사합니다

  • @떡찹쌀-c9t
    @떡찹쌀-c9t Місяць тому

    저엇갈 오징어 소리하고 자빠졌네

  • @양숙희-y9q
    @양숙희-y9q Місяць тому

    끓는물 온도가 100도이고 옥수수가 들어간 물은 100가 훨씬 넘을텐데요???

  • @순이뜰
    @순이뜰 2 місяці тому

    😂😅네ㅡ감사합니다ㅡ 🎉

  • @daesungkim9010
    @daesungkim9010 2 місяці тому

    일본 유학에 대해 설명해 주세요

  • @소영김-c7p
    @소영김-c7p 2 місяці тому

    좋은 정보 감사합니다

  • @다린-b8x
    @다린-b8x 2 місяці тому

    아침식전부터 탄산수 먹는사람 없을듯요

  • @SmbJeon
    @SmbJeon 2 місяці тому

    잘못된정보입니다. 세균이 들어간다하더라도 위산에 거의 사라집니다.

  • @착돌이
    @착돌이 2 місяці тому

    감사합니다

  • @고성례-e7w
    @고성례-e7w 2 місяці тому

    박사님 말씀 잘들어 씁니까 저는고혈압 한자입니다 아스피린 먹는 대양배추먹고 있는대요 먹지말하야댑니까

  • @seungjinji4209
    @seungjinji4209 2 місяці тому

    백미 보다 당뇨에 좋습니다

  • @박지민-i5x
    @박지민-i5x 2 місяці тому

    저는 다먹어요 그럼먹고살아요 힘업어서 쓰러집니다

  • @심범례
    @심범례 2 місяці тому

    다른유투버는 복숭아 바나나가 당뇨에 좋다고그러는데 누군가는 뻥치는건데 헛소문이 너무 심하네 특히 황도는 당뇨에 엄청좋다던데~

  • @정시아-g3t
    @정시아-g3t 2 місяці тому

    먹을게 없네요.

  • @youngilchoi3761
    @youngilchoi3761 2 місяці тому

    난 수박 먹으면 팍 올라가는데?

  • @불꽃-y2k
    @불꽃-y2k 2 місяці тому

    무얼 먹고 살아야되냐고.

  • @byg8379
    @byg8379 2 місяці тому

    여지껏 검은콩갈아서 우유에섞어먹었네 ㅠㅠ

  • @김태분-i5d
    @김태분-i5d 2 місяці тому

    이야기가너무길으요

  • @홍현길-o5x
    @홍현길-o5x 2 місяці тому

    먹고사느게 힘드세요

  • @홍현길-o5x
    @홍현길-o5x 2 місяці тому

    으!

  • @tv-lo1kh
    @tv-lo1kh 2 місяці тому

  • @영현황-n8z
    @영현황-n8z 2 місяці тому

  • @한복순-o5k
    @한복순-o5k 2 місяці тому

    우유 고구마 양배추는 좋지않고 계란 견과류와 오트밀귀리 는 좋다~~ 참고 하겠습니다

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 2 місяці тому

      깔끔한 요약 정리 감사합니다^^ 편안한 저녁 보내세요 감사합니다.

  • @빛정오의
    @빛정오의 2 місяці тому

    도대체 며루치 밥과못먹으면 맨입으로먹고 간식으로 먹나요 꽈리고추넣으면 밥과 먹어도됩니까

  • @박호승-w9v
    @박호승-w9v 2 місяці тому

    너나 실컷 먹어라 닭대가리야

  • @정자최-k9x
    @정자최-k9x 3 місяці тому

    좋은정보 감사합니다

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 2 місяці тому

      댓글 감사드립니다^^ 즐겁고 행복한 하루 보내세요!

  • @명선언니
    @명선언니 3 місяці тому

    겨란과갇이먹는것이어떤것인대웃겨

  • @유열애
    @유열애 3 місяці тому

    주제가빠짐 이것이뭐

  • @유열애
    @유열애 3 місяці тому

    빈껍데기뮤트브이게뭐

  • @유열애
    @유열애 3 місяці тому

    이것이뭐야🎉

  • @이노순-i7y
    @이노순-i7y 3 місяці тому

    감사합니다

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 2 місяці тому

      댓글 감사드립니다^^ 즐겁고 행복한 하루 보내세요!

  • @선복이
    @선복이 3 місяці тому

    감사합니다 잘배웠습니다

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 2 місяці тому

      댓글 감사드립니다^^ 즐겁고 행복한 하루 보내세요!

  • @선복이
    @선복이 3 місяці тому

    감사합니다 미역초무침 만들어 먹어봐야겠습니다

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 2 місяці тому

      댓글 감사드립니다^^ 즐겁고 행복한 하루 보내세요!

  • @김연숙-h4i
    @김연숙-h4i 3 місяці тому

    감사합니다 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 2 місяці тому

      댓글 감사드립니다^^ 즐겁고 행복한 하루 보내세요!

  • @빛정오의
    @빛정오의 3 місяці тому

    👍🫰✌️

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 3 місяці тому

      댓글 감사드립니다^^ 날씨가 더운데 건강관리 잘하시고 즐거운 하루보내세요!

  • @master-m3v
    @master-m3v 3 місяці тому

    이딴말 걸러 듣겠습니다. 싸지른다고 다 말이 아닙니다.

  • @김봉숙-p8i
    @김봉숙-p8i 3 місяці тому

    내용을 들어보고 구독을하던지 좋아요 를 누르지 듣지도않고먼저눌러요? 그리고 계란을 어떻게하라고요 후라이말고 삶는거 또 수란 또 뭐에요?

  • @정철-o5y
    @정철-o5y 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @tv-leodksmazwsd2fgh
      @tv-leodksmazwsd2fgh 3 місяці тому

      도움이 되셨다니 다행입니다^^ 무더위에 건강관리 잘하세요~! 감사합니다^^