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Lorena Sánchez
Spain
Приєднався 29 лют 2024
Acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y consciente. A vivir en el presente, en el aquí y el ahora, que es donde está la verdadera felicidad.
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💡Entiende tu mente
🧠Aprende sobre tus pensamientos y qué valor les das.
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2 Técnicas fáciles para tener tu MENTE en el PRESENTE (Mindfulness)
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¿Sabes vivir en el momento presente? Pocas personas lo logran, y mucho menos de forma constante. Vivimos atrapados entre lo que pasó y lo que podría pasar, y eso nos genera un montón de estrés, ansiedad e incluso problemas de salud. Pero vivir en el aquí y ahora no solo es posible, también es esencial, tanto como comer o beber agua.
Piénsalo: ¿de qué sirve darle vueltas a la idea de un posible despido o preocuparte por un examen que ya estudiaste todo lo que podías? Si hay algo más que hacer, perfecto, ¡hazlo! Pero si no, es inútil gastar energía en pensamientos que no puedes controlar. En lugar de eso, puedes disfrutar de lo que tienes ahora mismo: una charla con amigos, un café calentito, una buena película...
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#inteligenciaemocional #bienestar #psicologia
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👌👌👏👏👏😍🥰😘
Gracias.
¡A ti Ricardo!
Qué verdad, y verdad que no es fácil 😢
Y si no tienes, nadie 😢 que hago mi suicidó 😢
Me encanta como explicas todo. Muchas gracias, a veces no somos capaces de verlo por todo lo otro. De verdad gracias de nuevo. Seguiré viendo que toca trabajar. Saludos
@@JM-rw7pe muchas gracias por el comentario, me anima a seguir😊✨
@mimenteyyo. Como? Ni se te ocurra dejarlo...por favor. Verás qué pronto tendrás muchísim@S seguidores. 🤗 GraciaS a tí por lo bien qué lo explicas todo.
Nuevo seguidor 😘
Gracias por el apoyo☺️☺️
@mimenteyyo. De nada, lo que vale vale. Gracias y saludos 😉
Totalmente de acuerdo 👏
Gracias por tu tiempo invertido en nosotros un espacio así es necesario hoy
@@edgarvaldivia4657 muchas gracias a ti por el comentario Edgar!!☺️
Hola felicidades por tu canal es genial lo que haces ! es posible poder conversar contigo alguna ves sobre y hacer laca de filosofía
😢 no controlo nada de mi vida. Nadie me habla no 😔 puedo más y nadie se da cuenta lo que estoy pasando 😢
Saludos
Eso controlar las emociones no se como controlarlas.
Por que sos tan tan linda y más por dentro??
Soy el UNICO que te deja comentarios?😢
Con vos..
Imposible comunicarme 😢
❤😊
Gracias
Muy buenos consejos!!! Sigue así 😊😊
@@Elbueno-s9b muchas gracias☺️
gracias por sus consejos
Gracias a ti por el comentario 😊
tiene razón, vivvimos en un mundo ascelerado
El primer paso de vivir en calma es darnos cuenta de ello✨
Muy buenos consejos🤗🤗 Vivimos demasiado deprisa🤦♀️🤦♀️
Me alegra que te gusten, tienes toda la razón, no nos paramos a disfrutar de los pequeños detalles✨
Te faltó el respeto
Muy buenos consejos, tengo que aplicarme en algunas cositas que explicas… ✨😊
Gracias por ver el vídeo y tu comentario!✨🥰
Todo lo que dices está muy bien, pero si no puedes hacer nada de todo eso. Por enfermedad..Que hago 😢 Me encanta tus recomendaciones ❤
Como explico en el vídeo, lo importante es tú percepción de cómo te sientes, escoger ser feliz con lo que tenemos o no..✨ mucho ánimo Eli!🫂
😮 oooohh 👍 me gusto mucho 👌
@@joelescobar3800 me alegra que te guste😊😊
Me encanta tu contenido!!! Sigue así
Muchas gracias🥰🥰
Díos te bendiga siempre cuídate 🙏 excelente tema 🙏🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪
@@Yanira-c2o muchísimas gracias Yanira🥰🥰
Que buenos consejos!!! Sigue así lo haces muy bien ❤❤❤
@@Elbueno-s9b Muchas gracias por el comentario🫂🫂✨
O sea, tener pensamiento crítico que está totalmente desactivado en el sistema educativo logse para tener una sociedad borrega y semianalfabeta a la que le encanta Évole o Broncano, efectivamente.
Muchas gracias ojalá muchas publicaciones como estás
@@Pedaleandoymas gracias por el comentario 😊
Me encanta tus consejos
Muchas gracias Eli😊😊
Muy buenos consejos!!! Sigue así 😊😊😊
Muchas gracias! 😊
Jajaja😂😂😂😂🎉🎉
Uuuuuuejdjfisfuifj
Saludos
Hare una prueba
Si eres fria con tupareja... Es porque no eres fria en otro entorno
tu voz me transmite calma, gracias x estos consejos, son necesarios ❤
Mil gracias!!🥰🥰
@mimenteyyo. a tii! ❤
💪🫶
Gracias por los consejos!! Qué no nos venzca la ansiedad!! ❤
Gracias a ti por el comentario ☺️
Si...cuando me tomo algunas pastillas me siento que soy une ser de luz..Anda las tonterias
No es cierto...es terrible, excesivamente sensible a la luz, al ruido, al calor, incluso no puedo ducharme ni con agua fria o caliente...debe ser tibia, mi empatia solo me causa problemas, hay gente mala incluso en silla de ruedas...en resumen...no se vive con intensidad.
Lo más importante es darse cuenta de que vives así, así que el primer paso ya lo has dado, podrías hablar con un profesional para que te ayude a gestinarlo🫂 Mucho ánimo💪🏽
Eso vivo a diario ,hay cura ,necesito ayuda ,lloro por tristeza y felicidad
No es nada malo!! Simplemente expresas tus emociones, abrázalas✨🫂
Con mi ex solo nos veíamos los fines de semana y no fue bien
Pregunta, tienes alguna consulta o algo así??
No puedo evitar tener un plan de futuro. Y aveces agobia
Voy a ser mas ordenado con mi habitación, organizar el tiempo para poder ir al gimnasio, de lo peor es la monotonía en el trabajo y el dia a día. No tengo tanta imaginación para imaginarme a mi alcanzado el éxito. Pero lo intentaré... Gracias por tus vídeos
@@Josefenandezsantiago88 con constancia todo se consigue😊 gracias a ti por tu comentario ✨
Eres perfecta 😊 jaja
Mi compañero tiene una relación así. Ambos son super tóxicos.
Es más fácil verlo desde fuera que desde dentro 😌✨
Jajajjaaj necesitare un manual
Noo hombre, es fácil jajaja😊
Yo quiero ser tu amigo, qué debo hacer aparte de dar like?
Vayaaa gracias jajaja🫂✨
Para servirle, por cierto me llamo Adrián Dayron, Adrián para servirle y Dayron para complacerla