Відео

@user-cr6mq1zr9r Boa tarde e seja bem vindo! Seu processo esta sendo mais tranquilo e isto é muito bom, mas não exagere nos movimentos agora nos primeiros meses, cuidado com quedas e siga bem as recomendações médicas e da fisioterapia. Pelo visto a sua recuperação será mais rápida e tranquila. Abs

@ChuckShadow Boa Tarde e seja bem vindo! Faça todos os exames certinho para diagnosticar e corrigir o que for necessário. Neste período inconclusivo, tome os devidos cuidados para não torcer ou mudar de direção repetina com o joelho, mas continue fazendo esportes e musculação que fortaleçam os musculos da cocha e panturrilha para manter a estabilização muscular. Procure um bom médico e dependendo do que for, busque mais de uma opinião. Tomara que não seja nada, mas mas já mantenha a fé e a mente positiva. abraço!

@denisvz3985 Boa Tarde Denis, Belex? Gostei no nome de sua TR4 ;-). Estive com a TR4kkinas em Extrema a duas semanas e almoçamos no Armazém Bertolloti e de lá fomos para Munhoz, MG, fui com a Família e curtimos o fim de semana pela região. O vídeo ainda estou editando e logo mais vou subir aqui no canal. A próxima vez vou te avisar sim, me envia seu insta ou manda um convite no meu para nos falarmos: @TR4kkinas @Rodrigo.luizi abs

@@Rodrigo.luizii Segui lá! @denisvz01 Abraço!

@lucastrajano123 Boa Tarde Lucas, Blz? Dá vontade de prender um infeliz deste em um quadrado e ligar um motor com um escape deste na orelha dele o dia inteiro para ele ver como é bom,....kkkkkkk Que legal que esta curtindo os vídeos. Faço curtindo o momento e são espontaneos. Abs

@wandersonsousa8418 Boa Tarde e seja bem vindo! Vc esta a um bom tempo com o LCA rompido e acredito que esteja bem limitado no campo dos esportes e em atividades com giro de direção repentino, pois o joelho fica solto, mas certeza que vc teve os seus motivos para não ter feito antes. Eu indico fazer para poder retomar os esportes e atividades com mais segurança e menos instabilidade. Já desejo tudo de bom no seu processo e só boas energias na sua recuperação. Se sentir vontade, volta para compartilhar a sua experiência. Com isto ajudamos muita gente neste mesmo processo. Abs

@vaniaxavier361 Bom dia e Seja Bem Vinda! Pode usar o gelo sim para ajudar na recuperação, mas sempre com um pano ou em cima da faixa, para não queimar a pelo ou as cicatrizes. O Gelo foi um grande aliado em meu processo pós cirúrgico. Se você assistiu o video, eu fazia gelo pelo menos 4 x ao dia. Desejo uma boa recuperação para você!!!

Manda dicas e sugestões tbem, ein?!?

@leonardomolina2774 Boa Tarde e seja bem vindo!! Você deve estar com o Scorpion original do carro. Eu tbem estava antes de ir para o PLUS. Senti um ganho gigantesco nos passeios e na tração. No asfalto não faz qualquer barulho, mesmo acima dos 120km/h e na chuva tbem não senti nenhuma diferença. Já tinha dado uma fuçada antes de colocar eles e a tecnologia dos sulcos dos pneus é feita para melhor o desempenho em tração, sem colocar em risco outras necessidades de segurança do veículo. Eles são um pouco mais caros, mas eu estou satisfeito até o momento. Tenho dois vídeos no canal lá na pedra do coração, um com o seu ATR normal e não consegui subir por falta de tração e outro mais recente e já com o PLUS que subiu sem quaquer esforço. Pneu é tudo! Segue abaixo o link do ultimo vídeo com exito na subida. ua-cam.com/video/4rhityTCp1Y/v-deo.htmlsi=Qw1nYItjPgNJHsTp

@victorhugo6079 Boa Tarde e seja bem vindo! Se for uma leve dormência, sim é super normal na região em que vc apontou, mas deve ser leve dormência até uma leve perda de sensibilidade. Isto pode ser recuperado com uma dica que me deram. Uma escova de dente já sem uso, vai passando ela nesta região em movimentos diversos, circular, sobe e desce, direita esquerda, enfim, somente para o corpo ir recobrando a memória e a sensibilidade e assim a dormência deve sumir após algum tempo. Abs e boa recuperação.

