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Bruno Oliveira
Приєднався 26 січ 2014
NARREI 21KM CORRENDO PARA 1H E 31MIN
Olá corredores!
Eu participei da meia maratona da 21K SERGIPE RUN.
Cada passo foi registrada com toda energia dos principais pontos turísticos de Aracaju-SE.
A estratégia realizada nessa corrida refletiu um desemprenho gratificante do começo ao fim .
Acompanhe as parciais de cada quilometro e os efeitos esperados em cada trecho.
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ESSE SÃO OS PLANOS ATUAIS DA MINHA ASSESSORIA DE TREINAMENTO.
treinus.place/sf/3/product/464-assessoria-de-corrida
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Відео
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Confira como foi a nossa viagem de Aracaju para Berlim, para correr a maratona. Assista ao vídeo e veja como foi! Curta, comente e se inscreva no canal! Visite já meu instagram: brunooliveiratreinador?igsh=ZDNlZDc0MzIxNw Treine corrida com a minha assessoria à distância: treinus.place/sf/3/product/46... #maratona #berlim#marathon #majors Empresas patrocinadoras: @acaiacuoficial @c...
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Show, quanto custa em média?
Garmin 😂😂aí é pra quem pode.
Vocês são minhas inspirações para voltar a correr !
Boa noite! Acabei de comprar o meu hoje, fiquei na dúvida por conta do ajuste, mas acabei fechando por conta do preço que consegui. Uma curiosidade, aqui no meu é que o cadarço não é elastico na cor branca, curioso isso... No que tinha testado na loja da Fila também era elástico como comentou... será que houve alguma atualização e o meu tem um ajuste ainda pior? kkk Como está sendo o uso dele até hoje?
Obrigado por compartilhar 👏🏻
Qual tenis vc usou no dia da maratona de berlim?
Era o que eu estava procurando.
Corremos muitos🚀🚀🚀🚀
Top professor gostei muito até salvei pra praticar depois. Tira uma dúvida cabeleira de peso ajuda nos fortalecimentos pra corrido. Eu pratico corrida. Obrigado e parabéns
Eu corro 10 km em 58 minutos.
Joel. Pode fazer antes de correr não?
Alguém por favor me tira uma dúvida. Estou usando o Strava tem pouco tempo. Então estava gravando uma corrida que fiz e na tela só aparece o ritmo, elevação e distância. Então quando gravamos a tela não aparece o tempo total do tempo de corrida. Nesse modo de gravar não tem como aparecer o tempo total? Obrigado a quem puder ajudar .
Obrigado! Ajudou bastante!
Que bom que ajudou
Me ajudou muito!!!! Obrigado 😊
Muito bom obrigada
Essa prova foi show
Obrigado pelas dicas
Muitoooo obrigado, agora sim consegui no meu 55
Obrigado.
Obrigado pela dica. Vou usar do Adidas. Deus te abençoe!!!
Vcs são show de bola
Top 😊
Amando acompanhar tudo 😍😍👏🏻👏🏻
Como que eu faço para buscar treinos retroativos
Parabéns ARRASOU! Sou Ultramaratonista experiente, mas vc foi uma grande inspiração pra nós TODOS!
São 120 metros de diferença. 5,30 km para 5,42 km
Muito obrigada!!
Obrigado meu amigo
Planilha
Planilha
Planilha
O meu na distância está ficando zerado o que será que está errado
Gostei. Vou incluir no meu fortalecimento. Bem didático.
Espero ter ajudado
Show 👏
Parabéns a dupla, tb fiz. Sensacional essa prova
Fala Bruno, ele equivale a qual tenis de mercado hj,valeu .
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Vídeo top! Semana que vem estarei ai se Deus quiser e pretendo correr ai nesta orla! Parabéns pelo vídeo e obrigado!!!
Estou com quatro dia quer estou correndo e estou sentindo muita dor na canela
Muito legal, parabéns pra vcs.
Muito obrigado 😊
Obg por tirar minhas dúvidas
Sobre esse tênis, minha dúvida é só em relação ao tamanho. Eu sempre uso um número a mais! 42, é o meu número casual! Mas por exemplo, o meu corre 3 eu comprei 43. E tipo, me falavam que podia pegar o número casual.
Pode sim. Ele fica com uma folga boa.
E as avaliações com fila racer carbon 2? Qualidade 100%?
Por enquanto, indo tudo bem. Estou gostado. Veja no canal o video com minha avaliação.
Gostei do aquecimento sou iniciantes na corrida gostei do seu aquecimento ja vou seguir pra acompanhar mais
Valeu obrigado
Essa dupla vai arrasar em Berlim. É só sucesso. 🏃🏻♂️🇩🇪
É sobre cair e levantar e ter a certeza q no final da tudo certo , obrigada meninos pelo apoio , Verônica vc é show
Bora correr
Ele é confortável ?
É sim. Tenho usados nos longos.
Posso comer barra de whey antes da prova?
Não deve. Coma alguma fonte de carboidrato, como banana ou pão.
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