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J.H.C.A Trainer's School
Japan
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今後パーソナルトレーナーが市場で生き残っていくためには 「生理の基礎知識」より
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ホリスティックコンディショナー資格取得講座
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ファスティング教室【空腹時間】
Переглядів 604 місяці тому
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ファスティング教室【腸回復】
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ファスティング教室【ご説明】
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ファスティング教室【募集開始！】
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対談動画【JHCA理事佐久間美奈×三好貴志】
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【対談動画】JHCA理事佐久間美奈×JHCA理事/FC高崎校専任講師塚田哲弘
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佐久間さん髪切ったのデスね！カワイイ
ありがとうございます😍
脚長差があって、何を したら良いのかわからなかった。原因の説明に ストレッチ、エクササイズを丁寧に説明してくれて、とても有り難いです。助かります。 ありがとうございます。
ご返信ありがとうございます。 今後とも有益な情報を発信してまいりますので、よろしくお願いいたします！
貴重な動画ありがとうございます♪ 本当に勉強はエンドレスですね・・・ まだまだ頑張らネバーギブアップ(^^)
酔ってますか？笑
ご視聴頂きありがとうございます。 通常運転でございます😂 これからもよろしくお願い致します。
こちらの講座が気になり、メールを送らせていただいたのですが、何も連絡がありません。 質問などは、どのように伺うと良いのでしょうか？
コメントありがとうございます。 メールというのは当協会メールに送っていただきましたでしょうか？ お手数ですが、 info@j-holistic.org まで再度ご連絡いただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。
勉強になりました。ありがとうございます！
ラブさくま先生。
16:49
はじめまして＊ こちらの最後に紹介されてあるDVDは、現在も購入可能でしょうか？ とてもわかりやすくて大変勉強になります。
とても勉強になります。 贅沢な動画をありがとうございます。 活かしていきます。
都内でトレーナーをしています。とても素敵な動画有難うございます。学びを深める時間として今の時間を大切にしようと思いました。可能でしたら足関節周りについての動画、筋膜に関する動画など見れたら嬉しいと思いました！
すみません、動画中終盤の前もものエクササイズは、かえって前ももがたくましくなったりしませんか？😥
コメントありがとうございます！ このエクササイズは、殿部(お尻)と腿の裏側(ハムストリングス)の筋の筋収縮により筋繊維の活性化をほどこしております！ 一般的には筋の引き締め(シェイプアップ)エクササイズです！ よく、ご質問にあります「女性が筋トレをすると太くなる」とありますが生理学上、 女性は男性に比べて男性ホルモンの分泌が少なく筋の肥大化はそんなにはありません！ 逆に筋トレをすることにより姿勢保持筋(抗重力筋)の活性化により筋は引き締まります！！！ 簡単にはなりますが以上でございます！わからないことがありましたらまたご質問ください(*^^*)！
ありがとうございます😃イメージとして前ももばかり意識してましたが、臀部ともも裏も同時に意識すると確かに変わってきますね✨練習してみます🙌🏻
お話の内容はとても参考になりました😃先生チャーミングです😂👍🏻