@@Rodrigo.luizii Boa noite, meu amigo! Muito obrigado pelo retorno! Vou fazer este teste. Pois é uma leve dormência. Hoje na fisio conversei com uma senhora que operou faz 38 dias. E diz que ainda sente essa dormência também. Então realmente é normal. Muito obrigado! Sucesso para nós e parabéns pelo canal!

@@Rodrigo.luizii ah, só uma boa coincidência. Fiz na clínica do Dr. Sylvio Sacramento também. Na Domingos de Morais. Mas operei com o Dr. Gabriel que é da clínica. Hehe

@@victorhugo6079 Olha só que legal ein, e que coincidência! Fiz todo o meu processo com o Dr. Sylvio Sacramento, do pré, a Cirurgia e o pós. Ele é muito bom! Acho um pouco show-man, mas é um bom profissional e adora infiltrações... Eu declinei as infiltrações pois senti pouco beneficio. Fiz três e depois avisei que não iria mais fazer pois a recuperação estava indo muito bem naturalmente. Agora vc, se dedique na recuperação, faça bem os exercicios, troque com a equipe médica qualquer coisa que sinta fora do eixo e tenha paciência pois a recuperação é um processo. Cuidado com quedas neste momento, até o quarto mês, pois ainda é muito pouco tempo para ligar o novo ligamento. Abs

@dionisiomayer4078 Boa Noite e seja bem vindo! Para fazer os detalhes da minha investi 1K com o material e recorte das molduras do paralama e foi o dia todo de trampo do instalador. Abs

No caso dele aí, demorou muito pra dobrar o joelho.. e a forma que ele deixa a perna sempre com o auxílio de um travesseiro em baixo fez com que o joelho dele ficasse assim meio torto, pra frente. Então galera estica e dobra, estica e dobra. Com dor e sem dor.. Faça por vc. Depois gelo, gelo.. que vai por mim já já vc tá correndo de novo. 🙌

@FakieFlipTail Gostei do nome da trick... Seja bem vindo! Já deixo a minha vibe positiva para sua nova cirurgia e pronto retorno. Siga as recomendações médicas e depois da cirurgia, faça fisioterapia o quanto antes e se dedique bastante. Eu Rompi o meu LCA dando Flip Krooked voltando de reverse, mas quando encaixou, correu para nose slide e espirrou, meu pé de base desceu torto e dobrou o joelho.... Enfim.. 12 meses sem andar, estou voltando agora, piano, piano, mas os ollies já estão no pop de leve, todos os 180 ja voltaram, varial, mas para flippar ainda estou no receio... Leva tempo! Forte abraço e boa recuperação!!!

@lucastrajano123 Bom dia e Seja bem vindo! Que legal que esta curtindo e que tem a intenção de comprar este modelo 4x4. Eu curto muito e acho a minha muito divertida. Avalia bem na hora da compra para ter um carro com bom histórico de propreitario anterior. Todos falam que nunca fez trilha, mas para este tipo de carro é um conto de fadas. O importante é você ter um carro com bom histórico e um dono que tenha cuidado bem dele. O restante será a sua história a ser contada. Abs

@LenziSamuka Boa Noite e seja bem vindo! Esta caneta tem algumas finalidades e diz ser permanente para escrever em borrachas de pneus, plásticos, metais, etc... e dura muito se não raspar os pneus. O nome da que eu compro é PAINT MARKER CKS. Tem várias marcas e preço. Abs

Valeu Diego! Abs

Boa Dica, Diego, vou fazer o teste com o Pu 40, vamos ver se resiste a velocidade e ao clima e qqr coisa volto a postar aqui. Abs

A Busca nunca acaba, kkkk Abs!

