Health What Else
Health What Else
  • 88
  • 92 616
Az Ötödik - Veszprémi Könyvfesztivál
A Veszprémi könyvfesztiválon Rábai Zsanett kérdezett tőlem, én pedig válaszoltam. Izgalmas, mély, tabudöntő beszélgetés volt. Zsanett, köszönöm a kérdéseidet, és hogy azonnal egy hullámhosszra kerültünk!
Переглядів: 145

Відео

Ciklusszinkron tanfolyam
Переглядів 983 місяці тому
Ciklusszinkron tanfolyam
Az én történetem 💕
Переглядів 26810 місяців тому
greatholisticinstitute.com/ciklusszinkron-pro/
Ciklusszinkron PRO oktatói képzés
Переглядів 6110 місяців тому
A Ciklusszinkron PRO oktatói képzést ajánlom mindazoknak, akik valamilyen formában nőkkel foglalkoznak. A képzést követően képes leszel átlátni a kliensed menstruációs ciklusát, majd pedig annak megfelelően különböző életmódbeli javaslatokkal támogatni őt. Minden további információt a @great.holisticinstitute honlapján találsz. Találkozunk a képzésen, én már alig várom, hogy átadjam a tudásomat...
Ciklusszinkron PRO oktatói képzés
Переглядів 6011 місяців тому
Várlak téged is szeretettel a Ciklusszinkron PRO oktató képzésen Októbertől! A tanfolyam egy olyan tudást ad, amivel bátran támogathatod egyénre szabottan a női klienseidet és ciklusnapló vezetésével felismered azt is, hogy hogyan. A hat hetes kurzus a következőket tartalmazza: ✅PDF anyagok ✅Videós oktatasi tartalmak ✅Élő-Zoom konferencia beszélgetések. ✅Vizsga, és oklevél. (Az oktatási anyagok...
Tiniciklusok, fogamzásgátlás - For Life Medical Center
Переглядів 109Рік тому
Tiniciklusok, fogamzásgátlás - For Life Medical Center
Termékenységtudat tanfolyam a For Life Medical Centerben
Переглядів 197Рік тому
healthwhatelse.hu/szolgaltatas/termekenysegtudat-tanfolyam-szemelyes-for-life-medical-centerben/
Babavárás és párkapcsolati intimitás - Fischer Gabival beszélgettem a@BoldogPARna egyik alapítójával
Переглядів 244Рік тому
Babavárás és párkapcsolati intimitás Fischer Gabival(párterapeutával), a @boldog.parna egyik alapító tagjával beszélgettem.
Menstruációról, ahogyan még sosem hallotad.
Переглядів 590Рік тому
Menstruációról, ahogyan még sosem hallotad.
Egészséges életmód - Harmadik rész - Mozgás
Переглядів 204Рік тому
🤩🏋🏻‍♀️ Helló Új Év, helló fogadalmak! 🤩🏋🏻‍♀️ Január elsején nagyon sokan elhatározzák, hogy életmódot váltanak. Ennek szerves része az, hogy elkezdünk konditerembe járni, vagy olyan mozgásformát keresni, amiben örömünket leljük. Legtöbbször a fogyás és az alakformálás a cél, vagy szimplán az egészségtudatosabb életmód. Ehhez nyújtok most segítséget nektek ezzel a videóval, amiben a mozgásról, m...
Ciklusszinkron Applikáció oktató videók - Luteális szakasz
Переглядів 300Рік тому
🌟 Luteális szakasz 🌟 A videóból megtudhatod, hogy miért különleges ez a szakasza a ciklusodnak, és hogy hogyan segítheted a szervezetedet a luteális szakaszod alatt. Ezzel vége a ciklus szakaszait bemutató oktató videósorozatnak, ha nem láttad az előző részeket, akkor javaslom, hogy nézd vissza❣️ weboldal: healthwhatelse.hu
Egészséges életmód alapjai - 2. rész : étkezés
Переглядів 279Рік тому
🍋🥑🥔🌽 Egészséges életmód alpjai - második rész 🍳🥗🍗🧅 Étkezés (így karácsony után szerintem külön jól időzítek, hátha még nagyobb kedvet kaptok hozzá 🤭) Mentsétek le, küldjétek el azoknak, akiknek szüksége lenne rá, és várlak titeket egyéni konzultàciókon 2023-ban is ❣️
Ciklusszinkron Applikáció oktató videók - Ovulációs fázis
