Відео

Дмитрий, все классно, все работает, пишу отзыв спустя 4 месяца. Классный магазин ваш на озоне, все очень качественное, приятно пользоваться. Подскажите есть способ «обхитрить систему» без висов прокачивать пассивный хват ?

Открываешь первый эпизод теории и практики болдеринга. Ожидание: Сейчас будет что-то про то как лазить на самых простых маршрутах. Реальность: Прыгаешь на два метра с одного камня другой.

Когда новые видео?)

3500 за планочку на пластине и 2500 за брусок дерева? Ахахахаха Я понимаю, что немассовое производство обычно не выходит дешевым, паракорд, нормальный карабин - всё стоит денег, обработка брусочков, изготовление пластины, но за такую цену начинаются простенькие фингерборды. P.S. А вот 700 рублей за нормальную щетку вполне демократичная цена.

Дмитрий, очень классное и супер полезное видео!!! Продолжайте в том же духе!

Дима, спасибо тебе большое за это подробное и чёткое видео! Очень сильно не хватает таких людей как ты в нашем спорте, которые могут по полочкам всё разложить и задать правильное направление в тренировках. Сам который год страдаю от того, у кого учится, как тренироваться, у кого спрашивать советы (особенно с современным боулдерингом и его координацией😅). А расти и прогрессировать то хочется аж жуть как🔥 Сильно надеюсь, что ты и дальше будешь снимать такие видео и разбирать различные аспекты в тренировках по скалолазанию🙏🙏 Ты прям настоящий пример тренера по скалолазанию! (Обязательно сделаю репост и всем расскажу про тебя😊) Привет из Казахстана✌️

Остались вопросы. Какой протокол лучше подходит для увеличения числа миофибрилл мышц предплечий: по 10, 20 или 40 секунд? Сколько надо таких подходов делать за тренировку?

Дим, спасибо за видео! Всё подробно, чётко, !!

Отличное видео!!

Друзья планка в 1К очень близка - ждем в нашу сборную подписчиков!

Дружище, спасибо за видео! Хотел сказать, что b в этом слове не читается)

*Друзья поддержим автора - ставим лаик и пишем коммент!* Еще пару неравнодушных подписчика и Дмитрй наберет свою первую К подписчиков - присоединяйтесь!🤫💪

Дмитрий респект. От меня лаик и подписка.👍💪

Впечатлило. Респект! Кто планирует такую адскую дорожку?

Дмитрий, а расскажите про цикл в 40 сек. пожалуйста. 40 сек. левая - 5 сек. смена - 40 сек. правая. Это 1 цикл. Время между циклами также 1 минута, верно?

Очень интересный материал. Я только один раз на скалодроме был, но вот как раз что-нибудь такое искал. Спасибо. Хотя на будущее: стоит сесть и прописать сценарий, чтобы видео было более внятным. Этот вот формат "ща я вам расскажу своими словами" воспринимается так-сяк, но вот пересматривать его вообще мучение! Нужно делать так, чтоб как в учебнике: строго то, что нужно и ничего лишнего. Навскидку, можно было легко раза в два короче сделать без потерь смысла.

Видео очень познавательное! До просмотра видео не делала для себя акцент на правильности хвата. Теперь захотелось уделить этому внимание. А также приобрести тренажёр и начать с ним заниматься. Спасибо!

Какой умница😮

А не для скалолазов, у кого маленькие кисти и слабое рукопожатие, можно в таком же ритме качать или иначе?

Ты че на курсе так изуродовал себЯ, все мурло засыпало! Скоро титьки вырастут)))

Спасибо за ролик! Купил шипок. Когда появится, закажу и второй тренажёр (нормальный хват тренировать).

Отличное видео спасибо!!!

Большое спасибо за подробное объяснение, правда я фанат 10мм и начинаю с 15кг, на этом весе и до 20кг я раскачиваю, болтаю активный хват, имитируя активное движение, но моя ошибка в том что я каждый раз дохожу до максимума 37,5 и перехожу в активный хват, прибавляя по 2,5кг, может поэтому прогресса нет, теперь буду до 90% делать) а щипок хочу добавить что ещё очень ускоряет процесс отдельная тренировка большого пальца, например есть тренажёр ткацкий станок оч клёвый(только хват наоборот), если нет то наклон кисти влево вправо при щипке с весом норм

На озоне нет тренажера для хвата? Только для щипка.

Спасибо! Очень актуально

Полезная информация!🙌🏻

Активник на металлопластине - огонь!!! Пробовал похожий в Эль капе, возможно ваш. Когда ориентировочно будет в продаже ? Прогресса без травм, вам! Спасибо!!!

Привет, не хватает пояснения, что считать правильно подобранным весом для каждого протокола по удержанию.

Крутое видео. Очень понравилось. А где можно найти такой тренажёр для пальцев ? По ссылке там только для щипковова хвата, а планки-14мм нет.

🔥полезно

Дмитрий, огромное спасибо за такое подробное видео! Вопрос - где можно купить такую планку 14 мм на металлической основе - на Озоне в Вашем магазине ее нет... Заранее благодарю за ответ.

Дима, спасибо за такую подробную и емкую информацию. Все по делу)) Наконец в этом всем разобралась. Ну теперь только вперёд)))🎉🎉 Тебе желаю дальнейшего эффективного прокачивания, а главное никаких травм! Больших побед!

вопрос-когда делать эти тренировки? можно ли их совмещать с тренировкой по лазанию(лазаю трудность 95% от всех трень), если да, то лучше делать в начале тренировки или в конце? слышал мнения, что лучше на максимальную силу упражнения делать в начале тренировки, но хочется ведь полазать обычно проекты свежим, получается можно по 40 секунд подходы делать после лазания, чтобы доработать если остались силы, или лучше выносить все это в отдельный день? пс: 6С-7А, 7б редпойнт, но сфп осознано никогда не делал

Хорошо объяснил. Второй год лазаю, вообще не обращал внимание на хват. Из за слабых пальцев всегда берался максимально сильным закрытым хватом (когда зацеп позволяет). Слава богу обошлось без травм.

Ждем тренажер на Озоне

Очень крутой влог! Очень дешевная и теплая от Вас энергерика! Посмотрел на одном дыхании)

Ты чего сам в ниндзе не участвуешь?

Такие вы крутышки!

Соприкосновение с трением😂

Красиво

А почему бы тебе не снять видео с боулдером с Тюмени, финалистом шоу супер ниндзя, Сергеем Девляшовым

Все бы так объясняли/)))))))

Понятие "перпендикулярно" перепутано с "параллельно".

Что за гастро-блог! Три раза есть ходил из-за вас :) Очень крутые!

Поражаюсь таким людям.. Как вы добились такого уровня? Я тоже хочу так

Неравные условия, у Димы ноги прямые, ему легче висеть, но сложнее подтягиваться

Какой красивый красный динозавр получился! Очень эстетично. Не трасса, а произведение искусства. А был ли независимый тестировщик, который лез трассы в их окончательном варианте?

Очень интересно, классный формат получился)

Приятно смотреть Спасибо

Интересно смотреть внутрянку. Надеялась увидеть как спортсмены полезут по трассам, насколько совпадет ожидание-реальность, не будет ли такого, что миссия невыполнима) Классный формат, давай еще))