@cristianosilveira127 Legal que curtiu o vídeo, Abs

Boa Noite @arthurvimercate7264, belex? O lift que coloquei nela foi de 2", pois já melhora muito o ângulo de ataque e tbem nesta medida não prejudica a aerodinamica na estrada e não preciso mexer em componentes mecânicos no carro. Abs

Boa Tarde Márcio, tudo bem? Que legal, meus parabéns!!! Agora é só curtir o carro e passear com ele para curtir a natureza e aproveitar o seu quintal ai em gonçalves, que tem cada lugar sensacional que eu sei. Meus parabéns. Me marca no Instagram para eu ver sua nova aquisição: @rodrigo.luizi @tr4kkinas Forte abraço e vamos marcar de tomar uma cerveja ai na 3 Orelhas ou então na Zalaz em Paraisópolis... Abs e bom fim de semana!

Boa Noite Márcio, vou estar em Gonçalves com a TR4kkinas este fim de semana, do dia 30.08 até o dia 01.08.24 - Vou ficar em uma pousada perto da Pedra do Jair. Me avisa se estiver na cidade para tomarmos uma gelada na 3 orelhas. Me chama no Insta: @Rodrigo.luizi ou @TR4kkinas. Abs

@luisdiamonds Boa Tarde e seja bem vindo! Que infortunio ein, ter rompido agora o LCA do outro joelho... Mas acontece, principalmente para nós que gostamos de esporte e sempre nos arriscamos um pouco mais, mas daí dizer que não iria poder praticar esporte nenhum já é um exagero do médico, enfim. O ciclismo é excelente pois é zero impacto e fortalece muito bem. Natação é outro esporte que além de fortalecer membros inferiores e não ter impactos, ajuda no corpo inteiro, principalmente agora que vc esta com o segundo LCA Rompido, estes dois esportes são excelente, além de musculação monitorada, sem fazer os exercicios que exijam do joelho rompido. A questão do plano de saúde vc precisa resolver dentro de sua prioridade, mas acho sim que vc deve entrar na fila do Sus, independente do plano pois assim já vai contando os dias e neste meio tempo, exercicios monitorados e caminhada sem exageros tbem é muito bom. Eu estou com 12 meses pós operado do LCA direito e estou retornando a andar de skate agora... Pregão total mas já esta saindo algumas manobrinhas novamente... É um processo. Deixo aqui a minha boa energia para seu processo e que vc se recupere o quanto antes. Abs

@pedroivograciafesta1436 Bom dia e seja bem vindo! Eu pesquisei alguns modelos e acabei comprando um da marca Newtrack, por ser ajustável direto nas barras longitudinais do carro, sem preciar eliminar elas. Estou gostando bastante dele. Estou subindo um vídeo esta semana de meu último passei com a Tr4kkinas na Pedra do Coração em Bom Jesus dos Perdões e fiz umas boas tomadas de drone e vai dar para ver bem de cima, caso queira comprar o modelo. Até o fim da semana tem vídeo novo no cadal deste meu passeio solo, se inscreve no canal e aciona o sininho para ser avisado de quando o UA-cam Carregar o vídeo. Abs Fiz um perfil da TR4kkinas no Instagram tbem, caso qeira acompanhar e seguir: @tr4kkinas Abs

Boa Tarde e seja bem vindo! Esta trilha é top, mas não tenho no Strava, só pelo wikiloc procura no Wikiloc como Mairiporã - subida do lixão. Você vai curtir muito. Bom pedal! Abs

Bom dia Henrique, Em meu projeto, usamos um Calço na dianteira pois meus amortecedores estavam excelentes, mas na trazeira, trocamos as molas e o amortecedor para subir equivalente e tbem tirar as batidas secas que toda TR4 tem em sua essencia. Mola mais longa e mais forte com amortecedores Turbogás Cofap. A Brutinha ficou super macia. Abs.