Переглядів 249Рік тому
📲 🚀 📲 🚀 Ovulációs fázis A ciklus harmadik fázisa, amiért maga a ciklusunk létrejött, a legfontosabb "eseménye" az ovuláció❣️ A rendszeres ovuláció nagyon-nagyon fontos a női egészség szempontjából, és ezt megtámogathatod azzal, ha Ciklusszinkronban élsz, használva a Ciklusszinkron Applikàciót📲 A női hormonegyensúly azért fontos, mert egyet jelent a jókedvvel, az ideális testalkattal és az egész...
Egészséges életmód allappilérei Nőknek💓
Переглядів 241Рік тому
💓 Életmódunk alappillérei 💓 Elkészítettem nektek azt a sorozatot, amit már nagyon sokszor hallhattatok tőlem egyéni konzultációkon. Dióhéjban elmondom, hogy szerintem mitől tud a női hormonegyensúly hosszútávon jól, kiegyensúlyozottan működni❣️ Azt, hogy jól működik és hormonális egyensúly van, onnan tudjuk, hogy jókedvűek vagyunk, hogy optimális a testalkatunk és a testsúlyunk, és jól érezzük ...
Ciklusszinkron Applikáció Oktató videók - Follikuláris szakasz
Переглядів 216Рік тому
Ciklusszinkron Applikáció Oktató videók - Follikuláris szakasz
Hormonális fogamzásgátló módszerek - milyen természetes és hormonális módszerek vannak?
Переглядів 140Рік тому
Hormonális fogamzásgátló módszerek - milyen természetes és hormonális módszerek vannak?
Ciklusszinkron Applikáció - Oktatóvideók - Menstruációs Fázis
Переглядів 154Рік тому
Ciklusszinkron Applikáció - Oktatóvideók - Menstruációs Fázis
Termékenységtudat tanfolyam
Переглядів 305Рік тому
Termékenységtudat tanfolyam
Mire számíthatsz akkor, ha abbahagyod a hormonális fogamzásgátlók használatát?
Переглядів 230Рік тому
Mire számíthatsz akkor, ha abbahagyod a hormonális fogamzásgátlók használatát?
Mindent a hormonális fogamzásgátlókról - 2.rész
Переглядів 116Рік тому
Mindent a hormonális fogamzásgátlókról - 2.rész
Ciklusszinkron tanfolyam
Переглядів 264Рік тому
Ciklusszinkron tanfolyam
Honnan jön a lélek, akire kisbabámként tekintek? - Beszélgetés a családállítás tükrében.
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
Honnan jön a lélek, akire kisbabámként tekintek? - Beszélgetés a családállítás tükrében.
"Egészséges vagyok, mégsem jön a baba" - Nehezített fogantatás a CSALÁDÁLLÍTÁS tükrében.
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
"Egészséges vagyok, mégsem jön a baba" - Nehezített fogantatás a CSALÁDÁLLÍTÁS tükrében.
Nőiesség gyógyulása meditáció
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
Nőiesség gyógyulása meditáció
2022. november 15.
Переглядів 74Рік тому
2022. november 15.
Megbízhatóak-e a természetes fogamzásgátlási módszerek?- Erről beszélgettünk Dr. Csiszár Miklóssal
Переглядів 163Рік тому
Megbízhatóak-e a természetes fogamzásgátlási módszerek?- Erről beszélgettünk Dr. Csiszár Miklóssal
Interjú Stőhr Grétávala női erőről, anyaságról, és hivatásról ✨
Переглядів 140Рік тому
Interjú Stőhr Grétávala női erőről, anyaságról, és hivatásról ✨
Ciklusnapló vezetése apphoz
Переглядів 2472 роки тому
Ciklusnapló vezetése apphoz
Ciklusszinkron Applikáció kitalálója: Lazaridisz Georgina
Переглядів 5892 роки тому
Ciklusszinkron Applikáció kitalálója: Lazaridisz Georgina
Kátai Réka Ciklusszinkron App bemutatkozó videó
Переглядів 2132 роки тому
Kátai Réka Ciklusszinkron App bemutatkozó videó

КОМЕНТАРІ

  • @ritakiss1833
    @ritakiss1833 29 днів тому

    Engem az érdekelne, hogy hogyan kell szedni? Ez nem hangzott el a videoban, azt hittem kiderül belőle.

