Відео

#běžeckélyžování #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #bedřichov #jizerskaops #crosscountryskiing Dnes nás čeká se zaměřit na to nejklíčovější a to je správný odraz. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžeckélyžování #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #bedřichov #jizerskaops #crosscountryskiing Vítejte u našeho prvního videa klasiky. Podívame se na základy klasického stylu a věřím, že díky našim lekcím vyvrátíme mýtus, že na klasiku potřebujete 20 let. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžeckélyžování #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Bonusové video #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžeckélyžování #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Dnes si ukážeme jak správně projet zatáčku aniž bychom museli plužit a ztratili rychlost. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Poslední video o jízdě z kopce bude zaměřené na 2v1, kterou můžete vidět u nejlepších běžkarů světa. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Je správné využívat rychlost ze sjezdu k nácviku lepší stability, zkusíme tedy dnes bruslit z kopce a hole si držet v rukou. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Je na čase se naučit jet ve vajíčku, aby jste ušetřili sílu a získali potřebnou rychlost na následující rovinku nebo protikopec. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Jak jezdit s kopce? Dnes si ukážeme brždění a pluh. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Dnes si ukážeme techniku pavouka do náročných kopců. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Dnes si ukážeme jízdu i na levou stranu. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Dnes si ukážeme jak nám pomůže hlídat si těžiště na které se hodně zaměřujeme v lekcích na 1v1 a také na rotaci lyže z hrany na plochu. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Jedna rada a to ohledně změny profilu kopce. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Vítam vás znovu u lekce jízdy do kopce a dnes si ukážeme v praci, jak správně trup rotovat. #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

#běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat #äkäslompolo #finland #crosscountryskiing Vítam vás u lekce jízdy do kopce. Do kopce se potřebujeme naučit techniku do kopce, takže 2v1 nebo "pajdáka". #běžky #běžeckélyžování #jakběžkovat Kontakt: fenixm145@gmail.com

Bruslení: sk8 V1V změna frekvence jízdy (vol.11)

Bruslení: sk8 V1V pokročilá rotace lyže (vol.10)

Bruslení: sk8 V1V pokročilá práce lyží úzké Včko (vol.9)

Bruslení: sk8 V1V práce rukou (vol.8)

Bruslení: sk8 V1V bez holí (vol.7)

Bruslení: sk8 V1V (vol.6)

Bruslení: sk8 skluz na jedné lyži (vol.5)

Bruslení: sk8 protlačení pánve (vol.4)

Bruslení: sk8 přenos váhy a těžiště (vol.3)

Bruslení: sk8 lyže ve stopě (vol.2)

Bruslení: sk8 na suchu (vol.1)

Délka běžeckých lyží a holí

Na co se můžete těšit?

Ahoj a vítejte!