@Renan1988 Bom dia e seja bem vindo! Vou te dizer que o ideal é ter uma TR4 e um segundo carro ou mesmo moto. Na cidade ela é mais gastona sim, não tem como negar, pois é um motor 2.0 que usa força para deslocar ela, que mesmo relativamente pequena, mas pesada, afinal tem 2 diferenciais por ser um 4x4. Mas para viagens e passeios é muito divertida, pois vc não se preocupa muito com o terreno que vai enfrentar. Mesmo ela original, é valente e enfrenta desafios se necessário, tenho vídeos no canal ainda com ela original entrando em piramba... Agora eu já melhorei ela com o lift de 2" e outras preparações, mas por exemplo não coloquei Snorkel, por ainda não ter visto vantagem e para decoração esquece. Doi jeito em que ela esta, me atende muito bem em meus passeios de fim de semana e viagens com a família. (Familia pequena), eu minha esposa e uma doguinha. Este fim de semana vamos para Munhoz, MG curtir uma nova cidadezinha em área rural e com ela, a TR4kkinas, é diversão garantida, pois escolho sempre os piores caminhos para chegar no destino... kkkkkk Más, avalia bem a sua necessidade entre utilizar no dia a dia e seu consumo ou tê-la como uma opção para passear, viajar e se divertir. Me marca no Instagram o que decidir, ok? @Rodrigo.luizi Espero que tome a melhor decisão e se for por comprar uma, leve em seu mecânico de confiança, para ter a certeza de fazer um bom negócios. Abs

@lucasisaacc Bom dia e seja bem vindo! Pois é, estou em busca de um modelo que me agrade, mas ainda não encontrie. Existe um tubular, mas não custir muito nos modelos que ví. Tem o da versão O´neill, mas é de plástico e basicamente enfeite, mas tbem impossivel de encontrar. Estou buscando ainda de modelos e aceito sugestões in?? abs

@paulofernandes2537 Bom dia e seja bem vindo! Esta tbem era uma de minhas preocupações pois não queria ter mais despesas em ter de ajustar ângulos e tal e após o mecânico, que só mexe com 4x4 me provar que não e claro, algumas pesquisas pela internet e em grupos de jipeiros que faço parte, me convenci que não iria alterar em nada ou deixar mais frágil ou susetivel a mais quebras e manutenções. Então divido com você o que meu mecânico disse e as pesquisas que fiz comprovaram. Até 2'5" (Polegadas), não é necessário alterar ou adaptar os ângulos pois nesta medida ainda estão dentro da linha de trabalho com segurança do fabricante. Acima de 3" você já vai precisar fazer ajustes em barra de direção, homocinética e outros itens. Preferi ser conservador e e ficar abaixo do limite, portanto 2" já me atende muito bem e deixou o carro mais confortável e seguro para as aventuras. Abs

Muito obrigado pela resposta meu amigo, grande abraço!

@arthurvimercate7264 Bom dia e seja bem vindo! Que legal que esta curtindo os cuidados que tenho com minha TR4kkinas. Obrigado pelo elogio, Abs!

@fernandoesteves4177 Bom dia e seja bem vindo! Que legal que esta curtindo e melhor ainda saber que tem uma e cuida tbem. Isso ai, manda ver e cuida bem da caranga, pois elas nos proporcionam bons passeios e bons momentos sozinho ou em familia. Sem contar que nos levam a qualquer lugar. abs (Me marca no Instagram com a sua, quero ver, @Rodrigo.luizi

@henriqueleal7000 Bom dia e seja bem vindo! Não é computador de bordo pois ele não dá nenhum dado do carro, é apenas um Inclinometro, Velocimentro digital e Posição Global com indicação de bussola e altimetro. Modelo disponível no Aliexpress agora um pouco mais caro devido a taxa da "Brusinha" que este governo atual esta taxando tudo e todos com sua fome insaciável de impostos...