  • @juc3231
    @juc3231 Місяць тому

    Gratulálok Gina!🥰

  • @astrosportcoaching6671
    @astrosportcoaching6671 Місяць тому

    Húú! Végre valaki! Már én is terveztem hogy beszélek róla az asztrológia szempontjából, csak ebben Te jóval hitelesebb vagy mint Nő, aki végre normálisan áll a csodás biológiai Isteni folyamatokhoz! :)

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 Місяць тому

      Köszönöm szépen! Igazából szerintem mindegy, hogy férfi vagy nő beszél róla, csak legyen róla diskurzus. Én pl. nagyon szívesen hallgatnék tőled akár az asztrológiai vonatkozásában is ezzel kapcsolatban egy videót! :)

    • @astrosportcoaching6671
      @astrosportcoaching6671 Місяць тому

      @@healthwhatelse6294 meglátom hogy mit tehetek! 🙏

  • @magdolnamolnarnebalogh4712
    @magdolnamolnarnebalogh4712 3 місяці тому

    Nagyon érdekes dolgok sokkoló

  • @4Cousins
    @4Cousins 3 місяці тому

    Szia! A kávé fogyasztása befolyásolja a hormonokat? A progeszteronra?

  • @erikakancsar791
    @erikakancsar791 4 місяці тому

    Szia És mi van azokkal ,akik már menstruálnak?

  • @tundetekes9786
    @tundetekes9786 7 місяців тому

    Ez csodálatos meditáció .Köszönöm szépen!🙂💐

  • @bababebym
    @bababebym 7 місяців тому

    Egy kötőjel kèt nap? Ez most komoly? Kimondva???

  • @woodsnoop
    @woodsnoop 7 місяців тому

    A zene háttérbe szorítja a meditációs szöveget😌

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 7 місяців тому

      Teljesen igazad van, igyekszem majd elkészíteni újra, sokkal jobb minőséggel! 🙏🏻

  • @bazsi791
    @bazsi791 8 місяців тому

    15:40 Elnézést! Mi helyzet /ami nagyon gyakran előfordul /, hogy a megszületett gyermeket, ráadásul az anya eldobja magától? Köszönöm a választ!

  • @familyhorvath4370
    @familyhorvath4370 8 місяців тому

    Szia! Hogyan tudom fel venni a kapcsolatot? Szeretném kivizsgaltatni magam. Örülnék ha segitenél.

  • @marianagy5307
    @marianagy5307 9 місяців тому

    Szia, örülök a videódnak és egyetlen kérdésem lenne, mennyi idő után szűnt meg a hajhullásod. Nekem néha nem, de néha szinte csomókban hullik a hajam. Növéssel nincs gondom, mert havi másfél cm-t nől. Köszönöm, ha válaszolsz.Kívánok minden jót és kellemes hétvégét.

  • @LieingCostsYoursoulTellElders
    @LieingCostsYoursoulTellElders 9 місяців тому

    No more young stretched vaginas loss of understanding about being naked

  • @annamarianemeth1760
    @annamarianemeth1760 10 місяців тому

    Sziasztok. Nagyon jó ez a videó. Milyen arànyban használjátok a cseppeket?

  • @csaladallitasnoknek9
    @csaladallitasnoknek9 Рік тому

    Lanyok, nektek van mar gyermeketek?

  • @chiarav3726
    @chiarav3726 Рік тому

    Szia! Ezek szerint, ha jól értettem, a termékenységtudat alapján meg tudjuk állapítani, ha dupla ovuláció történt és ikreket várunk?

  • @norahebel8337
    @norahebel8337 Рік тому

    Szia☺️ szeretném megkérdezni, hogy te a pakolás és a 2 samponozás után balzsamot/kondicionálót is használsz? Illetve ha igen akkor milyen vált be neked? Előre is köszönöm szépen a válaszod! 🥰

  • @mariaforika2593
    @mariaforika2593 Рік тому

    Üdvözöllek a barátcserje joe menopauzába?