@fernandomoura1604 Bom dia e obrigado pelas dicas. Pois é, na época deste vídeo ainda estava aprendendo como funciona os sitema dela, mas todas as dicas são bem vindas, pois estamos aprendendo a cada dia. Hoje já estou mais relaxado e me divirto nos barrancos da vida. Abs

@aldemiroliveira5849 Boa Tarde e seja bem vindo! Que legal que esta curtindo. Cuido deste carrinho com cuidado e capricho, afinal ele que me leva para as aventuras em terrenos irregulares e o melhor, me traz de volta para casa, em segurança. Abs

​@@Rodrigo.luiziicara tenho uma 2014 meu tank

@@aldemiroliveira5849 Que show! mesmo modelo que a minha. Carro valente e divertido. Curto a minha de montão!

@wiltonribeiro5508 Boa Tarde e Seja bem vindo! Este é o grande problema das BR´s, o fluxo de caminhão e a maioria deles dirige pinada pois tem prazos para entregar as cargas e ai, suas atitudes nas estradas são controversas... Carros pequenas ele passam em cima se bobear. O ideal é andar distante deles, do tipo chega para ultrapassar e vai embora ou deixa eles irem fazendo as besteira na frente, mas fica distante com espaço para sair fora de qualquer eventualidade. Mas é uma viagem muito legal de fazer né? Eu curti de montão fazer com minha TR4kkinas e com a cia. de minha mãe. Minha veinha se divertiu nos passeios. Abs

@@Rodrigo.luizii Demais, voltarei ! nunca vi uma coisa tao bonita daquela, muito bom

@camilozoipereiradasilva7593 Boa tarde e seja bem vindo! Existe um fornecedor no sul do BR que tem esta peça, chama-se Fender, mas é muito caro. A Solução que eu encontrei eu falo no vídeo da minha TR4kkinas abaixo: ua-cam.com/video/JYARLxCD2R4/v-deo.htmlsi=X2qyeWUre_VfNcCI

@rafamoreira2491 Bom dia, Que legal que estava aguardando novas histórias da Tr4kkinas. Na real fiz algumas viagens incavaladas, sem ela, e cabei atrasando na edição da conclusão final do Longão para o Sul do Brasil. As vezes consiliar trabalho e viagens, captação de imagens e edição leva um tempo longo, mas consigo no final. Obrigado por acompanhar os vídeos e comentar. Tenho um canal de viagens com a esposa e quando não posto nada da Tr4kkinas é por que estou viajando e postando sobre viagens neste outro canal, caso queira dar uma olhada: Instagram: @casaldeca1 youtube/@casaldecafilms Com a tr4kkinas em breve vou subir atualização dos ultimos upgrades e tbem minha subida com ela na Pedra do Coração, depois de ter tentado 6 meses atrás, consegui concluir a subida solo no Domingo passado. Vídeos em andamento. Abs

@anapauladeassuncaoalves643 Bom dia e seja bem vinda! Você esta em um momento mais sensível do processo, mas saiba que vai passar, seja forte e aguente com medicamentes para minimizar as dores, mas é importante que você coloque o pé no chão, sem carga, apenas descanse o pé cheio para que o cérebro sinta o tato e comece a ativar e despertar seus musculos da perna, principamente o quadriceps. Vá movimentando a perna lentamente tbem, várias vezes ao dia, esticando e retraindo sempre levemente mas o máximo que conseguir. E inicie a fisioterapia o quanto antes possível, ela será sua base de confiança. Ví seu vídeo de exercicio com o próprio corpo então seus musculos tem boa memória, se dedique e logo estará forte e pronta para retomar suas atividades. Hoje estou com 11 meses pós operado e já fazendo tudo normal, caso queira acompanhar: Instagram: @casaldeca1 youtube/@casaldecafilms De meu lado já mando boas vibrações.

@MrRafaelnlima Bom dia e seja bem vindo! Pois é, eu achando que ia ser um passeio quando de repente... kkkkk Mas me diverti assim mesmo. Já fiz três outros passeios com esta galera e estou fazendo alguns solo tbem. Me divertindo a valer com a #TR4kkinas. Abs

@henriqueleal7000 Boa Tarde e seja bem vindo! Que legal que está curtindo o projeto e estilização que estou fazendo em minha TR4kkinas. Na real não é um computador de bordo, mas velocimentro, GPS e Inclinometro. Comprei na Aliexpress e este modelo que comprei é ligado no acendedor do carro, mas tem para OBD tbem. Talvez se vc estiver buscando um computador de bordo, verificar sobre o scanner para OBDII 327 que é pequeno e portatil, vc pode instalar e desinstalar quando quiser e ele faz muitas leituras do carro e pode até apagar alguns erros, casso ocorram. Mas é sempre importante pesquisar antes para comprar um confiável e de boa qualidade. Se quiser o link do meu modelo de inclinometro e velocimentos via GPS, me avisa que te mando. Abs

@leandro2145 Bom dia e seja bem vindo! Legal que curtiu a personalização que estou fazendo na minha #TR4kkinas. Tenho viajado bastante com ela e curtido muito. Esta semana vou subir novo vídeo com ela na região de Urubici, SC. Sobre a tela do teto, serve como bolsa para itens leves e comprei no Aliexpress, mas você precisa ter os 04 puxadores de teto, incluindo a do motorista, pois ela é fixada em 04 pontos, nas alças de segurança do teto, o famoso PQP, manja? Eu tinha somente 03 alças e comprei a que vai no lado superior do motorista ai ficou perfeito. Me avisa se quiser que te mando o Link, mas tente comprar antes do dia 31.07.2024, pois após esta data, este novo governo, taxador de impostos vai começar a cobrar mais impostos dos sites internacionais com a taxa da BRUSINHA... Abs

@@Rodrigo.luizii obrigado pela resposta tão completa, estarei acompanhando. Aceito o link sim, vou procurar no mercado livre o pqp para o motorista, minha TR4 é uma branca 2013, também não tem o pqp do motorista. A minha eu estou fazendo uma cama para dormir dentro, retirei os bancos traseiros. Por enquanto está no modo gambiarra, mas se quiser posso te mandar um vídeo que fiz no teste.

@@leandro2145 Que legal, ou seja vc esta fazendo um projeto para camping mesmo, tipo motorhome ou camper car? Muito show, mande o vídeo sim, quero prestigiar seu projeto. O link que comprei do Aliexpress segue abaixo: pt.aliexpress.com/item/1005002598394641.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.212.73d0caa4NES9UV&gatewayAdapt=glo2bra A tela me atende super bem, mas somente para itens leves, pois se colocar itens mais pesados ela faz uma barriga e acaba ficando baixa e pegando na cabeça, mas no mesmo anúncio que estou te mandando, tem mais de um modelo, veja o que melhor te atende e manda ver. Forte abraço!

@@Rodrigo.luizii show, pretendo usá-la mais quando for dormir pra ter onde colocar umas coisas pela praticidade, durante o percurso vai ficar vazia. Obrigado a atenção, vou procurar você no Instagram e mando o vídeo depois.

@olhardoarquitetocomdrone9046 Bom dia e seja bem vindo! Legal por comentar e é isso ai, alguns itens agradam e outros não, mas eu que estou cuidando e curtindo o carro, tenho recebido elogios por onde passo com ela. O melhor é que ela se diferencia de todas que encontro pelo caminho e tira um pouco a cara de ambulância, ou seja toda branca sem detalhes. Personalização é realmente algo de dono para dono, mas obrigado pelo comentário. O importante é estarmos atentos a detalhes pois alguns podem nos estimular a copiar em nossos próprios carros. Espero que esteja curtindo os vídeos do canal. Acabo de retornar do MT e em breve vou postar novos vídeos. Abs