  • @brigitta112
    @brigitta112 Рік тому

    Ha még nem olvastad ajánlom Kiss Judit Ágnes "Bűbájoskönyv" című kötetét, szerintem témában passzol ide :)

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 7 місяців тому

      Olvastam, és nagyon tetszik, köszönöm az ajánlást! :)

  • @mariagyorgyak1432
    @mariagyorgyak1432 Рік тому

    ❤❤❤

  • @mizara2815
    @mizara2815 Рік тому

    Ha megemelkedik a hőm 36.6 ről 37-re a ciklus végére akkor tuti volt ovuláció? Mert 1,5 éve probalkozunk és nemjön össze a baba :/ mensim 30-32 napos, hőm is mindig felmegy. Előfordulhat hogy mégsincs ovuláciom?

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 Рік тому

      Ez sajnos nem ilyen egyszerű, több szabálynak kell teljesülnie, amit a Termekenysegtudat tanfolyamon oktatok. Az egy jó jel, hogy megemelkedik, de nem mindegy mikor, az sem hogy az elotte levo hok milyenek voltak es az is fontos hogy mikor volt mehnyaknyak es milyen.

    • @mizara2815
      @mizara2815 Рік тому

      @@healthwhatelse6294 Nemigen szoktam tapasztalni nyákot. Vizesebb szokott lenni vagy testápoló szerű. De azzal a nyúlós tojásfehérjéssel még nem találkoztam.

    • @mizara2815
      @mizara2815 Рік тому

      Szia! Képzel volt 1x termékeny nyákom, azelőtt még sose. És meg is fogant a babánk :)

    • @myketchup
      @myketchup 2 місяці тому

      @@mizara2815ez szuper!! Ràjöttél azóta, hogy mi lehetett előtte?

    • @mizara2815
      @mizara2815 2 місяці тому

      @@myketchup igen, d vitamin szintem átlag érték alatt volt, pedig szedtem 2000NE D vitamint mindig. Elkezdtem szedni 8000NE D vitamint, 2 hónap alatt lett termékeny nyákom :)

  • @life-longhealth_flora
    @life-longhealth_flora Рік тому

    Hat az biztos hogy en sem allom orakat minden nap a konyhaban😅😂😬 Es megis milyen gyors, finom es taplalo eteleket lehet enni ennek ellenere is!❤️🤗

  • @letti6454
    @letti6454 Рік тому

    köszönjük ❤🥰

  • @lilladenes6659
    @lilladenes6659 Рік тому

    Nincs kétség: itt és most kellett találkoznom Veletek és az elhangzott történetekkel, eddig még nem hallott - számomra új - ismeretekkel. Hálás vagyok érte(tek), köszönöm szépen! :)

  • @loveisthekey
    @loveisthekey Рік тому

    Angéla nagyon jó pszichológus

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 Рік тому

      Köszönjük a visszajelzést!❤

    • @loveisthekey
      @loveisthekey Рік тому

      @@healthwhatelse6294 én köszönöm, hogy ilyen csinos nőket látni a YT-on

  • @1994dorci
    @1994dorci Рік тому

    Nagyon érdekes téma volt és az előadásmód is nagyon lekötötte a figyelmemet. Köszönöm!

  • @lillavsy
    @lillavsy 2 роки тому

    😍😍😍

  • @lillavsy
    @lillavsy 2 роки тому

    Legjobb vagy Gina!!!😍😍😍💖💖💖

  • @krisztinaszabo9827
    @krisztinaszabo9827 2 роки тому

    WoW hát ezt a napot is megéltük! Juhuuu! <3 Általad közelebb kerültem én is önmagamhoz, és a női testemhez! Ezért hálás vagyok és nagyon szuperul hangzik ez az applikáció!

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 2 роки тому

      Nagyon köszi és remélem hogy Te is és minden nő tudja majd használni a hétköznapokban! 🥰

  • @lillavsy
    @lillavsy 2 роки тому

    Wow ez most officially a kedvenc videóm a youtubeon. 2020 májustól kezdve egészen mostanáig hasonló problémám van. Szörnyű a legtöbb orvos hozzáállsása.

  • @adriennkovacs7374
    @adriennkovacs7374 2 роки тому

    Szuper jó ötletek! Én évek óta tervezem az életem, először egy évet, aztán azt bontom vissza havi, heti és napi teendőkre. A környezetem néha furán néz rám, de kezdenek hozzászokni, hogy ez így élhetőbb hosszú távon! Koránt sem vagyok még profi ebben, de sokat segít ez nekem minden téren!