@wladimirsuedrodriguesdomon7563 Bom dia e Seja bem vindo! Este meu eu comprei pelo ML e esta me atendendo muito bem. Já fiz algumas viagens com ele e nada a reclamar. Outros seguidores tbem me perguntaram e mandei o link, mas gosto sempre de chamar a atenção de que este rack de teto tem as travessas longitudinais, ou seja, no sentido frente para a trazeira do carro. Chamo a atenção, pois tem outros modelos que são perpendicular ao carro, ou seja, lateral ao sentido do carro. Verifica o que melhor lhe atende e manda ver. Segue abaixo o link do qual eu comprei: produto.mercadolivre.com.br/MLB-2977128281-bagageiro-pajero-tr4-2010-em-diante-_JM Como já faz algum tempo que comprei, tome os devidos cuidados fazendo perguntas e verificando o prazo de entrega, apenas para se proteger. Abs

@MarcosPaulo-ce6hp Boa Noite e seja bem vindo! Aproveite que esta sem dor e faça exercicios com pouco ou zero impacto: Bike, natação, caminhadas leves e até musculação leve, isso para fortalecer seus músculos e preparar o joelho para a cirurgia. Vai te ajudar no pós cirurgico já que musculo tem memória e ativam mais rápido. Nada de esforço intenso ou atividade com mudança repentina de direção pois poderá inflamar o joelho novamente e sentirá dor forte. Feito a cirurgia, dedique-se na recuperação. Abs

@MarcosPaulo-ce6hp Boa Noite! Fiz três vídeos de todo o meu processo, sendo um deles antes da cirurgia, como eu me preparei para ela. Segue abaixo o link para você poder ver meu processo completo. Vídeo 01: Antes da cirurgia ua-cam.com/video/JIHR4ple8Bg/v-deo.htmlsi=9YF3nWZeYntzsa9p Video 02: logo após a cirurgia ua-cam.com/video/rH_1oZXfraM/v-deo.htmlsi=iRVKhZSQ1gUupBvz Espero que meu processo possa tbem te ajudar na recuperação. Sempre troque informações com o seu Cirurgião e fisioterapeuta. Abs

@andersongomes5907 boa tarde e seja bem vindo! O que posso te dizer é ter pasciência e fazer religiosamente a fisioterapia. Mesmo com dor, coloque o pé no chão com regularidade mas sem carga total do corpo. Como já fazem mais de duas semanas, movimente a perna com frequência e faça os exercicios sempre dentro de seu limite de dor. Troque bastante com o seu fisioterapeuta e cirurgião e se dedique para a melhor recuperação. Eu completei agora 11 meses pós cirurgico e estou neste momento em Nobres, MT e na Chapada dos Guimarães, fazendo trilhas e cachoeiras. se quiser acompanhar, meu instagram é: @Rodrigo.luizi Já deixo as boas vibrações na sua recuperação. Tenha pasciencia consigo mesmo e aproveite este tempo para cuidar bem de vc e se recuperar o melhor possível. Abs

@unbeltedsoup9924 boa tarde e seja bem vinda! O que posso te dizer é ter pasciência e fazer religiosamente a fisioterapia. Mesmo com dor, coloque o pé no chão com regularidade mas sem carga total do corpo. Como já fazem mais de um mês de seu pós cirurgico, movimente a perna com frequência esticando o máximo que conseguir e flexionando o maximo que conseguir e faça os exercicios sempre dentro de seu limite de dor, mas faça todos os dias. Troque bastante informação com o seu fisioterapeuta e cirurgião e se dedique para a melhor recuperação. Por algum tempo eu sentindo dor me questionava o mesmo que você, será que lgo deu errado? Será q o cirurgião fez algo de errado?, mas isto pode ser o seu cerebro querendo te sabotar e desmotivar, mas mude a vibe e o pensamento e faça movimentos e exercicios constantes. Dores muito fora do controle deve ser conversado com seu cirurgião e fazer novos exames, mas normalmente é dor da recuperação e que requer persistência e disciplina diária. Eu completei agora 11 meses pós cirurgico e estou neste momento em Nobres, MT e na Chapada dos Guimarães, fazendo trilhas e cachoeiras. se quiser acompanhar, meu instagram é: @Rodrigo.luizi Já deixo as boas vibrações na sua recuperação. Tenha pasciencia consigo mesma e aproveite este tempo para cuidar bem de vc e se recuperar o melhor possível. Abs

Bom dia,muito obrigada pela sua atenção , motivação.Seguirei sim com certeza Sucesso p vc.