    • @szilviaszentes4816
      @szilviaszentes4816 2 роки тому

      Kedves Gina! Nagyon hasznos gondolatok, köszönjük, hogy megosztottad velünk! Minden elképzelhető jót kívánok Neked a 2022. évre! Váljon valóra minden álmod! 🥰

  • @Akhenasten
    @Akhenasten 2 роки тому

    Szia! A szimptotermális módszerrel kapcsolatban egy kicsit össze vagyok zavarodva! Tudnál segíteni? A terminusom, illetve a babám kora az, amit nem teljesen értek... Szóval 4 hónapig próbálkozunk vaktában, semmi eredmény. 5. Hónapban a szimptotermális módszer felületes ismeretével és az ovuláció pontos kiszámításával (amennyire tudtam) rögtön sikerült a babuci. Használtam egy flo nevű applikációt is, ebben az ovuláció időpontja az én megfigyeléseimmel azonos időpontra esett, azonban ahogy beállítottam a "terhes mód"-ot, az ovuláció időpontja az utolsó menstruáció időpontjával együtt eltűnt, mondván, hogy innentől számolják általánosan a várandósságot. Én viszont pontosan tudtam, hogy mikor estem teherbe... Nem 2 héttel előtte... Kiszámoltam egyedül is és ovulációs kalkulátorral is a terminusomat, ami 3 nappal tér el mindössze az orvos által számolttól. Csakhogy ott a gép 3 centisnek mérte a babámat, akinek már vert a pici szíve! :O hát nem kicsit meglepődtem... Én még 1 centinél tartottam... Szóval nem értem, most akkor mégis mennyi idős a gyerekem?!? Elszámoltam valamit? Nem akkor estem teherbe, amikor gondolom? Utolsó menstruáció első napja: szeptember 10 Ovuláció időpontja: szeptember 25 Általam számított terminus: június 21 Orvos által: június 18 Tudnál ebben segíteni? Előre is köszönöm a válaszod!

  • @PontyKhatyka
    @PontyKhatyka 3 роки тому

    Szia! Ha esetleg van időd vele foglalkozni a Méhpempőről és az Inofolicról is jó lenne egy videó.

  • @lillavsy
    @lillavsy 3 роки тому

    A ciklisszinkron segíthet abban, hogy rendszeresebb legyen a ciklus?

  • @lillavsy
    @lillavsy 3 роки тому

    Arról lesz majd szó, hogy hogyan lehet a holdal szinkronizálni a menstruációt? (én erről azt hittem, hogy csak mese, mindaddig amíg meg nem tudtam, hogy neked tényleg működik)

  • @lillavsy
    @lillavsy 3 роки тому

    Nekem volt olyan, hogy 12 napos volt a cikluson. Vagy legalábbis 12 napig nem véreztem, utána viszont 4 napig véreztem, de kevés mennyiséget. Máskor pedig néha 39 napos is lehet a ciklusom. Múlt hónapban kezdtem ciklusnaplót vezetni a Natural Cycles applikációval. Pont ma lett meg az első egész ciklusnaplós ciklusom 🥳🎉 Remélhetőleg ez majd segít megfelyteni, hogy mi történik amikor ennyire nagy a különbség két vérzésem között.

  • @szalmaszal5724
    @szalmaszal5724 3 роки тому

    A rozmaring nekem is csodát tett, én ricinusolaj+argán+rozmaring kombót használom. Szép dús és fényes. :)

  • @angyitusz
    @angyitusz 3 роки тому

    PCOS esetén hogyan lehet csökkenteni a prolaktin szintet természetes módon?

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 3 роки тому

      Szia! Ezt sajnos így nem tudom megvalaszolni. Nagyon komplex kerdeskor.Az is lehet, hogy nem PCOS ről van szó, ha magas a prolaktin.. Esetleg sima PCO vagy ugye a magas prolaktin esetleg pajzsmirigy alulmukodes miatti elhuozod ovulacio elotti reszekrol.