@pedromauriliosilva3021 Boa tarde e seja bem vindo! Etanol ela vai fazer menos kilometragem mesmo e outro fator que pode influenciar é se vc pega muita serra para subir. Quanto fiz a minha média para Foz do Iguaçu, foram poucas serras percorridas e fiz uma média de velocidade um pouco maior que a sua, 90/100kms e com Gasolina e me surpreendi com o resultado. Neste momento estou em Nobres, MT e Chapada dos Guimarães, mas vim sem a minha TR4kkinas. Se quiser acompanhar e ver as belezas locais, meu perfil no Instraram é @rodrigo.luizi Abs

@user-tk7ji1no7k Boa Noite! Que legal que curtiu e obrigado pelo elogio. Abs

Olha, gostei bastante do resultado. Agora comprei uma barra de led para colocar no bagageiro de teto, mas vou avaliar a instalação pois esta já me alertaram que pode me dar problema e quero manter ela o mais dentro da legislação possível, para poder viajar sem perrengue, mas só este par auxiliar já me deu um ganho animal. Abs

@CarlotoMovel Boa tarde meu chará e seja bem vindo. Um processo necessário e tomara que não sinta as dores que senti e que consiga se livrar rápido das muletas, pois quando isto ocorre é quando a mágica acontece, mas faça tudo com bastante dedicação, calma e mantenha a mente positiva e pensamentos positivos. Dedique este momento a você, para uma boa recuperação e bom fortalecimento. Inicie a fisioterapia o quanto antes, mesmo que não sejam exercicios neste primeiro momento, mas já a analgesia ajuda muito a conter dores e no processo de cicatrização e recuperação. Faça gelo ao menos 4 x ao dia por 30 minutos cada sessão, isso tbem ajuda na dor e evitar ematomas. Do restante é ter paciência, seguir as recomendações médicas e se dedicar nos exercicios quando puderem ser iniciados. Já deixo aqui minha boa Vibe na sua recuperação plena e retorno as suas atividades. Eu estou com 11 meses pós operado e já retomei meu skate de leve, as trilhas de aventura a todo vapor e meus passeios de 4x4 com os amigos tbem. Tenho um canal de aventuras se quiser aproveitar este tempo que tem agora e me acompanhar, vou deixar aqui embaixo: Instagram: @rodrigo.luizi UA-cam/@rodrigo.luizii Tenho um canal e perfil de aventuras e de viagens de trilhas e natureza com minha esposa tbem, se tiver interesse: Instagram: @Casaldeca1 UA-cam/@casaldecafilms Forte abraço e good vibes total! Logo você se recupera e estará de volta as atividades! Qualquer dúvida que tenha em algo similar ao processo, me deixa saber e sempre te darei a experiência que passei. Abs

também fiz essa mesma cirurgia em 22/02/24, e estou na fase de rcuperação, fazendo academia... na minha opinião LCA e menisco não da para comparar com somente LCA viu.

@@Rocc0 Bom dia e seja bem vindo! Não existe comparação pois cada procedimento tem sua agressão no local e seu tempo de recuperação. Por serem dois procedimentos em um, menisco e LCA, provavelmente você precisará se dedicar um pouco mais na recuperação, mas se focar nos exercicios e se comprometer consigo mesmo, vai estar pronto para retomar suas atividades dentro do prazo estipulado pelo seu cirurgião. Faça sempre o acompanhamento com sua equipe médica e de fisioterapeutas e se dedique. Boa recuperação!