  • @lillavsy
    @lillavsy 3 роки тому

    5:55 én a Natural Cycles ciklusnapló applikációt használom. Néha 15 napos, néha 45 napos a ciklusom, nem voltam diagnosztizálva PCOS-el, viszont lehet hogy van, csak nem mentem miatta orvoshoz, de a natural cycles nekem nagyon bejön, mindenféle symptomokat lehet bele jegyzetelni, a hőmérsékletet is betáplálni, amiből aztán ő csinál egy grafikont neked. Annyi "rossz" oldala van, hogy évente 50 £ (anglol font) az ára, de ha megengedi a pénztárca, akkor én csak ajánlani tudom

  • @lillavsy
    @lillavsy 3 роки тому

    Minden videódat amit eddig megnéztem likeoltam, nagyon sok hasznos információt adsz át amiről sajnos nem sokan tudnak, pedig annyira nem is bonyolult, hormonmentes Jankán kívül a te csatornád az első amin találtam ilyen témákat.

  • @lillavsy
    @lillavsy 3 роки тому

    Jó, hogy egyre többen csinálnak erről videókat, csak így tovább. Engem inspiráltak az ilyen videók arra, hogy letöltsem a natural cycles applikációt, amihez postán még küldenek egy hőmérőt is. Még csak 10 napja használom de nagyon tetszik, azt már most észrevettem, hogy a ciklusom végen magasabb a hőmérsékletem, utána pedig leesik mikor megjön.

  • @kittilukacs7614
    @kittilukacs7614 3 роки тому

    Health Whatelse Miómára lehet szedni a barátcserjét?

  • @p.krisztina8213
    @p.krisztina8213 3 роки тому

    Köszönöm szépen..ki fogom próbálni!

  • @veratogobickij1311
    @veratogobickij1311 3 роки тому

    Ez aztán gyors volt! Jól vettem ki, hogy a follikuláris+ovulációs fázisban mehet az intenzívebb súlyzózás+kardió, a luteális+menstruációs szakaszban meg inkább nyújtás/jóga/core-stabilizálás, ilyesmi?

    • @healthwhatelse6294
      @healthwhatelse6294 3 роки тому

      Így van :) Ez csak egy bemutató volt, ha még több infot szeretnél, akkor ajánlom az Instagramm felületeimet: Ciklusszinkron és healthwhatelse_gina.

    • @veratogobickij1311
      @veratogobickij1311 3 роки тому

      Wow, a válasz is gyors volt, köszönöm! Be vagy követve, művelődök :)

  • @monikalakatos2077
    @monikalakatos2077 3 роки тому

    Szia, 5 honapja hagytam abba a fogamzásgátló tablettát, voltam orvosnál 1 hónapja azt mondta normális...... Hogy azóta sem menstruálok. Babát szeretnénk........szerinted a barátcserje segithet abban hogy végre menstruáljak :/? Köszönöm hogyha válaszolsz :)

    • @melindamiklos8136
      @melindamiklos8136 3 роки тому

      Igen, en is ajánlottam valakinek pont ilyen problemaval, 8 honapja nem menstrualt a baratcserje 3 het alatt meghozta a mensit

  • @rebekalebar4142
    @rebekalebar4142 3 роки тому

    Szia. Akkor mivel mosakodjunk?😱

    • @lillavsy
      @lillavsy 3 роки тому

      Szerintem csak vízzel, gonolom az a lényeg, hogy nem kell ott lent sokat sikálni vagy szappanozni, a kellemetlen izzadtságszagot vízzel le lehet mosni, a többit gondolom nem kell lemosni, mert a hüvelynek megvan a maga természetes tisztító módja, meg különféle "folyások" de ezek egészségesek/természetesek, és nem feltétlenül jó lemosni őket

    • @szilviaszentes4816
      @szilviaszentes4816 2 роки тому

      Kedves Gina! Szerinted elég csak vízzel mosakodni vagy amivel máshol is (pl. kecsketej szappan)?

  • @evibella8637
    @evibella8637 3 роки тому

    Nagyon szépen köszönöm Gina!❤️🤗😘

  • @evibella8637
    @evibella8637 3 роки тому

    Nagyon szépen köszönöm Gina! Nagyon hasznos és informatív volt! 🙏❤️😘

  • @p.krisztina8213
    @p.krisztina8213 3 роки тому

    Nagyon hasznos tanácsokat kaptam.. köszönöm szépen!♥️🥰

  • @life-longhealth_flora
    @life-longhealth_flora 3 роки тому

    Koszonjuk Gina, neked is jo pihenest!:):):) En ezeket mar mind alkalmaztam a melatonin krém kivételével es a gyertyafénynél való lecsendesules nekem ami nagyon bevált- persze en sem eszem mar este 8 utan.